ピラティス

【口コミ・評判】ピラティスKは効果あり!ピラティスマニアの体験レビュー

ピラティスKの口コミ・評判 zen place pilatesに通う私のレビュー
ピラティスKってどんなスタジオ?
入会を悩んでいて、口コミや評判が知りたい!

こんな疑問を解決する記事です。

有名なピラティススタジオといえば、『ピラティスK』か『zen place pilates』です。

zen place pilatesに入会している私がピラティスKへ体験にいってきましたので、zen place pilatesとの違いに触れながら徹底解説していきます。

具体的には

  1. ピラティスKの特徴
  2. ピラティスKの可愛いインストラクター
  3. ピラティスKの体験レビュー
  4. ピラティスを1ヶ月続けた効果・ビフォーアフター
  5. ピラティスKのメリット5つ
  6. ピラティスKのデメリット1つ
  7. ピラティスKのSNS上の口コミ
  8. ピラティスKの店舗情報・料金プラン
  9. ピラティスKは◯◯な人におすすめしたいピラティススタジオ!

の順に解説していきます。

この記事は2分ほどで読めますし、この記事を読めばピラティスKがどんなスタジオか分かるので、ぜひ最後までご一読ください!

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タップできる目次
  1. ピラティスKの特徴をサクッと解説
  2. ピラティスKの可愛いインストラクターさん
  3. ピラティスKの体験レビュー【リアルな口コミ】
  4. ピラティスを1か月続けた効果・ビフォーアフター
  5. ピラティスKのメリット5つ
  6. ピラティスKのデメリット1つ
  7. ピラティスKのSNS上の口コミ評判
  8. ピラティスKに関するよくある質問3つ
  9. ピラティスKの店舗
  10. ピラティスKの料金
  11. ピラティスKの休会・解約・退会方法
  12. 2020年8月3日:ピラティスKのYouTubeチャンネル開設!
  13. ピラティスKはおしゃれなスタジオで効率的にボディメイクしたい人おすすめなスタジオです

ピラティスKの特徴をサクッと解説

ピラティスKの特徴は大きく2つあります。

  1. すべてのレッスンが専用マシン「リフォーマー」を使ったグループレッスン
  2. インストラクターがモデルみたいに可愛い

1つずつ解説していきます。

特徴1:すべてのレッスンが専用マシン「リフォーマー」を使ったグループレッスン

リフォーマーとはこのマシン

 

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ピラティスKは専用マシン「リフォーマー」を使ったピラティススタジオです。

ピラティスにはマットとマシンの2種類のトレーニング法がありますが、ピラティスKは、マシンを使う点が特徴的なピラティススタジオです。

音楽に合わせてマシンを使ってトレーニングをします。

マシンを使ったトレーニングはマットレッスンより効果的です。

理由は2つ。

  1. マシンを使うため、動きが自己流にならない
  2. マシンで重さを変えることができるので、自分に合った負荷がかけられる

マシンとマットを比較した感想は体験レビューの章で詳しく解説します。

特徴2:おしゃれ!!


ピラティスKのもう一つの大きな特徴は、おしゃれという点です。

内装はもナチュラルウッドを基調とした西海岸風で、インストラクターさんはみんなモデルのようです。

このピラティスプロモーションビデオに映っているのは、実際のインストラクター「J.」さんです!

次の章で特に可愛いインストラクターさんを紹介します。

ピラティスKの可愛いインストラクターさん

Misaさん

 

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Isaさん

 

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J.さん

 

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集合写真

 

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雑誌の撮影ですかこれは!
体験の帰りに、モデル業をしているのか聞いてみたのですが、してないそうです

ピラティスKの体験レビュー【リアルな口コミ】

ピラティスKに体験へ行ってきました。

受付

ピラティスK受付
出典:KURASHITO

可愛いインストラクターさんが、声をかけてくれます。体験ということを伝えると、レンタルウェアを案内してくれました。

ウェアを借りられるなんて!きっと可愛いレンタルウェアなので借りればよかった

着替え

ロッカールームはこんな感じです。

ピラティスKロッカー
着替えを済ませて受付へ

専用マシン「リフォーマー」のレクチャー

J.さんに専用マシン「リフォーマー」のレクチャーを受けました。
マシンというと怖いイメージがあったのですが、実際はかんたんでした!

↓この4つの色のスプリングを付けたり外したりすることで負荷を調整できます。

 

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緑>靑>赤の順に軽くて、赤を動かすことが多かったです。
インストラクターさんが、レッスン中に「赤2、緑1、靑1」など指示をくれます

レッスン開始

  • 受講したレッスン:Hip&Leg(かなりキツイです!)
  • 担当インストラクター:人気No1のJ.さん

25〜40歳くらいの方が多かったです。人数は20人弱くらい。リフォーマーのマシンは30台ほどあったので、まだまだ余裕がありそうです。

インストラクターさんが、iPod片手にトレーニング内容に合わせて音楽をくるくると変えていきます。
インストラクターはヘッドセットをしていて、こんな感じ!

 

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カッコいい!

こういったボールも利用していきます。

ゴムボール
出典:KURASHITO

ピラティスKは何から何までセンス抜群ですね!

レッスンは1時間ですが、私は筋肉がないので、途中からついていけないほど辛かったです。

普段はマットレッスンなので、適度に手を抜くことができますが、リフォーマーを使ったマシンレッスンだと手を抜くとマシンが動かないため、サボっているのがバレバレです!たしかに効果的にボディメイクしていくならマシンがいいな、と思いました。

あとで聞いたら、Jさんのレッスンはきついことで有名なんだとか。。

最後10分くらいは、まったり音楽が流れてストレッチです。

ストレッチもリフォーマーのマシンを使って行います。
バンドを足首にかけてもも裏を伸ばすのが、すごく気持ちよかったです。

マットでやるより効率的にストレッチできる!

レッスン終了後はセルフ消毒

1人1本、アルコールスプレーと除菌シートが配られ、くまなく除菌します。

こんな時期でも安心!

ピラティスKの説明・アンケート

そのまま、インストラクターのJさんから説明を受けます。
料金、プログラムの内容について詳細を伺い、紙のアンケートを提出しました。

マシンピラティスの良さがすごく良く分かりましたが、まだzenplaceピラティスの最低利用期間が残っているので、恐縮ながら、お断りしました。ピラティスKに乗り換えようか検討中です。

勧誘度
1ターン「でも」がありました。

着替えをして帰宅です。

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ピラティスを1か月続けた効果・ビフォーアフター

私はzen place pilatesにてマットのピラティスを1か月間、ほぼ毎日2時間、週12時間継続しました。

50時間グループのマットレッスンを受講したビフォーアフターがこちらです。

ビフォー
ピラティスの効果 ビフォー
2week
ピラティスの効果 2週間後
1ヶ月後
ピラティスの効果 1ヶ月後
教室に訪れると、きれいになったね!オーラが出てると言われるようになりました。スウェットで通ってるのに・・・!

まだ通算50時間、1か月なので見た目では分かりづらいですが、体感では、ピラティスの効果をかなり実感できました。

  1. 巻き肩改善
    →椅子に座っている時、肩が椅子につくようになった!
  2. お腹がひっこんだ(反り腰が改善)
    →下に落ちているモノを取るとき、お腹がスッキリしてかがみやすい
  3. お尻が小さく固くなった
  4. ASIS(骨盤)がへっこんだ
  5. 体の重心がみぞおちの付近まで上がった

せっかく効果が見え始めたところでしたが、スタジオが閉鎖してしまい残念。。

まだ1ヶ月ですが、ピラティスはインナーマッスルが鍛えられるいい運動だと実感しています。

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ピラティスKのメリット5つ

私は普段、zen place pilatesへ通っているのですが、その違いに感動しました。

メリット1:インストラクターが可愛い

 

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本記事で何度も伝えていますが、モデル並に可愛いです。先生がキラキラしていることで、良いことがあります。

ブラとパンツのスタイルなので、胸式呼吸の感じがよく分かる!

zen place pilatesではお腹を出す格好をする先生はいないので、胸式呼吸を目の当たりにして驚きました!

呼吸でお腹ってこんなに凹むんだ!

きっと、zen place pilates の先生も同じように呼吸でお腹が動いていたはずですが、目の当たりにできたのはとても勉強になりました。

メリット2:マシンが1人1台も用意されている

私の通うzen place pilatesでは、マシンピラティスを受講するには、グループレッスンの月謝とは別に1回8,000円ほどかかります。

しかし、ピラティスKでは、zenplaceピラティスとほぼ同じ金額の月謝にもかかわらず、すべてのレッスンがマシンレッスンです。

リフォーマーのマシンは、なんと1台73万円もするらしいです!1人1台貸してくれるなんてピラティスKさんは太っ腹です!

メリット3:おしゃれ

スタジオ内がすごく可愛いです。

西洋風の内装で音楽に合わせてレッスンするので、気分が上がります。

メリット4:体験レッスンが500円で受けられる!

zen place pilatesでは体験が1,000円ですが、ピラティスKは500円で受けられます。
しかも、zen place pilatesでは現金払いのみですが、ピラティスKはクレカもOKです。

ウェアも無料で借りられるので本当に手ぶらでOKですね!

メリット5:コロナ対応が神だった

緊急事態宣言のときの対応が素晴らしかった

緊急事態宣言が出てすぐの4月7日に、4月のレッスン受講有無にかかわらず、全員4月度の月謝は免除の旨、案内がありました。

5月については、日割りで請求です。

まさに、神対応。

一方、zen place pilatesは勝手にプライベートレッスンに変換されてしまいました。。

4月後半になって、クレームが多かったからか、4月の月謝は6月に振替の選択肢も出てきましたが、5月を休会しない人限定です。。5月もレッスンないのに、、

ピラティスKのデメリット1つ

キラキラした雰囲気が落ち着かないという人や、40〜70代の人には馴染めない雰囲気かもしれません。

逆にzen place pilatesには20〜30代より、40〜70歳の生徒が多いです。音楽も流れていませんし、先生も落ち着いた雰囲気なので、アットホームな雰囲気を求めている方はzen place pilatesがおすすめです。

zen place pilatesの口コミ評判はこちら

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ピラティスKのSNS上の口コミ評判

良い口コミ評判

ヒップアップ・バストアップした

 

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ヒップアップ効果だけじゃなく、バストの形も変わってきました👙✨呼吸法と、バック&アーム多めにやってるせいかも❓もともとバストケアだけは長年やってたけど、更に丸みを帯びたオッパイになれて、我ながら感心してしまいます(笑)1か月半で、37回も通ったら、そりゃ変わりますよね💖でも食事制限は全くしてないから、劇的には痩せないけど、ラインや高さが変わるだけで、メリハリ&スリムに見えるから、願ってたとおり❣️チョコレート1日1袋をやめたら、もっとお腹引き締まるんだけど😅5月までは定休日以外は、なるべく毎日トレーニングしたい💖気持ちよすぎてクセになってるからそれが一番ですね👍 #マシンピラティス #ピラティスk #ヒップアップ #バストアップ #呼吸法 #バック&アーム #形のよいバスト #代謝アップ効果 #5月までほぼ毎日 #気持ちいいから #楽しい

🌸トータルセラピー ディバイン HANAE🌸(@hanamaria316)がシェアした投稿 –

音楽が心地良い

筋肉痛になって効果を感じる

ウエストに効く

悪い口コミ

予約が取りづらい

たしかに、私も体験予約がかなり先になりました。でも、逆に言えばそれだけ人気だということですね!

ピラティスKに関するよくある質問3つ

ウェアのレンタルはありますか?

あります。体験時は0円です!入会後は、上下各140円でレンタル可能です。

クレジット払いはできますか?

できます。銀行引き落としとクレジットカード払いが選べます。

ポイントがつくので嬉しいですね!zenplaceピラティスはできないので羨ましいです。

妊娠していてもできますか?

妊娠している場合は、入会できません。マットレッスンのzen place pilatesは妊娠していても入会できます。

「30代からのボディメイク」とありますが、20代でも大丈夫ですか?

20代でももちろん大丈夫です!

私が体験したときも、20代半ば〜30代前半の若い人が多かったです。

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ピラティスKの店舗

現在、ピラティスKは全国に6店舗あります。

  • 東京 → 銀座一丁目・池袋
  • 大阪 → なんば・梅田
  • 兵庫 → 三宮
  • 宮城 → 仙台
東京・大阪・兵庫はいずれも駅徒歩1分の好立地です!

ピラティスKの料金

初期費用

価格(税込)
トライアル500円
入会金5,500円 ※当日入会で0円
登録料5,500円 ※当日入会で0円
カード発行550円

月額費用(池袋・銀座・茶屋町)

価格(税込)
マンスリー4メンバー12,980円
マンスリーフルメンバー15,730円(1日1回まで)
マンスリーデイメンバー
平日(火〜金曜日)10時~15時
14,080円(1日1回まで)
追加受講料2,200円

月額料金(なんば・三宮・仙台)

価格(税込)
マンスリー4メンバー10,780円
マンスリーフルメンバー14,630円(1日1回まで)
マンスリーデイメンバー
平日(火〜金曜日)10時~15時
11,880円(1日1回まで)
追加受講料2,200円

店舗で購入できる!アイテム料金

レッスンアイテムの料金

ミネラルウォーター500ml:130円(税込)
レンタルウェア(上)(下):各154円(税込)

下のリンクから申し込むと、約2万円オトクです!体験当日の入会で、入会金と登録料の合わせて11,000円が無料、さらに初月受講料が半額になります!

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ピラティスKの休会・解約・退会方法

休会について

休会方法店舗で書面手続き
期限2ヶ月前の20日まで
(例⇒12月1日より休会希望の場合、10月20日までにご来店)
必要なもの会員証
休会費用月1,000円(税別) ※クレジットカードもしくは口座振替
最大休会期間3ヶ月

コロナによる特別休会

ピラティスKは2020年3月より、新型コロナウイルスの影響により特別休会制度を実施しています
特別休会制度の概要
特別休会の実施発表前月15日ころ(10月度の特別休会があるかは9月15日に発表)
手続方法店頭にて書面手続き
期限前月1日〜10日(9月度を特別休会する場合、8月1〜9日に要手続)
受付時間各店舗の営業時間に準ずる
休会費用初月のみ1,100円(税込)
ピラティスKは月曜日定休日なので注意しましょう
ヨガ・ピラティススタジオで緊急事態にこれほど柔軟に対応してくれて、1,100円の費用だけで休会させてくれるスタジオは他にはなかなかありません!ピラティスKは神です。

退会・解約方法

手続方法店頭にて書面手続き
期限2ヶ月前の20日まで
(例⇒12月1日より休会希望の場合、10月20日までにご来店)
必要なもの会員証と身分証明書(運転免許証・健康保険証・住民基本台帳カードなど)

 

2020年8月3日:ピラティスKのYouTubeチャンネル開設!

2020年8月3日、ピラティスKのYouTubeチャンネルが開設されました!

テーマは「30代からの本気ボディメイク」

私もちょうど今年で30歳を迎え、本気ボディメイクしないとと思っていたところでした。

最近はYouTube上にフィットネス動画も充実していて、YouTubeでトレーニングをしている人も多いですよね!

でも、ピラティスの動画って意外とないんです・・・!

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)が配信していたりしますが、定点でそっけない感じ。。

ピラティスKはインストラクターさんがキラキラしていて、見ているだけで可愛いし、編集もしっかりされているので見やすい動画になっています。

ピラティスK会員の人も、会員でない人も楽しめる動画になっているので、お家でフィットネスしたい人はチャンネル登録してみてくださいね。

ピラティスKはおしゃれなスタジオで効率的にボディメイクしたい人おすすめなスタジオです

ピラティスKの特徴は3つ!

  1. インテリアもインストラクターさんもおしゃれ!音楽に合わせてトレーニング!
  2. リフォーマーを使ったマシンピラティスで効率的に筋トレ
  3. カスタマーサポートが神

私は普段、zen place pilatesでマットピラティスをしていますが、リフォーマーを使って行うマシンレッスンはマットピラティスよりもかなり効果的でした。

やり方が自己流にならず、マットピラティスよりも早くボディメイクできるんだろうなと実感。

音楽に合わせて、おしゃれな空間でモデルみたいなインストラクターさんの指導を受けるのは、モチベーションUPにも繋がります。

ただ、マシンを使ったレッスンは手を抜くことができないので、本気で体を変えたいという人にオススメしたいスタジオです!

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