ピラティス

銀座のおすすめ&安いピラティススタジオ7選!無料体験あり

本記事では銀座の安くておすすめなピラティススタジオ7選を紹介しています。

銀座にはピラティススタジオが7つ、メインはヨガだけどピラティスもできるスタジオを含めると10以上もあるってご存知でしたか?

これだけあると

  • 自分にあった銀座のピラティススタジオの選び方は?
  • 銀座のピラティススタジオの特徴や料金を一覧表で比較したい
  • プライベートピラティスが受けられるスタジオが知りたい

など、どのスタジオを選ぶべきか迷ってしまいますよね。

そこで、本記事では銀座のおすすめピラティススタジオ7つの選び方をまとめました。

結論

失敗しない銀座のピラティススタジオの選び方は次の通り。

グループマシンピラティスでコスパよくマシンピラティスを習いたい

プライベートピラティス/マットピラティスを習いたい

本記事は2分ほどで読めますし、本記事を読めばあなたに合ったピラティススタジオの選び方がわかるので、ぜひ最後までお読みください。

マシンピラティス東京都内おすすめスタジオ7選
【東京都内】マシンピラティスおすすめスタジオ7選【無料体験あり】東京にあるマシンピラティススタジオが知りたいですか?本記事では、東京でおすすめなマシン(リフォーマー)グループピラティスのスタジオ7選をまとめています。特徴・料金が一覧表で見られて、あなたにあったピラティススタジオが見つかるので、スタジオ選びに迷っている人は必見です!...

銀座のピラティススタジオのレッスンタイプ

銀座のピラティススタジオには大きく分けて3つの種類があります。

その3つとは次の通り。

  • プライベートレッスン
  • リフォーマーグループレッスン
  • マットグループレッスン

そして、この3つには価格と効果に下記のような特徴があります。

価格と効果

  • プライベートレッスン
  • リフォーマーグループレッスン
  • マットグループレッスン

どのタイプのレッスンを受けたいか価格とも相談しながら考えてみましょう!

一つずつ解説していきます。

1:プライベートレッスン

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ピラティスのプライベートレッスンとは、リフォーマーやチェア等ピラティスの専用マシンを使ってマンツーマンで教えてもらうレッスンスタイルです。

メリット
  • 効果が高い
  • 体の悩みに合わせた指導を受けられる
  • 初心者も安心
デメリット
  • 料金が高い
  • 自宅で自主トレはできない
銀座でプライベートレッスンが受けられるスタジオ

料金比較

※価格は税込みです。

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2:リフォーマーグループレッスン

ginza-pilates-type2

最近、日本で流行りなのがリフォーマーを使ったグループピラティス。

今までピラティスのグループレッスンといえばマットが主流でしたが、より効果の高いリフォーマーを使ってグループレッスンできるスタジオが人気です。

マシンというと難しそうなイメージですが、実は初心者にはマシンピラティスのほうがおすすめ。

なぜなら、マットピラティスだと体の動きが自由になりすぎてしまうから。

リフォーマー(マシン)を使えるけどグループレッスンだから料金は抑えられるので、個人的にはもっともおすすめなレッスンスタイルです。
メリット
  • 初心者でも体の使い方が分かりやすい
  • リフォーマーを使うので効果が得られやすい
  • 他2つと比べてコスパがいい
デメリット
  • 自宅で自主トレができない

 

銀座でリフォーマーグループレッスンが受けられるスタジオ

料金比較

月4回 月8回 フリー 定員
the SILK(ザ シルク) 15,070円 20,680円 約20人
BDCピラティス 15,400円 8人
ピラティスK 13,420円 16,170円 約20人
ピラティスガーデン銀座 10,200円 12,240円 15,300円 7人

※ピラティスガーデン銀座はマットとマシンのMIX。リフォーマーピラティスのレッスンは週5コマしかないです。
※価格は税込みです。

the SILK(ザ シルク)おトクな初回体験はこちら
BDCピラティス体験はこちら
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3:マットグループレッスン

ginza-pilates-type3

マットグループレッスンはマットの上で自重を使ったトレーニングを行います。

マットのほうがマシン(リフォーマー)よりかんたんそうですが、実は逆。

私のピラティスデビューはマットグループレッスンでしたが、体幹が備わっていないのでうまくポーズをとることができず、ピラティスは難しいという印象を持ってしまいました。
メリット
  • 価格が安い
  • 自宅でも自主トレできる
デメリット
  • 初心者には難しい
銀座でマットグループレッスンが受けられるスタジオ

料金比較

月4回 月6回 デイフリー フリー
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)(2丁目) 10,890円 14,960円 13,552円 16,940円
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)(4丁目) 9,625円 13,200円 11,968円 14,960円
ピラティスガーデン銀座 10,200円 15,300円
Aulii(アウリー) 20,400円

※価格は税込みです。

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銀座のおすすめ&安いピラティススタジオ7選

銀座にピラティス専門スタジオは7つありますが、その中でも私がおすすめするスタジオは次の4つです。

理由は上記4スタジオは日本全国に複数店舗を持つ大手スタジオだからです。

大手であれば1日のレッスン本数が多いので、都合に合わせてレッスンに通うことができます。

料金が安くても、銀座にしか店舗がない小規模スタジオだとスケジュールを合わせるのに苦労することも

そして銀座にはリフォーマーグループピラティスができるthe SILK(ザ シルク)BDCピラティスピラティスKがあります。

リフォーマーグループピラティスはリフォーマーを使うから効果は高いけれど、グループレッスンなので月会費は抑えられるコスパのよいレッスンスタイルです。

そして、実はこのリフォーマーグループレッスンができるスタジオは日本ではまだそれほど多くありません。

ピラティスマニアからすると夢のような街

せっかく銀座に通うことができるのなら、コスパのよいリフォーマーグループピラティスを選ぶことをおすすめします。

それでは、1つずつスタジオの特徴を解説していきます。

【おすすめ】the SILK(ザシルク)※銀座駅

おすすめポイント
  • リフォーマーを使ったレッスンだから効果を感じやすい
  • グループレッスンだから安い
  • パウダールームとドリンクバーが充実
  • 他店舗利用はできない
  • 設備が整っている分、他スタジオと比べて料金が少し高い

店舗情報・アクセス

住所 〒104-0061 東京都中央区銀座5丁目9−12 ダイヤモンドビル 3階
最寄駅 東京メトロ銀座駅
駅徒歩 2分
営業時間 8:00〜22:00
SNS Instagram

レッスンスタイル

グループ プライベート
マット
マシン

女性専用マシンピラティススタジオ

the SILK(ザ シルク)は銀座を始め、都内・神奈川に店舗拡大中の女性専用マシングループスタジオ。

リフォーマーを使ったレッスンはマットピラティスと比較して効果が高い上、体の動きが自由になりすぎないので初心者におすすめです。

日本ではまだまだ少ないグループマシンピラティスが受けられるスタジオは貴重です。

1レッスン20人の定員

thesilk

the SILK(ザシルク)は1レッスン20人。

他スタジオと比較すると定員は多めだよ

1レッスンの定員が多いと、1人あたり先生のレクチャーを受ける機会は減ってしまいますが、予約が取りやすいのは大きなメリット!

私が銀座店の体験レッスンに参加したときは、定員は20名ですがレッスンに参加していたのは10人ちょっと。

なので先生は何度も回って来てくれて、サポートしてくれました。

ドリンクバーが無料

thesilk

the SILK(ザ シルク)はドリンクバーが無料!

ウォーターサーバーのあるピラティススタジオは知っていますが、ドリンクバーがあるスタジオは初めてで驚きました。

しかも、紅茶は高級LUPICIAのもの!

しかも、蓋をつければスタジオ内に持っていけるの!

私はアップルティーを作ってスタジオに持ち込みました。

レッスンを受けながらアップルティーの香りがただよって、リラックスした気分でレッスンを受けることができました!

パウダールームにReFa

thesilk

ドリンクバーに続いて驚いたのが、ストレートアイロン、コテ、ドライヤーがReFaブランドだったこと!

ピラティスってホットヨガみたいにレッスン終わり汗だくになることもないから、レッスン終わりに予定を入れることもできます。

レッスン終わり、デートの予定があっても最高級のReFaを使って整えて出かけることができる

入会金

入会金 10,000円
事務手数料 1,000円

※価格は税込みです。

月額費用(グループ)

  月額  1回あたり 
 月3回  12,980円  4,326円
 月4回  15,070円  3,767円
 通い放題  20,680円  689円
 通い放題
平日〜15時
 18,480円  616円

※価格は税込みです。
※通い放題は1日1レッスンまで
※通い放題の1回あたりの金額は月30回通った場合

月額費用(プライベート)

  月額  1回あたり 
月2回  19,800円 9,900円
月4回  36,960円 9,240円
月8回  72,160円 9,020円

※価格は税込みです。

その他

  1回あたり 月額 
追加レッスン(グループ) 3,850円
追加レッスン(パーソナル) 9,900円
ウェア・タオルレンタル 2,200円
レンタルTシャツ 280円
レンタルパンツ 280円
レンタルタオル 280円
レンタル靴下 120円

※価格は税込みです。

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【おすすめ】BDCピラティス ※銀座駅

おすすめポイント
  • リフォーマーを使ったレッスンだから効果を感じやすい
  • グループレッスンだから安い
  • 最大8人の少人数制だから一人ひとりていねいに教えてもらえる
料金プランが少ない(月4回のみ)

店舗情報・アクセス

住所 〒104-0061 東京都中央区銀座3丁目5−7 マツザワビル 3F
最寄駅 銀座
駅徒歩 1分
営業時間 平日 10:00~20:00
土日祝 9:00〜17:00
SNS Instagram
Facebook

レッスンスタイル

グループ プライベート
マット
マシン

少人数制リフォーマーグループレッスンならBDCピラティス

リフォーマーを使ったレッスンはマットピラティスと比較して効果が高い上、体の動きが自由になりすぎないので初心者におすすめです。

銀座のピラティススタジオでリフォーマーグループレッスンが受けられるのはthe SILK(ザシルク)とBDCピラティスとピラティスKだけ。

その中でもBDCピラティスがおすすめな理由は1レッスン最大8名の少人数制レッスンだから。

ピラティスKは音楽に合わせてマシンを動かすスタイルですが、BDCピラティスは先生が一人ひとりていねいに教えてくれます。

ピラティスの基礎をリフォーマーを使ってしっかり教えてもらえるので、銀座で本気でピラティスに取り組みたいと考えている方には一番におすすめしたいピラティススタジオです。

bdcpilates-reviews
BDCピラティスの評判・口コミ21件を徹底調査!料金やデメリットも徹底解説BDCピラティスの口コミをのぞいてみませんか?本記事ではBDCピラティスのSNS上の口コミや評判をまとめています。また、他のピラティススタジオとの比較もしているので、ぜひご覧ください♪...

スケジュール(例)

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朝9時〜夜20時まで1日最大9本くらいレッスンが用意されています。

これだけレッスンがあれば自分の都合に合わせてレッスンを選択できそう♪

レッスンの豊富さは大手スタジオならではです。

料金(税込)

初期費用(キャンペーン適用前)
入会金 11,000円
事務手数料 2,200円
体験レッスン 3,500円
グループレッスン
月4回 1回あたり 追加レッスン
マシングループ 14,000円/月 3,500円 3,500円/回
プライベートレッスン
月1回 1回あたり 追加レッスン
プライベート 9,900円/月 9,900円 9,900円
BDCピラティスはシンプルな料金体系で分かりやすい♪

OPEN記念キャンペーン(終了)

グループレッスン体験料 3,500円 → 0円
入会金 11,000円 → 0円
初月月会費 14,000円 → 0円
月会費 永年14,000円 → 12,000円
月会費永年2,000円オフがすごい!1回3,500円のレッスンが3,000円に!永久15%オフになるよ
the SILK(ザシルク)の口コミ・評判は?ピラティスレッスンを体験した感想と料金を徹底解説 本記事ではthe SILK(ザシルク)銀座店で実際に体験レッスンを受けた私が、体験した感想を口コミしています。 は女性...

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【おすすめ】ピラティスK ※銀座一丁目駅

おすすめポイント
  • リフォーマーを使ったグループレッスンが安い
  • 通い放題プランあり
  • おしゃれな店内でモチベーションがあがる
一人ひとりていねいな指導はしてもらえない

店舗情報・アクセス

住所 〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目6−10 上一ビルディング7F
最寄駅 銀座一丁目
駅徒歩 1分
営業時間 火〜金/10:00-22:00 土日祝/10:00-20:00
定休日 月曜日
SNS Instagram
Facebook

レッスンスタイル

グループ プライベート
マット
マシン

通い放題でリフォーマーグループレッスンがしたい人はピラティスK

ピラティスKは通い放題16,170円でリフォーマーグループピラティスが楽しめるスタジオ。

通い放題でリフォーマーピラティスができるスタジオは少ないから貴重!

週に何度も通って本格的に体を変えたい人にはピラティスKがおすすめです。

女性専用スタジオ

ピラティスKは銀座で唯一の女性専用スタジオ。

会員さんもインストラクターさんも全員が女性です。

ピラティスやヨガって変なポーズもあるし、かわいいウェアは露出も多いので、女性だけだと何かと安心ですよね

ちなみに、ピラティスK銀座のインストラクターさんはモデルかと思うほどスタイル抜群な人が多いです。

 

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ピラティスKのインストラクターさんはBMI◯%以下でないとレッスンに立てないという厳しいルールもあるのだとか。

ピラティスを続けたらキレイになれるかな?って思える

音楽に合わせて楽しくピラティス

ピラティスKの特徴は、音楽に合わせてピラティスすること。

インストラクターさんはヘッドセットをつけてiPodを操作しながら中央で指示を出します。

テンションの上がる音楽に合わせてマシンを動かすので、ダンスをやっていた人や洋楽が好きな人もピラティスKがおすすめです♪

ピラティスKの口コミ・評判 zen place pilatesに通う私のレビュー
【口コミ・評判】ピラティスKは効果あり!ピラティスマニアの体験レビューピラティスKがどんなピラティススタジオが知りたいですか?本記事では、zen place pilatesに通う私がピラティスKの体験に行ってきたので、違いに触れながら、ピラティスKの特徴を徹底解説します。ピラティスKの体験や入会を考えている人は必見です。...

料金(税込)

初期費用
入会金 5,500円
登録料 5,500円
施設利用料 2,350円
キャンペーンで入会金と登録料は無料になることが多いよ!
月額費用
月額 1回あたり
マンスリー4 13,420円 3,355円
デイフリー
(平日10時〜15時)
14,520円 907円
フリー 16,170円 646円
追加受講 2,200円
レンタルウェア 上下各154円

※デイフリーは月20回受講した場合
※フリーは月25回受講した場合

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【おすすめ】zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

おすすめポイント
  • プライベートピラティスが7,631円〜と安い
  • 全国100店舗どこでも使える
  • 系列のヨガ・ホットヨガスタジオにも追加料金なしで通える
マットグループピラティスは初心者にはおすすめできない

店舗情報・アクセス①(銀座2丁目店)

住所 〒104-0061
東京都 中央区 銀座2-11-15 SF銀座ビル2F
アクセス 銀座駅A13番出口より徒歩4分
銀座1丁目駅10番出口より徒歩1分
東銀座駅から徒歩3分
営業時間
月〜金 9:00〜21:00
土日祝 7:00〜16:00
SNS Instagram

店舗情報・アクセス②(銀座4丁目)

住所 〒104-0061
東京都 中央区 銀座4-14-6 平田ビル5F
アクセス 東銀座駅 徒歩1分
営業時間
月〜金 7:00〜20:00
土日祝 7:00〜16:00
SNS Instagram

レッスンスタイル

グループ プライベート
マット
マシン

プライベートピラティスならzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)がおすすめ

銀座のプライベートピラティスを探している人はzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)がおすすめです。

なぜなら、プライベートピラティス1回あたりの金額が銀座のピラティススタジオで最安値だから。

相場1万円前後のところ、1回あたり7,631円〜プライベートレッスンを受けることができます。

そして、他にもおすすめしたい理由が3つ。

  • 全国80店舗のピラティススタジオどこでも使える
  • インストラクターの指名が自由にできる
  • アプリでかんたん予約

一つずつ解説します。

全国80店舗のピラティススタジオどこでも使える

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は日本最大のピラティススタジオ。

全国にピラティス80店舗、ヨガ・ホットヨガ20店舗を展開しています。

そして、この100店舗をどこでも使うことができるのがzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の魅力。

つまり、ヨガもピラティスもできちゃう!

全国にあるから、実家に帰省したときや長期出張先にZEN PLACE(ゼンプレイス)があれば出先でもピラティスができます。

銀座2丁目店はグレード01の店舗なので追加料金無しで全国100店舗へ自由に行き来できますが、銀座4丁目店はグレード02の店舗のため、追加料金無しで行けるのはグレード02と03の店舗のみです。

ただ、グレード01店舗は100店舗中9店舗だけなので、グレード02の銀座4丁目店からもほとんどの店舗に無料で行き来できます。

さらに、全国の店舗が使えるメリットはもう一つ。

先生を選ぶことができる点です。

インストラクターの指名が自由にできる

小さなスタジオだと、先生との相性が悪くても先生の変更をお願いしづらかったり、最悪辞めざるを得なくなってしまう可能性も。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)なら入会した店舗に何人もインストラクターさんがいる上、店舗に相性のいいインストラクターさんが見つからなければ近隣の店舗へ行くこともできます。

銀座だけで2店舗もある♪

アプリでかんたん予約

そして、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)では全国100店舗のスケジュールをアプリ上でかんたんに確認&予約できます。

普段通っている店舗で都合のいいスケジュールが見つからない場合も他の店舗を検索できる♪

とはいえ、大手なので1日のレッスン数も豊富なので、都合が合わないということはまずないです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の口コミ・評判
【会員口コミ】zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の評判は最悪?5ヶ月通った私の口コミピラティスが気になってるけどzen place pilatesってどんなところ?実際に通う人の口コミが知りたい方へ、会員の私がリアルな評判をお伝えします。ゼンプレイスピラティスが気になる方は必見です!...

料金(税込)

初期費用
銀座2丁目店 入会金33,000円
銀座4丁目店 入会金22,000円
体験当日入会で入会金は0円になります♪
マットグループ月額費用
フリー デイフリー
(平日18時まで)
月4 月6
銀座2丁目
グレード01
16,940円 13,552円 10,890円 14,960円
銀座4丁目
グレード02
14,960円 11,968円 9,625円 13,200円
グレードによって月会費は変わりますが、レッスン内容は同じです
チケット料金
  • チケット1枚でマットグループレッスン1回
  • チケット3枚でプライベートレッスン1回
  • (月会費の場合)チケット2枚でプライベートレッスン1回
有効期限 金額 1枚あたり 3枚分の金額
40枚 10ヶ月 104,500円 2,612円 7,837円
40枚 6ヶ月 101,750円 2,543円 7,631円
20枚 6ヶ月 57,200円 2,860円 8,580円
プライベートレッスンが銀座で1回7,631円は安い・・・!

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)おトクな体験はこちら

ピラティスガーデン銀座

おすすめポイント
  • 同じ金額でマットグループピラティスもリフォーマーグループピラティスも楽しめる
  • 都度払いができる
リフォーマーグループは週5回くらいなので、メインはマットピラティス

レッスンスタイル

グループ プライベート
マット
マシン

店舗情報・アクセス

住所 〒104-0061
東京都中央区銀座3丁目14−13 第一厚生館ビル2F
アクセス 東銀座駅3番出口より徒歩2分
銀座駅A12番出口より徒歩5分
銀座一丁目駅11番出口より徒歩5分
新富町駅1番出口より徒歩5分
営業時間
10:00〜21:00(レッスンスケジュールによる)
SNS

スケジュール(例)

gardenpilatesginza-schedule

やはり大手と比較すると1日のレッスン数は少なめ。

マシングループピラティスはブルーの枠のみなので、週5回。

プライベートピラティスはオレンジの枠なので週4回だけ。

自分の都合の良い時間にレッスンをするというのは難しいです。

料金(税込)

初期費用
入会金 22,000円
体験当日に入会すると5,500円になります
月額費用
月4回 10,200円
月8回 12,240円
チケット(都度払い)
1枚 4,400円
4枚 16,000円
プライベート 8,800円

ガーデンピラティス銀座

Aulii(アウリー)

aulii-ginza-pilates
おすすめポイント
  • 最大5人の少人数制グループマットピラティス
  • マタニティピラティスができる
価格が高め

レッスンスタイル

グループ プライベート
マット
マシン

店舗情報・アクセス①

住所 〒104-0061
東京都中央区銀座3丁目11−17 銀座パトリアタワー#501
アクセス 東銀座駅 A7出口より徒歩30秒
東銀座駅 歌舞伎座タワー出口より徒歩2分
銀座駅 A12出口より徒歩3分
営業時間 (月~金)10:30~21:30
(土・祝)10:00~18:00
(日)10:00~15:00
SNS Twitter

店舗情報・アクセス②

 

住所 〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目9−6 三原橋ビル8階 陽光銀座ビル
アクセス 銀座駅A7出口より晴海通りを東銀座方面へ向かい徒歩5分
東銀座駅からA2出口より1本目を右に入り徒歩1分
営業時間 (月~金)10:30~21:30
(土・祝)10:00~18:00
(日)10:00~15:00

ママさんにおすすめなスタジオ

Aulii(アウリー)ではママさんにおすすめなプログラムが充実しています。

  • マタニティプライベートピラティス
  • 赤ちゃん連れグループクラス

マタニティのプライベートピラティスは16週から参加可能です。

マタニティピラティスをすることで、お腹が大きくなることで感じる腰や肩周辺の負担をケアすることができます。

赤ちゃん連れピラティスは筋力の回復や骨盤をケアするプログラムです。

オンラインピラティスも受け放題

Aulii(アウリー)ではオンラインピラティスも配信しています。

通常、オンラインピラティスのみだと月16,000円ですが、月会員であれば20,400円で銀座でのスタジオのレッスンもオンラインレッスンも受け放題です。

雨の日や銀座へ行くのが面倒なときはオンラインで指導してもらえる

料金(税込)

初期費用
入会金 11,000円
月額費用
月会費
フリー
(オンラインと店舗)
20,400円
フリー
(オンライン)
16,000円

Aulii(アウリー)公式サイト

SOU PILATES 銀座

 

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おすすめポイント
  • プライベートピラティスの通い放題プラン(月11万)がある

レッスンスタイル

グループ プライベート
マット
マシン

店舗情報・アクセス

住所 〒104-0061
東京都中央区銀座4丁目14−19 第二片山ビル2階
アクセス 東銀座駅5番出口よりすぐ
営業時間 平日 10:00~21:00
土 10:00~18:00
日祝 10:00 ~ 15:00
定休日
不定休【完全予約制】
SNS

プライベートピラティスの通い放題があるスタジオ

プライベートピラティスの通い放題があるスタジオは初めて見つけました。

11万と高額なので毎月11万を支払うのは現実的ではありませんが、パーソナルトレーニングに通うよりは安いので単月だけ契約するのはありでは?と思いました。

仮に3日に2日通ったとして月20回。月20回通ったとしたら1回あたり5,500円とプライベートピラティスの相場の2分の1になるので、本気で体を変えたい人にはおすすめしたいスタジオです。

料金(税込)

初期費用
入会金 11,000円
体験当日に入会すると無料になります
プライベートピラティス月額費用
月額費用 1回あたり
月2回 19,800円 9,900円
月3回 26,400円 8,800円
月4回 30,800円 7,700円
通い放題 110,000円
回数券
レッスン時間 有効期限 金額 1回あたり
5回券 55分 3ヶ月間 52,250円 10,450円
5回券 85分 3ヶ月間 74,250円 14,850円
10回券 55分 6ヶ月間 99,000円 9,900円
10回券 85分 6ヶ月間 143,000円 14,300円

SOU PILATES 銀座

BIRTH PILATES STUDIO(バース)

おすすめポイント
  • 産前産後ケアができる

レッスンスタイル

グループ プライベート
マット
マシン

店舗情報・アクセス

住所 〒104-0061
東京都中央区銀座1丁目20−7 ウィンド銀座3ビル 5F
アクセス 東銀座駅A7、A8出口より徒歩4分
新富町駅1番出口より徒歩4分
銀座1丁目駅 11番出口より徒歩4分
東銀座駅A2出口より徒歩4分銀座駅A13出口より徒歩6分
営業時間 8:30~21:00
定休日 なし
SNS

産前産後ケアができるスタジオ

BIRTH PILATES STUDIO(バース)はメディカルピラティスを取り入れているので、産前産後のケアが得意なスタジオ。

一人ひとりの悩みに合わせて、完全個室の空間でマンツーマン指導してもらえます。

おすすめな人
産前ピラティス
  • 出産に向けて体力をつけたい
  • マイナートラブルを予防・改善したい
  • 産後の体型崩れを最小限にしたい
産後ピラティス
  • 体重の増加で悩んでいる
  • 体型・姿勢の変化が気になる
  • なんとも言えない体の不調

料金(税込)

初期費用
年会費 0円
入会金 10,000円
チケット
レッスン時間 料金 1回あたり
1回 55分 8,600円 8,600円
5回 42,000円 8,400円
10回 81,000円 8,100円

BITRTH PILATES STUDIO

番外編:オンラインピラティス「SOELU」もおすすめ

オンラインピラティスができるSOELU(ソエル)もおすすめです。

オンラインピラティスとは画面越しにリアルタイムでピラティスのレッスンを配信してくれるサービス。

なかなか家を空けられないママさんでも自宅でピラティスレッスンが受けられるのでおすすめです。

カメラをONにすればポーズ指導もしてもらえます

30日間完全無料でお試しできるので、ぜひ試してみてください♪

100円(税込)で30日間体験はこちら(ここから申込で12ヶ月プランは初月も100円!)

銀座のピラティススタジオおすすめの選び方

銀座のピラティススタジオは

レッスンスタイルから選択することがおすすめです。

  1. レッスン終わりにお出かけしたい人はReFaのアメニティが完備されているthe SILK(ザシルク)
  2. プライベートピラティスもしくはマットピラティスならzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)
  3. リフォーマーグループレッスンでていねいに教えてもらいたい人はBDCピラティス
  4. リフォーマーグループレッスンで通い放題がよい/音楽に合わせておしゃれなスタジオでレッスンを受けたい人はピラティスK

一つずつ詳しく解説します。

レッスンスタイルを選ぶ

おすすめな人
プライベート
  • ピラティス初心者
  • からだに不調な場所がある
リフォーマーグループ
  • ピラティス初心者
  • 効果は高めたいけど、コストも抑えたい
マットグループ
  • マシンが使いこなせるか不安
  • とにかくコストを抑えたい

プライベートピラティスならzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

銀座のピラティススタジオでプライベートレッスンを探している人におすすめなピラティススタジオはzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)一択です。

その理由は次の3つ。

  • プライベートレッスンが7,631円〜と最安値
  • 全国80店舗に所属するインストラクターさんを自由に選べる
  • レッスンスケジュールが豊富だから予定を合わせやすい

一つずつ解説します。

プライベートレッスンが7,631円〜と最安値

プライベートレッスンが7,631円〜と銀座で一番安いので、銀座でプライベートピラティスを探している人はzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)がおすすめです。

全国80店舗に所属するインストラクターさんを自由に選べる

プライベートレッスンの場合、インストラクターさんとの相性が何より大切です。

そのため、小規模のスタジオだと万が一インストラクターさんとの相性が悪い場合、スタジオを辞めるしかなくなってしまいます。

ところが、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)なら全国80店舗にピラティススタジオがあり、それぞれ所属しているインストラクターさんがいるので、たくさんのインストラクターさんを試して自分に合ったインストラクターさんを見つけることができます。

レッスンスケジュールが豊富だから予定を合わせやすい

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ならプライベートレッスンだけで一日最大10レッスンもスケジュールされています。

そのため、忙しい人も自分のスケジュールに合わせて予約することが可能です。

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リフォーマーグループなら「the SILK(ザシルク)」か「BDCピラティス」か「ピラティスK」

個人的には3つのレッスンスタイルの中でも、リフォーマーグループレッスンが一番おすすめです。

なぜならコスパがいいから。

日本では数少ないリフォーマーグループのレッスンスタイルですが、銀座には2店舗もあります。

それが「the SILK(ザ シルク)」「BDCピラティス」と「ピラティスK」。

この3つの選び方は次の通りです。

男性は無条件でBDCピラティス

なぜなら、the SILK(ザシルク)、ピラティスKは女性専用スタジオだから。

インストラクターさんも会員も全員が女性の空間です。

逆に女性は女性専用スタジオであるに越したことはないので、男性がいないほうが気軽だという人はピラティスKがおすすめです。

スタジオの設備を重視するならthe SILK(ザシルク)

thesilk

the SILK(ザシルク)はドリンクバーがあったり、ReFaのドライヤー、アイロン、コテが完備されており、充実した設備が整っています。

他と比べて少し月額費用が高いけど、このおもてなしをみれば納得!

レッスン後にお出かけしたい人は、パウダールームがあるthe SILK(ザシルク)がおすすめです。

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少人数制でていねいに教えてもらいたい人はBDCピラティス

BDCピラティス the SILK(ザシルク) ピラティスK
1レッスンの定員 8人 約20人 約20人

1レッスンの定員によって一人あたりどのくらい指導してもらえるかが決まります。

ピラティスKはヨガと同じく、インストラクターさんが中央でお手本を見せているのをマネして動くイメージ。

BDCピラティスは一人ひとりていねいにサポートしてもらうことができます。

BDCピラティス体験はこちら

コストを抑えたい/通い放題がいい人はピラティスK

月4回 デイフリー
(平日15時まで通い放題)
フリー
(1日1レッスンまで通い放題)
the SILK(ザシルク) 15,070円 18,480円 20,680円
BDCピラティス 14,000円
ピラティスK 13,420円 14,520円 16,170円

上記を見て分かるように、すべてのプランで月額費用が安いのはピラティスKです。

週に2回以上通って本格的に体つくりがしたい人はピラティスKがおすすめです。

ピラティスKおトクな体験はこちら

マットグループピラティスならzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

3つのレッスンスタイルの中で一番安いのがマットグループピラティスです。

なぜなら、リフォーマーは1台あたり数十万円と高いマシンだから。

マットピラティスならマット1枚でピラティスができるので、設備費用が抑えられるため、月会費ももっとも安くなります。

そして、銀座でマットグループピラティスができるスタジオで最安値がzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

しかも、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)なら同じ金額で系列のヨガスタジオも使えるのでおすすめです。

出張先や帰省先にzen place(ゼンプレイス)があれば登録店舗じゃなくてもピラティスが楽しめる♪

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)おトクな体験はこちら

銀座のピラティススタジオを全部体験して選んでもOK

本記事ではできるだけ詳しく各スタジオの特徴を書きましたが、百聞は一見にしかず。

銀座のピラティススタジオを全部体験して自分に合ったスタジオを決めるのもおすすめです。

どのスタジオも初回体験はお安く設定されているので気軽に足を運ぶことができます。

そこで、銀座にあるピラティススタジオの初回体験料をまとめました。

各スタジオの初回体験料

プライベート リフォーマー
グループ
マット
グループ
the SILK(ザ シルク) 0円
BDCピラティス 9,000円 3,500円
ピラティスK 2,200円
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 8,250円〜9,900円 1,000円
ピラティスガーデン銀座 1,000円
Aulii(アウリー) 5,400円 3回3,600円
SOU PILATES 5,500円
BIRTH PILATES STUDIO 5,300円
全スタジオ体験するのもあり!

ただし、どのスタジオも体験当日入会キャンペーンを実施しているので、一番入会の可能性が高いスタジオは最後に体験しましょう。

まとめ:【ピラティス】銀座のおすすめ&安いスタジオ7選|無料体験あり

「【ピラティス】銀座のおすすめ&安いスタジオ7選|無料体験あり」について書きました。

銀座でおすすめのピラティススタジオは次の4つ。

そして選び方は次の通り。

この4スタジオならどれもグループレッスンがおトクに体験できるので、まずは体験をしてみて自分に合うスタジオを見つけてください♪

地域別おすすめピラティススタジオ
ABOUT ME
Lisa(りさ)
フィットネスが大好きなアラサーOL。ピラティスに出会い、体を内から変えていくことの大切さ、素晴らしさを知りました。ところが、5ヶ月続けたところでスタジオが閉鎖。オンラインフィットネスに切り替えることに。オンラインフィットネスを3ヶ月継続し、体脂肪▲3.6%に成功。オンラインフィットネスは30社以上のサービスを試しました。
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