オンラインパーソナルトレーニングを実際に受けていますが、オンラインでも十分に効果は感じられるのでおすすめです。
とはいえ、オンラインパーソナルトレーニングのサービスが増えているので、
- どのオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ？
- サービスを比較して決めたい
という気持ちも分かります。
そこで、サービスを30個以上試した私が、おすすめオンラインパーソナルトレーニング10選をご紹介します。
具体的には
の順に大切なポイントだけ解説します。
おすすめオンラインパーソナルトレーニングは次の4つです。
- 価格が安いことはもちろん、サービスの使いやすさを重視するならW/Fitness（ウィズフィットネス）
- コーチと二人三脚で運動と食事の習慣化を目指すならBoothome
- 食事管理はなしで、姿勢改善を目的にトレーニングするならZENNA（ゼンナ）
- オンラインパーソナルトレーニングのサービスを深く理解したいなら、500円でプロテイン300g付きの15日間体験ができるOPD
本記事は3分ほどで読めますし、本記事を読めばあなたに合ったオンラインパーソナルトレーニングが分かるので、ぜひ最後までお読み下さい！
- オンラインパーソナルトレーニング10社の特徴がひと目で分かる表
- オンラインパーソナルトレーニングの料金相場は60分8,057円
- オンラインパーソナルトレーニングおすすめランキング
- 1位：W/Fitness（ウィズフィットネス）
- 2位：Boothome（ブートホーム）
- 3位：ZENNA（ゼンナ）
- 4位：OPD
- 5位：LiveFit（ライブフィット）
- 6位：Plez（プレズ）
- 7位：FitLab（フィットラボ）
- 8位：Dr.トレーニング
- 9位：FUNX（ファンクス）
- 10位：Yuto（優人）
- 【番外編】オンラインパーソナルトレーニングの料金が高いと感じるときは少人数制レッスンを検討しよう
- オンラインパーソナルトレーニングおすすめ10選の徹底比較まとめ
オンラインパーソナルトレーニング10社の特徴がひと目で分かる表
| 目的 | 食事管理 | 専用アプリ | 無料体験 | 都度払い | 初期費用 | ひと月あたりの料金 | 回数／月 | 1回のトレーニング時間 | 60分単価 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| W/Fitness（ウィズフィットネス） | 筋トレ ダイエット | あり | ◯ | 40分 | × | 0円 | 9,800円〜 | 4回 | 30分 | 4,650円 |
| Boothome | 筋トレ ダイエット | あり | × | 25分 | × | 0円 | 8,800円 | 4回 | 25分 | 5,280円 |
| ZENNA（ゼンナ） | 姿勢改善 | なし | × | 60分 | × | 0円 | 6,600円〜 | 2回 | 60分 | 3,300円 |
| OPD | ダイエット | あり | × | 500円で3つの特典 1.60分×3回 2.15日間の食事管理 3.プロテイン300g | × | 0円 | 32,835円 | 4回 | 60分 | 8,208円 |
| LiveFit（ライブフィット） | ダイエット | あり | × | 20分 | × | 11,000円 | 32,780円 | 4回 | 50分 | 9,834円 |
| Plez（プレズ） | ダイエット | あり | × | カウンセリング | × | 10,780円 | 142,340円 | 8回 | 20分 | 13,344円 |
| Fitlab（フィットラボ） | ダイエット | あり | × | – | × | 0円（※） | 30,800円 | 毎日の食事管理のみ | ||
| ドクタートレーニング | 筋トレ | なし | × | 3,300円／60分 | 3,300円／30分 4,950円／45分 6,600円／60分 | 0円（※） | – | – | 60分 | 6,600円 |
| FUNX | 筋トレ | あり | × | 30分 | 7,150円／60分 | 0円 | 26,400円 | 4回 | 50分 | 7,920円 |
| 優人 | ダイエット | あり | × | 60分 | × | 0円 | 22,000円 | 4回 | 60分 | 5,500円 |
※価格は税込みです。
オンラインパーソナルトレーニングの料金相場は60分8,057円
前項の表の一番右の列「60分単価」から計算すると、オンラインパーソナルトレーニング1レッスン60分の料金相場は8,057円です。
オンラインパーソナルトレーニングおすすめランキング
1位：W/Fitness（ウィズフィットネス）
W/Fitness（ウィズフィットネス）の料金に含まれるサービスは4つ
- 専属のプロトレーナーがつく
- 食事・運動メニューの作成
- 週1回30分のトレーニング
- チャットで質問し放題
独自開発した専用アプリで「トレーニング報告」「トレーニング予約」「食事の報告」すべて完結するから使いやすく、続けられる
W/Fitness（ウィズフィットネス）の特徴は、自社開発したアプリ上ですべての報告が完結する点です。
通常、オンラインパーソナルトレーニングではLINEや外部の食事管理アプリを利用しなくてはいけないので、トレーナーさんとのコミュニケーションが面倒になりがちです。
特に、トレーニングの報告はLINEで下記ように報告するのは面倒です。
・腹筋15回×3セット
・横に寝てお尻をあげるやつ15回×3セット
・腹筋の横に効くやつ10回×2セット
やりました
ところが、W/Fitness（ウィズフィットネス）ならアプリ内に種目が入っているので、選択するだけで報告がかんたんに終わります。
動画の通り、報告がかんたんなので、忙しい人でも負担なく続けることができます。
これだけ使いやすいサービスなのに月9,300円〜と家計に優しい
W/Fitness（ウィズフィットネス）はこんなにも使いやすいサービスなのに、月額9,300円〜と家計に優しいところも魅力です。
60分単価に換算すると4,650円と、オンラインパーソナルトレーニングの相場の8,057円の40％オフ。
本記事で紹介するオンラインパーソナルトレーニングは全て利用しましたが、独自アプリがあるおかげで10社の中で一番使いやすい上、食事管理の付くオンラインパーソナルトレーニングの中では60分単価が最安値というお財布に優しいサービスです。
W/Fitness（ウィズフィットネス）の料金プラン
| 総額 | ひと月あたり | トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | 1回あたり | 60分単価 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1ヶ月更新プラン | 11,800円 | 11,800円 | 4回 | 30分 | 2,950円 | 5,900円 |
| 3ヶ月更新プラン | 29,800円 | 9,933円 | 12回 | 2,483円 | 4,966円 | |
| 6ヶ月更新プラン | 55,800円 | 9,300円 | 24回 | 2,325円 | 4,650円 |
※価格は税込みです。
W/Fitness（ウィズフィットネス）無料体験＆カウンセリングはこちら
2位：Boothome（ブートホーム）
食事管理と週1回のトレーニングがついて月8,800円！オンラインパーソナルトレーニングで最安値（当ブログ調べ）
Boothomeは9月にサービスリリースしてからお客様の要望に合わせ、柔軟にサービス内容を変更しています。
- 【9月】24時間営業の少人数制ライブレッスン
- 【10月】少人数ライブレッスンに加え、LINEコーチ
- 【11月】オンラインパーソナルトレーニング
毎日LINEでコーチがサポートしてくれるから二人三脚で続けられる
Boothomeの徹底管理プラン（月8,800円）に含まれるのは次の5つです。
- 週1回25分間のカウンセリングもしくはトレーニング
- 毎日のLINEコーチ
- 見放題の高クオリティなフィットネス動画
- 運動と食事習慣の診断
- トレーニングメニューの作成とトレーニング動画の提供
Boothome（ブートホーム）の料金プラン
| 月額 | トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | 1回あたり | 60分単価 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 徹底サポートプラン | 8,800円 | 4回 | 25分 | 2,200円 | 5,280円 |
※価格は税込みです。
3位：ZENNA（ゼンナ）
マンツーマンなのに安い
ZENNA（ゼンナ）は1レッスン2,640円〜と格安のオンラインパーソナルトレーニングです。
オンラインパーソナルトレーニングの相場は8,057円なので約3分の1の価格！
そして、初回はその2,640円相当のトレーニングを無料で体験できます。
キツいトレーニングをしなくても体型を変えられる
ZENNA（ゼンナ）は他のいわゆるオンラインパーソナルトレーニングとは違い、キツい筋トレは行いません。
ZENNA（ゼンナ）のメイントレーナー末吉さんは元解剖学の研究員。
解剖学を元にした「呼吸法」や「関節の動きの調整」を行うことで、体の内臓の位置にアプローチして体型を変化させます。
ZENNA（ゼンナ）の料金プラン
| 月額 | ひと月のトレーニング回数 | 1回あたりのトレーニング時間 | 1回あたりの金額 （60分単価） | |
|---|---|---|---|---|
| ベーシック | 6,600円 | 2回 | 60分 | 3,300円 |
| ライト | 10,560円 | 4回 | 2,640円 | |
| エリート | 18,480円 | 8回 | 2,310円 |
※価格は税込みです。
ZENNAのオンラインパーソナルトレーニング無料体験はこちら
4位：OPD
60分×3回のトレーニングがついた15日間のオンラインパーソナルダイエットの体験が500円
OPDの体験はオンライントレーニングマニアの私も驚くべきおトクな内容です。
無料体験ではなく500円と有料ではあるものの、次の内容が含まれています。
- LINEで15日間、毎日食事管理
- 不定期の動画レッスン配信
- 60分のオンラインパーソナルトレーニングが3回できる
体験申し込みで300gの植物性プロテインがもらえる
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なんと、OPDの500円体験に申し込むと郵送で300gの植物性プロテインが自宅に届きます。
プロテインは購入すると300g1000円ほどするので、プロテイン目当てでOPDに申し込むのもありなくらいです。
OPDの料金
| 料金 | 含まれるもの | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 専属パーソナルトレーナー手配 | ダイエット計画設計 | プロテイン300g | オンラインパーソナルトレーニング | 動画配信 | ||
| 15日間体験 | 500円 | ◯ | ◯ | 1袋 | 3回 | 不定期 |
| 60日間コース | 59,200円 | ◯ | ◯ | 3袋 | 4回 | 毎日 |
| 90日間コース | 78,400円 | ◯ | ◯ | 5袋 | 4回 | 毎日 |
5位：LiveFit（ライブフィット）
運動と食事管理、2つの方向からダイエットを実現
- 週1回50分のビデオ通話でのオンラインパーソナルトレーニング
- アプリを利用した日々の食事管理
ダイエットを実現するには「運動」と「食事」両方からのアプローチが必須です。
LiveFit（ライブフィット）はPlez（プレズ）と同じく「運動」と「食事」両方をサポートしてくれます。
週１回、ZOOMを使ったオンライントレーニングを行います。
パーソナルトレーニングの内容は50分間のうち、食事カウンセリングが10分、ストレッチが5分、トレーニングが35分です。
アプリを使って毎食、何を食べたかトレーナーさんに報告し、フィードバックをもらいます。
そして、週1回のオンラインパーソナルトレーニングで1週間の食事管理のレポートを受け取ります。
札幌のひのまる整骨院が運営するオンラインパーソナルトレーニング
LiveFit（ライブフィット）は札幌市にある整骨院「ひのまる整骨院」が運営するオンラインパーソナルトレーニングです。
オンラインパーソナルトレーニングという新しいジャンルにいち早く参入したのがLiveFit（ライブフィット）です。
トレーナーさんが医療国家資格保持者
LiveFit（ライブフィット）は整骨院が運営しているので、トレーナーさんは医療国家資格保持者です。
そのため、オンラインの画面越しでも的確に体の状態を把握してくださり、的確なアドバイスがもらえます。
LiveFit（ライブフィット）の料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|
※価格は税込みです。
| 月額料金 | 1回（50分）あたり | |
| 月4回 | 32,780円 | 8,195円 |
※価格は税込みです。
※最低2ヶ月間の継続が必要です。
LiveFit（ライブフィット）はPlez（プレズ）と提供されるサービス内容は同じですが、1回のトレーニング時間が30分も長く、サービスが充実している上、料金はPlez（プレズ）と比較して3分の2の金額です。
また、無料体験トレーニングができるので、事前にサービス内容がイメージできることも嬉しいポイント。
| LiveFit（ライブフィット） | Plez（プレズ） | |
|---|---|---|
| 入会金 | 11,000円 | 10,780円 |
| 月額 | 32,780円 | 32,890円 |
| ひと月あたりのトレーニング回数 | 4回 | 4回 |
| 1回のトレーニング時間 | 50分 | 20分 |
| 1回あたりの金額 | 8,195円 | 8,222円 |
| 60分単価 | 9,834円 | 24,666円 |
| 支払い方法 | クレジットカード 銀行振込 | PayPal 銀行振込 |
| 無料体験 | 20分 | カウンセリングのみ |
※価格は税込みです。
6位：Plez（プレズ）
運動と食事の両方からアプローチ
Plez（プレズ）はLiveFit（ライブフィット）と同じく、運動と食事の両方からダイエットをサポートしてくれます。
ただし、週1回のオンラインパーソナルトレーニングは20分とLiveFit（ライブフィット）の50分と比べて短いです。
その代わり、食事管理は24時間受け付けてくれるので、食事重視でダイエットをしたいという人にはおすすめのオンラインパーソナルトレーニングです。
ダイエット成功率95.7%
なんとPlez（プレズ）のダイエット成功率は95.7%！
公式サイトにはたくさんのビフォーアフターの実績報告が掲載されています。
Plez（プレズ）の実績はデータでも証明されており、
- 効果
- 満足度
- オススメ度
全てにおいて3冠を受賞している実績のあるサービスです。
Plez（プレズ）の料金
| 入会金 | 10,780円 |
|---|
※価格は税込みです。
| サービス内容 | 2ヶ月プラン | 3ヶ月プラン | 4ヶ月プラン | |
|---|---|---|---|---|
| ダイエットプラン | 動画を送って フォームチェック | 43,780円 | 57,860円 | 76,340円 |
| ボディメイクプラン | 月4回（20分） ビデオ通話でのトレーニング指導 | 65,780円 | 87,560円 | 107,140円 |
| プレミアムプラン | 月8回（20分） ビデオ通話でのトレーニング指導 | 87,780円 | 120,560円 | 147,840円 |
※価格は税抜です。
7位：FitLab（フィットラボ）
食事管理のみでダイエットを目指す
FitLab（フィットラボ）は運動が苦手・嫌いな人におすすめのオンラインパーソナルトレーニングです。
ダイエットといえば「食事」と「運動」の2つでアプローチしていくイメージですが、FitLab（フィットラボ）は食事管理のみでダイエットを目指します。
60日間、毎食（180食）食事の内容をLINEで報告し、管理栄養士さんが一食ずつアドバイスしてくれます。
痩せられなかったら全額返金してもらえる
と不安に思う気持ちも分かります。
しかし、安心してください。
FitLab（フィットラボ）は万が一痩せなかったら全額返金してもらえます。
FitLab（フィットラボ）の料金
| 入会金 |
|---|
※価格は税込みです。
| 料金 | 1ヶ月あたり | |
|---|---|---|
| 2ヶ月コース | 61,600円 | 30,800円 |
| 3ヶ月コース | 83,160円 | 27,720円 |
| 4ヶ月コース | 95,480円 | 23,870円 |
※価格は税込みです。
8位：Dr.トレーニング
パーソナルトレーニングジムが運営するオンラインパーソナルトレーニング
ドクタートレーニングは東京に10店舗を展開するパーソナルトレーニングジムが運営するオンラインパーソナルトレーニングです。
実際に店舗で指導をしているトレーナーさんがオンラインでもレッスンしてくれるので、正しいやり方で効果的な筋トレをすることができます。
筋トレをすることで代謝がUPし、痩せやすい体を作ることができる
- 運動が好き
- 運動をして健康的な体にボディメイクしたい
- 自宅トレーニングをしているけど、やり方が合っているか不安
都度払いができる
月額制の支払い（サブスクリプションサービス）ってなんとなく抵抗がありませんか？
「必ず使わないと！」という義務感に襲われますし、忙しい時期には月謝を無駄にしてしまうこともあります。
しかし、ドクタートレーニングなら都度払いができるので、自分のペースでパーソナルトレーニングを受けることができます。
Dr.トレーニングの料金（都度払い）
| 通常料金 | キャンペーン料金 | 60分単価 | |
|---|---|---|---|
| 体験60分 | 6,600円 | 3,300円 | 3,300円 |
| 30分 | 4,400円 | 3,520円 | 7,040円 |
| 45分 | 6,600円 | 5,280円 | 7,040円 |
| 60分 | 8,800円 | 7,150円 | 7,150円 |
※価格は税込みです。
※60分単価はキャンペーン料金で計算
9位：FUNX（ファンクス）
芸能人も通う麻布十番のジムが運営するオンラインパーソナルトレーニング
FUNX（ファンクス）は麻布十番にある、芸能人も通うジムが運営するオンラインパーソナルトレーニングです。
▼DAPUMPも通うパーソナルトレーニングジム
kimiさん、トレーニングお疲れ様でした！！
これからもFUNXスタッフ一同、応援しています！！ pic.twitter.com/SoNaWt1VVi
— FUNX (@FUNX_fitness) July 25, 2020
筋トレでボディメイクをしたい人におすすめ
筋トレを得意としているので、
- 体を動かすことが好き
- 運動不足を解消したい
- 自宅でトレーニングしているけどフォームが正しいか心配
このような人におすすめなオンラインパーソナルトレーニングです。
都度払いもできるけど、月額プランなら食事管理も付く
FUNX（ファンクス）には都度払い（7,150円／50分）と月額プラン（26,400円／月4回）の両方があります。
月額プランには食事管理が付きますが、食事管理がいらない人にとっては少し割高でも都度払いのプランのほうが気軽。
自分に合ったプランを選択できます。
FUNX（ファンクス）の料金
| 入会金 | 0円 |
|---|
| 1回 | 7,150円 |
|---|
※価格は税込みです。
| 月額費用 | 1回あたり | |
| 月4回プラン | 26,400円 | 6,600円 |
※価格は税込です。
10位：Yuto（優人）
食事も筋トレもサポートしてもらえる
オンラインパーソナルトレーニングYutoは、自身が筋トレで人生が変わった優人さんが大学卒業後すぐにフリーランスとして立ち上げたオンラインパーソナルトレーニングです。
月4〜12回のオンラインパーソナルトレーニングに加え、食事に関して分からないことがあればLINEで尋ねることができます。
60分単価が平均より安い
オンラインパーソナルトレーニングの相場価格は約8,00円ですが、オンラインパーソナルトレーニングYutoの60分単価は5,500円と比較的安い金額です。
個人経営なのでレッスン時間など融通がきく
基本的には9:00〜21:00の間でオンラインパーソナルトレーニングを予約しますが、都合が合わないときはトレーナーさんに相談して時間外に対応してもらうことも可能です。
オンラインパーソナルトレーニングYutoの料金
| ひと月のトレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | 月額 | 1回あたりの金額 | |
|---|---|---|---|---|
| ライト | 4回 | 60分 | 22,000円 | 5,500円 |
| レギュラー | 8回 | 38,500円 | 4,812円 | |
| プレミアム | 12回 | 55,000円 | 4,583円 |
【番外編】オンラインパーソナルトレーニングの料金が高いと感じるときは少人数制レッスンを検討しよう
オンラインパーソナルトレーニングの料金相場は1時間あたり約8,000円と、トレーナー1人に対し参加者1人なので、どうしても料金が高くなりがちです。
効果が高いのは分かるけど、
こんな気持ちも分かります。
そこで、効果的にオンライントレーニングをしたいけど、パーソナルトレーニングは予算オーバーという人におすすめな少人数制サービスがあります。
少人数制のレッスンとは参加者の定員が2〜5人で行うライブ型トレーニング。
少人数制レッスンをおすすめする理由は2つ。
- 少人数制なのでオンラインパーソナルトレーニングと同じように一人ひとり丁寧に見てもらえる
- 予約が定員割れしてパーソナルトレーニングになる可能性がかなり高くてお得
そして、少人数制レッスンのサービスでおすすめは30.f（サーティフィット）です。
定員5名少人数制ライブ型レッスン「サーティフィット（30.f）」公式サイトはこちら
オンラインパーソナルトレーニングおすすめ10選の徹底比較まとめ
「オンラインパーソナルトレーニングおすすめ10選を徹底比較！料金相場は？最安値はどこ？」について書きました。
私のおすすめのオンラインパーソナルトレーニングはW/Fitness（ウィズフィットネス）です。
なぜなら、次の3つの理由があるからです。
- オンラインパーソナルトレーニングなのに1回あたり2,100円〜とお財布にやさしい
- 専用アプリがあるから報告や予約がかんたんだから続けられる
- 30分の無料体験をしてから入会できる
そして、オンラインパーソナルトレーニングを検討していたけど、思ったより料金相場が高くて迷っているという人には「少人数制グループオンライントレーニング」がおすすめです。
定員5名のサーティフィット（30.f）なら1レッスン1,066円〜と安い価格で、マンツーマントレーニングに近い丁寧なレッスンを受けることができます。
W/Fitness（ウィズフィットネス）もサーティフィット（30.f）も無料体験を実施中なので、パーソナルトレーニングと少人数制グループレッスン、どちらも体験してみて検討してみてください。
W/Fitness（ウィズフィットネス）無料体験＆カウンセリングはこちら
※オンラインパーソナルトレーニングが初めての人は、サービスを深く理解するためにも500円で15日間お試しができて、さらに300gのプロテインがもらえるOPDがおすすめです。
