本記事では立川のおすすめピラティススタジオ6つをレッスンスタイル別に料金を紹介し、徹底比較しています。
立川には大手ピラティススタジオや有名スタジオ、地域密着型の個人ピラティススタジオなどがあります。
そのため、
- スタジオがたくさんあると自分に合うピラティススタジオが分からない
- お得に通えるピラティススタジオはどこ？
- 通いやすいピラティススタジオは？
など、ピラティススタジオ選びに悩むこともあるでしょう。
そこで、本記事ではピラティスマニアの私が立川市にあるおすすめピラティススタジオ6店をご紹介します。
立川でグループのピラティスレッスンを探している方はピラティスK
がおすすめです。
ピラティスKは、1人1台専用マシン「リフォーマー」を使ったグループレッスンが受けられます。
リフォーマーが動きをサポートしてくれるので、初めてピラティスを受ける方など筋力が少ない初心者も安心して始められます。
リフォーマーを使ったピラティスは高額なイメージですが、グループレッスンにすることによって1人あたりお手頃な価格でピラティスを習うことができる点も魅力です。
立川でプライベートピラティスをお探しならzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）がおすすめです。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）ならプライベートピラティスのスケジュールも豊富で、回数券を使えば1回あたり5,000円台で受けることができます。
プライベートピラティスの相場は1回10,000円なので、約半額のお値段！
プライベートピラティスピラティスならzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）一択です。
立川のおすすめピラティススタジオを徹底比較
立川のピラティススタジオには次の3パターンのレッスンスタイルがあります。
| スタジオ | 特徴 | |
|---|---|---|
| グループマット |
|
|
| グループマシン |
|
|
| プライベート |
|
グループマシンピラティス
グループマシンピラティスレッスンは、リフォーマーというピラティス専用マシンを1人1台使ってレッスンを受けられます。
グループマシンピラティスは、グループで励まし合いながら続けられるので、ピラティス仲間を作って頑張りたいという人にもおすすめです。
マシンを使うことで自己流にならず正しい姿勢で効かせたい筋肉にアプローチできるので、ピラティスの効果も早く感じられます。
リフォーマーは負荷を調整できるので、筋力に自身がない人やピラティス初心者もピッタリです。
グループマシンピラティスがおすすめな人
- ピラティス初心者
- 筋力に自信がない
- 習い事で友達を作りたい
グループマシンピラティスのメリット・デメリット
- お得にリフォーマーピラティスが習える
- リフォーマーを使うので筋力が弱くても正しい部位に効かせられる
- 柔軟性を高めやすい
- グループマシンピラティスが習えるスタジオは少ない
- マシンを使用するためマットのグループレッスンと比較すると少し高い
立川でグループマシンピラティスができるスタジオ
グループマットピラティス
グループマットピラティスとは、マットの上で自分の身体の重さを使って行うピラティスです。
グループマットレッスンを行っているピラティススタジオは多く、立川のピラティススタジオもグループマットレッスンのスタイルで習うスタジオが多いです。
流れるような動きをするのがマットピラティスの特徴です。
グループマットピラティスは月4回の利用で約10,000円でスタートできるスタジオもあるため、初めてピラティスをやってみたいという人でも無理なく始められます。
グループマットピラティスがおすすめな人
- お財布に優しい料金でピラティスを始めたい
- 一人よりも仲間と一緒にピラティスをしたい
グループマットピラティスのメリット・デメリット
- 継続しやすい料金設定
- ピラティス仲間を作れる
- マット1枚でピラティスができるので自宅でも復習できる
- 筋肉がつくまでは正しいポーズをとるのが難しい
立川でグループマットピラティスができるスタジオ
プライベートピラティス
プライベートピラティスはインストラクターとマンツーマンでピラティスを指導してもらうスタイル。
プライベートピラティスには、マシンを使う場合とマットで行う場合の2通りがあります。
プライベートピラティスはグループピラティスに比べて効果を感じやすいと言われていますが、その理由はマンツーマンで受けられることはもちろん、インストラクターが1人1人の身体の状態にあったレッスンを組み立ててくれるからです。
インストラクターとじっくりと身体に向き合い、効果を実感できるのがプライベートピラティスです。
プライベートピラティスがおすすめな人
- 身体に不調を感じる
- インストラクターとマンツーマンでピラティスを学びたい
- 自分専用のメニューを組んでもらいたい
プライベートピラティスのメリット・デメリット
- オーダーメイドのピラティスメニューを提案してもらえる
- マンツーマンなので効果を感じやすい
- グループレッスンと比較して料金が高めなので継続が難しい
立川でプライベートピラティスができるスタジオ
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立川のおすすめピラティススタジオ3選
立川でおすすめのピラティススタジオは3つ。
ピラティスK
- グループでリフォーマーを使ったレッスンができるスタジオを探している
- 低料金でピラティスを始めたい
- アクセスのよい場所でピラティスをしたい
ピラティスKは、グループマシンピラティスができる日本で数少ないスタジオです。
立川のピラティスKはJR立川駅、多摩都市モノレール立川北駅から徒歩3分とアクセスのよい場所にあります。
ピラティスKの特徴は、全てのレッスンが専用マシン（リフォーマー）を使ったグループマシンレッスンであること。
ピラティスKのリフォーマーレッスンでは以下の3つの効果が期待できます。
- ボディメイク
- 姿勢改善
- 美所作づくり
姿勢改善では、骨盤や身体全体のゆがみが正しい位置になるように筋肉を動かすことで、美しい姿勢を目指すことができます。
リフォーマーは筋力によって負荷を調整できるので、初心者の方にもおすすめなレッスンスタイルです。
また、ピラティスKのレッスンは中心でスタイル抜群のインストラクターさんが中心でiPodを操作して場面に合わせた音楽を流してくれて、音に合わせてポーズをとります。
ピラティスKのプログラムは鍛えたい部位ごとに分かれていて、ピラティスの基礎が学べる「Basic」や、お尻と脚を重点的に鍛える「Hip&Leg」、ウエストを引き締める「Waist」、背中と腕を鍛えられる「Back&Arm」など気になる部分を集中的に鍛えることができます。
グループレッスンのため、ピラティス仲間を作って一緒に頑張りたい人にもおすすめです。
メリットとデメリット
- 夜20時30分スタートのレッスンがあって会社帰りにも通える
- 音楽がエクササイズのモチベーションをアップしてくれる
- 西海岸風のおしゃれなスタジオでピラティスできる
- リフォーマーを1人1台使えるのに安い
- 自宅で復習は難しい
- 月曜日が定休日
レッスンスタイル
| マット | マシン | |
|---|---|---|
| グループ | × | ○ |
| プライベート | × | × |
店舗情報・アクセス
| 住所 | 東京都立川市曙町2丁目7-17 イイノ立川2F |
|---|---|
| アクセス | JR中央線「立川駅」北口より徒歩3分 多摩都市モノレール「立川北駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 火〜金／10:00-22:00 土日祝／10:00-20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
初期費用
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 登録料 | 5,500円 |
| 施設利用料 | 2,530円 |
※価格は税込みです
月会費
| 会員タイプ | 会費 | 特徴 |
|---|---|---|
| マンスリー4メンバー | 13,420円 | 毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能 |
| マンスリーフルメンバー | 16,170円 | 毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能 |
| マンスリーデイメンバー | 14,520円 | 1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能（1日1レッスン） ※土日祝日は利用不可 |
| 追加受講料 | 2,200円 | マンスリー4メンバーの5回目以降とマンスリーフルメンバーで一日で2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額 |
※価格は税込みです
マシンピラティス専門店スタジオLAVA
- 通い放題プランでマシンピラティスを習いたい
- ヨガもピラティスも両方したい
- 駅近なスタジオが嬉しい
日本に100店舗以上を展開するホットヨガスタジオLAVA。
実はLAVAにはマシンピラティス専門店もあり、東京では立川のみです。
LAVAのピラティスのレッスンスタイルは「グループマシンピラティス」。
レッスン中はエクササイズの気分を高めてくれるアップテンポな音楽が流れ、楽しくエクササイズができます。
LAVAの料金の特徴は、全店通い放題プランがあること。「マンスリーメンバー・フリー」を選べば、全国のLAVAで全時間帯のレッスンを受講できます。
ピラティスもヨガも習いたい人は通い放題プランを選べば、立川市内にあるもう1つのホットヨガスタジオはもちろん、全国どこのスタジオでもレッスンを受けられます。
メリットとデメリット
- プランによってはヨガもピラティスもできる
- 立川駅北口から徒歩2分で通いやすい
- 週1回、21時スタートのクラスがあるから仕事が忙しい人も通いやすい
- すべてのプランで他のスタジオとの相互利用ができるわけではない
- 木曜日が定休日
レッスンスタイル
| マット | マシン | |
|---|---|---|
| グループ | × | ○ |
| プライベート | × | × |
店舗情報・アクセス
| 住所 | 東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA6F |
|---|---|
| アクセス | JR中央線・青梅線・南武線 立川駅北口より徒歩2分 多摩モノレール 立川北駅改札口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金／9:00-22:00 土日祝／9:00-20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
口コミと評判
いつも親切、丁寧にレッスンをしていただいてます。
これからも体が続く限り通いたいです。
引用：Google Map
初期費用
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 施設利用料 | 2,500円 |
| マンスリーメンバー登録金 | 5,000円 |
※価格は税込です。
グループマシンピラティスの料金（月額）
| プラン | 会費 | 1回あたり | 特徴 |
|---|---|---|---|
| マンスリーメンバー・4（フルタイム） | 9,800円 | 2,450円 | 登録店舗限定・月4回まで利用可能 |
| マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） | 14,800円 | 493円～ | 2店舗利用可能・通い放題 |
| マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） | 12,800円 | 426円～ | |
| マンスリーメンバー・フリー | 16,800円 | 560円～ | 全店舗利用可能・通い放題 |
| 【学割】マンスリーメンバー・4 | 5,300円 | 1,325円 | 登録店舗限定・月4回まで利用可能 |
※通い放題の場合の1回あたりの金額は月30回通った場合で計算しています。
※価格は税込です。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）
- マットピラティスをしたい
- プライベートピラティスを受けたい
- なるべく低料金でピラティスを受けたい
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は全国に焼く80店舗あり、ピラティススタジオの中では国内最大規模。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）のメリットは、系列店を含む全国105店舗との相互利用ができることです。
全国に約80店舗あるzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）はもちろん、系列のヨガやホットヨガなど追加料金なしで受けることができます。
立川のzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の一番早いクラスは9時からスタート。平日は夜20時に始まるクラスもあるため、ライフスタイルに合わせて通うことができます。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）立川のレッスンスタイルは「マットグループピラティス」。1レッスンは55分です。
また、プライベートピラティスも習うことができて、回数券を使えばプライベートなのに1レッスン5,000円代〜通うことができてお財布に優しいところも魅力。
プライベートレッスンのスケジュールも豊富なため、プライベートピラティスを探している方はzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）がイチオシです。
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メリットとデメリット
- プライベートピラティスが格安で習える
- 全国105店のスタジオの相互利用が可能でヨガもピラティスも同じ料金で通える
- マットグループピラティスが安い
- 駅から少し遠い
- 朝早いレッスンがない
レッスンスタイル
| マット | マシン | |
|---|---|---|
| グループ | ○ | × |
| プライベート | × | ○ |
店舗情報・アクセス
| 住所 | 東京都 立川市曙町 2-32-2 中山本社ビル ７F-A |
|---|---|
| アクセス | JR中央線 立川駅・北口より徒歩７分 |
| 営業時間 | 月〜金 8:50-22:55 / 土日祝 7:30-23:25 |
| 定休日 | なし |
口コミと評判
私は、運動が苦手で今まで長く続いた事がなかったですが、素敵なインストラクターさんに出会えて約2年続ける事ができています。
ストレスが溜まりやすく息抜きが苦手な私ですが、ピラティスに来ると呼吸を整えたり心をリラックスする事ができて、とてもリフレッシュになります。
今後も続けていき心も身体も素敵な女性になりたいです♪
引用：Google Map
料金（初期費用）
| 入会金・事務手数料 | 22,000円 |
|---|
※価格は税込みです。
月会費（グループマットピラティス）
| 詳細 | 月会費 | 1回あたり | |
|---|---|---|---|
| フリー | いつでも通い放題 | 14,960円 | 498円〜 |
| デイフリー | 平日18時までのレッスン通い放題 | 11,968円 | 398円〜 |
| 月6回 | 月6回まで通える | 13,200円 | 2,200円 |
| 月4回 | 月4回まで通える | 9,625円 | 2,406円 |
※価格は税込みです。
※フリーの場合の1回あたりの金額は月30回通った場合で計算しています。
月会費（グループマシンピラティス）
| 詳細 | 月会費 | 1回あたり | |
|---|---|---|---|
| 月4回 | 月4回まで通える | 13,750円 | 3,437円 |
| 月8回 | 月8回まで通える | 22,000円 | 2,750円 |
※価格は税込みです。
月会費（プライベートピラティス）
| 詳細 | 月会費 | 1回あたり | |
|---|---|---|---|
| 月2回 | 月2回まで通える | 17,160円 | 8,580円 |
| 月4回 | 月4回まで通える | 32,560円 | 8,140円 |
※価格は税込みです。
料金（回数券）
- 1枚→グループレッスン1回
- 2枚→（フリー会員限定）プライベートピラティス1回
- 3枚→プライベートピラティス1回
| 有効期限 | 総額 | 1枚あたり | 2枚あたり | 3枚あたり | |
|---|---|---|---|---|---|
| 40枚 | 10ヶ月 | 88,825円 | 2,220円 | 4,440円 | 6,660円 |
| 40枚 | 6ヶ月 | 85,800円 | 2,145円 | 4,290円 | 6,435円 |
| 20枚 | 6ヶ月 | 47,300円 | 2,365円 | 4,730円 | 7,095円 |
※価格は税込みです。
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その他の立川のおすすめピラティススタジオ
立川には他にもピラティススタジオがあります。
先ほど紹介した3つ以外にもおすすめしたいピラティススタジオがあります。
on the shore（オンザショア）
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- 駅近のスタジオを探している
- ピラティス以外のエクササイズもしたい
- 冷え性を改善したい
on the shore（オンザショア）は、立川駅北口を出て1分にある溶岩ホットヨガ&ピラティス専門スタジオです。
on the shore（オンザショア）のスタジオ内には、イタリアの溶岩石が使われています。
溶岩石は遠赤外線を発するため、身体の芯から温まり血流が改善する効果もあるそう。
そのため、ピラティスやヨガを終えた後72時間も温かさが持続すると言われているので、定期的にon the shore（オンザショア）でピラティスをすれば冷え性の改善も期待できます。
on the shore（オンザショア）のピラティスプログラムには、前半15分でピラティスを行い身体を整えてから後半15分はヨガで身体をメンテナンスを行うレッスンがあるので、ヨガもピラティスも好きな人にぴったり。
ピラティスとヨガ、どちらも行うことによってメリハリがありしなやかな身体を目指せます。
on the shore（オンザショア）は、ピラティスだけでなく、
- ホットヨガ
- ホットボクササイズ
- ホットキックボクササイズ
- HIIT
など、さまざまなレッスンを受けることが可能です。
on the shore（オンザショア）にはパーソナルレッスンもあり、1人1人に合わせたオリジナルのメニューを組み立てて指導してもらうこともできます。
オリジナルメニューはピラティスやヨガ、ストレッチなどから組み合わせて提案してもらえます。
料金は月2回から15回まで選べるマンスリー料金と、チケット会員の2つ。まずはチケット会員で始めて、自分にあっていればマンスリー会員へ移行するのもおすすめです。
メリットとデメリット
- 他のピラティススタジオでは見られない溶岩石のあるスタジオでピラティスができる
- スタジオが駅近でピラティスを習慣化できる
- ヨガやキックボクシングなどプログラムが豊富
- ピラティスのみのクラスはない
- 常温で行うクラスはない
レッスンスタイル
| マット | マシン | |
|---|---|---|
| グループ | ○ | × |
| プライベート | ○ | × |
店舗情報・アクセス
| 住所 | 東京都立川市曙町2-14-10エトロワビル ３階 |
|---|---|
| アクセス | JR立川駅、中央線、青梅線、五日市線、多摩市モノレール線立川北など各線から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月・水・木 9:00-22:00 火・金 9:00-23:30 土日祝 7:00-19:30 |
| 定休日 | なし |
口コミと評判
ヨガやピラティスは今まで大手のスタジオで通っていました。
オンザショアさんでは、先生がアジャストメントや声がけもかなり丁寧にしてくれるので、自分の体のどの部位が硬くてどの部位の筋力が弱いのかも気付くことができます。
今では、10年以上できなかったポーズなどもすっとできるようになりました。
筋力も鍛えられたおかげか、30％以上あった体脂肪率が、今では20％未満にまで下がり、
体がすごく引き締まりました。
引用：Google Map
マンスリー会員
| 料金 | 1回あたり | |
|---|---|---|
| 月15回 | 26,400円 | 1,760円 |
| 月12回 | 21,978円 | 1,831円 |
| 月10回 | 18,678円 | 1,868円 |
| 月8回 | 16,178円 | 2,022円 |
| 月6回 | 13,750円 | 2,292円 |
| 月4回 | 10,978円 | 2,745円 |
| 月2回 | 5,500円 | 2,750円 |
※どのマンスリー会員タイプでも営業時間内全て利用可能
※価格は税込です。
チケット会員
| 料金 | 1回あたり | 有効期限 | 内容 | |
|---|---|---|---|---|
| 登録料 | 2,981円 | – | – | 初回のみ |
| 1回 | 4,980円 | – | – | 都度利用 |
| 4回 | 18,000円 | 4,500円 | 3ヶ月 | |
| 10回 | 37,350円 | 3,735円 | 6ヶ月 |
※価格は税込です。
ピラティスのパーソナルレッスン
| 料金 | 有効期限 | 内容 | |
|---|---|---|---|
| 1回 | 9,990円 | 1ヶ月 | 会員専用 |
| 2回 | 19,705円 | 2ヶ月 | |
| 1回 | 12,991円 | 1ヶ月 | 非会員 |
| 2回 | 25,707円 | 2ヶ月 |
※価格は税込です。
ACTYBase立川店
- レッスンを終えた後にシャワーやお風呂でさっぱりしたい
- ピラティス以外のエクササイズもやってみたい
- 女性専用スタジオを探している
JR立川駅から徒歩3分の北口と、立川駅から徒歩1分の南口、2つのスタジオがあるメガロス立川。南口に登場したのがACTYBase立川です。
女性専用スタジオのACTYBase立川には、
- 暗闇ボクシング
- ホットヨガ
- ボディメイク
の3つのエクササイズがあります。
スタジオでエクササイズを終えた後はサウナとお風呂でリラックス。
「アクティブもリラックスも味わいたい」女性のためのスタジオがコンセプトです。
ACTYBase立川で行われるピラティスは「infinity flow（インフィニティフロー）」と言います。
infinity flow（インフィニティフロー）では、最新の音楽に合わせて楽しみながらボディメイクができます。姿勢改善やアンチエイジングの効果も期待できるプログラムが用意されています。
infinity flow（インフィニティフロー）の時間は45分。マットの上で自重を使って体幹を強化し、しなやかで引き締まった身体を手に入れることができます。
メリットとデメリット
- 女性専用スタジオで周囲の目が気になりにくい
- サウナとお風呂がある
- ピラティス以外のエクササイズもできる
- ピラティスの種類は1つだけ
レッスンスタイル
| マット | マシン | |
|---|---|---|
| グループ | ○ | × |
| プライベート | × | × |
店舗情報・アクセス
| 住所 | 東京都立川市柴崎町3-6-29アレアレア2 4・5F |
|---|---|
| アクセス | JR立川駅・多摩都市モノレール立川南駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜23:00 土 8:00〜20:00 日祝 8:00〜18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日・年末年始・夏期 |
口コミと評判
自分に合った運動をして、汗をかいたらお風呂サウナに入って疲れをとり毎日でも通えて時間制限なしとても良い施設です。
引用：Google Map
初期費用
| 事務登録料 | 6,600円 |
|---|
※価格は税込です。
月会費
| 料金 | 1回あたり | |
|---|---|---|
| フリー | 13,178円 | 439円～ |
| 4回 | 10,428円 | 2,607円 |
※フリーの場合の1回あたりの金額は月30回通った場合で計算しています。
※価格は税込です。
JEUGIAカルチャーセンター
- 夜に通えるピラティススタジオを探している
- ひと月にピラティスに通える回数は少ない
JEUGIA（ジュージャ）カルチャーセンターは立川立飛の中にある習い事ができるカルチャーセンター。
美容や健康、癒し系ジャンルの講座を開いていて、その中にピラティスの講座もあります。
JEUGIA（ジュージャ）カルチャーセンターのピラティスプログラムはマットグループピラティス。
ピラティス講座はひと月2回開催でいずれも19時30分からのスタートなので、仕事帰りの人や、回数を少なめで継続したいと考えている人におすすめです。
月額料金も5,060円（税込）、1回あたり約2,500円とお財布に優しい料金で始められます。
本格的にピラティスを始める前にJEUGIA（ジュージャ）カルチャーセンターでピラティスを習ってみて自分に合うかどうかを確かめるのもおすすめです。
メリットとデメリット
- お財布に優しい料金でピラティスを始められる
- 夜のクラスで仕事帰りに通いやすい
- ピラティスの後にはららぽーとで買い物ができる
- 立川駅周辺ではない
レッスンスタイル
| マット | マシン | |
|---|---|---|
| グループ | ○ | × |
| プライベート | × | × |
店舗情報・アクセス
| 住所 | 東京都立川市泉町935番地の1 ららぽーと立川立飛1F |
|---|---|
| アクセス | 多摩モノレール「立飛」駅直結 |
| 営業時間 | 第2・4（火）19:30～20:30（ピラティス開催日時） |
初期費用
| 入会金 | 5,500円 |
|---|
※価格は税込です。
月額費用
| 料金 | 1回あたり | |
|---|---|---|
| 【夜クラス】ピラティス月2回 | 5,060円 | 2,530円 |
| 運営費 | 660円 | – |
※価格は税込です。
まとめ：立川市のおすすめピラティススタジオ6選
立川でおすすめのピラティススタジオ6選をご紹介しました。
立川でグループレッスンができるピラティススタジオをお探しの方はピラティスKがおすすめです。
ピラティスKは女性専用のグループマシンピラティススタジオで、以下のような特徴があります。
- 日本で数少ないグループマシンピラティスが受けられるコスパよくリフォーマーを使ったピラティスが習える
- 洗練された西海岸風のおしゃれなスタジオモチベーションUP
- 音楽に合わせてピラティス楽しい
プライベートピラティスを探している方はzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）がおすすめです。
日本最大手のピラティススタジオだから、たくさんのインストラクターの中から自分に合った先生を見つけることができます。
金額も相場1回10,000円前後のところ、回数券を使えば1回5,000円代で受けることができます。
両スタジオとも体験レッスンを行っているので、まずは体験へ行ってみてください。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）おトクな体験はこちら
SOELU（ソエル）はおうちでヨガの生レッスンが楽しめるサービス。
オンラインで先生とつながってレッスンを受けられるから、忙しいママも自宅で気軽にヨガレッスンを楽しめます。
今なら100円で30日間オンラインレッスンが受け放題！サービスが合わなければ30日以内の解約もOK！違約金等は一切かかりません。
