オンラインパーソナルトレーニングを実際に受けていますが、オンラインでも十分に効果は感じられるのでおすすめです。
とはいえ、オンラインパーソナルトレーニングのサービスが増えているので、
- どのオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ?
- サービスを比較して決めたい
という気持ちも分かります。
そこで、サービスを30個以上試した私が、おすすめオンラインパーソナルトレーニング11選をご紹介します。
具体的には
の順に大切なポイントだけ解説します。
おすすめオンラインパーソナルトレーニングは次の3つです。
- 価格が安いことはもちろん、サービスの使いやすさを重視するならWITH Fitness(ウィズフィットネス)
- ダイエットを習慣化したいならアフターサポートが充実しているSOELUパーソナル
- 遺伝子検査を用いて自分の体質を知りたいならCLOUD GYM(クラウドジム)
本記事は3分ほどで読めますし、本記事を読めばあなたに合ったオンラインパーソナルトレーニングが分かるので、ぜひ最後までお読み下さい!
CLOUD GYM(クラウドジム)のオンラインパーソナルトレーニングはダイエットの実績がすごい!
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オンラインパーソナルトレーニング11社の特徴がひと目で分かる表
目的 | 食事管理 | 専用アプリ | 無料体験 | 都度払い | 初期費用 | ひと月あたりの料金 | 回数/月 | 1回のトレーニング時間 | 60分単価 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
WITH Fitness(ウィズフィットネス) | 筋トレ ダイエット |
あり | ◯ | 40分 | × | 0円 | 9,800円〜 | 4回 | 30分 | 4,650円 |
SOELUパーソナル | ダイエット | あり | ✕ | 60分 | ✕ | 30,000円 | 15,840円〜 | 2回 | 40分 | 11,880円 |
CLOUD GYM(クラウドジム) | ダイエット | あり | ✕ | 30分 | ✕ | 0円 | 39,000円〜 | 4回 | 45分 | 13,000円 |
ZENNA(ゼンナ) | 姿勢改善 | なし | × | 60分 | × | 0円 | 6,600円〜 | 2回 | 60分 | 3,300円 |
OPD | ダイエット | あり | × | 500円で60分 |
× | 0円 | 32,835円 | 3回 | 60分 | 8,711円 |
LiveFit(ライブフィット) | ダイエット | あり | × | 20分 | × | 11,000円 | 32,780円 | 4回 | 50分 | 9,834円 |
Fitlab(フィットラボ) | ダイエット | あり | × | – | × | 0円(※) | 30,800円 | 毎日の食事管理のみ | ||
ドクタートレーニング | 筋トレ | なし | × | 3,300円/60分 | 3,300円/30分 4,950円/45分 6,600円/60分 |
0円(※) | – | – | 60分 | 6,600円 |
FUNX | 筋トレ | あり | × | 30分 | 7,150円/60分 | 0円 | 26,400円 | 4回 | 50分 | 7,920円 |
Arisan Fit | ダイエット | あり | × | 60分 | × | 0円 | 19,500円 | 4回 | 60分 | 4,750円 |
Boothome(ブートホーム) | 筋トレ ダイエット |
あり | × | 25分 | × | 0円 | 8,800円 | 4回 | 25分 | 5,280円 |
※価格は税込みです。
オンラインパーソナルトレーニングの料金相場は60分8,468円
前項の表の一番右の列「60分単価」から計算すると、オンラインパーソナルトレーニング1レッスン60分の料金相場は8,468円です。
オンラインパーソナルトレーニングおすすめランキング
オンラインパーソナルトレーニングのおすすめランキングは次の通り。
- W/Fitness(ウィズフィットネス)
- SOELUパーソナル
- CLOUD GYM(クラウドジム)
- ZENNA(ゼンナ)
- OPD
- LiveFit(ライブフィット)
- Plez(プレズ)
- FitLab(フィットラボ)
- Dr.トレーニング
- FUNX(ファンクス)
- ArisanFit
- Boothome(ブートホーム)
各サービスのおすすめポイントやランキングの理由を一つずつ解説します。
W/Fitness(ウィズフィットネス)
W/Fitness(ウィズフィットネス)の料金に含まれるサービスは4つ
- 専属のプロトレーナーがつく
- 食事・運動メニューの作成
- 週1回30分のトレーニング
- チャットで質問し放題
独自開発した専用アプリで「トレーニング報告」「トレーニング予約」「食事の報告」すべて完結するから使いやすく、続けられる
WITH Fitness(ウィズフィットネス)の特徴は、自社開発したアプリ上ですべての報告が完結する点です。
通常、オンラインパーソナルトレーニングではLINEや外部の食事管理アプリを利用しなくてはいけないので、トレーナーさんとのコミュニケーションが面倒になりがちです。
特に、トレーニングの報告はLINEで下記ように報告するのは面倒です。
・腹筋15回×3セット
・横に寝てお尻をあげるやつ15回×3セット
・腹筋の横に効くやつ10回×2セット
やりました
ところが、W/Fitness(ウィズフィットネス)ならアプリ内に種目が入っているので、選択するだけで報告がかんたんに終わります。
動画の通り、報告がかんたんなので、忙しい人でも負担なく続けることができます。
これだけ使いやすいサービスなのに月9,300円〜と家計に優しい
WITH Fitness(ウィズフィットネス)はこんなにも使いやすいサービスなのに、月額9,300円〜と家計に優しいところも魅力です。
60分単価に換算すると4,650円と、オンラインパーソナルトレーニングの相場の8,468円の40%オフ。
本記事で紹介するオンラインパーソナルトレーニングは全て利用しましたが、独自アプリがあるおかげで私が体験したサービスの中で一番使いやすい上、食事管理の付くオンラインパーソナルトレーニングの中では60分単価が最安値というお財布に優しいサービスです。
W/Fitness(ウィズフィットネス)の料金プラン
総額 | ひと月あたり | トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | 1回あたり | 60分単価 | |
---|---|---|---|---|---|---|
1ヶ月更新プラン | 11,800円 | 11,800円 | 4回 | 30分 | 2,950円 | 5,900円 |
3ヶ月更新プラン | 29,800円 | 9,933円 | 12回 | 2,483円 | 4,966円 | |
6ヶ月更新プラン | 55,800円 | 9,300円 | 24回 | 2,325円 | 4,650円 |
※価格は税込みです。
WITH Fitness(ウィズフィットネス)無料体験&カウンセリングはこちら
SOELUパーソナル
- オンラインフィットネスSOELU(ソエル)が運営するオンラインパーソナルトレーニング
- SOELUパーソナルを契約するとSOELU(ソエル)のプレミアムプラン(月額約1万円)が無料で使える
- 食事管理はオプションだから必要に応じて付けられる
- 毎月柔軟にプラン変更できる
- 30日間全額返金保証制度あり
SOELUパーソナルはダイエットに必要な次の2つをサポートしてくれるサービスです。
- オンラインセッション(相談やトレーニング)
- 食事管理
オンラインパーソナルトレーニングはSOELUパーソナルに限らず、ほとんどのサービスが上記2つを提供してくれますが、他社と比較したときのSOELUパーソナルのメリットとデメリットは次の通りです。
SOELUパーソナルのメリット・デメリット
- プランを毎月柔軟に変更できる
- 食事管理はオプションで付けられる(いらない場合はコストダウンできる)
- SOELU(ソエル)のプレミアムプラン約1万円相当が使い放題
- 30日間全額返金保証制度あり
- 月約1万円でアフターサポートを付けられる
- 料金は平均的
- トレーナーさんの変更は事務局に相談が必要
月額料金プラン
ライト (1回25分) |
スタンダード (1回40分) |
|
---|---|---|
月2回 | 10,780円 ※4ヶ月目以降選択可能 | 15,840円 |
月4回 | 21,296円 | 29,040円 |
月8回 | 40,656円 | 55,440円 |
※価格は税込みです。
週2回 | 7,392円 |
---|---|
週4回 | 15,246円 |
週7回 | 21,780円 |
※価格は税込みです。
※LINE食事指導の週2回のみの選択はできません。
頻度 | 担当 | |
---|---|---|
セッション | 月1回40分 | 担当トレーナーさん |
LINEの食事指導 | 週1回 | |
なんでも食事相談室 | 無制限 | 管理栄養士 |
SOELU(ソエル)ライブレッスン | 受け放題 | 300名以上のインストラクター |
アフターサポートに含まれる内容
- 月1回40分のオンラインセッション
- 週1回のLINE食事指導
- 栄養管理士への相談し放題
- SOELU(ソエル)のプレミアムプラン約1万円相当が使い放題
SOELUパーソナル無料体験はこちら【AIダイエット診断をしてみる】
CLOUD GYM(クラウドジム)
遺伝子検査に基づいた指導を受けられる
CLOUD GYM(クラウドジム)はコーススタート前に遺伝子検査を実施。
遺伝子検査の結果は「筋肉繊維タイプ3つ×エネルギー代謝タイプ3つ=9つ」に分類されます。
- 強い負荷で短時間のトレーニング
- 弱い負荷で長時間のトレーニング
実は上記のどちらが向いているかは遺伝子タイプによるのだとか。
遺伝子検査に基づいたトレーニングを行うので、それぞれに合ったやり方でトレーニングの効果を最大限に引き出せるのがCLOUD GYm(クラウドジム)の特徴です。
16名の中から自分の性格にあったトレーナーさんを選べる
CLOUD GYM(クラウドジム)は元ライザップで勤務していたりボディコンテストで優勝した実績のある16名の中から自分の正確にあったトレーナーさんを選ぶことができます。
- 褒めてくれるトレーナー
- 厳しく指導してくれるトレーナー
- こまめに連絡をしてくれるトレーナー
パーソナルトレーニングはオンラインでも店舗でもトレーナーさんとの相性が何より大切。
相性を大切にしてくれるCLOUD GYM(クラウドジム)はお客様に優しいサービスだと感じます。
無料体験ができるから入会後のイメージがつきやすい
CLOUD GYM(クラウドジム)は無料カウンセリングだけでなく、無料体験をしてから入会を検討することができます。
- CLOUD GYM(クラウドジム)の説明(20分)
- トレーニング体験(30分)
- 料金などの説明(10分)
体験をしっかり30分できると、トレーナーさんとの相性も確かめられるし、入会後のイメージが湧きやすいです。
CLOUD GYM(クラウドジム)の料金
期間 | セッション回数 | 月額 | 総額 | 遺伝子検査 | 食事管理 | |
---|---|---|---|---|---|---|
基本プラン | 3ヶ月 | 12回 | 39,000円 | 117,000円 | ◯ | ✕ |
短期集中プラン | 3ヶ月 | 12回 | 52,400円 | 157,000円 | ◯ | ◯ |
短期集中コミットプラン | 3ヶ月 | 24回 | 68,900円 | 206,700円 | ◯ | ◯ |
ZENNA(ゼンナ)
マンツーマンなのに安い
ZENNA(ゼンナ)は1レッスン2,310円〜と格安のオンラインパーソナルトレーニングです。
オンラインパーソナルトレーニングの相場は8,468円なので約3分の1の価格!
そして、初回はその2,310円相当のトレーニングを無料で体験できます。
キツいトレーニングをしなくても体型を変えられる
ZENNA(ゼンナ)は他のいわゆるオンラインパーソナルトレーニングとは違い、キツい筋トレは行いません。
ZENNA(ゼンナ)のメイントレーナー末吉さんは元解剖学の研究員。
解剖学を元にした「呼吸法」や「関節の動きの調整」を行うことで、体の内臓の位置にアプローチして体型を変化させます。
ZENNA(ゼンナ)の料金プラン
月額 | ひと月のトレーニング回数 | 1回あたりのトレーニング時間 | 1回あたりの金額 (60分単価) |
|
---|---|---|---|---|
ベーシック | 6,600円 | 2回 | 60分 | 3,300円 |
ライト | 10,560円 | 4回 | 2,640円 | |
エリート | 18,480円 | 8回 | 2,310円 |
※価格は税込みです。
ZENNAのオンラインパーソナルトレーニング無料体験はこちら
OPD
60分×1回のトレーニングがついたオンラインパーソナルダイエットの体験が500円
OPDの体験はオンライントレーニングマニアの私も驚くべきおトクな内容です。
無料体験ではなく500円と有料ではあるものの、次の内容が含まれています。
- プロテインジェラートが送料無料でもらえる
- 60分のオンラインパーソナルトレーニングが1回できる
プロテインジェラートが送料無料でもらえる
なんと、OPDの500円体験に申し込むと郵送でプロテインジェラートが自宅に届きます。
プロテインジェラート目当てでOPDに申し込むのもありなくらいです。
OPDの料金
料金 | 含まれるもの | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
専属パーソナルトレーナー手配 | ダイエット計画設計 | プロテインジェラート | オンラインパーソナルトレーニング | 動画配信 | ||
体験 | 500円 | ◯ | ◯ | ◯ | 1回 | – |
60日間コース | 59,200円 | ◯ | ◯ | ◯ | 6回 | 毎日 |
90日間コース | 78,400円 | ◯ | ◯ | ◯ | 9回 | 毎日 |
LiveFit(ライブフィット)
運動と食事管理、2つの方向からダイエットを実現
- 週1回50分のビデオ通話でのオンラインパーソナルトレーニング
- アプリを利用した日々の食事管理
ダイエットを実現するには「運動」と「食事」両方からのアプローチが必須です。
LiveFit(ライブフィット)はPlez(プレズ)と同じく「運動」と「食事」両方をサポートしてくれます。
週1回、ZOOMを使ったオンライントレーニングを行います。
パーソナルトレーニングの内容は50分間のうち、食事カウンセリングが10分、ストレッチが5分、トレーニングが35分です。
あすけんというアプリを使って毎食、何を食べたかトレーナーさんに報告し、フィードバックをもらいます。
そして、週1回のオンラインパーソナルトレーニングで1週間の食事管理のレポートを受け取ります。
札幌のひのまる整骨院が運営するオンラインパーソナルトレーニング
LiveFit(ライブフィット)は札幌市にある整骨院「ひのまる整骨院」が運営するオンラインパーソナルトレーニングです。
オンラインパーソナルトレーニングという新しいジャンルにいち早く参入したのがLiveFit(ライブフィット)です。
姿勢分析付き
トレーナーさんが医療国家資格保持者
LiveFit(ライブフィット)は整骨院が運営しているので、トレーナーさんは医療国家資格保持者です。
そのため、オンラインの画面越しでも的確に体の状態を把握してくださり、的確なアドバイスがもらえます。
LiveFit(ライブフィット)の料金
入会金 | 11,000円 |
---|
※価格は税込みです。
月額料金 | 1回(50分)あたり | |
月4回 | 32,780円 | 8,195円 |
※価格は税込みです。
※最低2ヶ月間の継続が必要です。
LiveFit(ライブフィット)はPlez(プレズ)と提供されるサービス内容は同じですが、1回のトレーニング時間が30分も長く、サービスが充実している上、料金はPlez(プレズ)と比較して3分の2の金額です。
また、無料体験トレーニングができるので、事前にサービス内容がイメージできることも嬉しいポイント。
LiveFit(ライブフィット) | Plez(プレズ) | |
---|---|---|
入会金 | 11,000円 | 10,780円 |
月額 | 32,780円 | 32,890円 |
ひと月あたりのトレーニング回数 | 4回 | 4回 |
1回のトレーニング時間 | 50分 | 20分 |
1回あたりの金額 | 8,195円 | 8,222円 |
60分単価 | 9,834円 | 24,666円 |
支払い方法 | クレジットカード 銀行振込 |
PayPal 銀行振込 |
無料体験 | 20分 | カウンセリングのみ |
※価格は税込みです。
Plez(プレズ)
運動と食事の両方からアプローチ
Plez(プレズ)はLiveFit(ライブフィット)と同じく、運動と食事の両方からダイエットをサポートしてくれます。
ただし、週1回のオンラインパーソナルトレーニングは20分とLiveFit(ライブフィット)の50分と比べて短いです。
その代わり、食事管理は24時間受け付けてくれるので、食事重視でダイエットをしたいという人にはおすすめのオンラインパーソナルトレーニングです。
ダイエット成功率95.7%
なんとPlez(プレズ)のダイエット成功率は95.7%!
公式サイトにはたくさんのビフォーアフターの実績報告が掲載されています。
Plez(プレズ)の実績はデータでも証明されており、
- 効果
- 満足度
- オススメ度
全てにおいて3冠を受賞している実績のあるサービスです。
Plez(プレズ)の料金
入会金 | 10,780円 |
---|
※価格は税込みです。
サービス内容 | 2ヶ月プラン | 3ヶ月プラン | 4ヶ月プラン | |
---|---|---|---|---|
ダイエットプラン | 動画を送って フォームチェック |
43,780円 | 57,860円 | 76,340円 |
ボディメイクプラン | 月4回(20分) ビデオ通話でのトレーニング指導 |
65,780円 | 87,560円 | 107,140円 |
プレミアムプラン | 月8回(20分) ビデオ通話でのトレーニング指導 |
87,780円 | 120,560円 | 147,840円 |
※価格は税抜です。
Dr.トレーニング
パーソナルトレーニングジムが運営するオンラインパーソナルトレーニング
ドクタートレーニングは東京に10店舗を展開するパーソナルトレーニングジムが運営するオンラインパーソナルトレーニングです。
実際に店舗で指導をしているトレーナーさんがオンラインでもレッスンしてくれるので、正しいやり方で効果的な筋トレをすることができます。
筋トレをすることで代謝がUPし、痩せやすい体を作ることができる
- 運動が好き
- 運動をして健康的な体にボディメイクしたい
- 自宅トレーニングをしているけど、やり方が合っているか不安
都度払いができる
月額制の支払い(サブスクリプションサービス)ってなんとなく抵抗がありませんか?
「必ず使わないと!」という義務感に襲われますし、忙しい時期には月謝を無駄にしてしまうこともあります。
しかし、ドクタートレーニングなら都度払いができるので、自分のペースでパーソナルトレーニングを受けることができます。
Dr.トレーニングの料金(都度払い)
通常料金 | キャンペーン料金 | 60分単価 | |
---|---|---|---|
体験60分 | 6,600円 | 3,300円 | 3,300円 |
30分 | 4,400円 | 3,520円 | 7,040円 |
45分 | 6,600円 | 5,280円 | 7,040円 |
60分 | 8,800円 | 7,150円 | 7,150円 |
※価格は税込みです。
※60分単価はキャンペーン料金で計算
FUNX(ファンクス)
芸能人も通う麻布十番のジムが運営するオンラインパーソナルトレーニング
FUNX(ファンクス)は麻布十番にある、芸能人も通うジムが運営するオンラインパーソナルトレーニングです。
▼DAPUMPも通うパーソナルトレーニングジム
kimiさん、トレーニングお疲れ様でした!!
これからもFUNXスタッフ一同、応援しています!! pic.twitter.com/SoNaWt1VVi
— FUNX (@FUNX_fitness) July 25, 2020
筋トレでボディメイクをしたい人におすすめ
筋トレを得意としているので、
- 体を動かすことが好き
- 運動不足を解消したい
- 自宅でトレーニングしているけどフォームが正しいか心配
このような人におすすめなオンラインパーソナルトレーニングです。
都度払いもできるけど、月額プランなら食事管理も付く
FUNX(ファンクス)には都度払い(7,150円/50分)と月額プラン(26,400円/月4回)の両方があります。
月額プランには食事管理が付きますが、食事管理がいらない人にとっては少し割高でも都度払いのプランのほうが気軽。
自分に合ったプランを選択できます。
FUNX(ファンクス)の料金
入会金 | 0円 |
---|
1回 | 7,150円 |
---|
※価格は税込みです。
月額費用 | 1回あたり | |
月4回プラン | 26,400円 | 6,600円 |
※価格は税込です。
ArisanFit
食事も筋トレもサポートしてもらえる
ArisanFitは自身が筋トレで人生が変わった優人さんが大学卒業後すぐにフリーランスとして立ち上げたオンラインパーソナルトレーニングです。
月4〜8回のオンラインパーソナルトレーニングに加え、食事に関して分からないことがあればLINEで尋ねることができます。
人はなぜ太るのか?など、人間の特性を科学的に活かして美ボディが楽しく定着します。
糖質制限が一切なく、自然なバランスの良い食事を推奨。
渋谷で対面指導もしています。
60分単価が平均より安い
オンラインパーソナルトレーニングの相場価格は約8,00円ですが、ArisanFitの60分単価は4,750円と比較的安い金額です。
レッスン時間の融通がきく
基本的には9:00〜21:00の間でオンラインパーソナルトレーニングを予約しますが、都合が合わないときはトレーナーさんに相談して時間外に対応してもらうことも可能です。
ArisanFitの料金
ひと月のトレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | 月額 | 1回あたりの金額 | |
---|---|---|---|---|
ライト | 4回 | 60分 | 19,500円 | 4,875円 |
レギュラー | 8回 | 38,000円 | 4,750円 |
今なら先着10名様限定で体験が無料です。
Boothome(ブートホーム)
食事管理と週1回のトレーニングがついて月8,800円!オンラインパーソナルトレーニングで最安値(当ブログ調べ)
Boothome(ブートホーム)は9月にサービスリリースしてからお客様の要望に合わせ、柔軟にサービス内容を変更しています。
- 【9月】24時間営業の少人数制ライブレッスン
- 【10月】少人数ライブレッスンに加え、LINEコーチ
- 【11月】オンラインパーソナルトレーニング
毎日LINEでコーチがサポートしてくれるから二人三脚で続けられる
Boothome(ブートホーム)の徹底管理プラン(月8,800円)に含まれるのは次の5つです。
- 週1回25分間のカウンセリングもしくはトレーニング
- 毎日のLINEコーチ
- 見放題の高クオリティなフィットネス動画
- 運動と食事習慣の診断
- トレーニングメニューの作成とトレーニング動画の提供
Boothome(ブートホーム)の料金プラン
月額 | トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | 1回あたり | 60分単価 | |
---|---|---|---|---|---|
徹底サポートプラン | 8,800円 | 4回 | 25分 | 2,200円 | 5,280円 |
※価格は税込みです。
50〜60代の方におすすめ:からだキープ
- 1回30分2,728円〜と安い
- 介護予防主任運動指導員の資格を持ったトレーナーさんが指導してくれる
- 健康寿命を伸ばすことを目的に指導してくれる
- 20〜40代には早いかも
NTTドコモが運営する「フレイル予防」を軸に健康寿命を伸ばすことを目的に指導してくれるオンラインパーソナルトレーニング
フレイルチェックを行い、要介護化リスクなどの課題に合わせた個別の運動指導をしてくれます。
【番外編】オンラインパーソナルトレーニングの料金が高いと感じるときはグループレッスンがおすすめ
オンラインパーソナルトレーニングの料金相場は1時間あたり約8,000円と、トレーナー1人に対し参加者1人なので、どうしても料金が高くなりがちです。
効果が高いのは分かるけど、
こんな気持ちも分かります。
そこで、効果的にオンライントレーニングをしたいけど、パーソナルトレーニングは予算オーバーという人におすすめなグループレッスンがあります。
グループレッスンとは参加者の定員が〜10人で行うライブ型トレーニング。
グループレッスンをおすすめする理由は2つ。
- 定員が決まっているのでオンラインパーソナルトレーニングと同じように一人ひとり丁寧に見てもらえる
- 予約が定員割れしてパーソナルトレーニングになる可能性もあっておトク
そして、グループレッスンのサービスでおすすめはSOELU(ソエル)です。
100円(税込)で30日間体験はこちら(ここから申込で12ヶ月プランは初月も100円!)
オンラインパーソナルトレーニングおすすめ11選の徹底比較まとめ
「オンラインパーソナルトレーニングおすすめ11選を徹底比較!料金相場は?最安値はどこ?」について書きました。
私のおすすめのオンラインパーソナルトレーニングはWITH Fitness(ウィズフィットネス)です。
なぜなら、次の3つの理由があるからです。
- オンラインパーソナルトレーニングなのに1回あたり2,100円〜とお財布にやさしい
- 専用アプリがあるから報告や予約がかんたんだから続けられる
- 30分の無料体験をしてから入会できる
そして、オンラインパーソナルトレーニングを検討していたけど、思ったより料金相場が高くて迷っているという人には「グループオンライントレーニング」がおすすめです。
定員10名のSOELU(ソエル)なら1レッスン134円〜と安い価格で、マンツーマントレーニングに近い丁寧なレッスンを受けることができます。
W/Fitness(ウィズフィットネス)もSOELU(ソエル)もおトクな体験を実施中なので、パーソナルトレーニングとグループレッスン、どちらも体験してみて検討してみてください。
WITH Fitness(ウィズフィットネス)無料体験&カウンセリングはこちら
100円(税込)で30日間体験はこちら(ここから申込で12ヶ月プランは初月も100円!)