入会を悩んでいて、口コミや評判が知りたい！
こんな疑問を解決する記事です。
有名なピラティススタジオといえば、『ピラティスK』か『zen place pilates』です。
zen place pilatesに入会している私がピラティスKへ体験にいってきましたので、zen place pilatesとの違いに触れながら徹底解説していきます。
具体的には
- ピラティスKの特徴
- ピラティスKの可愛いインストラクター
- ピラティスKの体験レビュー
- ピラティスを1ヶ月続けた効果・ビフォーアフター
- ピラティスKのメリット5つ
- ピラティスKのデメリット1つ
- ピラティスKのSNS上の口コミ
- ピラティスKの料金プラン・店舗情報
- ピラティスKは◯◯な人におすすめしたいピラティススタジオ！
の順に解説していきます。
この記事は2分ほどで読めますし、この記事を読めばピラティスKがどんなスタジオか分かるので、ぜひ最後までご一読ください！
ピラティスKとzen place pilatesの比較レビューはこちら
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ピラティスKの特徴をサクッと解説
ピラティスKの特徴は大きく2つあります。
- すべてのレッスンが専用マシン「リフォーマー」を使ったグループレッスン
- インストラクターがモデルみたいに可愛い
1つずつ解説していきます。
特徴1：すべてのレッスンが専用マシン「リフォーマー」を使ったグループレッスン
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ピラティスKは専用マシン「リフォーマー」を使ったピラティススタジオです。
ピラティスにはマットとマシンの２種類のトレーニング法がありますが、ピラティスKは、マシンを使う点が特徴的なピラティススタジオです。
音楽に合わせてマシンを使ってトレーニングをします。
マシンを使ったトレーニングはマットレッスンより効果的です。
理由は2つ。
- マシンを使うため、動きが自己流にならない
- マシンで重さを変えることができるので、自分に合った負荷がかけられる
マシンとマットを比較した感想は体験レビューの章で詳しく解説します。
特徴2：おしゃれ！！
ピラティスKのもう一つの大きな特徴は、おしゃれという点です。
内装はもナチュラルウッドを基調とした西海岸風で、インストラクターさんはみんなモデルのようです。
このピラティスプロモーションビデオに映っているのは、実際のインストラクター「J.」さんです！
次の章で特に可愛いインストラクターさんを紹介します。
ピラティスKの可愛いインストラクターさん
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体験の帰りに、モデル業をしているのか聞いてみたのですが、してないそうです
ピラティスKの体験レビュー
ピラティスKに体験へ行ってきました。
受付
出典：KURASHITO
可愛いインストラクターさんが、声をかけてくれます。体験ということを伝えると、レンタルウェアを案内してくれました。
着替え
ロッカールームはこんな感じです。
着替えを済ませて受付へ
専用マシン「リフォーマー」のレクチャー
J.さんに専用マシン「リフォーマー」のレクチャーを受けました。
マシンというと怖いイメージがあったのですが、実際はかんたんでした！
↓この4つの色のスプリングを付けたり外したりすることで負荷を調整できます。
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インストラクターさんが、レッスン中に「赤2、緑1、靑1」など指示をくれます
レッスン開始
- 受講したレッスン：Hip＆Leg（かなりキツイです！）
- 担当インストラクター：人気No1のJ.さん
25〜40歳くらいの方が多かったです。人数は20人弱くらい。リフォーマーのマシンは30台ほどあったので、まだまだ余裕がありそうです。
インストラクターさんが、iPod片手にトレーニング内容に合わせて音楽をくるくると変えていきます。
インストラクターはヘッドセットをしていて、こんな感じ！
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こういったボールも利用していきます。
出典：KURASHITO
レッスンは1時間ですが、私は筋肉がないので、途中からついていけないほど辛かったです。
普段はマットレッスンなので、適度に手を抜くことができますが、リフォーマーを使ったマシンレッスンだと手を抜くとマシンが動かないため、サボっているのがバレバレです！たしかに効果的にボディメイクしていくならマシンがいいな、と思いました。
あとで聞いたら、Jさんのレッスンはきついことで有名なんだとか。。
最後10分くらいは、まったり音楽が流れてストレッチです。
ストレッチもリフォーマーのマシンを使って行います。
バンドを足首にかけてもも裏を伸ばすのが、すごく気持ちよかったです。
レッスン終了後はセルフ消毒
1人1本、アルコールスプレーと除菌シートが配られ、くまなく除菌します。
ピラティスKの説明・アンケート
そのまま、インストラクターのJさんから説明を受けます。
料金、プログラムの内容について詳細を伺い、紙のアンケートを提出しました。
勧誘度
1ターン「でも」がありました。
着替えをして帰宅です。
ピラティスを1か月続けた効果・ビフォーアフター
私はzen place pilatesにてマットのピラティスを1か月間、ほぼ毎日2時間、週12時間継続しました。
50時間グループのマットレッスンを受講したビフォーアフターがこちらです。
まだ通算50時間、1か月なので見た目では分かりづらいですが、体感では、ピラティスの効果をかなり実感できました。
- 巻き肩改善
→椅子に座っている時、肩が椅子につくようになった！ - お腹がひっこんだ（反り腰が改善）
→下に落ちているモノを取るとき、お腹がスッキリしてかがみやすい - お尻が小さく固くなった
- ASIS(骨盤)がへっこんだ
- 体の重心がみぞおちの付近まで上がった
せっかく効果が見え始めたところでしたが、スタジオが閉鎖してしまい残念。。
まだ1ヶ月ですが、ピラティスはインナーマッスルが鍛えられるいい運動だと実感しています。
ピラティスKのメリット5つ
私は普段、zen place pilatesへ通っているのですが、その違いに感動しました。
メリット1：インストラクターが可愛い
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本記事で何度も伝えていますが、モデル並に可愛いです。先生がキラキラしていることで、良いことがあります。
zen place pilatesではお腹を出す格好をする先生はいないので、胸式呼吸を目の当たりにして驚きました！
きっと、zen place pilates の先生も同じように呼吸でお腹が動いていたはずですが、目の当たりにできたのはとても勉強になりました。
メリットト2：マシンが1人1台も用意されている
私の通うzen place pilatesでは、マシンピラティスを受講するには、グループレッスンの月謝とは別に1回8,000円ほどかかります。
しかし、ピラティスKでは、zenplaceピラティスとほぼ同じ金額の月謝にもかかわらず、すべてのレッスンがマシンレッスンです。
メリット3：おしゃれ
スタジオ内がすごく可愛いです。
西洋風の内装で音楽に合わせてレッスンするので、気分が上がります。
メリット4：体験レッスンが500円で受けられる！
zen place pilateでは体験が1,000円ですが、ピラティスKは500円で受けられます。
しかも、zen place pilatesでは現金払いのみですが、ピラティスKはクレカもOKです。
メリット5：対応が神だった
緊急事態宣言が出てすぐの4月7日に、4月のレッスン受講有無にかかわらず、全員4月度の月謝は免除の旨、案内がありました。
5月については、日割りで請求です。
まさに、神対応
一方、zen place pilatesは勝手にプライベートレッスンに変換されてしまいました。。
4月後半になって、クレームが多かったからか、4月の月謝は6月に振替の選択肢も出てきましたが、5月を休会しない人限定です。。5月もレッスンないのに、、
ピラティスKのデメリット1つ
キラキラした雰囲気が落ち着かないという人や、40〜70代の人には馴染めない雰囲気かもしれません。
逆にzen place pilatesには20〜30代より、40〜70歳の生徒が多いです。音楽も流れていませんし、先生も落ち着いた雰囲気なので、アットホームな雰囲気を求めている方はzen place pilatesがおすすめです。
ピラティスKのSNS上の口コミ評判
良い口コミ評判
昨日のピラティスKの筋肉痛がいい感じ！
腹筋ない芸人だから腹筋の筋肉痛がやばい😂今日は休もうかなーと思ったけど晴れてるからサーキット行こうかなー！
— まき💙 (@pxq_mAKo) September 8, 2019
今日は18:30からのピラティスK！
ポーズは地味だけどウエストに効いてる感がハンパない🔥
挫けそうなときに励ましてくれるUkiさんのこと好きになってしまいそうで怖い⋯⋯😨#おうちdeフィット— ユーリンチー (@nabe_uri) April 23, 2020
悪い口コミ
入会した時ちゃんと予約取れるか確認したら、いけるって言われたけど、月額分いけてる気がしない。#ピラティスk
— 가온_KAon♡ (@Kya0nn) February 1, 2020
ピラティスKに関するよくある質問3つ
ウェアのレンタルはありますか？
あります。体験時は0円です！入会後は、上下各140円でレンタル可能です。
クレジット払いはできますか？
できます。銀行引き落としとクレジットカード払いが選べます。
妊娠していてもできますか？
妊娠している場合は、入会できません。マットレッスンのzen place pilatesは妊娠していても入会できます。
ピラティスKの料金
初期費用
| 価格（税込） | |
|---|---|
| トライアル | 500円 |
| 入会金 | |
| 登録料 | |
| カード発行 | 550円 |
月額費用
| 価格（税込） | |
|---|---|
| マンスリー4メンバー | 10,780円〜12,980円 |
| マンスリーフルメンバー | 14,630円〜15,730円 |
| マンスリーデイメンバー | 11,800円〜14,080円 |
| 追加受講料 | 2,000円 |
ミネラルウォーター500ml：130円（税込）
レンタルウェア（上）（下）：各154円（税込）
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ピラティスKの店舗
現在、ピラティスKは全国に５店舗あります。
- 東京 → 銀座一丁目・池袋
- 大阪 → なんば・梅田
- 宮城 → 仙台
ピラティスKはおしゃれなスタジオで効率的にボディメイクしたい人おすすめなスタジオです
ピラティスKの特徴は3つ！
- インテリアもインストラクターさんもおしゃれ！音楽に合わせてトレーニング！
- リフォーマーを使ったマシンピラティスで効率的に筋トレ
- カスタマーサポートが神
私は普段、zen place pilatesでマットピラティスをしていますが、リフォーマーを使って行うマシンレッスンはマットピラティスよりもかなり効果的でした。
やり方が自己流にならず、マットピラティスよりも早くボディメイクできるんだろうなと実感。
音楽に合わせて、おしゃれな空間でモデルみたいなインストラクターさんの指導を受けるのは、モチベーションUPにも繋がります。
ただ、マシンを使ったレッスンは手を抜くことができないので、本気で体を変えたいという人にオススメしたいスタジオです！
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こんな時期にスタジオに通うのは心配だなぁという人は、自宅でできるオンラインフィットネスもあります。
オンラインフィットネスで有名なソエル、リーンボディを比較レビューしましたのでこちらの記事もご覧ください。
オンラインフィットネスSOELUとLEANBODYを比較してみた
