三宮にはピラティススタジオが7つもあるってご存知でしたか?
ピラティスマニアの私も7つもピラティスがある街は初めて驚いています。
とはいえ、ピラティススタジオがありすぎるのも
・料金や口コミをまとめて見たい!
と探すのが大変ですよね。
そこで、本記事では実際にピラティススタジオに通っている私が、三宮のピラティススタジオランキング7選をランキング順で解説します。
具体的には
の観点から重要なポイントだけ紹介します。
三宮でおすすめなピラティススタジオはピラティスKです。
なぜなら、マットより効果的なリフォーマーを1人1台使ったレッスンができるのに、マットピラティスと同じ価格帯だから。
通い放題なら1回あたり500円台です。
また、プライベートピラティスを探している方は1回8,250円(税込)〜習えるzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)がおすすめ。
大手なので、1日のレッスン数が多く、通いやすいです。
本記事は3分ほどで読めますし、本記事を読めばあなたにあった三宮のピラティススタジオが分かるので、ぜひ最後までお読み下さい!
三宮ピラティススタジオおすすめ7選|安い順にランキング
1位:ピラティスK【三宮町1丁目】
・1人1台リフォーマー完備!グループマシンピラティスだから効果が高い
・マシンピラティスなのに1回554円〜と激安
店舗情報
住所 | 〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4−3 クレフィ三宮 7階 |
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駅からのアクセス |
三宮駅から徒歩3分
|
営業時間 | 火〜金/10:00-22:00 土日祝/10:00-20:00 |
定休日 | 月曜日 |
SNS | Instagram |
1人1台リフォーマー完備!グループマシンピラティスだから効果が高い
ピラティスKは東京・大阪・仙台・兵庫に6店舗を展開するマシングループピラティスの専門店です。神戸三宮店は全国で6番目の店舗として2020年8月にOPENしました。
ピラティススタジオというとマットレッスンのイメージですが、実は初心者におすすめなのはリフォーマーと呼ばれるマシンを使ったピラティスです。
なぜなら、マシンを使うことでフォームが自由になりすぎず、確実に効かせたい筋肉にアプローチできるからです。
さらに負荷もマットピラティスより高いため、より早く理想の体に近づくことができます。
マシンピラティスの効果5つとは?マットピラティスとの違いも解説【体験談】
女性専用のおしゃれな店内♪音楽に合わせて楽しくピラティスができる
- 女性専用スタジオ
- ナチュラルウッドに統一された店内
- 可愛いインストラクターさん
- 音楽に合わせてピラティス
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)に通っている私はピラティスKの体験へ行ってみて、あまりのオシャレさに驚きました。
上の動画に出ているモデルのような女性も本物のピラティスK銀座店のインストラクターJさんです。
ピラティスK三宮スタジオの口コミ・評判
ずっと気になってたマシンピラティスを体験してきた。マシンの方が初心者におすすめだって☺お世話になったのはピラティスK。おしゃれでスタジオも広い。めちゃくちゃモチべ上がります✨インストラクターさんのスタイルの良さにビックリ❗と言う事で平日会員、ご契約♥️#ピラティス#ダイエット垢
— river**water ダイエット楽しむ (@dJok0IhdlF74cw4) August 1, 2020
今日は18:30からのピラティスK!
ポーズは地味だけどウエストに効いてる感がハンパない🔥
挫けそうなときに励ましてくれるUkiさんのこと好きになってしまいそうで怖い⋯⋯😨#おうちdeフィット— ユーリンチー (@nabe_uri) April 23, 2020
ピラティスKの詳細レビュー・口コミはこちら
ピラティスKの料金
入会金 | |
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登録料 | |
施設利用料 | 2,350円 |
体験料 | 店舗により異なる |
プラン | 内容 | 金額 | 1回あたり(60分) |
マンスリー4 | 月4回まで受講可能 | 11,220円 | 2,805円 |
デイメンバー | 平日(火〜金曜日)10時~15時までに開始するレッスンを受講可能(1日1レッスン) | 12,320円 | 770円〜 |
フルメンバー | 毎日1レッスンまで受講可能 | 15,070円 | 602円〜 |
追加受講料 | マンスリー4メンバーの5回目以降とフルメンバーで1日で2レッスン以上受ける場合にかかる金額 | 2,200円 | 2,200円 |
※価格は税込です。
入会の前にまずはおトクな体験をしてみましょう!
2位:zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)※旧ピラティススタイル【三宮町1丁目】
・全国80店舗を展開する日本最大級のピラティススタジオ
・登録店舗以外の系列店舗も同じ料金で通える
・同じ料金でヨガ・ホットヨガもできる
店舗情報
住所 | 〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目2−1 三神ビルディング 601 |
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駅からのアクセス |
三宮・花時計前駅から1分以内
三宮駅から徒歩8分
|
営業時間 |
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00
|
SNS | Instagram |
全国80店舗を展開する日本最大級のピラティススタジオ
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)旧ピラティススタイルは全国に80店舗を展開する日本最大級のピラティススタジオです。
そんな日本最大級のピラティススタジオが提供するレッスン内容は2つ。
- グループマットピラティス
- プライベートピラティス(マシン利用)
会員数が多いのはグループマットピラティスですが、すべてのスタジオにキャデラック・チェア・リフォーマーなどのマシンが完備されており、マシンを使ったプライベートピラティスも人気です。
登録店舗以外の系列店舗も同じ料金で通える
通常、ヨガスタジオやピラティススタジオは登録した店舗以外は使えないか、使う場合はプラス料金がかかってしまいます。
しかし、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は同じグレード以下の店舗であれば、全国80店舗のピラティススタジオを追加料金なしで使い放題です。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のピラティススタジオは01〜03までグレード分けされています。
三宮店はグレード02。そして関西地区のzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)はすべてグレード02、もしくは03なので、どの店舗も追加料金なしで自由に通えます。
関西地区のzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の店舗は以下です。
梅田、心斎橋、三宮、高槻、京都、江坂、塚口、天王寺、南森町、豊中
※豊中はグレード03、豊中以外すべてグレード02
他の店舗も使えることのメリットとしては、
- 帰省先・出張先でもピラティスができる
- プライベートピラティスではお気に入りの先生を基準に店舗を選ぶことができる
- 登録店舗が予約でいっぱいのとき、他の店舗で検討できる
などがあります。
実際、私はzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)に5ヶ月通っていて、その間1ヶ月実家に戻っていましたが、実家近くのスタジオでピラティスに通うことができました。
休会は2ヶ月前に申し出ないといけないので、本来なら月謝を無駄にしてしまっていたところ、全国に展開しているおかげでピラティスを続けることができました。
同じ料金でヨガ・ホットヨガもできる
なんと、同じ月謝で通えるのは系列のピラティススタジオだけではありません。
株式会社ZEN PLACEは3つのブランドでヨガ・ピラティススタジオを運営しています。
- zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)(by basi pilates) → ピラティス80店舗
- zen place yoga → ヨガ13店舗
- zen place strong → ホットヨガ6店舗
ピラティススタジオに入会すれば、ピラティスだけでなく、ヨガやホットヨガにも同じ月謝で通えるのです。
たとえば、月4回のプランであれば、ピラティス2回、ヨガ2回のように分けて通うこともできます。
そしてなんとラッキーなことに、三宮にはヨガもホットヨガもあります。
三宮以外で関西地区だと、ヨガとホットヨガは大阪の心斎橋、千里中央、本町と梅田にあります。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)三宮スタジオの口コミ・評判
2年位前から通っています。ピラティスはやっている所を横から見ている限りでは、ものすっ~ご~く地味で「本当に運動しているの?」って感じなのですが、けっこう「うぇ‼」ってなるぐらいハードです。機械があればお試しをお薦めします。こちらのスタジオでも体験やってるので興味があれば連絡してみては?
出典:GoogleMaps
One of instructors named Umi was super mean and rude. I had a really bad experience here in Sannomiya. I went here when I was working in Japan as a nurse. Japanese is a second language, so I still had trouble understanding the Pilates’s positions in Japanese(even though I had done Palates for 7 yrs.) Umi was just explaining positions with words without showing them. After her class, I asked to get refund, and she just answered me “why did you come here?” in a rude way. As if I was not welcome here.”やっぱり日本語が難しくてピラティスに集中出来ないです”と言いお客さんに”何しに来たの?日本語学びに来たの?ピラティスしに来たでしょ?”と言い返すインストラクターがいる所。”あんたの教え方が下手くそでやりたくないわ”と正直言い返した方が良かった、、悔しい😝
강사쓰레기임..가지마세요 여기..ㅋㅋㅋ
出典:GoogleMaps
最後の口コミは外国人の方なので翻訳すると、『Umiという先生が見本を見せてくれず言葉だけで説明するので分からなかった。ポーズを取るのが難しかった。なので返金を求めたが、日本語を学びに来たの?ピラティスしに来たんでしょと言われ、応じてくれなかった』
というネガティブなコメントです。
しかし、調べてみるとUmi先生という方はもう三宮には所属されていない先生でした。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の詳細レビュー・口コミはこちら
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の料金
入会金 | |
---|---|
体験料(マット) | 2,200円 |
体験料(プライベート) | 8,250円 |
※価格は税込です。
月額 | 1回あたり | |
月4回 | 9,625円 | 2,405円 |
月6回 | 13,200円 | 2,200円 |
デイフリー 平日18時迄 |
11,968円 | – |
フリー | 14,960円 | – |
※価格は税込です。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)はフリープランに1日の受講回数の上限設定がないため、1回あたりの最低料金を出すことが難しいです。私は1回あたり564円で通えました!
✅1回あたり564円💰
いろいろあったけど(笑)、
結果3月〜7月の5ヶ月、zenplaceでマットグループレッスンをして支払った総額:42,336円(3.6.7月分のみ)
参加回数:75回564円/回という計算です
そう考えたらかなり安いですね😳https://t.co/3cbhUf9XK3
— Lisa✨オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティス (@to_be_muscleOL) July 30, 2020
月額 | 1回あたり | |
月2回 | 15,620円 | 7,810円 |
月4回 | 30,008円 | 7,502円 |
※価格は税込です。
有効期限 | 金額 | グループ1回あたり | プライベート1回あたり | |
30枚 | 10ヶ月 | 82,500円 | 2,750円 | 8,250円 |
30枚 | 6ヶ月 | 79,750円 | 2,657円 | 7,975円 |
15枚 | 6ヶ月 | 44,000円 | 2,932円 | 8,800円 |
※価格は税込です。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)※旧ピラティススタイル は通常2,200円(税込)で体験できるマットグループピラティスがおトクに体験できるキャンペーンを実施中です。
入会の前にまずはおトクな体験をしてみましょう。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)おトクな体験はこちら
3位:Studio douce【北長狭通3丁目】
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・グループレッスン、ペアレッスン、パーソナルレッスンがあり、パーソナルレッスンは営業時間内で好きな時間で調整できる
店舗情報
住所 | 〒650-0012 兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目3−1 |
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駅からのアクセス |
三宮駅から徒歩8分
元町駅から徒歩1分 |
営業時間 | 月〜土/19:00-21:00 日/9:30-13:00 |
SNS |
グループレッスン、ペアレッスン、パーソナルレッスンがあり、パーソナルレッスンは営業時間内で好きな時間で調整できる
Studio douceで受けられるレッスンは大きく分けて2種類です。
- グループマットピラティス
- パーソナルピラティス(リフォーマーの利用なし)
グループマットピラティスは毎週土曜日の18時の回のみで、都合に合わせてピラティスのレッスンをすることは難しそうです。
パーソナルピラティスは営業時間内で時間を調整してレッスンを受けることができますが、
- そもそもの営業時間が短い
- パーソナルといってもリフォーマーは使わない
というデメリットもあります。
マシンを使ったパーソナルピラティスとマシンを使わないパーソナルピラティスは料金が変わりませんが、マシンを使ったパーソナルピラティスほうが圧倒的に効果が高いので、パーソナルピラティスをしたい人はマシンを使ったパーソナルピラティスを行っているスタジオがおすすめです。
マシンを使ったプライベートピラティスができるzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)に戻る
Studio douceの料金
入会金 | 0円 |
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プラン | 内容 | 体験 | 1回(50分) | 5回分のチケット | 5回チケット 1回あたり |
グループ | 毎週土曜日18時〜 | 1,650円 | 2,750円 | 12,650円 | 2,530円 |
ペア | [月~土]19:00~21:00 [日]9:00~13:00 |
3,300円/人 | 4,400円/人 | 19,250円 | 3,850円/人 |
パーソナル | 6,050円 | 7,700円 | 35,750円 | 7,150円 |
※価格は税込です。
4位:RunFriends【小野柄通6丁目】
・整骨院が運営するピラティススタジオ
・ランナーに向けたピラティスも提供している
・リフォーマーとチェアを使ったプライベートピラティスが受けられる
店舗情報
住所 | 〒651-0088 兵庫県神戸市中央区小野柄通6丁目1−9 富士ビル 2階 |
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駅からのアクセス |
三宮駅から徒歩5分
|
営業時間 | 月〜金/9:00-20:00 土/9:00-14:00 |
定休日 | 日曜日 |
SNS |
整骨院が運営するピラティススタジオ
RunFriendsはラン整骨院が運営するピラティススタジオです。
柔道整復師とPHIピラティストレーナーの両方の資格をもつインストラクターさんに教えてもらえるので高クオリティなレッスンが受けられます。
ランナーに向けたピラティスも提供している
RunFriendsは名前の通り、ランナーに向けたピラティスを提供しています。
というのも、インストラクターさんがランナーだから。
なんと、ピラティスを始めてからタイムも上がり、レース後のダメージも少なくなったそうです。
リフォーマーとチェアを使ったプライベートピラティスが受けられる
プライベートピラティスにはマシンを使ったレッスンとマシンを使わないレッスンがあります。
料金は変わらないので、ピラティスの効果を高めたいならマシンを使ったプライベートレッスンが受けられるスタジオのほうがおすすめです。
RunFriendsの口コミ・評判
趣味でマラソンをしているのですが、お尻・太もも・スネの慢性的な痛みに悩んでいたところ、マラソン友達にこちらを紹介していただきました。 ピラティスの指導を受けて、ランニングフォームを改善することができました。以前は必ずどこかが痛むのを我慢して走っていましたが、今では楽に気持ちよくランニングを楽しめるようになり、ケガも減り、マラソンのタイムも伸びるようになりました。 特にマラソン大会の前と後の1〜3日以内には整骨院で施術を受けてケアしていただいて、頼りにしています。
RunFriendsの料金
入会金 | 0円 |
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回数券 | 金額 | 1回(30分) |
1回 | 3,980円 | 3,980円 |
6回 | 22,800円 | 3,800円 |
10回 | 34,000円 | 3,400円 |
15回 | 465,00円 | 3,100円 |
※価格は税込です。
5位:Skywalk【布引町4丁目】
・医療に基づいたピラティスとダイエットスタジオ
・マットグループピラティスとマシンを使わないプライベートピラティスが受けられる
店舗情報
住所 | 〒651-0097 兵庫県神戸市中央区4丁目2−12 ネオフィス三宮 3F |
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駅からのアクセス |
三宮駅から徒歩1分
|
営業時間 | 10:00 – 21:00 |
医療に基づいたピラティスとダイエットスタジオ
Skywalkで受けられるピラティスレッスンは大きく分けて2種類です。
- グループマットピラティス
- パーソナルピラティス(リフォーマーの利用なし)
グループマットピラティスは1日1〜2本と大手と比べると少ないですが、13時〜のスケジュールに予定が合えば問題ないですね!
プライベートピラティスのスケジュールは割と自由に選ぶことができます。
さらにSkywalkが他のピラティススタジオと違うところはダイエットプランがあることです。
ピラティスに基づいた体の内側から引き締めるダイエットプログラムも用意されています。
ピラティスしながらダイエットにもコミットしたいという人にはおすすめのスタジオです。
Skywalkの口コミ・評判
毎週1、定期的に通っています。
毎月鍛えるところや目標を変えてくれているので、毎回新鮮で、またギリギリ頑張れるキツさで楽しいです。
先生たちも皆さんとても知識豊富で、その人その人の身体のバランスなどをしっかり見ながらトレーニングしてくださっています。
一度入るとやめられないですよ〜♫笑出典:GoogleMap
Skywalkの料金
内容 | 料金 | |
体験 | レッスン60分 食事のカウンセリング30分 |
3,300円 |
入会金 | 体験コースからの入会は半額 | 3,300円 |
ダイエットコース (全4回) |
食事管理・指導+トレーニングで 確実に痩せる・引き締める |
22,000円 |
シェイプコース (全4回) |
トレーニングで身体を引き締め ボディラインを作る |
19,800円 |
※価格は税込です。
内容 | 料金 | 1回あたり | |
体験 | レッスン60分を2回 | 3,300円 | 1,650円 |
入会金 | 体験コースからの入会は半額 | 3,300円 | – |
1回券 | 3,300円 | 3,300円 | |
4回券 | 有効期限1ヶ月 | 10,560円 | 2,640円 |
4回券 | 有効期限3ヶ月 | 11,880円 | 2,970円 |
8回券 | 有効期限1ヶ月 | 20,240円 | 2,530円 |
8回券 | 有効期限3ヶ月 | 22,440円 | 2,850円 |
※価格は税込です。
内容 | 料金 | 1回あたり | |
体験 | 姿勢歩行分析+修正のエクササイズ ピラティスかダイエットのクラス判断 |
3,300円 | 1,650円 |
入会金 | – | – | |
1回券 | 8,800円 | 8,800円 | |
4回券 | 33,000円 | 8,250円 |
※価格は税込です。
6位:PILATES DE CORAZ’ON(ピラティス・デ・コラソン)【下山手通2丁目】
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・マットグループピラティスとマシンを使ったプライベートピラティスが受けられる
店舗情報
住所 | 〒650-0011 兵庫県神戸市中央区5 下山手通2-5-5 三晶ビル301 |
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駅からのアクセス |
三宮駅から徒歩5分
|
営業時間 | 月〜金 9:00- 20:00 土・日 9:00- 13:30 |
SNS |
マットグループピラティスとマシンを使ったプライベートピラティスが受けられる
PILATES DE CORAZ’ON(ピラティス・デ・コラソン)で受けられるピラティスレッスンは2種類です。
- グループマットピラティス
- パーソナルピラティス(マシン利用)
PILATES DE CORAZ’ON(ピラティス・デ・コラソン)でおすすめのレッスンは2つ目のパーソナルピラティスです。
なぜなら、利用するマシンが充実しているから。
プライベートレッスンでは、下記5種類のマシンを利用します。
- リフォーマー
- キャデラック
- チェアー
- ラダーバレル
- アークバレル
個人スタジオでこれほどマシンが充実しているスタジオは珍しいです。
PILATES DE CORAZ’ON(ピラティス・デ・コラソン)の口コミ評判
パーソナル体験をさせて頂きました。
とても丁寧に教えて頂き改めてピラティスの解放感を体感でき、この先自身の体との対話にとても興味を持たせて頂きました。
トレーナーの方のおおらかさも魅力的です。
出典:Coubic
肩の回しがスムーズになり、腰の痛みも和らぎました。
楽しい時間があっという間に過ぎました。
出典:Coubic
PILATES DE CORAZ’ON(ピラティス・デ・コラソン)の料金
有効期限 | 料金 | 1回あたり(60分) | |
体験 | – | 3,300円 | 3,300円 |
1回 | – | 3,300円 | 3,300円 |
4回 | 1ヶ月 | 12,000円 | 3,000円 |
6回 | 1ヶ月 | 16,000円 | 2,666円 |
※価格は税込です。
有効期限 | 料金 | 1回あたり(60分) | |
体験 | – | 3,300円 | 3,300円 |
1回 | – | 8,800円 | 8,800円 |
4回 | 2ヶ月 | 33,000円 | 8,250円 |
2回 | 1ヶ月 | 16,000円 | 8,000円 |
3回 | 1ヶ月 | 23,000円 | 7,666円 |
4回 | 1ヶ月 | 29,000円 | 7,250円 |
※価格は税込です。
7位:BEFORT(ビフォート)【京町】
・ピラティスのマシンを利用したパーソナルトレーニングが受けられる女性専用スタジオ
店舗情報
住所 | 〒650-0034 兵庫県神戸市中央区京町 5階B-2号室 番地 三宮京町ビル |
---|---|
駅からのアクセス |
三宮駅から徒歩6分
|
営業時間 | 月〜土 8:00- 21:00 日・祝 9:00- 17:00 |
ピラティスのマシンを利用したパーソナルトレーニングが受けられる女性専用スタジオ
BEFORT(ビフォート)はピラティスというよりパーソナルトレーニングトレーニングというイメージです。
料金体系もパーソナルトレーニングと同じく、新規は12回コースしかありません。12回コースを終えるとフォローアップコースとして1回、4回、8回のコースが選択できます。
ここまで聞くと割高に思えますが、
- 施設は完全プライベート制
- 理学療法士のトレーニング
- 管理栄養士の食事指導
- リフォーマー、トラピーズテーブル、ギロチンタワー、チェアーの4つのマシンを利用
- 返金保証あり
と設備やトレーニング内容は一流です。
必ず結果を出したい人、中身の濃いトレーニングを期待する人にはおすすめのスタジオです。
BEFORT(ビフォート)の口コミ・評判
出典:BEFORT公式サイト
出典:BEFORT公式サイト
出典:BEFORT公式サイト
BEFORT(ビフォート)の料金
1回あたり(50分) | |
カウンセリング | 0円 |
体験 | 5,500円 |
入会金 | 22,000円 |
※価格は税込です。
有効期限 | 料金 | 1回あたり(50分) | |
12回コース | 4ヶ月 | 118,800円 | 9,900円 |
※価格は税込です。
有効期限 | 料金 | 1回あたり(50分) | |
1回コース | – | 9,900円 | 9,900円 |
4回コース | 2ヶ月 | 35,200円 | 8,800円 |
8回コース | 3ヶ月 | 61,600円 | 7,700円 |
※価格は税込です。
三宮ピラティススタジオおすすめ7選まとめ
ご紹介したように、三宮には1位のピラティスKと2位のzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ような大手ピラティススタジオが2社と3位以下の個人スタジオが5社あります。
おすすめはやはり1位と2位の大手ピラティススタジオです。
なぜなら、大手は1日のレッスンが多く、自分の都合に合わせてレッスンの予約ができるからです。
個人スタジオは1日のレッスン数が0〜2回であったり、WEB上で予約が取れないなど、どうしても使いづらさがあります。
さらに大手2社にはフリープランがあり、通えば通うほど1回あたりのレッスン料金が安くなります。
具体的には1レッスンあたり500円代〜通うことが可能です。
1位のピラティスKと2位のzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)で迷う人は、
- マシンを使って効果を高めたいけど月謝は抑えたい → ピラティスK
- プライベートレッスンが受けたい → zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)
という決め方で問題ないでしょう。
なぜなら、ピラティスKにはプライベートレッスンがないからです。
グループレッスンであれば、より効果のある1人1台リフォーマーを使ったレッスンが受けられるピラティスKがおすすめです。
しかし、月4回プランで検討している場合、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のほうが1ヶ月あたり1,000〜1,600円ほど安くなるので、料金と相談する必要があるでしょう。
zen place pilates | ピラティスK | |
月4回 | 9,625円 | 11,220円 |
フリー | 14,960円 | 15,070円 |
※価格は税込です。
今ならどちらもおトクな体験があるので、どちらも体験した上で決めるのもアリです。
入会すれば何ヶ月、何年も通うことになるので、失敗しないようにどちらも吟味して決めましょう。
ただし、どちらも体験当日入会の特典があるので、入会する可能性が高いピラティススタジオを後回しにすることをオススメします。
ぜひ、あなたにあった三宮のピラティススタジオを見つけてくださいね。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)おトクな体験はこちら
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