ピラティス

【口コミ】ララアーシャのピラティスは少人数制で最高!最大6〜8人で効果抜群!

【口コミ】-ララアーシャのマシンピラティス体験談|効果は高いけど入会しなかったワケ
マシンピラティスのララアーシャの口コミ・評判が知りたい!

こんな疑問を解決する記事です。

マシン(リフォーマー)専門ピラティススタジオって日本にはまだまだ少ないので、ララアーシャは貴重なスタジオですよね!

そこで、本記事では実際にララアーシャの体験に行った私が、他のピラティススタジオを比較しながらたララアーシャの良い点・悪い点を徹底解説します。

具体的には

  1. ララアーシャの特徴
  2. ララアーシャ体験口コミレビュー
  3. ララアーシャのネット上の口コミ
  4. ララアーシャのメリット・デメリット
  5. ララアーシャをおすすめするのはこんな人・おすすめしないのはこんな人

の順に解説します。

結論

ララアーシャは週1〜2回グループでマシンピラティスを習いたい人には一番おすすめしたいスタジオです。

なぜなら、最大6〜8人の少人数制だから一人ひとりていねいに教えてもらえるから。

逆に、通い放題でグループマシンピラティスがしたい人はピラティスK

プライベートでピラティスがしたい人はzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)がコスパが良く、おすすめです。

強い勧誘もないので、まずはララアーシャの少人数制マシンピラティスを体験してみてください♪

ララアーシャおトクな体験はこちら

この記事は3分ほどで読めますし、ララアーシャがあなたに合っているか判断できる記事となっているので、ぜひ最後までお読みください!

ララアーシャ公式サイト

タップできる目次
  1. ララアーシャはどんなピラティススタジオ?特徴3つ
  2. ララアーシャのピラティススタジオの特徴を表でサクッと確認
  3. ララアーシャのマシンピラティス体験談【私のリアルな口コミレビュー】
  4. ララアーシャのピラティススタジオSNS上の口コミ・評判
  5. ララアーシャのピラティススタジオの料金
  6. ララアーシャのピラティススタジオのデメリット1つ
  7. ララアーシャのピラティススタジオのメリット3つ
  8. ララアーシャのピラティススタジオの体験申し込み方法
  9. ララアーシャのピラティススタジオ退会・休会方法
  10. ピラティスKとララアーシャとの比較
  11. 池袋にある他のマシンピラティススタジオとの比較(パーソナルあり)
  12. ララアーシャのピラティススタジオの店舗
  13. ララアーシャは週3回以上ピラティスしたい人にはおすすめできないマシンピラティス専門スタジオ
  14. ララアーシャは少人数でマシンピラティスを受けたい人におすすめなリフォーマー専門スタジオ
  15. よくある質問Q&A

ララアーシャはどんなピラティススタジオ?特徴3つ

ララアーシャの特徴を

  • マシン専門ピラティススタジオ
  • 最大6〜8名の少人数制クラス
  • 500円で体験できる

の3つにまとめました。

1つずつ解説します

特徴1:マシン専門ピラティススタジオ

 

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2019年9月にオープンしたマシン(リフォーマー)専門のピラティススタジオ。

日本ではまだマシン(リフォーマー)ピラティスが浸透していませんが、実はアメリカではピラティスといえばマシン(リフォーマー)が主流です。

マシンピラティスの効果5つとは?マットピラティスとの違いも解説【体験談】

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マシンピラティスの効果5つとは?マットピラティスとの違いも解説【体験談】マシンピラティスの効果が知りたいですか?本記事ではマシンピラティスの効果5つをマットピラティスと比較して紹介します。マシンピラティスの効果が知りたい人は必見です。...

ララアーシャは都内でホットヨガを14店舗展開しており、池袋の1店舗だけマシンピラティスが併設しています。

ピラティスは日本ではメジャーなエクササイズではありませんが、ピラティスを検討しているあなたはとても賢いです。

なぜなら、ピラティスは健康的な体を保つことのできる、素晴らしいエクササイズだからです。

ピラティスはよくヨガと比較されますが、ヨガは心をリフレッシュさせてくれる効果があるのに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛え効果があり、体つきを根本から変えてくれます。

私は1ヶ月間、毎日2時間ピラティスを行ったことで、ピラティスは体を変えてくれるエクササイズであることを実感しました。

【画像あり】ピラティスを毎日2時間、1ヶ月続けた結果【グループレッスンの効果は?】

ピラティスを毎日2時間1ヶ月続けた効果は?
【画像あり】ピラティスを毎日2時間、1ヶ月続けた効果【グループレッスンの効果は?】ピラティスを毎日やったら身体がどう変化するか、知りたくないですか?私も、ピラティスを始める前、という疑問...

ピラティスを1ヶ月しただけで体にかなり変化を感じられたので、姿勢を良くしたい、体を引き締めたいと思っている人にはおすすめのエクササイズです。

そして、上記記事で私が体験したのはマットピラティスですが、実はマシンピラティスのほうが初心者には合っており、さらなる効果が期待できます。

なぜなら、マットピラティスは自重を使ったレッスンなので体の使い方が非常に難しいからです。

一方、マシンピラティスであればマシンを使うので、トレーニングの動きが自由になりすぎません。トレーニングの動きが自由になりすぎないということは、目的の筋肉にアプローチしやすいのです。

筋トレもマシンを使った方が効率的であるのと同じですね!

特徴2:最大6〜8名というアットホームな少人数クラス

 

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ララアーシャの一番のメリットは、なんと言っても最大6〜8人という少人数制で一人ひとりしっかり教えてもらえるところです。体験に行ったときは3名でした。

少人数制の良いところは、インストラクターからの指導を受けるチャンスが多い点です。

同じくマシン専門のピラティススタジオで全国5店舗を展開しているピラティスKは銀座店だと最大30名くらい収容可能なので、インストラクターからポーズ指導を受けるチャンスは少ないです。

最大6〜8名であれば、全員がインストラクターの目の届く範囲にいるので、必然的にアドバイスを受けやすいです。

最大6〜8名ということは、偶然一人レッスンになる可能性も高いです。マシン(リフォーマー)ピラティスのプライベートレッスンは1回8,000円ほどが相場。もしプライベートになったらかなりラッキーです。これを狙ってララアーシャに通うのもありなのではと思っていますw

特徴3:500円で体験できる!

ララアーシャ500円(税込)
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)5,000円(税込)
BDCピラティス3,500円(税込)
ピラティスK0円(税込)

マシン(リフォーマー)ピラティスはヨガスタジオと比べると体験料も高額になりがちです。
しかし、ララアーシャは500円(税込)と気軽に体験レッスンに参加することができます。

私の口コミ
私の口コミ
ピラティスKは0円と破格の安さ!マシン(リフォーマー)ピラティスがどんなものか分からないので体験してみたいという人は、まずは最安値で体験可能なピラティスKへ行ってみるのもおすすめです。

ララアーシャおトクな体験はこちら

ララアーシャのピラティススタジオの特徴を表でサクッと確認

サービス名サービス内容ウェア貸出
ララアーシャ
マシン(リフォーマー)ピラティス上下 各200円
体験最低継続期間1回のレッスン時間
500円(税込)/50分なし
※キャンペーン利用時は5ヶ月
50分
提供時間入会金料金
10:20〜20:10
(定休日:金曜日)
10,000円→0円
※キャンペーン利用時
10,725円(税込)/月3回
12,980円(税込)/月4回
17,490円(税込)/月6回
1日のレッスン数アメニティ男性
3〜4回ドライヤー
クレンジング
美容液
綿棒
WEB予約クレジットカードシャワー

※3回目の支払い〜
※体験料は現金のみ
お水マタニティ
抗酸化水(1L:330円)
水素水(ボトル持参飲み放題:150円)

ララアーシャ公式サイト

ララアーシャのマシンピラティス体験談【私のリアルな口コミレビュー】

ララアーシャ池袋店で実際に体験レッスンを受けてきたので、

  • 予約
  • アクセス
  • 受付
  • 着替え

に分けてくわしく紹介します。

予約

金曜日の深夜に予約を取りましたが、2日後の日曜日に体験することができました

1レッスン定員6〜8名×1日3〜4レッスンあること、2019年9月オープンでまだまだ会員が少ないということで予約は取りやすかったです。

私の口コミ
私の口コミ
思い立ったらすぐに体験したいですよね!予約が取りやすいというのは入会後も大切なポイントです。

ララアーシャ池袋店へ向かう

住所:東京都豊島区南池袋1丁目21−5 セブンイレブン南池袋1丁目西店 3F
最寄り駅:池袋
最寄り出口:池袋(東口)38番出口

池袋駅東口38番出口から徒歩3分ほどです。1Fにセブンイレブンが入ったビルなので迷わず行くことができました。

セブンイレブンの奥に3Fに上がるエレベーターがあります。

マシンピラティス専門店ララアーシャのリアルな体験口コミレビュー

受付

体験当日はアンケートの回答があるので、レッスン開始の20分前に到着する必要があります。

3分ほど遅れてしまいましたが、問題なく受付してくださいました。

マシンピラティス専門店ララアーシャのリアルな体験口コミレビュー
アンケート記入
マシンピラティス専門店ララアーシャのリアルな体験口コミレビュー
  • 来店のきっかけ
  • ピラティスの経験
  • 体験の目的
  • 入会の検討状況
  • 名前/生年月日/電話番号

などを回答し、アンケート結果を元に店員さんと3分ほど会話します。

着替え

シューズロッカー
マシンピラティス専門店ララアーシャのリアルな体験口コミレビュー
私の口コミ
私の口コミ
靴は鍵付きロッカーに入れるので紛失の心配がなく安心です♪
ロッカー
マシンピラティス専門店ララアーシャのリアルな体験口コミレビュー マシンピラティス専門店ララアーシャのリアルな体験口コミレビュー

ロッカーは受付で鍵をもらい、鍵に書いてある番号のロッカーを使うシステムでした。

たくさん空いているのになぜか下の段でちょっと使いづらかったです

スタジオへ移動

 

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10畳くらいのスペースにマシン(リフォーマー)が6台、3台同士が向き合う形で設置されていました。

私の体験したレッスンは生徒が3名。

3人だったので、ほぼすべてのポーズをチェックしてもらうことができました。

マシン(リフォーマー)同士の距離は十分離れていて手を広げるポーズも問題なくできるし、部屋の1面はすべて鏡になっていて、自分のポーズを確認することができるので、アットホームながらも機能的な空間です。

マシンピラティスはピラティスKで体験して以来2回目でしたが、マシンピラティスの良さを改めて感じることができました。

例えばピラティスでは絶対に入るこのポーズ「ペルビックカール」

 

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マットピラティスでは「ペルビックカール」をやる意味がよく分かりませんでした。

なぜなら、どこにも効いている感じがないから。

マットピラティスの場合、「ペルビックカール」をすると

膝を遠くに送る感じで!

と言われるのですが、膝を遠くに押しやると膝が痛いだけです。

マシンピラティスで初めて「ペルビックカール」をやってみて、「ペルビックカール」はお尻ともも裏に効くポーズなのだと分かりました。

しかも反り腰が悩みの私にとってはお尻ともも裏は一番鍛えたい部位!

私の口コミ
私の口コミ
マシン(リフォーマー)ピラティスに切り替えたいなと思ってしまいました。

着替えをして受付へ

マシン(リフォーマー)ピラティスを終えて着替えをしたら、再びアンケートを記入します。

アンケート上では以下回答をします。

  • 入会を検討(月3回/月4回/月6回/1回券/プライベート付きコース)
  • 体験のみ(□値段が高い □楽しくなかった □通うのが難しい)

入会するか、体験のみでやめるかチェックした状態で紙を提出するので、体験のみでやめる場合は気が楽です。

当日決めきれないという人は1回券を購入するのがおすすめです。1回券を購入すれば入会金10,000円は免除されるので、後日、入会に前向きな気持ちになったとき、月額会員へおトクに移行することができます

私が入会をしなかった理由

家が遠いから・通い放題プランがないからです

そんなの最初から分かってるでしょ!

と言われそうですが、実際に行ってみて分かりましたが想像以上に遠かったです。

そして、マシン(リフォーマー)ピラティスは期待以上に効果を感じることができたので、毎日通いたいと思ってしまいました。

さらに、ララアーシャは最大6〜8人なのでアットホームな雰囲気でインストラクターの指導をしっかり受けられます。

私の口コミ
私の口コミ
近くにスタジオがあって、通い放題プランがあったら間違いなく入会していました

しかし、やはり、スタジオレッスンが続く秘訣は「家から近いこと」が大前提だと思うのです。

私の口コミ
私の口コミ
通いたい放題プランでマシン(リフォーマー)ピラティスをしたい人は都内では池袋・銀座に店舗のあるピラティスKがおすすめです♪しかも安い!

ララアーシャ公式サイト

体験に含まれるもの・持ち物・特典

体験に含まれるもの

クリスタルガイザー500mlを頂けました!常温と冷蔵が選べます♪

体験時の持ち物

  • 体験料500円(税込) ※現金のみ
  • 動きやすいウェア
  • くつ下(シューズは不要)
  • タオル

体験当日入会のキャンペーン内容

  • 入会金<10,000円→0円>
  • 初月月謝<最大17,172円→0円> ※5ヶ月の継続が必要

ララアーシャのピラティススタジオSNS上の口コミ・評判

ララアーシャのピラティススタジオのSNS上の口コミを次の2つにまとめました。

  • 悪い口コミや評判
  • 良い口コミや評判

1つずつ解説します。

悪い口コミ・評判

口コミ
口コミ

レッスンとても良かったのですが、スタジオが、日差しよけのカーテンがなく、場所によっては直射日光なのが、とても気になったので、日除け対策はしてほしいです。

良い口コミ・評判

口コミ
口コミ

ピラティスのマシンは6台しかありません。それだけ密にトレーナーの指導が受けられるところと、水素水が無料で貰えるところが良いですね。☆1つのコースを受けたけど筋肉痛にならなかったので今度は☆☆☆3つを受けてみます。
口コミ
口コミ

気持ちよく1時間過ごせてます 室温も最適 スタッフの対応もいいですね

ララアーシャのピラティススタジオの料金

ララアーシャのピラティススタジオの料金を紹介します。

  • グループレッスン
  • プライベートレッスン付きグループレッスン
  • 回数券

に分けて紹介します。

グループレッスンのみ

月額1回あたり
月3回10,725円(税込)3,575円(税込)
月4回12,980円(税込)3,245円(税込)
月6回17,490円(税込)2,915円(税込)

プライベート1回付きコース

通常料金プランに7,150円をプラスするとプライベートレッスンが1回つきます
月額1回あたり
月3回+P117,875円(税込)3,575円(税込)
月4回+P120,130円(税込)3,245円(税込)
月6回+P124,640円(税込)2,915円(税込)
プライベートレッスン1回券は9,350円(税込)なので、プライベートレッスン1回付きのプランは割安と言えます

回数券

グループチケット4,125円(税込)
プライベートチケット9,350円(税込)

ララアーシャ公式サイト

ララアーシャのピラティススタジオのデメリット1つ

ララアーシャのピラティススタジオに関して私がデメリットだと感じたことは1つだけです。

それは店舗がまだ少ないこと。

デメリット:店舗が池袋と学芸大学店の2店舗のみ

ララアーシャは最大6〜8人という少人数制にもかかわらず、マシンピラティスが1回あたり約3,000円ほどの低価格で受けらるという素晴らしいスタジオですが、一つ残念なのは店舗が池袋と学芸大学にしかないことです。

私が入会しなかった理由もまさに池袋は自宅からも勤務地からも遠かったから。

しかし、ララアーシャのピラティスは2019年9月に始まったばかり。これから店舗拡大していくことを期待しましょう!

ララアーシャおトクな体験はこちら

ララアーシャのピラティススタジオのメリット3つ

ララアーシャのピラティススタジオのメリットを次の3つにまとめました。

  • 最大6〜8名の少人数制なので一人ひとりていねいに教えてもらえる
  • プライベート付きの料金プランもある
  • 暑い夏も安心!シャワーが付いている

1つずつ解説します。

メリット1:最大6〜8人の少人数制なので一人ひとりていねいに教えてもらえる

ララアーシャの一番のメリットは少人数制であること

プライベートのマシン(リフォーマー)レッスンはzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)で約8,000円、ララアーシャは9,350円、BDCピラティスは9,000円と非常に高額です。

実はこれでも安いくらいで、個人のスタジオでは10,000円オーバーが当たり前です。

ララアーシャは最大でも6名なので、プライベートに近いレッスンをグループレッスンの価格で受けられます。

私の口コミ
私の口コミ
定員6〜8名だと1対1のプライベートレッスンになる確率も高いかも?!と思いました

メリット2:プライベートレッスン付きの料金プランもある

ピラティスのプライベートレッスンは効果あります

↓先日こんなツイートをしました

運良くグループレッスンがプライベートレッスンに変わったのですが、グループレッスンと比べ、効果がありました。

具体的には、プライベートのピラティスだと

  • グループレッスンだとサボってしまう動きをマンツーマンだとやりきることができる
  • 個人の悩みに合わせたレッスンをしてくれる
  • ベストな体制でトレーニングできるように触って教えてくれるので筋肉に効果的にアプローチできる

以上のようなメリットがあります。

例えば、私の場合、反り腰が原因でロールアップができないので、体の前面をしっかり鍛えるメニューを組んでもらえました。

このように、プライベートのマシン(リフォーマー)ピラティスだとグループの何倍も効果が得られるのです。

メリット3:暑い夏も安心!シャワーを浴びてスッキリ帰れる

ララアーシャはホットヨガ併設なので、シャワーがついています

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)やピラティスKにはシャワーはついていないので、ララアーシャだけのメリットです。

会社帰りにララアーシャでマシン(リフォーマー)ピラティスをしてシャワーを浴びて帰ったら家でシャワー浴びなくて良いので楽チンです!

私の口コミ
私の口コミ
マシン(リフォーマー)ピラティスだとマットよりハードで汗をかきました。ララアーシャはホットヨガ併設なので、室温が高かったのもあるかもしれません。

ララアーシャ公式サイト

ララアーシャのピラティススタジオの体験申し込み方法

  • STEP1
    ララアーシャ公式ページへアクセス
  • STEP2
    「体験予約はこちら」をタップ
    マシンピラティス専門店|ララアーシャ体験申込方法
  • STEP3
    好きなレッスン日時を選択し「体験する」をタップ
    マシンピラティス専門店|ララアーシャ体験申込方法
  • STEP4
    必要情報を入力し「入力内容の確認」をタップ
    マシンピラティス専門店|ララアーシャ体験申込方法
  • STEP5
    入力内容に間違いがないことを確認して「送信する」をタップ
    マシンピラティス専門店|ララアーシャ体験申込方法
  • STEP6
    自動返信メールを受領
    マシンピラティス専門店|ララアーシャ体験申込方法
    基本的にはこれにて予約完了です♪予約が埋まってしまっているときはメールで連絡頂けるので、忘れないようにメールチェックしましょう
  • STEP7
    予約が埋まっていたら個別に連絡が来ます
    マシンピラティス専門店|ララアーシャ体験申込方法

ララアーシャのピラティススタジオ退会・休会方法

ララアーシャは休会も可能です。

  • 退会
  • 休会

の2つについてルールを紹介します。

ララアーシャ退会方法

退会したい月の前月10日までに店舗にて手続きが必要です
10月末で退会したい場合は、9月10日までに手続きが必要ということですね!

仕事の繁忙期などで一時的に通うことが難しくなる場合は次に紹介する休会制度もあります。

ララアーシャ休会方法

休会費用は1,000円/月。前月の10日までに店舗にて手続きが必要です

休会も退会と同様に、前月10日までに店舗で手続きが必要です。

そのため、9月を休会したい場合は8月10日までに申告が必要ということになります。

休会費用はひと月1,000円です。

例えば、9月は決算月で仕事が忙しくなりそうなので9月だけ休会したい場合は退会ではなく休会制度が便利です。

ピラティスKとララアーシャとの比較

同じ池袋にあるグループマシンピラティスとしてピラティスKとララアーシャはよく比較されます。

両者の違いを分かりやすく表にまとめました。

ララアーシャピラティスK
体験料500円0円
レッスン時間50分60分
最大人数6名20〜30名
月3回10,725円
月4回12,980円12,980円
月6回17,490円
デイフリー14,080円
フリー15,730円
プライベート9,350円
※もしくは月謝に+6,500円で月1回のプライベートレッスンを付けられる
なし

※すべて税込の金額です。

この表から分かるように、月4回プランはどちらも同額です。その他の料金プランは同じプランがないため、どちらが安いとは言えません。

そのため自分にあった料金プランのあるスタジオを選択すべきです。

月3回以下ならララアーシャ、月5回以上通いたい場合はピラティスK
プライベートレッスンが受けたいならララアーシャ
少人数制がよいならララアーシャ

スタジオを選ぶときは、料金のほかにも、スタジオの雰囲気も大切です。一度決めたら何ヶ月、何年も通うことになるからです。

そのためには両方体験して決めることをおすすめします。ただし、どちらも体験当日入会キャンペーンを行っているので、通う可能性の高い方を最後に体験するようにしましょう!

ララアーシャおトクな体験はこちら

ピラティスK手ぶらで0円体験はこちら

池袋にある他のマシンピラティススタジオとの比較(パーソナルあり)

ララアーシャzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ピラティスK
男性女性専用女性専用
マタニティ
グループレッスン10,725円(税込)/月3回
12,980円(税込)/月4回
17,490円(税込)/月6回

※下北沢・自由が丘店のみ
12,980円(税込)/月4回
通い放題15,730円(税込)/1日1回まで通い放題
14,080円(税込)/※平日10時~15時 1日回まで通い放題
グループ最大人数6人20〜30人くらい
プライベートレッスン9,350円(税込)/回15,620円(税込)/月2回
30,008円(税込)/月4回
※回数券もあり
体験料500円(税込)7,500円(税込)0円(税込)
特徴少人数制で丁寧に教えてもらえるプライベートレッスンが安い音楽に合わせてピラティス

この表を見ると分かるように、他のピラティススタジオと比較してララアーシャの特徴&メリットは以下と言えます。

月3回、月6回のプランもある
プライベートのプランもある
少人数制で丁寧に教えてもらえる

一方で、

プライベートなら1回あたりの金額が安くなるzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)を選ぶべき
グループマシンピラティスの通い放題プランが良い人はピラティスKを選ぶべき

と言えるでしょう。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)、ピラティスKの詳細が知りたい人は、下記記事をご覧ください。

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ララアーシャのピラティススタジオの店舗

ララアーシャのピラティススタジオは現在都内に2店舗あります。

  • 池袋店
  • 学芸大学店

池袋店

住所〒171-0022 東京都豊島区南池袋1丁目21−5 セブンイレブン南池袋1丁目西店 3F
最寄り駅池袋駅
駅徒歩3分
定休日金曜日
営業時間平日:10:00〜22:00
土日祝:10:00〜16:30

学芸大学店

住所〒152-0004 東京都目黒区鷹番2-20-6 タシロビル3F
最寄り駅学芸大学駅
駅徒歩2分
定休日金曜日
営業時間平日:10:00〜22:00
土日祝:10:00〜18:00

ララアーシャは週3回以上ピラティスしたい人にはおすすめできないマシンピラティス専門スタジオ

ピラティスKzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)では通い放題プランが用意されていますが、ララアーシャでは月6回プランが一番回数の多いプランです。

月6回だと週1回、もしくは週2回になってしまうので、短期的に体を変えたいと思っている人には少々足りない回数かもしれません。

一方で、月3回のプランが用意されているので、他のスタジオと組み合わせて通うにはピッタリです。

例えば、別のスタジオで月4回ヨガに通い、ララアーシャで月3回のピラティスを組み合わせるなど。

もしくはプライベートチケット8,500円(税抜)、グループチケット3,750円(税抜)を購入して追加することもできますね!

ララアーシャは少人数でマシンピラティスを受けたい人におすすめなリフォーマー専門スタジオ

【口コミ】-ララアーシャのマシンピラティス体験談|効果は高いけど入会しなかったワケ
ララアーシャは少人数でマシン(リフォーマー)ピラティスを受けたいという人にうってつけのピラティススタジオです!

つまり、初心者にもっともおすすめしたいピラティススタジオです。

なぜなら、

  • マシン(リフォーマー)を使ったピラティスができる
  • 最大6名の少人数制

だからです。

大前提として、ピラティス初心者はピラティスの体の使い方が分からないので、マットよりもマシンがおすすめです。

マットピラティスの先生のおっしゃることは感覚的で、始めのうちは理解が難しいです。

例えば、

・みぞおちの部分を背中に押し付けるように
・骨盤を床と平行に
・骨盤を動かさないように足で孤を描いて

これらの言葉はマットピラティスで頻出ですが、イメージなので難しくないですか?

少なくとも、私は最初10レッスンは何を言っているか分かりませんでした。

しかし、マシンを使ったトレーニングならば、先生の説明をイメージで理解する必要はなく、先生と同じようにマシンを動かせば、自然と効かせたい筋肉にアプローチすることができるのです。

そしてさらに、ララアーシャの場合はマットより効果のあるマシンレッスンを最大6名という少人数で受けられる環境が素晴らしいです。

マシンでも難しい動きはあるので、先生のサポートを受けやすいに越したことはありません。

私は近所にあったら間違いなく通っていました。

以上の理由から、ララアーシャはマシン(リフォーマー)ピラティスを少人数で受けたい人、特に初心者におすすめしたいピラティススタジオと言えます。

ララアーシャおトクな体験はこちら

よくある質問Q&A

スタジオが自粛になってしまったら月謝はどうなる?

ララアーシャが自粛要請に伴い閉館してしまった場合、もちろん月謝は発生しません。

万が一、引き落としがかかってしまった月謝は再開月に充当されます。

例えば、4月・5月が閉館してしまい、4月の月謝は処理が間に合わず引き落としになってしまった。そして、6月にスタジオ再開となった場合。

4月の月謝は6月に充当されることになります。

私の口コミ
私の口コミ
とても誠実な対応で安心できますね!zen place pilatesでは2020年5月は7日間しかスタジオが開いていないのに、月額は満額とられてしまいました・・・そんなスタジオもあるので、大切なポイントです

当ブログ「キレイゾク」のピラティス記事一覧はこちらをご覧ください。

ABOUT ME
Lisa(りさ)
フィットネスが大好きなアラサーOL。ピラティスに出会い、体を内から変えていくことの大切さ、素晴らしさを知りました。ところが、5ヶ月続けたところでスタジオが閉鎖。オンラインフィットネスに切り替えることに。オンラインフィットネスを3ヶ月継続し、体脂肪▲3.6%に成功。オンラインフィットネスは30社以上のサービスを試しました。
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