銀座のおすすめ＆安いピラティススタジオ7選！無料体験あり

銀座にはピラティススタジオが7つ、メインはヨガだけどピラティスもできるスタジオを含めると10以上もあるってご存知でしたか？

これだけあると

など、どのスタジオを選ぶべきか迷ってしまいますよね。

そこで、本記事では銀座のおすすめピラティススタジオ7つの選び方をまとめました。

本記事は2分ほどで読めますし、本記事を読めばあなたに合ったピラティススタジオの選び方がわかるので、ぜひ最後までお読みください。

【東京都内】マシンピラティスおすすめスタジオ7選【無料体験あり】東京にあるマシンピラティススタジオが知りたいですか？本記事では、東京でおすすめなマシン（リフォーマー）グループピラティスのスタジオ7選をまとめています。特徴・料金が一覧表で見られて、あなたにあったピラティススタジオが見つかるので、スタジオ選びに迷っている人は必見です！...

銀座のピラティススタジオのレッスンタイプ

銀座のピラティススタジオには大きく分けて3つの種類があります。

その3つとは次の通り。

そして、この3つには価格と効果に下記のような特徴があります。

一つずつ解説していきます。

1：プライベートレッスン

ピラティスのプライベートレッスンとは、リフォーマーやチェア等ピラティスの専用マシンを使ってマンツーマンで教えてもらうレッスンスタイルです。

料金比較

※価格は税込みです。

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2：リフォーマーグループレッスン

最近、日本で流行りなのがリフォーマーを使ったグループピラティス。

今までピラティスのグループレッスンといえばマットが主流でしたが、より効果の高いリフォーマーを使ってグループレッスンできるスタジオが人気です。

マシンというと難しそうなイメージですが、実は初心者にはマシンピラティスのほうがおすすめ。

なぜなら、マットピラティスだと体の動きが自由になりすぎてしまうから。

 

料金比較

※ピラティスガーデン銀座はマットとマシンのMIX。リフォーマーピラティスのレッスンは週5コマしかないです。
※価格は税込みです。

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3：マットグループレッスン

マットグループレッスンはマットの上で自重を使ったトレーニングを行います。

マットのほうがマシン（リフォーマー）よりかんたんそうですが、実は逆。

料金比較

※価格は税込みです。

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銀座のおすすめ＆安いピラティススタジオ7選

銀座にピラティス専門スタジオは7つありますが、その中でも私がおすすめするスタジオは次の4つです。

理由は上記4スタジオは日本全国に複数店舗を持つ大手スタジオだからです。

大手であれば1日のレッスン本数が多いので、都合に合わせてレッスンに通うことができます。

そして銀座にはリフォーマーグループピラティスができるthe SILK（ザ シルク）、BDCピラティスとピラティスKがあります。

リフォーマーグループピラティスはリフォーマーを使うから効果は高いけれど、グループレッスンなので月会費は抑えられるコスパのよいレッスンスタイルです。

そして、実はこのリフォーマーグループレッスンができるスタジオは日本ではまだそれほど多くありません。

せっかく銀座に通うことができるのなら、コスパのよいリフォーマーグループピラティスを選ぶことをおすすめします。

それでは、1つずつスタジオの特徴を解説していきます。

【おすすめ】the SILK（ザシルク）※銀座駅

店舗情報・アクセス

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座５丁目９−１２ ダイヤモンドビル 3階
最寄駅	東京メトロ銀座駅
駅徒歩	2分
営業時間	8:00〜22:00
SNS	Instagram

レッスンスタイル

女性専用マシンピラティススタジオ

the SILK（ザ シルク）は銀座を始め、都内・神奈川に店舗拡大中の女性専用マシングループスタジオ。

リフォーマーを使ったレッスンはマットピラティスと比較して効果が高い上、体の動きが自由になりすぎないので初心者におすすめです。

日本ではまだまだ少ないグループマシンピラティスが受けられるスタジオは貴重です。

1レッスン20人の定員

the SILK（ザシルク）は1レッスン20人。

1レッスンの定員が多いと、1人あたり先生のレクチャーを受ける機会は減ってしまいますが、予約が取りやすいのは大きなメリット！

私が銀座店の体験レッスンに参加したときは、定員は20名ですがレッスンに参加していたのは10人ちょっと。

なので先生は何度も回って来てくれて、サポートしてくれました。

ドリンクバーが無料

the SILK（ザ シルク）はドリンクバーが無料！

ウォーターサーバーのあるピラティススタジオは知っていますが、ドリンクバーがあるスタジオは初めてで驚きました。

しかも、紅茶は高級LUPICIAのもの！

私はアップルティーを作ってスタジオに持ち込みました。

レッスンを受けながらアップルティーの香りがただよって、リラックスした気分でレッスンを受けることができました！

パウダールームにReFa

ドリンクバーに続いて驚いたのが、ストレートアイロン、コテ、ドライヤーがReFaブランドだったこと！

ピラティスってホットヨガみたいにレッスン終わり汗だくになることもないから、レッスン終わりに予定を入れることもできます。

入会金

入会金	10,000円
事務手数料	1,000円

※価格は税込みです。

月額費用（グループ）

※価格は税込みです。
※通い放題は1日1レッスンまで
※通い放題の1回あたりの金額は月30回通った場合

月額費用（プライベート）

※価格は税込みです。
※プライベートピラティスがないスタジオもあります。

その他

※価格は税込みです。

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【おすすめ】BDCピラティス　※銀座駅

店舗情報・アクセス

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座３丁目５−７ マツザワビル 3F
最寄駅	銀座
駅徒歩	1分
営業時間	平日　10：00～20：00 土日祝　9：00〜17：00
SNS	Instagram Facebook

レッスンスタイル

少人数制リフォーマーグループレッスンならBDCピラティス

リフォーマーを使ったレッスンはマットピラティスと比較して効果が高い上、体の動きが自由になりすぎないので初心者におすすめです。

銀座のピラティススタジオでリフォーマーグループレッスンが受けられるのはthe SILK（ザシルク）とBDCピラティスとピラティスKだけ。

その中でもBDCピラティスがおすすめな理由は1レッスン最大8名の少人数制レッスンだから。

ピラティスKは音楽に合わせてマシンを動かすスタイルですが、BDCピラティスは先生が一人ひとりていねいに教えてくれます。

ピラティスの基礎をリフォーマーを使ってしっかり教えてもらえるので、銀座で本気でピラティスに取り組みたいと考えている方には一番におすすめしたいピラティススタジオです。

BDCピラティスの評判・口コミ21件を徹底調査！料金やデメリットも徹底解説BDCピラティスの口コミをのぞいてみませんか？本記事ではBDCピラティスのSNS上の口コミや評判をまとめています。また、他のピラティススタジオとの比較もしているので、ぜひご覧ください♪...

スケジュール（例）

朝9時〜夜20時まで1日最大9本くらいレッスンが用意されています。

レッスンの豊富さは大手スタジオならではです。

料金（税込）

入会金	11,000円
事務手数料	2,200円
体験レッスン	3,500円

OPEN記念キャンペーン（終了）

グループレッスン体験料	3,500円　→　0円
入会金	11,000円　→　0円
初月月会費	14,000円　→　0円
月会費	永年14,000円　→　12,000円

the SILK（ザシルク）の口コミ・評判は？ピラティスレッスンを体験した感想と料金を徹底解説 本記事ではthe SILK（ザシルク）銀座店で実際に体験レッスンを受けた私が、体験した感想を口コミしています。 は女性...

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【おすすめ】ピラティスK　※銀座一丁目駅

店舗情報・アクセス

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座１丁目６−１０ 上一ビルディング7F
最寄駅	銀座一丁目
駅徒歩	1分
営業時間	火〜金／10:00-22:00　土日祝／10:00-20:00
定休日	月曜日
SNS	Instagram Facebook

レッスンスタイル

通い放題でリフォーマーグループレッスンがしたい人はピラティスK

ピラティスKは通い放題16,170円でリフォーマーグループピラティスが楽しめるスタジオ。

週に何度も通って本格的に体を変えたい人にはピラティスKがおすすめです。

女性専用スタジオ

ピラティスKは銀座で唯一の女性専用スタジオ。

会員さんもインストラクターさんも全員が女性です。

ちなみに、ピラティスK銀座のインストラクターさんはモデルかと思うほどスタイル抜群な人が多いです。

 

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ピラティスKのインストラクターさんはBMI◯％以下でないとレッスンに立てないという厳しいルールもあるのだとか。

音楽に合わせて楽しくピラティス

ピラティスKの特徴は、音楽に合わせてピラティスすること。

インストラクターさんはヘッドセットをつけてiPodを操作しながら中央で指示を出します。

テンションの上がる音楽に合わせてマシンを動かすので、ダンスをやっていた人や洋楽が好きな人もピラティスKがおすすめです♪

【口コミ・評判】ピラティスKは効果あり！ピラティスマニアの体験レビューピラティスKがどんなピラティススタジオが知りたいですか？本記事では、zen place pilatesに通う私がピラティスKの体験に行ってきたので、違いに触れながら、ピラティスKの特徴を徹底解説します。ピラティスKの体験や入会を考えている人は必見です。...

料金（税込）

入会金	5,500円
登録料	5,500円
施設利用料	2,350円

※デイフリーは月20回受講した場合
※フリーは月25回受講した場合

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【おすすめ】zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）

店舗情報・アクセス①（銀座２丁目店）

住所	〒104-0061 東京都 中央区 銀座2-11-15 SF銀座ビル2F
アクセス	銀座駅Ａ13番出口より徒歩4分 銀座1丁目駅10番出口より徒歩1分 東銀座駅から徒歩３分
営業時間	月〜金 9：00〜21：00 土日祝 7：00〜16：00
SNS	Instagram

店舗情報・アクセス②（銀座4丁目）

住所	〒104-0061 東京都 中央区 銀座4-14-6 平田ビル5F
アクセス	東銀座駅 徒歩1分
営業時間	月〜金 7：00〜20：00 土日祝 7：00〜16：00
SNS	Instagram

レッスンスタイル

プライベートピラティスならzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）がおすすめ

銀座のプライベートピラティスを探している人はzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）がおすすめです。

なぜなら、プライベートピラティス1回あたりの金額が銀座のピラティススタジオで最安値だから。

相場1万円前後のところ、1回あたり7,631円〜プライベートレッスンを受けることができます。

そして、他にもおすすめしたい理由が3つ。

一つずつ解説します。

全国80店舗のピラティススタジオどこでも使える

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は日本最大のピラティススタジオ。

全国にピラティス80店舗、ヨガ･ホットヨガ20店舗を展開しています。

そして、この100店舗をどこでも使うことができるのがzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の魅力。

全国にあるから、実家に帰省したときや長期出張先にZEN PLACE（ゼンプレイス）があれば出先でもピラティスができます。

さらに、全国の店舗が使えるメリットはもう一つ。

先生を選ぶことができる点です。

インストラクターの指名が自由にできる

小さなスタジオだと、先生との相性が悪くても先生の変更をお願いしづらかったり、最悪辞めざるを得なくなってしまう可能性も。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）なら入会した店舗に何人もインストラクターさんがいる上、店舗に相性のいいインストラクターさんが見つからなければ近隣の店舗へ行くこともできます。

アプリでかんたん予約

そして、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）では全国100店舗のスケジュールをアプリ上でかんたんに確認＆予約できます。

とはいえ、大手なので1日のレッスン数も豊富なので、都合が合わないということはまずないです。

【会員口コミ】zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の評判は最悪？5ヶ月通った私の口コミピラティスが気になってるけどzen place pilatesってどんなところ？実際に通う人の口コミが知りたい方へ、会員の私がリアルな評判をお伝えします。ゼンプレイスピラティスが気になる方は必見です！...

料金（税込）

銀座2丁目店	入会金33,000円
銀座4丁目店	入会金22,000円

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ピラティスガーデン銀座

レッスンスタイル

店舗情報・アクセス

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座３丁目１４−１３ 第一厚生館ビル2F
アクセス	東銀座駅3番出口より徒歩2分 銀座駅A12番出口より徒歩5分 銀座一丁目駅11番出口より徒歩5分 新富町駅1番出口より徒歩5分
営業時間	10：00〜21：00（レッスンスケジュールによる）
SNS	Instagram Facebook

スケジュール（例）

やはり大手と比較すると1日のレッスン数は少なめ。

マシングループピラティスはブルーの枠のみなので、週5回。

プライベートピラティスはオレンジの枠なので週4回だけ。

自分の都合の良い時間にレッスンをするというのは難しいです。

料金（税込）

入会金	22,000円

月4回	10,200円
月8回	12,240円

1枚	4,400円
4枚	16,000円
プライベート	8,800円

ガーデンピラティス銀座

Aulii（アウリー）

レッスンスタイル

店舗情報・アクセス①

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座３丁目１１−１７ 銀座パトリアタワー#501
アクセス	東銀座駅 A7出口より徒歩30秒 東銀座駅 歌舞伎座タワー出口より徒歩2分 銀座駅 A12出口より徒歩3分
営業時間	（月～金）10：30～21：30 （土・祝）10：00～18：00 （日）10：00～15：00
SNS	Twitter

店舗情報・アクセス②

 

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座４丁目９−６ 三原橋ビル８階 陽光銀座ビル
アクセス	銀座駅A7出口より晴海通りを東銀座方面へ向かい徒歩5分 東銀座駅からA2出口より1本目を右に入り徒歩1分
営業時間	（月～金）10：30～21：30 （土・祝）10：00～18：00 （日）10：00～15：00

ママさんにおすすめなスタジオ

Aulii（アウリー）ではママさんにおすすめなプログラムが充実しています。

マタニティのプライベートピラティスは16週から参加可能です。

マタニティピラティスをすることで、お腹が大きくなることで感じる腰や肩周辺の負担をケアすることができます。

赤ちゃん連れピラティスは筋力の回復や骨盤をケアするプログラムです。

オンラインピラティスも受け放題

Aulii（アウリー）ではオンラインピラティスも配信しています。

通常、オンラインピラティスのみだと月16,000円ですが、月会員であれば20,400円で銀座でのスタジオのレッスンもオンラインレッスンも受け放題です。

料金（税込）

入会金	11,000円

Aulii（アウリー）公式サイト

SOU PILATES 銀座

 

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レッスンスタイル

店舗情報・アクセス

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座４丁目１４−１９ 第二片山ビル2階
アクセス	東銀座駅5番出口よりすぐ
営業時間	平日 10：00～21：00 土 10：00～18：00 日祝 10：00 ～ 15：00
定休日	不定休【完全予約制】
SNS	Instagram

プライベートピラティスの通い放題があるスタジオ

プライベートピラティスの通い放題があるスタジオは初めて見つけました。

11万と高額なので毎月11万を支払うのは現実的ではありませんが、パーソナルトレーニングに通うよりは安いので単月だけ契約するのはありでは？と思いました。

仮に3日に2日通ったとして月20回。月20回通ったとしたら1回あたり5,500円とプライベートピラティスの相場の2分の1になるので、本気で体を変えたい人にはおすすめしたいスタジオです。

料金（税込）

入会金	11,000円

SOU PILATES 銀座

BIRTH PILATES STUDIO（バース）

レッスンスタイル

店舗情報・アクセス

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座１丁目２０−７ ウィンド銀座３ビル ５Ｆ
アクセス	東銀座駅A7、A8出口より徒歩4分 新富町駅1番出口より徒歩4分 銀座1丁目駅 11番出口より徒歩4分 東銀座駅A2出口より徒歩4分銀座駅A13出口より徒歩6分
営業時間	8：30～21：00
定休日	なし
SNS	YouTube

産前産後ケアができるスタジオ

BIRTH PILATES STUDIO（バース）はメディカルピラティスを取り入れているので、産前産後のケアが得意なスタジオ。

一人ひとりの悩みに合わせて、完全個室の空間でマンツーマン指導してもらえます。

料金（税込）

年会費	0円
入会金	10,000円

BITRTH PILATES STUDIO

番外編：オンラインピラティス「SOELU」もおすすめ

オンラインピラティスができるSOELU（ソエル）もおすすめです。

なかなか家を空けられないママさんでも自宅でピラティスレッスンが受けられるのでおすすめです。

30日間完全無料でお試しできるので、ぜひ試してみてください♪

100円（税込）で30日間体験はこちら（ここから申込で12ヶ月プランは初月も100円！）

銀座のピラティススタジオおすすめの選び方

銀座のピラティススタジオは

レッスンスタイルから選択することがおすすめです。

一つずつ詳しく解説します。

レッスンスタイルを選ぶ

プライベートピラティスならzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）

銀座のピラティススタジオでプライベートレッスンを探している人におすすめなピラティススタジオはzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）一択です。

その理由は次の3つ。

一つずつ解説します。

プライベートレッスンが7,631円〜と最安値

プライベートレッスンが7,631円〜と銀座で一番安いので、銀座でプライベートピラティスを探している人はzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）がおすすめです。

全国80店舗に所属するインストラクターさんを自由に選べる

プライベートレッスンの場合、インストラクターさんとの相性が何より大切です。

そのため、小規模のスタジオだと万が一インストラクターさんとの相性が悪い場合、スタジオを辞めるしかなくなってしまいます。

ところが、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）なら全国80店舗にピラティススタジオがあり、それぞれ所属しているインストラクターさんがいるので、たくさんのインストラクターさんを試して自分に合ったインストラクターさんを見つけることができます。

レッスンスケジュールが豊富だから予定を合わせやすい

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）ならプライベートレッスンだけで一日最大10レッスンもスケジュールされています。

そのため、忙しい人も自分のスケジュールに合わせて予約することが可能です。

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リフォーマーグループなら「the SILK（ザシルク）」か「BDCピラティス」か「ピラティスK」

個人的には3つのレッスンスタイルの中でも、リフォーマーグループレッスンが一番おすすめです。

なぜならコスパがいいから。

日本では数少ないリフォーマーグループのレッスンスタイルですが、銀座には2店舗もあります。

それが「the SILK（ザ シルク）」「BDCピラティス」と「ピラティスK」。

この3つの選び方は次の通りです。

男性は無条件でBDCピラティス

なぜなら、the SILK（ザシルク）、ピラティスKは女性専用スタジオだから。

インストラクターさんも会員も全員が女性の空間です。

逆に女性は女性専用スタジオであるに越したことはないので、男性がいないほうが気軽だという人はピラティスKがおすすめです。

スタジオの設備を重視するならthe SILK（ザシルク）

the SILK（ザシルク）はドリンクバーがあったり、ReFaのドライヤー、アイロン、コテが完備されており、充実した設備が整っています。

レッスン後にお出かけしたい人は、パウダールームがあるthe SILK（ザシルク）がおすすめです。

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少人数制でていねいに教えてもらいたい人はBDCピラティス

1レッスンの定員によって一人あたりどのくらい指導してもらえるかが決まります。

ピラティスKはヨガと同じく、インストラクターさんが中央でお手本を見せているのをマネして動くイメージ。

BDCピラティスは一人ひとりていねいにサポートしてもらうことができます。

BDCピラティス体験はこちら

コストを抑えたい／通い放題がいい人はピラティスK

上記を見て分かるように、すべてのプランで月額費用が安いのはピラティスKです。

週に2回以上通って本格的に体つくりがしたい人はピラティスKがおすすめです。

ピラティスKおトクな体験はこちら

マットグループピラティスならzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）

3つのレッスンスタイルの中で一番安いのがマットグループピラティスです。

なぜなら、リフォーマーは1台あたり数十万円と高いマシンだから。

マットピラティスならマット1枚でピラティスができるので、設備費用が抑えられるため、月会費ももっとも安くなります。

そして、銀座でマットグループピラティスができるスタジオで最安値がzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）。

しかも、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）なら同じ金額で系列のヨガスタジオも使えるのでおすすめです。

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銀座のピラティススタジオを全部体験して選んでもOK

本記事ではできるだけ詳しく各スタジオの特徴を書きましたが、百聞は一見にしかず。

銀座のピラティススタジオを全部体験して自分に合ったスタジオを決めるのもおすすめです。

どのスタジオも初回体験はお安く設定されているので気軽に足を運ぶことができます。

そこで、銀座にあるピラティススタジオの初回体験料をまとめました。

各スタジオの初回体験料

まとめ：【ピラティス】銀座のおすすめ＆安いスタジオ7選｜無料体験あり

「【ピラティス】銀座のおすすめ＆安いスタジオ7選｜無料体験あり」について書きました。

銀座でおすすめのピラティススタジオは次の4つ。

そして選び方は次の通り。

この4スタジオならどれもグループレッスンがおトクに体験できるので、まずは体験をしてみて自分に合うスタジオを見つけてください♪

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