サーフフィット（Surf Fit）の口コミ評判｜効果抜群のレッスンで12kgのダイエットに成功？！体験レビュー

「私サーフフィット始めて12kg痩せました」

サーフフィットの体験に行ったとき、受付のお姉さんの口コミに驚きました。

とはいえ、サーフフィットは新しいフィットネス。

と疑問もありますよね。

そこで、本記事では実際にサーフフィットを体験した私が、サーフフィットのリアルな口コミをレビューします。

本記事は2分ほどで読めますし、本記事を読むことで、あなたがサーフフィットに合っているか分かるので、ぜひ最後までお読み下さい！

サーフフィットの特徴がひと目で分かる表

サービス名	サービス内容	ウェア貸出
サーフフィットJAPAN	サーフボードを使ったフィットネス	（渋谷）ウェア上下 各154円 （渋谷以外）ウェア上下 各254円
体験	最低継続期間	１回のレッスン時間
0円（税込）／45分か60分	なし ※キャンペーン適用時はあり	45分／60分
提供時間	入会金	料金（税込）
火〜金　9:30 ~ 22:00 土日祝　9:30 ~ 19:00 （定休日：月曜日）	入会金：5,000円→0円 事務手数料：5,000円→0円 ※体験当日入会の場合	12,980円／月4回 15,730円／1日1回
1日のレッスン数	アメニティ	男性
3〜5回	クレンジング ドライヤー コットン 化粧水 乳液 綿棒	✕
WEB予約	クレジットカード	シャワー
◯	✕（口座振替のみ） ※体験料はOK	◯（8〜12個）
お水	店舗	SNS
（500ml）130円	渋谷 銀座 池袋 吉祥寺 栄 梅田 三宮	LINE Twitter YouTube Instagram Facebook

サーフフィットの特徴4つ

1：不安定なサーフボードの上で体幹を鍛えるフィットネス

サーフフィットはボードが自動で動くものと思っていませんか？

私はそう思っていましたが、体験へ行ってみると、実際にはボードの下にバランスボールが3つくくりつけてあり、自分の重さでサーフボードが傾く仕組みでした。

このサーフボード、実は最初は立つことすら難しいです。

ぐらぐらするボードの上に立つことで、体がサーフボードを安定させようとインナーマッスルを使うので、体幹が鍛えられるトレーニングです。

出典：サーフフィット公式サイト

サーフボードは左右だけでなく、四方八方に動く仕組みなので、全身の体幹が鍛えられます。

2：女性専用スタジオ

サーフフィットは女性専用スタジオです。

ちなみに、サーフフィットはマシンピラティス専門店のピラティスKやホットヨガのLOIVE（ロイブ）を運営する株式会社LIFE CREATEのサービスです。

LIFE CREATE（ライフクリエイト）は社長が女性なので女性の気持ちを反映したスタジオになっています。

▼美人社長の前川彩香さん

 

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前川 彩香（AYAKA MAEKAWA）(@ayaka.maekawa)がシェアした投稿 – 2020年 9月月15日午後10時00分PDT

「Forbes JAPAN WOMEN AWARD 2019」を2年連続で受賞している女性の憧れです。

3：室温32度のカリフォルニア気温でサーフィン

サーフフィットは常温ではなく、32度の温かい環境でサーフィンします。

分かりやすく言うと、ホットヨガほど暑くはなく、海外のリゾート地くらいの気持ち良い温かさです。

	サーフフィット	ホットヨガ
湿度	なし（カラっとしてる）	65%（息苦しい）
室温	32度	38度

適度に体を温めながら運動するので、体も柔らかくなります。

 

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HONOKA(@surffit_honoka)がシェアした投稿 – 2020年 6月月5日午前7時23分PDT

スタジオ内はこのように壁一面に海の波の映像が映し出されているので、

の3拍子そろえば、まるでアメリカの西海岸にいるかのような気分が味わえます。

4：音楽に合わせてサーフフィットネス

 

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𝐂𝐇𝐈𝐇𝐈𝐑𝐎 🦋(@surffit_chihiro)がシェアした投稿 – 2019年 9月月24日午前5時02分PDT

サーフフィットは洋楽に合わせて体を動かします。

インストラクターのお姉さんはヘッドマイクを付けていて、ポーズの指示出しをしたりカウントしたりとスタジオはノリノリで楽しい雰囲気です。

サーフフィット公式サイト

サーフフィットの効果3つ

1：ダイエット（代謝UP、脂肪燃焼）

サーフフィットは有酸素運動なので、脂肪燃焼の効果が期待できます。

そして前後左右に揺れるサーフボードの上で、スクワットや腹筋、背筋を行うので全身の筋肉が鍛えられ、筋肉量がUPすることで代謝のアップにつながります。

サーフフィットしたら1番苦手なお腹周りが引き締まった感覚で嬉しい😆

全体的に筋肉痛でバランス良く筋肉がつきそうな感じだな🤭✨

— Lisa✨オンラインフィットネス・ピラティス (@to_be_muscleOL) September 28, 2020

体験前、受付のお姉さんが

と言っていたことに驚きましたが、レッスン終了後は

と納得でした！

2：姿勢改善

正しい姿勢にするには

の周囲のインナーマッスルを鍛える必要があります。

サーフフィットでは他のフィットネスでは鍛えられない全身の細かい筋肉が鍛えられるので、鍛え方が難しい背骨や骨盤まわりの筋肉トレーニングもできます。

3：ボディメイク（お腹や背中まわりのお肉を引き締め）

 

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Satoko(사토코)🌺(@surffit_satoko)がシェアした投稿 – 2018年 3月月11日午後3時13分PDT

サーフフィットは下半身は安定させ、上半身でバランスをとります。

そのため、くびれのラインを動かす動作が多いです。

くびれのラインを前後左右に動かすことで、お腹や背中まわりのお腹をひきしめることができます。

サーフフィットを体験して思いましたが、他のフィットネスでは絶対に鍛えられない場所を鍛えることができます。

サーフフィットおトクな体験はこちら

サーフフィットのSNS上の口コミや評判

悪い口コミや評判

ついに体重計買った。2ヶ月前より1キロ太っていて44.3キロでした。最近週一でサーフフィットに行っているので運動してる気になってたけど、所詮は週一だもんね。毎日歩いてた時の方が痩せてたな。でも今はまだ暑すぎて歩けない。

— すもも (@sumomosyrup) September 4, 2020

あ、でも体脂肪率は減ってるから脂肪が筋肉になったのかな？なんて、期待をしてみたり。

— すもも (@sumomosyrup) September 4, 2020

良い口コミや評判

 

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熊澤 朋子(@tomokuma0522)がシェアした投稿

サーフフィット体験だけのつもりが入会してしまったw
片足で立てなくてものすごい敗北感感じたからとりあえず3ヶ月やって深キョン目指すw

— ひーやん@ラピドリ (@hisa0212) September 29, 2020

サーフフィットに通い始めてちょうど一年、だんだんよく見る人覚えてきたのだが、続けてる人はみんなちゃんと綺麗になってて素晴らしい🥺そして羨ましい🥺
やっぱり運動だけじゃなくて食事変えないとダメだよなー
ラーメン絶対やめないけど

— Mie (@miepedia) September 21, 2020

サーフフィットめちゃくちゃ楽しかった！
からの、おねえーが見つけたコスパ最高のぎょぷさる屋さん！からの、クレープ。笑
プラスマイナス、大幅プラス！笑 pic.twitter.com/5zHmFAN1tC

— ゆんちゃーん (@yunyunyun111y) August 30, 2020

サーフフィットというエクササイズが好きで行っています🏄‍♀️
バランス凄く使うし、いろんな筋肉もっと鍛えたい🍑 pic.twitter.com/NN295s0ffJ

— エマ　ローレンス (@Ema__Lawrence) August 26, 2020

サーフフィット公式サイト

サーフフィットの可愛いインストラクターさんたち

出典：サーフフィット公式サイト

サーフフィットのインストラクターさんは

と思うほどスタジオの雰囲気にマッチする美人なお姉さんしかいません。

しかも、美人というだけでなく礼儀正しく、教育が徹底されているのだとか。

サーフフィットのアドバイザーをつとめる本橋恵美さんのブログで研修の様子が紹介されていました。

ということで、サーフフィットの可愛いインストラクターさんの中でフォロワー数の多いランキング3名をピックアップして紹介します！

1位：Chihiroさん（渋谷店）

 

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𝐂𝐇𝐈𝐇𝐈𝐑𝐎 🦋(@surffit_chihiro)がシェアした投稿 – 2020年 4月月27日午前6時11分PDT

2位：natsumiさん（吉祥寺）

 

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surffit_natsumi(@surffit_natsumi)がシェアした投稿 – 2020年 9月月13日午前4時31分PDT

3位：makoさん（銀座）

 

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｜MAKO(@surffit_mako)がシェアした投稿 – 2020年 3月月3日午後5時47分PST

マコさんインタビュー記事

サーフフィットおトクな体験はこちら

サーフフィットのいいところ・メリット3つ

1：スタジオがおしゃれで可愛い！

サーフフィットのスタジオは西海岸をイメージしたこだわりのインテリアで、入店した瞬間から思わず「可愛い！」の声が漏れてしまいます。

インストラクターさんもみんな綺麗だし、スタジオのイメージづくりが徹底されています。

2：シャワーがある

サーフフィットのスタジオは室温32度とホットヨガまでの暑さではないものの、温かい環境でエクササイズをします。

そのため、終わるとかなりの汗が。

でも、汗をかいても安心！

個室のシャワーが用意されています。

私が体験したサーフフィット栄店では10個のシャワールームが設置されていました。

3：くびれに効く！

サーフフィットを45分体験した翌日、腹筋まわりがすごく引き締まった（固くなった）感じがしました。

赤い線で囲んだ部位が鍛えられた印象です。

特にサイドのくびれに筋肉痛がきていて、これを続ければくびれができること間違いなしと思いました。

感覚的にも、腹の内側のインナーマッスルが固くなった感じがするのです。

母にも見せましたが、

と言っていました。

サーフフィットおトクな体験はこちら

サーフフィットのデメリット

1：シャワー待ちになる可能性があるかも

サーフフィットには個室のきれいなシャワールームが用意されているところがメリットですが、私が体験に伺ったサーフフィット栄店はシャワールームが10個でした。

▼ところがスタジオにはサーフボードが25台前後

でも、32度なのでホットヨガほど汗は出ません。

体験のときは、レッスン終了直後に入会についての説明が10分ほどありました。

レッスン直後は

と思いましたが、10分の説明が終わる頃には汗も乾き、

という感じだったので、レッスン後に予定がなければシャワーを浴びずに帰れるくらいです。

2：最初は難しい

こちらのYouTube動画はサーフフィットがテレビに取り上げられたときの抜粋動画ですが、弘中アナは割とついていけているものの、真ん中の林アナは全然できていません。

弘中アナはテレビで普段からパーソナルトレーニングに通っていると言っていたので、体幹が元からあるのかもしれません。

私がサーフフィットを体験したとき、最初はサーフボードの上で両足で立つことすら怖かったです。結局、最後まで片足でサーフボードの上で動きを取ることはできませんでした。

私からしたら、林アナもすごいくらい！

でも、レッスン終了後、

と言われ、改めて立ってみると、なんとグラグラしない！

たった45分のレッスンで体幹が鍛えられたことが目に見えて分かりました。

サーフフィットは最初はかなり難しいので、覚悟して体験へ行きましょう。

サーフフィットおトクな体験はこちら

サーフフィットを体験してみた効果は？リアルな口コミと感想

サーフフィット栄店に体験しに行きました。

駅からも近く、セントライズ栄というきれいなビルの2Fにあります。

ガラス張りの外観で、外からも洗練されたスタジオであることが分かります。

店内に入ると、健康的なインストラクターのお姉さんがお出迎え。

 

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Bee(@surffit_bee)がシェアした投稿 – 2020年 2月月13日午後4時56分PST

まずは体験料980円をカードでお支払いしました。

続いてロビーの椅子に案内されます。

席でアンケート用紙を記入します。

このアンケートを元に、記入後、インストラクターのお姉さんと会話します。

など。

などお話しました。

3分ほどカウンセリングがあり、すぐにロッカールームへ案内。

現在は感染対策で一個飛ばしでロッカーを使うようになっていました。

カウンセリング後

と心配したのですが、

なんと、ロッカーを開けるとすべてが用意されていました！

ロッカーを開けると

が用意されていました！

と期待していましたが、

意外にもタンクトップとハーフパンツの組み合わせ。

誰でも安心して着られるウェアです。

スタジオに入ると、1人1台サーフボードが用意されています。

サーフボードの下にはシンプルなステンレスのかごに

が入っていて、感染対策も安心できる環境でした！

最初、体験の人にはかんたんなレクチャーがあります。

サーフボードに乗ってみて、片足で立ってみたり、2〜3ポーズボードの上で動いてみます。

私は体幹がないのでグラグラしてしまい、片足で立ったら絶対バランスを崩し横転してしまうので、怖くてできませんでした。

私が体験したレッスンは

強度4というのはレッスン終了後知りました。

強度はプログラムから確認！

いよいよレッスン開始。

洋楽のメドレーが流れ、音楽に合わせてエクササイズします。

私のリズム感のなさは異常です。大学でダンスサークルに入ったけど4ヶ月で辞めてしまったほど。

サーフボードの上に乗ることだけでも難しいのに、リズムに合わせてエクササイズすることはかなり難しかったです。

でも音楽がかかっているとやっぱり気分が上がり、キツいレッスンも前向きにノリノリで取り組むことができます。

レッスン内容は、

などなど・・・

どの動きも安定した床の上で行うのでさえ辛いのに、サーフボードの上で行うのでより強度の高いトレーニングでした。

個人的にサーフフィットの体験で感動したのは最後のリラックスタイム。

ストレッチ後のリラックスタイムはスタジオが夕焼けくらいの明るさになり、スタジオ後ろのスクリーンも夕日の映像に。

 

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ロンドフィットネスクラブ東大和(@rondofitnessclub_higashiyamato)がシェアした投稿

サーフボードの上で仰向けに寝そべり、BGMは波の音。

わずかに揺れるサーフボードがまるで本当に海の上にプカプカ浮かんでいるかのようで、リゾートを満喫しているかのような気持ちになれました。

さて、45分のトレーニングはあっという間に終わり、かなり効率的に体を鍛えられた感じです。

トレーニングが終わると10分ほどサーフボードの上で入会についての説明を聞きました。

▼栄店限定のキャンペーンがかなりおトクでした！

しかも縛りは5ヶ月だけ！

平均すると1ヶ月あたり8,866円（税込）なので、かなりおトクなキャンペーンです。

シャワーを浴びながら入会をどうしようか考え、パウダールームで身なりを整えます。

と言われたので、たくさん乳液を塗ってロビーに戻りました。

再びおしゃれな椅子でお姉さんとお話し、入会を迷いましたが、家から少し遠いので冷静になって断念しました。

でも私があまりに悩んでいたからか、帰りに9月末まで体験当日キャンペーンが適用できるチケット？をくれました。

体験当日の様子はこのような感じです。

たった1回の体験でもインナーマッスルが筋肉痛になり、効果抜群の新フィットネスでした。

サーフフィットおトクな体験はこちら

サーフフィットのプログラム

サーフフィット公式サイト

サーフフィットの店舗

	駅からのアクセス	住所
銀座	東京メトロ銀座駅A13出口から徒歩3分 東京メトロ銀座一丁目駅8番出口から徒歩1分 JR有楽町駅中央口から徒歩5分	〒104-0061 東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス8階
渋谷	各線「渋谷駅」徒歩5分	東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8 ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F
池袋	池袋駅から徒歩2分 東池袋駅から徒歩10分 雑司が谷駅から徒歩13分	東京都豊島区南池袋1丁目23-6 KDG池袋ビル9階
吉祥寺	吉祥寺駅南口（公園口）より徒歩2分	東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目7-7HULIC & New KICHIJOJI3階
栄	地下鉄 東山線 栄駅 徒歩5分 地下鉄 名城線 栄駅 徒歩5分	愛知県名古屋市中区栄3丁目3−21 セントライズ栄2F
梅田	阪急梅田駅茶屋町出口から梅田ロフト方面に向かい徒歩5分	大阪府大阪市北区茶屋町15 アーバンテラス茶屋町C 3階
三宮	阪急神戸線「神戸三宮駅」西口より徒歩3分	兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3 クレフィ三宮7階

サーフフィット公式サイト

サーフフィットの料金

初期費用

入会金	5,500円　→　体験当日入会で0円
事務手数料	5,500円　→　体験当日入会で0円
カード発行料	550円

※価格は税込みです。

月額費用

	内容	料金	１回あたり
マンスリーメンバー４	月４回までレッスン可能	12,980円	3,245円
マンスリーフルメンバー	1日1回まで受け放題	15,730円	605円〜
マンスリーデイメンバー	平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを1日1回まで受け放題	14,080円	880円〜
追加受講料	マンスリー4メンバーの5回目以降とマンスリーフルメンバーで一日で2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額	2,200円	2,200円

※価格はすべて税込です。

当日入会キャンペーン

入会金	5,500円　→　0円
登録事務手数料	5,500円　→　0円
月会費	キャンペーンによる

※価格は税込みです。

【栄店限定】ノリ放題キャンペーン　※体験当時

入会金	5,500円　→　0円
登録事務手数料	5,500円　→　0円
月会費	3ヶ月4,290円（マンスリーフリー）　※5ヶ月の継続が必要

※価格は税込みです。

サーフフィット公式サイト

サーフフィットの体験方法

サーフフィットの休会方法

休会方法	店舗（全店舗OK）にて書面手続き
申請期限	2ヶ月前の20日まで（20日が定休日の場合は前営業日まで）
最大休会期間	3ヶ月
休会費用	1,100円／月（税込）

サーフフィットの解約・退会方法

休会方法	店舗（全店舗OK）にて書面手続き
申請期限	2ヶ月前の20日まで（20日が定休日の場合は前営業日まで）

サーフフィットは

の場合、証明するものがあれば特別に解約させてもらうことができます。

この場合、2ヶ月前の20日まででなくても大丈夫！

サーフフィットの口コミ｜効果抜群で12kgのダイエットに成功？！まとめ

「【口コミと評判】サーフフィットは効果抜群で12kgのダイエットに成功？！体験レビュー」について書きました。

サーフフィットを体験してみて、受付のお姉さんが言っていた「-12kg」のダイエットに成功した口コミは嘘じゃないと思いました。

なぜなら、1回体験しただけなのに、体幹が鍛えらるという効果を実感できたから。

なにより、この新しいサーフエクササイズというフィットネスが楽しかったです！

はぜひサーフフィットを体験してみてください！

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サーフフィット公式サイト

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