オンラインパーソナルトレーニングを実際に受けていますが、オンラインでも十分に効果は感じられるのでおすすめです。
とはいえ、
・サービスを比較して決めたい！
という気持ちも分かります。
そこで、オンラインフィットネスを30個以上試した私が、おすすめオンラインパーソナルトレーニング7選をご紹介します。
具体的には
の順に大切なポイントだけ解説します。
おすすめオンラインパーソナルトレーニングは
姿勢改善したいならZENNA（ゼンナ）
トレーニングと食事管理でダイエットしたいならLiveFit（ライブフィット）
食事管理のみでダイエットしたいならFitlab（フィットラボ）
筋肉をつけてボディメイクしたいならDr.トレーニング
の4つです
本記事は3分ほどで読めますし、本記事を読めばあなたに合ったオンラインパーソナルトレーニングが分かるので、ぜひ最後までお読み下さい！
オンラインパーソナルトレーニングの料金相場とは？
| プラン名 | 初期費用 | 料金 | 回数 | 分数 | 60分単価 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ZENNA（ゼンナ） | ベーシック | 0円 | 9,600円／月 | 4回 | 60分 | 2,400円 |
| LiveFit（ライブフィット） | – | 10,000円 | 29,800円／月 | 4回 | 50分 | 8,940円 |
| Plez（プレズ） | プレミアム（4ヶ月） | 9,800円 | 129,400円／4ヶ月 | 32回 | 20分 | 12,131円 |
| Fitlab（フィットラボ） | – | 0円（※） | 28,000円／月 | 食事管理のみ | ||
| ドクタートレーニング | オンラインパーソナル | 0円（※） | 6,000円／回（※） | 1回 | 60分 | 6,000円 |
| FUNX | 月4回 | 0円 | 24,000円／月 | 4回 | 50分 | 7,200円 |
| 優人 | マスタープラン | 0円 | 50,000円／月 | 12回 | 60分 | 4,166円 |
※価格は税抜
※（※）はキャンペーン価格
オンラインパーソナルトレーニング7社の特徴がひと目で分かる比較表
| 目的 | 食事管理 | 無料体験 | 都度払い | 初期費用 | 月額料金 | 分数 | 60分単価 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ZENNA（ゼンナ） | 姿勢改善 | なし | 60分 | ✕ | 0円 | 6,000円／月2回 9,600円／月4回 | 60分 | 2,400円 |
| LiveFit（ライブフィット） | ダイエット | あり | 20分 | ✕ | 10,000円 | 29,800円／月4回 | 50分 | 8,940円 |
| Plez（プレズ） | ダイエット | あり | カウンセリング | ✕ | 9,800円 | 129,400円／月8回 | 20分 | 12,131円 |
| Fitlab（フィットラボ） | ダイエット | あり | – | ✕ | 0円（※） | 28,000円 | 毎日の食事管理のみ | |
| ドクタートレーニング | 筋トレ | なし | 3,000円／60分 | 3,000円／30分 4,500円／45分 6,000円／60分 | 0円（※） | – | 60分 | 6,000円 |
| FUNX | 筋トレ | あり | 30分 | 6,500円／60分 | 0円 | 24,000円／月4回 | 50分 | 7,200円 |
| 優人 | ダイエット | あり | 60分 | ✕ | 0円 | 20,000円／月4回 35,000円／月8回 50,000円／月12回 | 60分 | 4,166円 |
オンラインパーソナルトレーニングおすすめランキング
1位：ZENNA（ゼンナ）
オンラインパーソナルトレーニングで最安値
ZENNA（ゼンナ）は1レッスン2,400円〜と業界最安値のオンラインパーソナルトレーニングです。
オンラインパーソナルトレーニングの相場は6,806円なので約3分の1の価格！
そして、なんと初回は無料体験が60分もできます。
キツいトレーニングをしなくても体型を変えられる
ZENNA（ゼンナ）は他のいわゆるオンラインパーソナルトレーニングとは違い、キツい筋トレは行いません。
ZENNA（ゼンナ）のメイントレーナー末吉さんは元解剖学の研究員。
解剖学を元にした「呼吸法」や「関節の動きの調整」を行うことで、体の内臓の位置にアプローチして体型を変化させます。
ZENNA（ゼンナ）の料金プラン
| 月額 | 1回あたり | |
| 月2回 | 6,000円 | 3,000円 |
| 月4回 | 9,600円 | 2,400円 |
2位：LiveFit（ライブフィット）
運動と食事管理、2つの方向からダイエットを実現
- 週1回50分のビデオ通話でのオンラインパーソナルトレーニング
- アプリを利用した日々の食事管理
ダイエットを実現するには「運動」と「食事」両方からのアプローチが必須です。
LiveFit（ライブフィット）はPlez（プレズ）と同じく「運動」と「食事」両方をサポートしてくれます。
週１回、ZOOMを使ったオンライントレーニングを行います。
パーソナルトレーニングの内容は50分間のうち、食事カウンセリングが10分、ストレッチが5分、トレーニングが35分となっています。
アプリを使って毎食、何を食べたかトレーナーさんに報告し、フィードバックをもらいます。
そして、週1回のオンラインパーソナルトレーニングで1週間の食事管理のレポートを受け取ります。
札幌のひのまる整骨院が運営するオンラインパーソナルトレーニング
LiveFit（ライブフィット）は札幌市にある整骨院「ひのまる整骨院」が運営するオンラインパーソナルトレーニングです。
オンラインパーソナルトレーニングという新しいジャンルにいち早く参入したのがLiveFit（ライブフィット）です。
トレーナーさんが医療国家資格保持者
LiveFit（ライブフィット）は整骨院が運営しているので、トレーナーさんは医療国家資格保持者です。
そのため、オンラインの画面越しでも的確に体の状態を把握してくださり、的確なアドバイスがもらえます。
LiveFit（ライブフィット）の料金
| 入会金 | 10,000円 |
|---|
※価格は税抜です。
| 月額料金 | 1回（50分）あたり | |
| 月4回 | 29,800円 | 7,450円 |
※価格は税抜です。
※最低2ヶ月間の継続が必要です。
LiveFit（ライブフィット）はPlez（プレズ）と提供されるサービス内容は同じですが、1回のトレーニング時間が30分も長く、サービスが充実している上、料金はPlez（プレズ）と比較して3分の2の金額です。
また、無料体験トレーニングができるので、事前にサービス内容がイメージしやすいのでおすすめです。
| LiveFit（ライブフィット） | Plez（プレズ） | |
| 入会金 | 10,000円 | 9,800円 |
| 月4回プラン 1ヶ月の料金 | 29,800円 | 29,900円 |
| 1回のトレーニング時間 | 50分 | 20分 |
| 60分単価 | 8,940円 | 12,131円 |
| 支払い方法 | クレジットカード 銀行振込 | PayPal 銀行振込 |
| 無料体験 | 20分 | カウンセリングのみ |
3位：Plez（プレズ）
運動と食事の両方からアプローチ
Plez（プレズ）はLiveFit（ライブフィット）と同じく、運動と食事の両方からダイエットをサポートしてくれます。
ただし、週1回のオンラインパーソナルトレーニングは20分とLiveFit（ライブフィット）の50分と比べて短いです。
その代わり、食事管理は24時間受け付けてくれるので、食事重視でダイエットをしたいという人にはおすすめのオンラインパーソナルトレーニングです。
ダイエット成功率95.7%
なんとPlez（プレズ）のダイエット成功率は95.7%！
公式サイトにはたくさんのビフォーアフターの実績報告が掲載されています。
Plez（プレズ）の実績はデータでも証明されており、
- 効果
- 満足度
- オススメ度
全てにおいて3冠を受賞している実績のあるサービスです。
Plez（プレズ）の料金
| 入会金 | 9,800円 |
|---|
※価格は税抜です。
| サービス内容 | 2ヶ月プラン | 3ヶ月プラン | 4ヶ月プラン | |
|---|---|---|---|---|
| ダイエットプラン | 動画を送って フォームチェック | 39,800円 | 54,600円 | 69,400円 |
| ボディメイクプラン | 月4回（20分） ビデオ通話でのトレーニング指導 | 59,800円 | 79,600円 | 99,400円 |
| プレミアムプラン | 月8回（20分） ビデオ通話でのトレーニング指導 | 79,800円 | 104,600円 | 129,400円 |
※価格は税抜です。
4位：FitLab（フィットラボ）
食事管理のみでダイエットできる
FitLab（フィットラボ）は運動が苦手・嫌いな人におすすめのオンラインパーソナルトレーニングです。
ダイエットといえば「食事」と「運動」の2つでアプローチしていくイメージですが、FitLab（フィットラボ）は食事管理のみで痩せることができます。
60日間、毎食（180食）食事の内容をLINEで報告し、管理栄養士さんが一食ずつアドバイスしてくれます。
痩せられなかったら全額返金してもらえる
と不安に思う気持ちも分かります。
しかし、安心してください。
FitLab（フィットラボ）は万が一痩せなかったら全額返金してもらえます。
FitLab（フィットラボ）の料金
| 入会金 |
|---|
※価格は税抜です。
| 料金 | 1ヶ月あたり | |
|---|---|---|
| 2ヶ月コース | 56,000円 | 28,000円 |
| 3ヶ月コース | 75,600円 | 25,200円 |
| 4ヶ月コース | 86,800円 | 19,950円 |
※価格は税抜です。
5位：Dr.トレーニング
パーソナルトレーニングジムが運営するオンラインパーソナルトレーニング
ドクタートレーニングは東京に10店舗を展開するパーソナルトレーニングジムが運営するオンラインパーソナルトレーニングです。
実際に店舗で指導をしているトレーナーさんがオンラインでもレッスンしてくれるので、正しいやり方で効果的な筋トレをすることができます。
筋トレをすることで代謝がUPし、痩せやすい体を作ることができる
- 運動が好き
- 運動をして健康的な体にボディメイクしたい
- 自宅トレーニングをしているけど、やり方が合っているか不安
ZOOMでオンライン筋トレをしてみたら効果がすごい【ドクタートレーニング】
都度払いができる
月額制の支払い（サブスクリプションサービス）ってなんとなく抵抗がありませんか？
「必ず使わないと！」という義務感に襲われますし、忙しい時期には月謝を無駄にしてしまうこともあります。
しかし、ドクタートレーニングなら都度払いができるので、自分のペースでパーソナルトレーニングを受けることができます。
Dr.トレーニングの料金
| 通常料金 | キャンペーン価格 | |
| 体験（60分） | 6,000円 | 3,000円 |
| 30分 | 4,000円 | 3,000円 |
| 45分 | 6,000円 | 4,500円 |
| 60分 | 8,000円 | 6,000円 |
6位：FUNX（ファンクス）
芸能人も通う麻布十番のジムが運営するオンラインパーソナルトレーニング
FUNX（ファンクス）は麻布十番にある、芸能人も通うジムが運営するオンラインパーソナルトレーニングです。
▼DAPUMPも通うパーソナルトレーニングジム
可愛い @kimi_from_dp_kz 君に爆笑🤣
頑張ってるkimi君、さすがです👏🏻！！#ファンクショナルトレーニング pic.twitter.com/ewFNj3maTJ
— FUNX (@FUNX_fitness) March 23, 2020
筋トレでボディメイクをしたい人におすすめ
筋トレを得意としているので、
- 体を動かすことが好き
- 運動不足を解消したい
- 自宅でトレーニングしているけどフォームが正しいか心配
このような人におすすめなオンラインパーソナルトレーニングです。
都度払いもできるけど、月額プランなら食事管理も付く
FUNX（ファンクス）には都度払い（6,500円／50分）と月額プラン（24,000円／月4回）の両方があります。
月額プランには食事管理が付きますが、食事管理がいらない人にとっては少し割高でも都度払いのプランのほうが気軽。
自分に合ったプランを選択できます。
FUNX（ファンクス）の料金
| 入会金 | 0円 |
|---|
| 1回 | 6,500円 |
|---|
※価格は税抜です。
| 月額費用 | 1回あたり | |
| 月4回プラン | 24,000円 | 6,000円 |
※価格は税抜です。
7位：Yuto（優人）
食事も筋トレもサポートしてもらえる
オンラインパーソナルトレーニングYutoは、自分自身が筋トレで人生が変わった優人さんが大学卒業後すぐにフリーランスとして立ち上げたオンラインパーソナルトレーニングです。
月4〜12回のオンラインパーソナルトレーニングに加え、食事に関して分からないことがあればLINEでトレーナーさんに尋ねることができます。
60分単価が平均より安い
オンラインパーソナルトレーニングの相場価格は6,508円ですが、オンラインパーソナルトレーニングYutoの60分単価は4,166円とおすすめ1位のZENNA（ゼンナ）の2,400円に続き2位の安さです。
個人経営なのでレッスン時間など融通がきく
基本的には9:00〜21:00の間でオンラインパーソナルトレーニングを予約しますが、都合が合わないときはトレーナーさんに相談して時間外に対応してもらうことも可能です。
オンラインパーソナルトレーニングYutoの料金
| 月額 | 1回あたり | |
| ライト 月4回 | 20,000円 | 5,000円 |
| レギュラー 月8回 | 35,000円 | 4,375円 |
| プレミアム 月12回 | 50,000円 | 4,166円 |
【番外編】オンラインパーソナルトレーニングの料金が高いと感じるときは少人数制レッスンを検討しよう
オンラインパーソナルトレーニングの料金相場は1時間あたり6,508円と、トレーナー1人に対し参加者1人なので、どうしても料金が高くなりがちです。
効果が高いのは分かるけど、
こんな気持ちも分かります。
そこで、効果的にオンライントレーニングをしたいけど、パーソナルトレーニングは予算オーバーという人におすすめなオンラインフィットネスがあります。
それが、「少人数制のオンラインフィットネス」です。
少人数制のオンラインフィットネスとは参加者の定員が2〜5人のオンラインフィットネス。
少人数制オンラインフィットネスをおすすめする理由は、2つ。
- 少人数制なのでオンラインパーソナルトレーニングと同じように一人ひとり丁寧に見てもらえる
- 予約が定員割れしてパーソナルトレーニングになる可能性がかなり高い
そして、少人数制オンラインフィットネスのサービスでおすすめは以下2つです。
- サーティフィット（30.f）
定員5名／1回あたり1,066円〜 - Boothome（ブートホーム）
定員3名／1回あたり1,255円〜
1つずつ、特徴を解説します。
サーティフィット（30.f）｜定員5名／1回あたり1,066円〜
サーティフィット（30.f）の特徴
- 定員5名の少人数制グループトレーニング
- 1レッスン1,066円〜
- 1日13本〜16本のライブレッスン
定員が5名であること、1日のライブレッスン数が多いことから、予約が分散し、マンツーマントレーニングに近いスタイルで丁寧に教えてもらうことができるので非常にコスパがよく、おトクです。
▼30.f（サーティフィット）のレッスン開講時間
サーティフィット（30.f）の料金
| 月額（税抜） | 1回あたりの金額 | |
| 月2回 | 4,500円 | 2,250円 |
| 月8回 | 8,600円 | 2,150円 |
| 月12回 | 12,800円 | 1,066円 |
| 無制限 | 17,600円 | 586円〜 ※1日1回受けた場合 |
※価格は税抜です。
サーティフィット（30.f）はサービスリリース記念として無料体験実施中です。この機会にぜひ、マンツーマントレーニングとの雰囲気の違いを試してみてください。
Boothome（ブートホーム）｜定員3名／1回あたり1,225円〜
Boothome（ブートホーム）の特徴
- 定員3名の少人数制グループトレーニング
- 1レッスン1,225円〜
- 1日50本前後（24時間）のライブレッスン
Boothome（ブートホーム）は、月1〜8回のトレーニングに加え、毎日LINEでコーチングしてくれます。
コーチに今日のトレーニング内容を報告することで、二人三脚で理想の体に近づくことがでるので、1人では頑張れない人におすすめです。
Boothome（ブートホーム）の料金
| 月額（税込） | 1回あたりの金額 | |
| 月1回 LINEコーチ付 | 2,980円 | 2,980円 |
| 月4回 LINEコーチ付 | 5,980円 | 1,495円 |
| 月8回 LINEコーチ付 | 9,800円 | 1,225円 |
Boothome（ブートホーム）の詳細レビュー・口コミはこちら
今ならリリース記念で2,980円相当のライブレッスンが1回無料で受けられます！
オンラインパーソナルトレーニングおすすめ7選の徹底比較まとめ
「オンラインパーソナルトレーニングおすすめ7選を徹底比較！料金相場は？最安値はどこ？」について書きました。
私のおすすめのオンラインパーソナルトレーニングはZENNA（ゼンナ）です。
なぜなら、
- オンラインパーソナルトレーニングなのに1回あたり2,400円〜と激安
- たっぷり60分の無料体験をしてから入会を検討できる
- キツいトレーニングや食事制限なしで、体を根本から変えられる
以上3つの理由からです。
そして、オンラインパーソナルトレーニングを検討していたけど、思ったより料金相場が高くて迷っているという人には「少人数制グループオンライントレーニング」がおすすめです。
定員5名のサーティフィット（30.f）なら1レッスン1,066円〜と安い価格で、マンツーマントレーニングに近い丁寧なレッスンを受けることができます。
ZENNA（ゼンナ）もサーティフィット（30.f）も無料体験を実施中なので、マンツーマントレーニングと少人数制グループレッスン、どちらも体験してみて検討してみてください。
サーティフィット（30.f）
Boothome（ブートホーム）
LEANBODY
