オンラインフィットネス

効果抜群!オンラインフィットネスおすすめ11社を徹底比較でランキング【おすすめは5つ】

本記事では、オンラインフィットネスを30個以上試した私が、おすすめできるオンラインフィットネス11社を比較しランキングでまとめています。

今やオンラインフィットネス戦国時代・・・

オンラインフィットネスは時間もお金も節約できてメリットがたくさんありますが、

オンラインフィットネスのサービスがたくさんありすぎて分からない・・・結局どのサービスがおすすめなの?

と疑問に思う人も多いのではないでしょうか?

そこで、フィットネスが趣味の私が、30個以上オンラインフィットネスを試して分かった、本当におすすめなオンラインフィットネスをご紹介します。

試して分かったおすすめオンラインフィットネスは5つ!

そこで、本記事ではオンラインフィットネスマニアの私が「おすすめオンラインフィットネス11選」をランキング順に徹底解説します。

結論

本記事は3分ほどで読めますし、本記事を読めばあなたにあったオンラインフィットネスが見つかるので、ぜひ最後までお読み下さい!

タップできる目次
  1. オンラインフィットネスおすすめ4選ランキング【比較表あり】
  2. 【ライブ型(双方向)】オンラインフィットネスおすすめランキング
  3. 【ライブ型(片方向)】オンラインフィットネスおすすめランキング
  4. 【動画(ビデオ)型】オンラインフィットネスおすすめランキング
  5. 【おすすめ】無料体験の期間が長いオンラインフィットネスで効果をたしかめる
  6. サブスク費用の安いオンラインフィットネスランキング
  7. オンラインフィットネスの効果|ジムでのトレーニングと同じ効果があるの?ガチで2ヶ月やってみた
  8. オンラインフィットネスのメリットとは?
  9. ビデオ型(動画型)オンラインフィットネスとYouTubeの違いは?
  10. 日テレのオンラインフィットネス
  11. 地元のスポーツクラブ「アクトス」もオンラインフィットネスを始めブームを肌で感じる
  12. まとめ:効果抜群!オンラインフィットネスおすすめ11社を徹底比較でランキング

オンラインフィットネスおすすめ4選ランキング【比較表あり】

おすすめ度配信型フィットネスの種類配信数時間1回のレッスン時間ひと月の料金無料体験
1位:SOELU(ソエル)ライブ(双方向・片方向)ヨガ
ダンス
ピラティス
ストレッチ
トレーニング
200本/日5:00〜25:0030分/60分2,178円〜100円(税込)で30日間
2位:LEANBODY(リーンボディ)ビデオヨガ
ダンス
有酸素
ピラティス
ストレッチ
トレーニング
500本24時間3分〜980円〜2週間
3位:24/7 Online Fitness(24/7オンラインフィットネス)ライブ(双方向)ヨガ
ピラティス
ボクササイズ
ボディメイク
7〜16本7:00〜21:3040分4,378円〜1回
4位:クラムるライブ(片方向)ヨガ
ピラティス
8〜32本5:00〜24:0030分/45分/60分980円〜100円で30日間無料
5位:サーティフィット(30.f)ライブ(双方向)HIIT
ストレッチ
ボディメイク
28〜31本/日7:00〜22:0030分5,280円〜1回

※価格は税込みです。

1位:SOELU(ソエル)


SOELU(ソエル)公式サイトはこちら

こんな人におすすめ
  • フィットネスにヨガをたくさん取り入れたい人
  • 忙しくても生活にフィットネスを取り入れたい人
フィットネスの種類ヨガ・ピラティス・ストレッチ・筋トレ・脂肪燃焼・バレエ
配信型双方向のライブグループ(定員10人)
1日のレッスン数200本

メリットとデメリット

メリット
  • 5:00〜25:00まで1日200本のレッスンがあるから忙しい人も予定を合わせやすい
  • 充実したチケット保証制度(赤ちゃん泣いたら保証など)
  • ZOOMを使わないからポーズチェックはしてもらえるけど参加者同士の姿は見えない安全なシステム
デメリット
  • 人気のレッスンはすぐに埋まってしまうことも

SOELU(ソエル)のSNS上の口コミと評判

SOELUはオンラインフィットネス6冠を達成!

難しいポーズができた!

小さな子どもがいてもレッスンできて最高

私のSOELU(ソエル)体験談

SOELU(ソエル)はハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、パワーヨガ、アシュタンガヨガ・・・などたくさんの流派のヨガを楽しむことができて、ヨガ好きにはたまらないです。

どの先生もていねいにポーズチェックをしてくれて、優しくてSOELU(ソエル)の時間が癒やしになります。

100円(税込)で30日間体験できるのも嬉しい!

オンラインフィットネス初心者さんには一番おすすめ

SOELU(ソエル)100円(税込)で30日間体験はこちら

SOELU(ソエル)の詳細レビュー・口コミはこちら

soelu-reviews
6冠達成!SOELU(ソエル)の口コミや評判は最高だけどデメリットも|料金や体験レポートを徹底解説本記事ではSOELU(ソエル)をの口コミや評判を徹底解説しています。1年続けた私がリアルな感想をまとめています。SOELUの口コミが知りたい人は必見です!...

2位:LEANBODY(リーンボディ)


LEANBODY(リーンボディ)公式サイトはこちら

こんな人におすすめ
  • ちょっとしたスキマ時間にフィットネスしたい
  • YouTubeでトレーニングしようとして挫折した
フィットネスの種類ヨガ・ピラティス・ストレッチ・筋トレ・ダンス・脂肪燃焼・バレエ
配信型ビデオ型
ビデオ数500本

メリットとデメリット

メリット
  • 高品質なフィットネス動画が500本も見放題だから飽きずに続けられる
  • 予約不要でスキマ時間にサクッと運動できる
  • アプリ上にフィットネス履歴がたまっていくから続けられる
デメリット
  • ライブ型と比べるとモチベーションが必要

LEANBODY(リーンボディ)のSNS上の口コミと評判

私のLEANBODY体験談
令和版ビリーズブートキャンプのプログラム7daysを修了しました!

高校生の頃、母と一緒に踊っていたのが懐かしい!ビリー隊長はなんと現在65才!ビリーズブートキャンプが一大ブームを巻き起こしたときと変わらない楽しさでした。

肝心の効果もバッチリで7日間、毎日筋肉痛でした。

令和版ビリーズブートキャンプ楽しい!

LEANBODY(リーンボディ)2週間の無料体験はこちら

LEANBODY(リーンボディ)の詳細レビュー・口コミはこちら

LEANBODY(リーンボディ)の口コミと評判は?体験した感想|料金〜デメリットまで徹底解説ビリーズブートキャンプに入隊したくて、LEANBODYが気になっているけど、評判はどうなのかな?という疑問を解決できる記事です。ビリーに入隊した私がLEANBODYのメリット・デメリットを紹介します。この記事を読めば、LEANBODYに登録すべきか分かるのでぜひご一読ください!...

3位:24/7オンラインフィットネス

こんな人におすすめ
  • 筋トレを中心にオンラインフィットネスがしたい
  • カメラ越しにフォームチェックしてもらいたい
フィットネスの種類ヨガ・ピラティス・筋トレ・ダンス・脂肪燃焼
配信型ライブ型(双方向)
1日のレッスン数13〜6本

メリットとデメリット

メリット
  • 大手ジムの24/7ワークアウトのトレーナーさんにトレーニングしてもらえる
  • 筋トレだけでなく、ヨガやピラティスも楽しめる
  • 2ヶ月無料で体験ができる
デメリット
  • ZOOMを利用するので参加者同士の姿が見えてしまう

24/7オンラインフィットネスのSNS上の口コミと評判

30分程度の体験レッスンでしたが、明日は筋肉痛間違いなしと思えるくらいしっかりと下半身に効いています。ジムでレッスンを受けるのと変わらないくらい、しっかりと汗をかくこともできました。
出典:melos
私の体験談
Hip star(強度1)を体験!

大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングスを鍛えるためのトレーニング6種目を15回×2セットずつ行いました。

1レッスンは40分ですが、びっしょり汗をかくほどのトレーニング量。翌日お尻の筋肉痛がすごかったです。

大手ジムで活躍するトレーナーさんだから指示が的確でした!

強度1でも十分効果あり!

24/7 Online Fitness2ヶ月無料体験はこちら

24/7オンラインフィットネスの詳細レビュー・口コミはこちら

24/7onlinefitness-review
24/7 Online Fitness(24/7オンラインフィットネス)の口コミ・評判は?料金や注意点〜デメリットまで徹底解説!24/7オンラインフィットネスの口コミをのぞいてみませんか?本記事では、オンラインフィットネスを20個以上試した私が他のサービスと比較しながら24/7オンラインフィットネスをレビューしています。オンラインフィットネスを探している人は必見です!...

4位:クラムる(新規受付停止中)


クラムる公式サイト

こんな人におすすめ
  • 専門性の高いオンラインフィットネスを探している
  • ポーズチェックは不要だけどライブレッスンで強制力がほしい
  • 家計に優しい安いサービスが嬉しい
フィットネスの種類ヨガ・ピラティス
配信型片方向のライブレッスン
1日のレッスン数8〜32本

メリットとデメリット

メリット
  • 時間が決まっているので強制力がある
  • 月980円〜ライブレッスンが受けられておトク
  • zen placeの先生に教えてもらえる
デメリット
  • 動画(ビデオ)レッスンはない
私のクラムる体験談

無料で1ヶ月体験しました!

むかし、運営するZEN PLACEに通っていましたが、その優秀な先生にオンラインで教えてもらえる時代が来るとは!

片方向型のライブレッスンだから強制力があるし、こっちの画面は映らないので適当な格好で参加できるのも気楽だった♪

スタジオで実際に教えている先生だから志が違うというか、レッスンクオリティが高いと感じました。

クラムる1ヶ月無料体験はこちら

5位:30.f(サーティフィット)


サーティフィット(30.f)公式サイトはこちら

こんな人におすすめ
  • プロのトレーナーの筋トレ・ストレッチのレッスンが受けたい
  • オンラインフィットネスの効果を最大限に高めたい
  • 少人数制でしっかり見てもらいたい
フィットネスの種類部位ごとの筋トレ・ストレッチ
配信型双方向のライブグループ(定員5人の少人数制)
1日のレッスン数平日31本、休日28本

メリットとデメリット

メリット
  • 最大5人の少人数制グループレッスンだから一人ひとりていねいに見てもらえる
  • 1日28〜31本の枠があるから忙しい人も予定を合わせやすい
  • 少人数制+1日のレッスン枠が多いからプライベートレッスンになる可能性も高い!
デメリット
  • 大人数のグループレッスンと比べると料金は高め

サーティフィット(30.f)のSNS上の口コミと評判

筋トレのやり方など発見があった

オンラインだけど筋肉痛になるほど効果的

私の30.f(サーティフィット)体験談

初回は60分、マンツーマンで体験することができます。

担当してくれたのは大手ジムでトレーナーをしていた小野さん。

最初のたった10分のカウンセリングで私の体の悩みを理解し、すぐに私に合ったトレーニングメニューを組んでくれました。

悩みだった反り腰に効果的なトレーニングメニューを40分間しっかり体験することができました!

初回はプライベートレッスンが受けられておトク

サーティフィット(30.f)公式サイトはこちら

30.f(サーティフィット)の詳細レビュー・口コミはこちら

サーティフィット(30.f)の口コミ|最大5人の少人数レッスンを無料体験してみた!本記事ではサーティフィット(30.f)を無料体験した私が、他のオンラインフィットネスサービスと比較しながら口コミや評判をまとめています。サーティフィット(30.f)を検討している人は必見です。...

【ライブ型(双方向)】オンラインフィットネスおすすめランキング

おすすめ度配信型フィットネスの種類配信数時間1回のレッスン時間ひと月の料金無料体験
1位:SOELU(ソエル)ライブ(双方向・片方向)ヨガ
ダンス
ピラティス
ストレッチ
トレーニング
200本/日5:00〜25:0030分/60分2,178円〜100円(税込)で30日間
2位:24/7 Online Fitness(24/7オンラインフィットネス)ライブ(双方向)ヨガ
ピラティス
ボクササイズ
ボディメイク
7〜16本7:00〜21:3040分4,378円〜1回
3位:クラムるライブ(片方向)ヨガ
ピラティス
8〜32本5:00〜24:0030分/45分/60分980円〜/月30日間100円
4位:サーティフィット(30.f)ライブ(双方向)HIIT
ストレッチ
ボディメイク
28〜31本/日7:00〜22:0030分5,280円〜1回
5位:CRATEGYMライブ(双方向)ヨガ
座学
筋トレ
有酸素
3〜5本/日7:30〜22:0040分4,980円10回

※価格は税込みです。

1位:SOELU(ソエル)

こんな人におすすめ

仕事や子育てに忙しいママさん
早朝や深夜にフィットネスできたら嬉しい人

SOELU(ソエル)の特徴

無料体験トレーニング型視聴タイプ
100円(税込)で30日間受け放題プランオンライングループレッスンライブ型(双方向・片方向型)
ライブレッスンの定員提供時間1回のトレーニング時間
10名5:00〜25:0030分/60分
1日のレッスン数動画数システム
200本前後100本以上独自システム
参加者同士の姿が見えない♪
予約トレーニングの種類SNS
必要ヨガ 体操 バレエ ダンス ピラティス ストレッチ ボクササイズ トレーニング マッサージ 親子向けTwitter
YouTube
Instagram

1位の理由

双方向型オンラインフィットネスで6冠を獲得した話題のオンラインフィットネス
1日200本のライブレッスンがあるから都合に合わせてフィットネスしやすい
先生からポーズチェックはしてもらえるけど、参加者同士の姿は見えない安心・安全なシステムを採用しているオンラインフィットネス

SOELU(ソエル)のメリットとデメリット

メリット
  • 5:00〜25:00まで1日200レッスンあるから自分の都合に合わせて予約できる
  • ポーズチェックしてもらえるからケガしにくい
  • レッスン中に赤ちゃんが泣いて最後までレッスンできなかったらチケットを補填してもらえる
デメリット
  • 人気のレッスンは予約が取りづらいことも

SOELU(ソエル)が他のオンラインフィットネスと違うところは、ポーズチェックしてもらえるのに、参加者同士はお互いの姿が見えない女性も安心なシステムであるところです。

オンラインフィットネスは適当な格好でできるのもメリットだから、男性の参加者に見られたりしたらちょっと恥ずかしいですよね

SOELU(ソエル)の料金

12ヶ月契約1ヶ月契約
月8回2,178円3,278円
ギャラリー枠
受け放題
4,378円6,578円
ポーズチェック枠
受け放題
6,578円9,878円

SOELU(ソエル)100円(税込)で30日間体験はこちら

2位:24/7オンラインフィットネス

こんな人におすすめ

ヨガより筋トレメインでトレーニングがしたい
一流トレーニングジムのトレーナーのレッスンを格安で受けたい

24/7オンラインフィットネスの特徴

無料体験トレーニング型視聴タイプ
2ヶ月無料オンライングループレッスンライブ型(双方向)
ライブレッスンの定員提供時間1回のトレーニング時間
15〜18名7:00〜21:3040分
1日のレッスン数動画数システム
7〜16本25本以上ZOOM
予約トレーニングの種類SNS
必要ヨガ
筋トレ
有酸素
ピラティス
ボクササイズ

2位の理由

大手ジムが運営しているから知識豊富なプロのトレーナーさんに教えてもらえる
トレーナーは採用率3.13%の厳しい審査を通過した人だけ!
ポーズチェックをしてもらえるから自宅で正しい筋トレができる

24/7オンラインフィットネスのメリットとデメリット

メリット
  • 1日最大16本のライブレッスンを配信
  • 1レッスン255円〜とリーズナブル
  • 信頼性のあるサービス
デメリット
  • 解約は前月の10日までにWEB申告が必要

24/7 Online Fitness(24/7オンラインフィットネス) はヨガと筋トレが5:5の双方向のオンラインフィットネスです。

ヨガ中心のオンラインフィットネスが多い中、24/7ワークアウトが運営しているので筋トレのレッスンが充実しています。

24/7オンラインフィットネスの特徴
  • フォームチェックをしてもらえるライブ型レッスンが1日最大16本
  • 料金プランが豊富だからトレーニング頻度に合わせてぴったりのプランを選べる
  • 会員になるとビデオレッスンも見放題

24/7 Online Fitness公式サイト を見ると、サービスレベルもしっかりしていることがわかります。

筋トレのメニューも部位ごとに考えられて組まれており、

  • BIG3(全身)
  • Core&Coxa(体幹)
  • Hipstar(お尻)
  • Circuit(有酸素)

筋肉痛を避けて毎日トレーニングすることも可能です。

さすが大手が運営するオンラインフィットネス!

24/7オンラインフィットネスの料金

入会金&体験料
体験0円(ライブレッスン1回)
入会金5,500円 → 0円

※価格は税込です。

月額料金
内容1ヶ月契約1回あたり
スターター月4回
動画見放題
4,378円1,094円
ベーシック月8回
動画見放題
5,478円685円
プレミアム1日1回
動画見放題
7,678円255円

※価格は税込です。

今だけ2ヶ月も無料で体験できます。

24/7 Online Fitness2ヶ月無料体験はこちら

全力でおすすめできるオンラインフィットネス【ライブ型(双方向)】は以上3つです!続いては、4位〜10位をご紹介します

3位:クラムる(新規受付停止中)

こんな人におすすめ

ライブレッスンで強制力を高めたい
オンラインフィットネスが初めてなので自分に合うか長期間お試ししてみたい
質の高いインストラクターのレッスンが受けたい

クラムるの特徴

無料体験トレーニング型視聴タイプ
ありオンライングループレッスンライブ型(片方向型)
ライブレッスンの定員提供時間1回のトレーニング時間
60名5:00〜24:0030分/45分/60分
1日のレッスン数動画数システム
8〜32本前後独自システム
予約トレーニングの種類SNS
必要ヨガ
ピラティス
YouTube
Instagram

3位の理由

月980円〜ライブレッスンが受けられる
30日間お試しができる
1日最大32本のライブレッスンがあり、都合を合わせやすい

クラムるのメリットとデメリット

メリット
  • 質の高いインストラクターのレッスンが受けられる
  • ライブレッスンだから強制力が高い
デメリット
  • 動画レッスンはないので、一人でフィットネスすることはできない
  • 休日はライブレッスン数が少ない

クラムるのいいところは、バランスのよいサービスであるところ。

ライブ型のオンラインフィットネスを選ぶとき、確認すべきポイントは次の5つです。

  • 1日のレッスン本数 → 8〜32本
  • 提供時間 → 5:00〜24:00
  • 料金 → ライブ型最安値(キレイゾク調べ)
  • インストラクターの質 → 実際に店舗で教えている先生
  • サービスが使いやすいか → ◯

クラムるはこの5つのバランスが優れたオンラインフィットネス。

1日のレッスン本数はオンラインフィットネスの王様SOELU(ソエル)の200本と比べるとまだまだですが、提供時間はSOELU(ソエル)の5:00〜25:00に匹敵するくらい長い提供時間です。

そして、料金はライブ型オンラインフィットネスで最安値。

そして、サービスの使いやすさに関しては専用アプリはないものの、WEBサイトは非常に使いやすく、PCサイトで比較するとSOELU(ソエル)より使いやすいと感じるほど。

私のクラムる体験談

私の体験談

昔ZEN PLACEのスタジオに通ってピラティスを受けていたので、その先生にオンラインでレッスンしてもらえるなんて嬉しい限りでした。

当時は店舗に所属しているインストラクターさんのレッスンしか受けることはできませんでしたが、ZEN PLACEは全国に100店舗あるので、たくさんのトップインストラクターさんのヨガピラティスレッスンが受けられるのが嬉しかったです。

ライブレッスンで強制力があるのもズボラな私にはぴったりでした。

クラムるのみんなの口コミと評判

有名先生のレッスンが受けられる

菊田先生の筋トレはいつも受講しています。初めてお休み前の優しいヨガを受けました。体の硬い人でもできるようなアーナサと丁寧なリードで最高のリラックスでした。ポーズ枠で良かったです。

出典:クラムる公式サイト

極上の眠りを手に入れられる

ポーズチェックをしっかりしていただくので正しいポーズでできました。そして、分かりやすい説明なので理解してヨガができました。今後も引き続き参加したいと思います。ありがとうございました。

出典:クラムる公式サイト

クラムるの料金

ライト
(月2回)
スタンダード
(月5回)
アドバンス
(1日2回)
1ヶ月契約2,190円4,990円7,990円
6ヶ月契約1,080円3,290円5,990円
12ヶ月契約980円2,990円4,990円

今なら無料でお試しができるのでぜひ体験してみてください。

クラムる1ヶ月無料体験はこちら

5位:サーティフィット(30.f)

こんな人におすすめ

オンラインフィットネスで真剣に体を変えたい!
LINEで予約ができたら嬉しい

サーティフィット(30.f)の特徴

無料体験トレーニング型視聴タイプ
ライブレッスン1回無料オンライングループレッスンライブ型(双方向)
ライブレッスンの定員提供時間1回のトレーニング時間
5名7:00〜22:0030分
1日のレッスン数動画数システム
28=31本LINE/ZOOM
予約トレーニングの種類SNS
必要HIIT
ストレッチ
ボディメイク
Twitter
YouTube
Instagram

5位の理由

オンラインフィットネスの効果が得られやすい
1:5というマンツーマントレーニングに近い形にも関わらず1回1,066円〜とコスパ◎
LINEで予約ができて便利!

サーティフィット(30.f)のメリットとデメリット

メリット
  • 1レッスン定員5名の少人数制だから一人ひとり丁寧に見てもらえる
  • 公式サイトが見やすい
  • LINEで予約ができる
デメリット
  • ZOOMを使うので参加者同士の姿が見える

サーティフィット(30.f)はLINEで予約〜退会までできるところが他のオンラインフィットネスと大きく違います。

1レッスン定員が5名で、平日は1日16本、休日は1日13本のライブレッスン枠があるため、人数が分散し、マンツーマントレーニングになる可能性が高い点もおすすめポイントです。

サーティフィット(30.f)はWEBマーケティング会社に勤めていた方が社長なので、公式サイトが見やすく綺麗。

ホームページが綺麗だと安心してサービスを利用できますよね!

トレーナーさんも若いのに優秀で、非常にサービスレベルが高いので、オンラインフィットネス11社で堂々の1位です。

私のサーティフィット(30.f)体験談

私の体験談
メイントレーナーの小野さんにトレーニングしてもらいました!

体験はマンツーマントレーニングです。個人の悩みに合わせてその場でトレーニング内容を組んでくれます。私は苦手な腹筋を重点的にトレーニング。

波長が合う先生で、ゆったりとした時間を過ごすことができました。

自分の悩みに合わせてトレーニングできる

サーティフィット(30.f)の料金

月額1回あたりの金額
月2回5,280円2,475円
月8回9,460円2,365円
月12回14,080円1,172円
無制限19,360円645円〜
※1日1回受けた場合

※価格は税込です。

サーティフィット(30.f)無料体験はこちら

6位:CRATE GYM(クレートジム)

こんな人におすすめ

銀行振込で支払いたい
高クオリティな筋トレレッスンを受けたい

CRATE GYM(クレートジム)の特徴

無料体験トレーニング型視聴タイプ
ライブレッスン10回無料オンライングループレッスンライブ型(双方向)
ライブレッスンの定員提供時間1回のトレーニング時間
7:00〜21:0040分
1日のレッスン数動画数システム
3〜5本ZOOM
予約トレーニングの種類SNS
必要ヨガ
ボディメイク
座学
LINE
Twitter
YouTube
Instagram

5位の理由

実店舗を持つジムのオンラインフィットネスだからレッスンのクオリティが高い
受け放題4,980円(税込)のみなので週1ペースで運動したい人には不向き
ライブレッスンは1日3〜5本と少なめ

CRATE GYM(クレートジム)のメリットとデメリット

メリット
  • 実店舗を持つジムのオンラインフィットネスだからレッスンのクオリティが高い
  • 部位ごとにレッスンが分かれているから筋肉痛を避けて毎日でもトレーニングできる
  • 銀行振込ができる
デメリット
  • 受け放題4,980円(税込)のみなので週1ペースで運動したい人には不向き
  • ライブレッスンは1日3〜5本と少なめ

CRATE GYM(クレートジム)は福岡のジムが運営するオンラインフィットネス。

  • 下半身
  • 上半身
  • お尻
  • お腹

と部位ごとにプログラムが分かれているから、筋肉痛を避けて毎日でもトレーニングできるところがCRATE GYM(クレートジム)のおすすめポイント!

さらに、「ストレッチ」のプログラムもあるので、筋肉痛がひどい時にはおすすめです。

私のCRATE GYM(クレートジム)体験談

私の体験談
CRATE GYM(クレートジム)は10回も無料体験ができるので、インストラクターさんとも顔見知りになりました♪体の特徴を理解してくれているので、毎回やりやすかったです。
肝心のレッスンは、効果抜群!げんちゃむ先生の下半身トレーニングはもも裏とお尻を集中的に鍛えるトレーニングで、反り腰改善にかなり効いたと思います!
悩んでいる部位ごとにトレーニングができるから嬉しい

CRATE GYM(クレートジム)のSNS上の口コミと評判


貴重な40分間ありがとうございました!参加回数を重ねるごとに少しずつ食に対する知識が増え、生活への反映も楽しみになってきます。要点を押さえてお話していただくので、難しいと思い込んでいた食に対する意識も変わってきました!SNSでダイエットに対する様々な情報が出回っている中で、信頼して聞くことができるので安心して試すことができます!運動だけではなく食も気にかけていけたらいいなと思います。
出典:coubic

苦手意識の強い腹筋もトレーナーさん、他の参加者の方と一緒だと思うと最後まで楽しく頑張れました☺️次々進むトレーニングに集中して参加できるので凄く良かったです。本日もありがとうございました!
出典:coubic

腹筋を鍛える種類って沢山あるんだ〜!と驚きつつ、その各種目には各種の腹筋に負荷をキチンとかけていると説明があり、納得のトレーニング!

トレーナーの気配り、受講生への的確な指導で充実したトレーニングでした!

出典:coubic

CRATE GYM(クレートジム)の料金

月額(税込)
受け放題4,980円

CRATE GYM(クレートジム)の詳細レビュー・口コミはこちら

CRATE-GYM-オンライントレーニング-口コミ・評判は?
CRATEGYM〈クレートジム〉オンラインを無料10回体験してみた!正直な感想を口コミCRATEGYMのオンライントレーニングの口コミが知りたいですか?本記事では、オンラインフィットネスマニアの私が他のオンライントレーニングと比較しながらクレートジムのリアルな体験レビューを書きました。CRATEGYMのオンラインを検討している人は必見です。...

CRATE GYM(クレートジム)無料10回体験はこちら

【ライブ型(片方向)】オンラインフィットネスおすすめランキング

おすすめ度配信型フィットネスの種類配信数時間1回のレッスン時間ひと月の料金無料体験
1位:アクトスオンラインライブ(片方向)ヨガ
バレトン
脂肪燃焼
ピラティス
6〜10本/日10:30〜20:3025分1,980円1回
2位:minefitライブ(片方向)ヨガ
瞑想
筋トレ
4〜5本8:30〜21:0030分580円なし
3位:ルネサンスオンラインライブ(片方向)ヨガ
バレトン
脂肪燃焼
ピラティス
エアロビクス
34本/日10:00〜21:0030分3,850円なし
4位:トルチャライブ(片方向)ヨガ
ダンス
格闘技
筋トレ
バレエ
ストレッチ
ピラティス
20本8:00〜21:0030分2,189円〜1ヶ月

1位:アクトスオンライン

こんな人におすすめ

アクトスの店舗会員
キラキラした雰囲気は苦手

アクトスオンラインの特徴

無料体験トレーニング型視聴タイプ
ライブレッスン1回無料オンライングループレッスンライブ型(片方向)
ライブレッスンの定員提供時間1回のトレーニング時間
なし10:30〜20:3025分
1日のレッスン数動画数システム
6〜10本ZOOM
予約トレーニングの種類SNS
必要ヨガ
脂肪燃焼
ピラティス
リンパドレナージュ
Twitter
YouTube

1位の理由

月1,800円で週60レッスン受け放題は片方向型ライブレッスンで最安値だから

アクトスオンラインのメリットとデメリット

メリット
  • 1,980円(税込)で受け放題
  • 店舗会員なら660円(税込)で受け放題
  • ライブレッスンは1日6〜10本と都合を合わせやすい
デメリット
  • 受け放題だけどWEB予約が必要

岐阜県を中心に展開するスポーツクラブ「アクトス」が始めたオンラインフィットネス。

店舗会員は660円(税込)でオンラインフィットネスも楽しめるので、1レッスン200人以上が参加して人気のオンラインフィットネスです。

人数が多すぎてポーズチェックは受けられませんが、カメラをONにしている人も多く、年齢層は高めで落ち着いた雰囲気でした

アクトスオンラインのSNS上の口コミと評判

アクトスオンラインの料金

月額(税込)内容
オンライン会員1,980円受け放題
店舗会員660円

アクトスオンライン体験はこちら

2位:minefit(マインフィット)

こんな人におすすめ

とにかく安くオンラインフィットネスを始めたい
ビデオレッスンも活用したい

minefit(マインフィット)の特徴

無料体験トレーニング型視聴タイプ
ありオンライングループレッスンライブ型(片方向)
ライブレッスンの定員提供時間1回のトレーニング時間
未定8:30〜21:0030分
1日のレッスン数動画数システム
4〜5本60本ZOOM
予約トレーニングの種類SNS
必要ヨガ
ピラティス
ボディメイク
Twitter
YouTube
Instagram

2位の理由

月額580円(税込)でライブレッスンが受けられるけど1日の配信本数は4〜5本と少なめ
ビデオレッスンが充実

minefit(マインフィット)のメリットとデメリット

メリット
  • 月額580円(税込)
  • 専用アプリがある
デメリット
  • フォームチェックがないので自己流のトレーニングになってしまう
  • 1日のライブレッスン数が4〜5本と少ない

minefit(マインフィット)は全国に300店舗以上を展開するJOYFIT24が運営するオンラインフィットネスです。

アプリが用意されているオンラインフィットネスはオンラインヨガSOELU(ソエル)LEANBODYとminefit(マインフィット)の3つだけ。

アプリがあるとログインの必要がないから使いやすいですよね!

なによりも、1日のライブレッスン数は4〜5本と少ないとはいえ、受け放題で月580円(税込)は衝撃の価格です。

ビデオレッスンは向いてないから、フォームチェックはなくてもいいのでライブレッスンで強制力を出したいという人にはおすすめのオンラインフィットネスです。

minefit(マインフィット)の料金

月額(税込)
使い放題580円

minefit(マインフィット)の詳細レビュー・口コミはこちら

mineitを口コミ!体験の感想とメリット&デメリットを徹底解説
minefitの口コミ|アプリの使い方や料金・デメリットを徹底解説〈マインフィット〉minefitの口コミが知りたいですか?本記事では、オンラインフィットネスを11個試した私が他のオンラインフィットネスと比較しながらminefitをレビューしています。リアルな口コミが知りたい人は必見です。...

minefit(マインフィット)公式サイトはこちら

3位:ルネサンスオンライン

こんな人におすすめ

1日あたりのライブレッスン数が多いオンラインフィットネスを探している

ルネサンスオンラインの特徴

無料体験トレーニング型視聴タイプ
なしオンライングループレッスンライブ型(片方向)
ライブレッスンの定員提供時間1回のトレーニング時間
なし10:00〜21:0030分
1日のレッスン数動画数システム
34本前後ZOOM
予約トレーニングの種類SNS
必要ヨガ
ボディメイク
Twitter
YouTube
Instagram

3位の理由

ライブレッスンは1日34本と多いが、フォームチェックはないから効果を感じにくい
料金は3,850円(税込)とそれほど安くはない

ルネサンスオンラインのメリットとデメリット

メリット
  • 1日平均34本のライブ配信
デメリット
  • フォームチェックなしで3,850円(税込)は安くはない

ルネサンスオンラインは全国に店舗を展開するスポーツクラブルネサンスが運営するオンラインフィットネス。

1日平均34本のライブレッスンを配信している点がメリットです。

しかし、フォームチェックはないため、オンラインフィットネスの効果は得られづらいでしょう。

ルネサンスオンラインのレッスンに参加しましたが、年齢層はアクトスオンラインよりさらに高い印象でした。

私のルネサンスオンライン体験談

私の体験談
ゲリラ的に無料デーが開催されます。オンラインフィットネスマニアの私はさっそく体験!

参加者の年齢層が高めだったので、誰にでも分かるように丁寧な説明でした。

若い人にとってはスピード感・運動量ともに足りないと感じるかもしれません

たまに無料デーがあるよ

ルネサンスオンラインのSNS上の口コミと評判

ルネサンスオンラインの料金

月額(税込)内容
オンライン会員3,850円受け放題
店舗会員0円

ルネサンスオンライン公式サイト

4位:トルチャ

こんな人におすすめ

ZOOMを使ったオンラインフィットネスに抵抗がある

トルチャの特徴

無料体験トレーニング型視聴タイプ
1ヶ月無料オンライングループレッスンライブ型(双方向)/ビデオ型
ライブレッスンの定員提供時間1回のトレーニング時間
なし7:00〜22:0030分
1日のレッスン数動画数システム
20本前後100本前後独自システム
予約トレーニングの種類SNS
必要ヨガ
ダンス
筋トレ
格闘技系
ストレッチ
YouTube
Instagram

4位の理由

ライブ配信は1日20本前後あるが、フォームチェックはなく、料金も3,980円と安くない
ライブ配信が終了したらアーカイブとして残るが、アーカイブ動画を見るにも1チケット(約500円相当)必要

トルチャのメリットとデメリット

メリット
  • ZOOMを使わない
デメリット
  • フォームチェックがないのに月4,378円で受け放題は相場より高い
  • アーカイブ動画を見るのにも1チケット必要

トルチャはスポーツジム「ティップネス」が運営するオンラインフィットネス。

オンラインフィットネスでは珍しくZOOMを利用しないため、参加者同士の顔や名前が見えないので安全です。

ところが、料金は受け放題でひと月4,278円(税込)とフォームチェックなしのオンラインフィットネスにしては高め。

トルチャルネサンスオンライン
1日のレッスン数20本34本
料金4,278円3,850円

※価格は税込みです。

同じフォームチェックなしのライブ型オンラインフィットネスで比較すると、ZOOMに抵抗がなければ、ルネサンスオンラインのほうがおすすめです。

もしくは、1日のレッスン数は最大10本と少ないですが、月1,980円のアクトスオンラインも検討してもよいでしょう。

 

もしくは、ライブ配信にこだわらなければLEANBODYでも同じフィットネスの効果が得られるでしょう。

日テレのバゲットでもCMされているため知名度は高いものの、実態としてコスパはイマイチ!

トルチャのSNS上の口コミと評判

トルチャの料金

月額1回あたりの金額
月4回2,189円546円
受け放題4,378円

※価格は税込みです。

トルチャの詳細レビュー・口コミはこちら

トルチャTorciaの口コミ-料金〜デメリットまで徹底解説解説!
【無料体験あり】トルチャの口コミ|料金やデメリットを徹底解説!〜ティップネスのオンラインレッスン体験談〜トルチャの口コミが知りたいですか?本記事ではオンラインフィットネスを15個以上試した私が他のオンラインフィットネスと比較しながらトルチャの料金〜デメリットまで徹底解説します。トルチャを検討している人は必見です。...

トルチャ公式サイト

【動画(ビデオ)型】オンラインフィットネスおすすめランキング

おすすめ度配信型フィットネスの種類配信数時間1回のレッスン時間ひと月の料金無料体験
1位:LEANBODY(リーンボディ)ビデオヨガ
ダンス
有酸素
ピラティス
ストレッチ
トレーニング
500本24時間3分〜980円〜2週間
2位:FitNEXビデオヨガ
筋トレ
40本24時間3分〜15分1,078円なし

1位:LEANBODY(リーンボディ)

こんな人におすすめ

ビデオ型のオンラインフィットネスを探している
ビデオ型のオンラインフィットネスが続くか心配
おしゃれでキラキラした動画でモチベーションを上げたい
昔ビリーズブートキャンプに入隊していた

LEANBODY(リーンボディ)の特徴

無料体験トレーニング型視聴タイプ
2週間見放題ビデオ型
ライブレッスンの定員提供時間1回のトレーニング時間
24時間5分〜40分
1日のレッスン数動画数システム
500本以上専用アプリ
予約トレーニングの種類SNS
不要ヨガ
ダンス
有酸素
ストレッチ
ピラティス
マッサージ
トレーニング
YouTube
Instagram

1位の理由

ビデオ型はライブ型と比べて続けにくいことがデメリット。しかしLEANBODY(リーンボディ)には続けられる仕組みがある
専用アプリが充実していて、消費カロリーが見えたり、プログラムを終えるとスタンプがもらえたりする
インストラクターは有名人が多く、おしゃれでキラキラしている動画は500本以上!
毎週水曜日はライブ配信もある

LEANBODY(リーンボディ)のメリットとデメリット

メリット
  • ビデオ型だから自分の好きな時間にサクッとレッスンできる
  • アプリが充実
  • フィットネス動画のクオリティが高い
  • 令和版ビリーズブートキャンプ独占配信
デメリット
  • 続けたくなる仕組みがあるとはいえ、ビデオ型なので強い意志は必要
LEANBODYのおしゃれなフィットネス動画

とても綺麗でおしゃれな動画ですよね!

LEANBODY(リーンボディ)のトレーナーさんはビリーズブートキャンプのビリー隊長をはじめ、有名インストラクターなどキャッチーな人ばかり。

なかなか続かないビデオ型フィットネスですが、動画のクオリティが高いので、モチベーションUPにつながります。

さらに、LEANBODY(リーンボディ)には続けられる仕組みがもう一つ!

リーンボディアプリ
こんな風にレッスンの記録が残ります

LEANBODY(リーンボディ)の料金

月額(税込)
1ヶ月契約1,980円
12ヶ月契約980円

今だけ2週間も無料体験ができます!2週間あればビリーズブートキャンプ修了できるので、ぜひ試してみてください♪

LEANBODY(リーンボディ)2週間の無料体験はこちら

2位:Fit NEX(フィットネックス)

こんな人におすすめ

安いビデオ型オンラインフィットネスを探している
男性でオンラインフィットネスを探している

FitNEX(フィットネックス)の特徴

無料体験トレーニング型視聴タイプ
なしビデオ型
ライブレッスンの定員提供時間1回のトレーニング時間
24時間3〜15分
1日のレッスン数動画数システム
40本WEB
予約トレーニングの種類SNS
不要ヨガ
筋トレ
部分トレーニング

2位の理由

ビデオ型オンラインフィットネスだけど続けられる仕組みがある
キャリア決済ができる
男性向けの筋トレメニューも充実
動画が40本と少ない

FitNEX(フィットネックス)のメリットとデメリット

メリット
  • レッスンがSTEP1〜5に設定されている
  • 前のレッスンを見ないと次のステップに進めない
  • あえて1日3つまでしか動画が見られないから次の日も続けたくなる
デメリット
  • パソコンからだと操作しにくい場面がある
  • 動画の数がまだ40本と少ない

FitNEX(フィットネックス)は珍しく男性向けのハードなトレーニングも用意されています。

▼ムキムキになれる動画も充実

fitnex-trainning-for-men

まだ動画数は40本と少ないものの、

fit-nex-image01
このように前の動画を見ないと次の動画が見られないので、ゲーム性があって楽しいです!

ビデオ型のオンラインフィットネスですが続られる仕組みがあります。

FitNEX(フィットネックス)の料金

月額(税込)
受け放題1,078円

FitNEX(フィットネックス)の詳細レビュー・口コミはこちら

Fit-NEX-口コミ-解約方法
Fit NEX(フィットネックス)の口コミと解約方法【意志が弱くても続けられる仕組み】Fit NEX(フィットネックス)の口コミや解約方法を画像20枚でまとめています。Fit NEX(フィットネックス)を検討している人は必見です。...

フィットネックス公式サイトはこちら

【おすすめ】無料体験の期間が長いオンラインフィットネスで効果をたしかめる

  • オンラインフィットネスが続けられるか心配
  • オンラインフィットネスの効果が得られるか心配

と不安になる気持ちもわかります。私も最初は疑問でした。

そんな方には、1回きりではなく、長期間のお試しができるサービスを利用して「本当に続けられるか」「効果はあるのか」たしかめてみるのがおすすめです。

次の3つが2週間以上お試しができるオンラインフィットネスです。

3つともお試し期間内の解約OK
お試し期間料金解約予約解約方法
24/7 Online Fitness(24/7オンラインフィットネス)2ヶ月無料事務局へメールもしくはLINE
SOELU(ソエル)30日間100円(税込)×マイページ上で3タップ
LEANBODY(リーンボディ)2週間無料×マイページ上で3タップ

1:【2ヶ月無料】24/7オンラインフィットネス

最大15,356円分が無料に!
月額受けられるレッスン
スターター4,378円月4回
ベーシック5,478円月8回
プレミアム7,678円1日1回

※価格は税込です。

どのプランを選んでも申し込み月と翌月無料で利用することができます♪なので、無料期間で解約予定の場合、プレミアムプランがおすすめ!

解約方法

期日前月の10日前まで(10日が土日祝日の場合はその前営業日)
解約方法問い合わせフォームへ連絡
ルール(例)1月10日までご連絡で1月末に退会、1月11日以降のご連絡で2月末退会
つまり、解約申請だけ入れておけば、解約漏れの心配なく、月末まで安心して利用できる♪

24/7 Online Fitness2ヶ月無料体験はこちら

2:【100円(税込)で30日間】SOELU(ソエル)


SOELU(ソエル)公式サイトはこちら

9,878円が100円(税込)!
月額(1ヶ月契約)受けられるレッスン
スタンダード2,178円ポーズチェック枠
ギャラリー枠
プレミアムライト6,578円ギャラリー枠
プレミアム9,878円ポーズチェック枠
ギャラリー枠

※価格は税込です。

SOELU(ソエル)の場合、100円(税込)で30日間体験ができるのはSOELU(ソエル)の最上級プレミアムプラン。

1日2回までヨガを始めとするフィットネスが受け放題です。

解約方法

マイページ上からたったの3ステップ
soelu-how-to-cancel-100yen-trial
解約予約はできないので、めいいっぱい使って最終日にマイページ上でポチポチっとします♪

SOELU(ソエル)100円(税込)で30日間体験はこちら

3:【2週間無料】LEANBODY(リーンボディ)


LEANBODY(リーンボディ)公式サイトはこちら

月額受けられるレッスン
1ヶ月契約1,980円受け放題
12ヶ月契約980円

※価格は税込です。

解約方法

マイページ上でたったの3ステップ
退会手続き
LEANBODY(リーンボディ)も退会予約はできませんが、14日目にポチっと退会を行えば無料で2週間利用できます。

LEANBODY(リーンボディ)2週間の無料体験はこちら

サブスク費用の安いオンラインフィットネスランキング

配信型月額料金上限契約期間
1位:minefitライブ(片方向)580円受け放題1ヶ月
2位:LEANBODY(リーンボディ)ビデオ980円受け放題12ヶ月
3位:FitNEX(フィットネックス)ビデオ1,078円受け放題1ヶ月
4位:アクトスオンラインライブ(片方向)1,980円受け放題1ヶ月
5位:SOELU(ソエル)ライブ(双方向)2,178円月8回12ヶ月
6位:24/7 Online Fitness(24/7オンラインフィットネス)ライブ(双方向)4,378円月4回1ヶ月
7位:Dr.トレーニングライブ(双方向)3,300円/回1回
8位:ルネサンスライブ(片方向)3,850円受け放題1ヶ月
9位:トルチャライブ(片方向)4,378円受け放題1ヶ月
10位:CRATE GYMライブ(双方向)4,980円受け放題1ヶ月
11位:サーティフィット(30.f)ライブ(双方向)5,280円月2回1ヶ月

オンラインフィットネスの効果|ジムでのトレーニングと同じ効果があるの?ガチで2ヶ月やってみた

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オンラインフィットネスでガチで体を鍛えたいと思っている人、いますか?

ほとんどの方が

  • 運動不足解消のために軽く体を動かしたい
  • こんな時期だからジムに行くのは怖くて・・・
  • 家の近くにジムがないからトレーニングできる代わりの場所を探してる

など、軽い運動目的の方が多いと思います。

しかし、私の場合、オンラインフィットネスだけで田中みな実さんや中村アンさんのような美ボディになれないか、本気で考えていました。

そこで、ある意味実験的に「オンラインフィットネスは本当に効果があるのか、オンラインフィットネスだけでどこまで体が変わるのか」試してみたので、オンラインフィットネスの効果を知りたい方はぜひ参考にしてみてください。

結果まとめ

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Before(ビフォー)After(1ヶ月)After(2ヶ月)
体重48.4kg47.7kg47.8kg
体脂肪20.2%17.7%16.6%
基礎代謝1127kcal1157kcal1151kcal
  • 体重▲0.6kg
  • 体脂肪▲3.6%
  • 基礎代謝+24kcal
体脂肪が減り、筋肉量が増え、締まったからだになって、満足の行く結果でした!

目標だったこと

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私は身長が166cmあり、体重が48kgと痩せ型ではあります。

そのため、体重を落とすというよりは、体重は増えても良いので体脂肪をなくすことが目標でした。

目指すは「田中みな実」もしくは「中村アン」。

彼女たちのような美ボディになるには

  • 姿勢をよく
    -なで肩を治す
    -反り腰を治す
  • お尻をキュっとあげる
  • 下っ腹を引っ込ませる

を目指す必要がありました。

7日目:お腹が引っ込んだ感じ

11日目:くびれを感じる

12日:体脂肪が1〜2%減少

初日の体脂肪の入力を20.2ではなく、22%と誤って入力していました。

体脂肪18%代もちらほら出てきたので、1〜2%減少しています。

13日目:体重が減少

14日目:お尻の筋肉が増えた

16日目:O脚も改善してきた

18日目:初めての体脂肪16%台

21〜29日目:順調に成果を上げていく

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1ヶ月:反り腰改善、体が全体的に固くなった

2ヶ月後:お尻

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個人的には、お尻が引き締まったことが一番うれしかったポイントでした。

くびれができたことも一因ですが、後ろから見たとき四角形だったお尻が三角形になり、もも尻になれました。

2ヶ月後:背中

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背中は2ヶ月目と3ヶ月目の違いはわかりにくいですが、1ヶ月目と比べると筋肉量が増えて美ボディになっているかな、と思います。

ハミ肉は明らかに減りました。

2ヶ月後:足

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  • 内転筋と呼ばれる内ももの筋肉が鍛えられたこと
  • ハムストリングと呼ばれるもも裏の筋肉が鍛えられたこと
  • 大臀筋と呼ばれるお尻の筋肉が鍛えられたこと

3つの要因で膝から下がO脚気味でしたが、まっすぐになってきました。

スキニーを履いても綺麗に見えない原因の一つだったので、足がまっすぐになったこともオンラインフィットネスの効果の一つで嬉しかったです。

オンラインフィットネスの効果については以上です。効果以外のメリットについては次の項目で解説します。

オンラインフィットネスのメリットとは?

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すべてのオンラインフィットネスに共通するメリットは『ジムへ通う必要がないから、お金も時間も節約できる』という点です

▼具体的には、こんなメリットがあります。

  • オンラインフィットネスは店舗型のジムと比べて月謝は2分の1程度
    →参加し放題で6,000円程度が相場
  • 店舗へ行く必要がないからフィットネスをするハードルが下がる
    →雨の日や寒い日など、店舗へ行くまでが面倒でフィットネスをあきらめていませんか?
  • 店舗へ行く時間も節約できるから、ちょっとしたスキマ時間にできる
    →仕事で忙しい人も、子育てが大変なママさんにぴったり

配信型のタイプごとのメリット・デメリットはかんたんにまとめると以下の通り。

メリットデメリット
ライブ型
(双方向)
強制力があり、フィットネスの効果が得られやすい他2つと比べて料金は高くなりがち
ライブ型
(片方向)
ビデオ型と比べて強制力があるフォームチェックがないので自己流になりがち
ビデオ型・思い立ったときにサクッとできる
・安い
強制力が弱い

それぞれの配信型のメリットとデメリットの詳細を詳しく解説していきます。

「ビデオ型」と「ライブ型」どちらが良い、悪いではなく、自分のライフスタイルと予算に合ったオンラインフィットネスを選びましょう!

ライブ型(双方向型・少人数)のメリット

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メリット
  • ライブ型で少人数だから大人数のライブレッスンよりも強制力が強い
  • ポースチェックしてもらえるからフィットネスの効果が得られやすい
  • もっとも新しい形のオンラインフィットネス。サービスリリースして間もないから、今ならマンツーマンレッスンになりやすい
デメリット
  • 大人数のライブ型と比べると料金は高め

ライブ型(双方向型・大人数)のメリット

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メリット
  • ライブ型だから強制力が働き、続けられる
  • ポースチェックしてもらえるからフィットネスの効果が得られやすい
  • 大人数のライブ型だから比較的安い
デメリット
  • ビデオ型と比べると料金は高め

ライブ型(片方向型)のメリット

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メリット
  • 時間が決まっているから強制力はあるけど、双方向のライブ型と比べて安い
デメリット
  • ビデオ型と比べると料金が高い

ビデオ型のメリット

onlinefitness-merit02
メリット
  • 料金がもっとも安い
  • 予約もいらないから空いたスキマ時間にサクッとできる
デメリット
  • 強制力が弱いため、続ける意志が必要

ビデオ型(動画型)オンラインフィットネスとYouTubeの違いは?

ビデオ型(動画型)のオンラインフィットネスってYouTubeで良くない?

と疑問に思う気持ちも分かります。

ビデオ型オンラインフィットネスも試しましたが、YouTubeとの違いは主に3つです。

ビデオ型のオンラインフィットネスとYouTubeの違い
  • 広告がない
  • フィットネス動画が高品質
  • アプリ上にフィットネスの履歴がたまるから続けたくなる

一つずつ説明していきます。

1:広告がない

当たり前ですが、ビデオ型オンラインフィットネスには広告がありません。

なので、広告をながめたり、スキップする時間が不要で、思い立ったときにすぐフィットネスを始めることができます。

しかし、「広告がない」はYouTubeの有料会員(月額1,180円)になれば解決してしまう話。

本当のメリットは次の2つです。

2:動画が高品質

LEANBODYのフィットネス動画サンプル

このクオリティ、YouTuberに出せるでしょうか?

少なくとも私はYouTubeでこれほど高品質なフィットネス動画を見たことがありません。

LEANBODY(リーンボディ)社長の中山さんは、ユーザーから頂いたサブスクのお金はより良いサービスを作るために使っていきたいとおっしゃっています。

LEANBODY5000万の資金調達や会員数を調査|リーンボディの会社としての歩み

leanbody-enterprise
LEANBODYの5.2億の資金調達や会員数を調査|リーンボディの会社としての歩みLEANBODYの資金調達について知りたいですか?本記事では資金調達の経緯や会員数の推移などリーンボディの会社としての歩みを調査し、まとめています。LEANBODYが気になる人は必見です。...

その言葉とおり、500本を超えるフィットネス動画はビリー隊長を起用したり、出演者にもお金をかけていますし、見ていて楽しいフィットネス動画になっています。

そして、YouTubeでは絶対にありえないメリットが3つ目。

3:アプリ上に続けられる仕組みがある

LEANBODYのアプリ
リーンボディアプリ
  • 今まで受けたレッスン本数
  • ワークアウトの総時間
  • 総消費カロリー数
  • レッスンの節目にもらえるバッジ
  • プログラムを終えるともらえる修了証
  • レッスンした日の記録

これらがアプリ上にたまっていきます。

この記録があることで、これからも家トレを頑張ろうと思えますし、消費カロリーなどが数字として見えるのは単純にやる気UPにつながります。

YouTubeでも強い意志があれば家トレをすることはできますが、なかなか自分の意志だけで続けられない人は、モチベーションUPをサポートしてくれるオンラインフィットネスサービスを使ってみるのもアリかな、と思います。

LEANBODY(リーンボディ)公式サイトはこちら

日テレのオンラインフィットネス

「オンラインフィットネス」と検索すると予測変換で「日テレ」と出てきませんか?

日テレのオンラインフィットネスとはトルチャのことです。

日テレ系の朝の情報番組「バゲット」内に「バゲット トレーニングクラブ」というコーナーがあり、日テレアナウンサーの後藤春菜さんや尾崎里紗さんが毎朝トルチャのフィットネスにチャレンジしています。

なぜ日テレでトルチャが取り上げられているかというと、トルチャを運営する株式会社ティップネスは日本テレビホールディングス株式会社の100%連結子会社だからです。

テレビで宣伝されているのでトルチャが一番よいオンラインフィットネスなの?と思うかもしれませんが、当ブログでは片方向型オンラインフィットネスの中で最下位というランキングです。

なぜなら、月4回は2,189円(税込)ですが、受け放題は月4,378円(税込)とライブ型(片方向)のオンラインフィットネスではもっとも高いから。

オンラインフィットネスマニアの私からすると良心的な価格ではないと感じます。

ライブ型(片方向)のオンラインフィットネスであれば受け放題で1,980円(税込)/月のアクトスオンラインがもっともおすすめです。

地元のスポーツクラブ「アクトス」もオンラインフィットネスを始めブームを肌で感じる

axtosonline
アクトスオンライン公式サイト

アクトスとは

アクトスは私の地元である岐阜県から生まれたスポーツジム。全国に196店舗を展開している、東海地方では誰もが知るスポーツジムです。

アクトスのスポーツジムに通っているのは40代〜の年齢層が多いのですが、まさかそんな地元の企業アクトスもオンラインフィットネスを始めるなんて、オンラインフィットネスブームの盛り上がりを感じます。

そして、実際にアクトスオンラインに参加してみたところ、250人も参加して驚きました。

アクトスオンラインは片方向型のライブ型オンラインフィットネスで、月額1,980円(税込)で受け放題という安さが魅力です。

店舗会員は+660円でオンラインフィットネスにも参加できます。

アクトスオンラインは片方向型のライブ型ですが、配信ツールにはZOOMを利用しているため、何人かカメラをONにしている人もいましたが、年齢層は高めでほんわかした雰囲気でした。

アクトスオンラインを体験した感想をまとめとめているので、こちらの記事もご覧ください。

アクトスオンラインのレッスンを口コミ【デメリット4つも紹介】

まとめ:効果抜群!オンラインフィットネスおすすめ11社を徹底比較でランキング

「効果抜群!オンラインフィットネスおすすめ11社を徹底比較でランキング【おすすめは5つ】」について書きました。

おすすめのオンラインフィットネスは以下5つです。

紹介したオンラインフィットネス11個はほとんど無料体験が用意されているので、あなたのライフスタイルに合ったオンラインフィットネスを探してみてください♪

オンラインヨガおすすめ20個を徹底比較
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オンラインヨガおすすめ20個を徹底比較
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