西葛西のおすすめピラティススタジオ8選 ｜ヨガレッスンが体験できる教室も

西葛西周辺にはピラティススタジオが8つあり、レッスンスタイルは3パターンあります。

数が多いため

と、悩んでいる方も多いはず。

そこで、本記事ではピラティスマニアの私が西葛西のおすすめピラティススタジオを8つ徹底比較して紹介します。

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西葛西のおすすめピラティススタジオを徹底比較

西葛西のピラティススタジオには次の3パターンのレッスンスタイルがあります。

グループマシンピラティス

グループマシンピラティスはリフォーマーという専用マシンを1人1台使い複数人で行うレッスンスタイル。

インストラクターと同じようにマシンを動かすだけで、効かせたい部位にアプローチできるので初心者に向いています。

マットではからだの使い方が自由になりすぎて、効果を実感できないとお悩みの方にもおすすめです。

1人では難しい動きも、マシンが正しいフォームになるようサポートしてくれます。

グループマシンピラティスがおすすめな人

グループマシンピラティスのメリット・デメリット

西葛西でグループマシンピラティスができるスタジオ

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グループマットピラティス

グループマットピラティスはマットを使って自重で行う一般的なグループレッスン。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）が全国100店舗以上で展開しているレッスンスタイルです。

料金の相場は1回あたり2,000～3,000円。

グループマットピラティスのスタジオは設備が少ない分、スタジオのコストも低いため料金が安くなります。

また、マットさえあれば自宅でもできるので、誰でも気軽に始められて続けやすいのが特徴です。

初心者はインストラクターさんと同じ動きができるようになるまで回数を重ねる必要がありますが、フォームさえ身につけばコスパ良くピラティスができます。

グループマットピラティスがおすすめな人

グループマットピラティスのメリット・デメリット

西葛西でグループマットピラティスができるスタジオ

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プライベートピラティス

プラベートピラティスはインストラクターとのマンツーマンレッスン。

リフォーマーやチェアの他、複数のマシンを使ったレッスンを受けられます。

さらに、からだの癖や改善したい箇所をプロに相談でき、自分だけのメニューを組んでもらえるのが魅力です。

1回あたりの相場は10,000円前後。インストラクターさんを独り占めする分、料金は高めです。

しかし、真剣にピラティスでからだを改善したいと考えているなら、受ける価値はあります。

グループレッスンではからだの不調が改善しなかった方や、できるだけ早く効果を実感したい方は検討してみてください。

プライベートピラティスがおすすめな人

プライベートピラティスのメリット・デメリット

西葛西でプライベートピラティスができるスタジオ

西葛西のおすすめピラティススタジオ2選

西葛西でおすすめのピラティススタジオは2つ。

2つとも特に初心者に選んでほしいスタジオです。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は全国100店舗あるスタジオの相互利用が可能で、ピラティスの他にヨガやホットヨガも受けられます。

また、多くのzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）はピラティス専門スタジオですが、西葛西店はピラティスだけでなくヨガスタジオも併設している珍しいスタジオです。

また、近隣に複数のスタジオがあり、気分に合わせて追加料金無しでヨガ、ホットヨガのレッスンも受けられます。

全国どの店舗も利用できるので、平日は会社近くのスタジオ、休日は自宅近くのスタジオを使い分けられるのもメリット。

以下、近隣のスタジオと受けられるレッスンをまとめました。

西葛西店のピラティスレッスンは、グループマットピラティスとプラベートピラティスの2種類。

グループレッスンは週7日、1日6～9クラスあり、そのうちピラティスは1日3～4クラスあります。

ピラティスレッスンは平日午前や夜に多く、主婦の方やOLさんは、スケジュールが合わせやすいです。

プラベートレッスンは月2回で15,620円ですが、西葛西のスタジオでは今見たところ7割以上のレッスンが予約済みで人気がうかがえます。

メリットとデメリット

レッスンスタイル

店舗情報・アクセス

住所	〒134-0088 東京都 江戸川区 西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル 2階
アクセス	地下鉄西葛西駅　南口より徒歩1分
営業時間	平日／10:00〜20:00 土日祝／9:00〜18:00
定休日	なし

口コミと評判

スタジオは駅から近く、とても通いやすいです。私はピラティスを目的に通い始めましたが、こちらのスタジオはヨガのクラスもあり、新しいチャレンジも始めました。お陰様で様々な面から健康について学ぶことができています。インストラクターさんはいつも笑顔で楽しく、身体の使い方について丁寧に教えてくれます。ですので、通うたびに向上心が湧いてきて、身体を動かすことがとても楽しくなりました。身体を動かすことが苦手だった私が、なんと3年間も続けられています。そのくらい、とても充実した時間が過ごせる場所です。とてもおすすめです。

引用：Google Map

 

以前のお教室から通っていますが、スタジオも広くなり、より快適にレッスンを受けれています。ロッカーなどの共用スペースもキレイです。体の調子も良くなり、ピラティスは私の生活にかかせません。

引用：Google map

通いだしてからポジティブな変化があったという口コミが寄せられています。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）でレッスンを受ければ、心もからだも健康的になれそうです。

料金（初期費用）

入会金・事務手数料	22,000円

※価格は税込みです。

月会費（グループマットピラティス）

※価格は税込みです。
※フリーの場合の1回あたりの金額は月30回通った場合で計算しています。

月会費（グループマシンピラティス）

※価格は税込みです。

月会費（プライベートピラティス）

※価格は税込みです。

料金（回数券）

※価格は税込みです。

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クラブピラティス 西葛西

クラブピラティスは北米で591店舗展開しているグループマシンピラティス専門のスタジオです。

スタジオ数が多くピラティス界のスタバとも言われてます。

クラブピラティスのレッスンで使用するマシンは15種類。

リフォーマーやチェアの他、スプリングボードやTRXといったマシンが1人1台用意されています。

マシンが多い分、レッスンメニューも豊富で飽きることがありません。

グループレッスンは1クラス最大でも12人まで。

少人数制でインストラクターもマシンの使い方から指導までていねいに指導してくれるため、初心者でも安心です。

西葛西でグループマシンピラティスを受けられるのはクラブピラティスだけ。

メリットとデメリット

レッスンスタイル

店舗情報・アクセス

住所	〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-12-1 関寅ビル第2 1階
アクセス	地下鉄西葛西駅 南口より徒歩4分
営業時間	平日／7:00〜21:00 土／7:00〜17:00 日／7:00〜16:00
定休日	なし

口コミと評判

いつも明るく迎えてくださる講師の方とスタッフの方々に元気をもらっています！

引用：Google Map

スタッフ、インストラクターからも元気をもらえる明るい雰囲気のスタジオだとわかります。

通うだけで晴れやかな気分になれそうです。

料金（グループレッスン）

※価格は税込です。
※通い放題の1回あたりの金額は月30回通った場合の金額です。

 

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クラブピラティスの無料体験はこちら

その他の西葛西のおすすめピラティススタジオ

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）とクラブピラティスがおすすめですが、その他にも西葛西にはピラティススタジオがあります。

西葛西でおすすめのピラティススタジオは以下の5つ。

ホットヨガカルド 西葛西

 

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全国に60店舗以上あるホットヨガカルドでもピラティスを受けられます。

西葛西店にはグループマットピラティスが週1回あるので、受ける場合はマンスリー4という月額8,910円で月4回通えるプランがおすすめです。

ホットヨガも一緒に受けたい方には、8,910円～の通い放題プランがあります。

カルドは手ぶらでレッスンを受けられ、予約不要で参加できるのが魅力。

充実したサービスを受けたい方には特におすすめです。

また別料金ですが、西葛西店にはジムもあり加圧トレーニングを受けられます。

ピラティスと筋トレの両方に取り組みたい方は検討してみてください。

メリットとデメリット

レッスンスタイル

店舗情報・アクセス

住所	〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-17-1 フジマンション第2 2階
アクセス	東西線西葛西駅 南口より徒歩2分
営業時間	平日／10:00〜23:00 土日祝／10:00〜21:00
定休日	毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等

初期費用

入会金	11,000円
事務手数料	5,500円
月会費2～2.5ヶ月分	16,720円～
計	33,220円～

※価格は税込みです。

料金

※価格は税込です。
※各通い放題プランの1回あたりの金額は月30回通った場合の金額です。
※ピラティスだけのプランはありません。

ジムプラン

※価格は税込です。
※通い放題プランの1回あたりの金額は月30回通った場合の金額です。

オプション

※価格は税込です。

ホットヨガスタジオBODYUP（ボディアップ）西葛西

画像引用：BODYUP西葛西公式サイト

ホットヨガスタジオBODYUP（ボディアップ）西葛西は大手スポーツクラブNASが運営するホットヨガスタジオ。

週4～5回、主に午後の時間帯にグループマットピラティスがあります。

BODYUP（ボディアップ）の溶岩石スタジオは遠赤外線で温めているので、からだを芯から均一に温めて代謝アップを促します。

以下でお悩みの方におすすめです。

1クラスあたり14名までと人数制限があり、一人ひとりの間隔に余裕があるのも特徴です。

スタジオはNASの施設内に併設されているので、レッスン後にNASのお風呂も利用できます。

メリットとデメリット

レッスンスタイル

店舗情報・アクセス

住所	〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-15-24
アクセス	地下鉄西葛西駅 南口より徒歩1分
営業時間	平日／10:00〜23:00 土／10:00〜21:00 日／10:00〜20:00
定休日	木曜

初期費用

入会事務手数料	3,300円
月会費2ヶ月分	16,500円～
計	19,800円～

※価格は税込みです。

月会費

※価格は税込です。
※各通い放題プランの1回あたりの金額は月30回通った場合の金額です。

チケット制

※価格は税込みです。
※チケット制は入会金不要。

オプション

※価格は税込です。
※使い放題プランの1回あたりの金額は月30回利用した場合の金額です。

BODYMAKE STUDIO miey（ボディメイクスタジオミイ）

 

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BODYMAKE STUDIO miey【西葛西・銀座ピラティス】(@bodymake_studio_miey)がシェアした投稿

BODYMAKE STUDIO miey（ボディメイクスタジオ ミイ）は骨格矯正ピラティスのスタジオです。

運営するmieyさんはインスタグラマーでもあり、フォロワー数は56万人以上。

本も3冊出版している有名なピラティスインストラクターです。

レッスンでは、mieyさんの産後ダイエットの経験を元に生まれた、女性らしい華奢でしなやかなからだ作りを学べます。

産後ケアでピラティスをしたい方におすすめです。

レッスンはグループ、プライベートの2種類。

プライベートはmieyさんの指導ですが、グループだと週に3回しかありません。

グループでmieyさんから教わりたい場合は、あらかじめスケジュールを合わせる必要があります。

メリットとデメリット

レッスンスタイル

※プライベートではマシンを使用する場合もあり

店舗情報・アクセス

住所	〒134-0088 東京都江戸川区西葛西2-23-9 勝栄ビル 301号
アクセス	地下鉄西葛西駅 北口より徒歩12分
営業時間	グループ全日／11:00〜14:30
定休日	なし

※グループ・プライベートともにスケジュールが月ごとに変わるため、詳しくはこちらのサイトでご確認ください。

口コミと評判

教えてくれるトレーナーさんはピラティスや解剖学をしっかり学んでいらっしゃるので､とても丁寧で実のあるレッスンが受けられます。
下手に整体や骨盤矯正に行くより身体は軽くなるし歪みも取れるので､定期的に病院等に通うより価値あるお金の使い方したい方は是非レッスンを受けて見て下さい！！
また衛生面も気を付けてくれていて感染対策は万全だと思えますので文句なしです。
最後になりましたがトレーナーさんは親しみやすく可愛い先生ですよ♡

引用：Google map

お腹比較
9月に入ってからmieyさんのピラティス始めたんだけど、そのおかげか肋骨の下あたりが引き締まった気がする
体重は7月より増えてた
でも見た目だな🤔
生理復活と食欲安定のためにお米中心にしつつつ色々食べて体重増やしていくよ、ボディメイクしながらね🙆‍♀️#miey pic.twitter.com/xrbO39o0wo

— Miiika@お米生活 (@Miiika03882370) September 18, 2021

レッスンでからだの変化を感じられたという感想だけでなく、SNSではmieyさんのYou Tubeを参考に自宅トレしているという感想を多く見かけます。

初期費用

入会金事務手数料	2,000円

※価格は税込です。

グループ料金

※価格は税込です。

プライベート料金

※価格は税込です。

各レッスンは2ヶ月以上の継続が必須、振替は同月内であれば可能です。

体験はないため、まずはYou Tubeやインスタを見て自分に合うか確認するのがおすすめです。

studio F yoga & pilates（スタジオエフ ヨガ＆ピラティス） 西葛西

 

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studio F yoga&pilates 西葛西徒歩2分(@studiof_nishikasai)がシェアした投稿

studio F yoga & pilates（スタジオエフ ヨガ＆ピラティス）は2022年5月8日にオープンしたばかり。

白と緑をベースにした内装が爽やかな新しいスタジオで、ヨガとピラティスを受けられます。

ピラティスはグループとプライベートの2種類あり、グループは週8回、プライベートは週10回以上設けられています。

西葛西では比較的ピラティスが充実しているスタジオです。

特徴は60歳以上の方を対象にしたシニアクラスがあること。

クラスは少人数制なので一人ひとりていねいに教えてもらえます。

ピラティスをしてみたいけど若い人が多いから気後れしてしまうという方にぴったりです。

その他、エアリアルヨガのレッスンも豊富で9種類用意されています。

初心者向けのクラスもあるのでご興味ある方は検討してみてください。

メリットとデメリット

レッスンスタイル

店舗情報・アクセス

住所	〒134ｰ0088 東京都江戸川区西葛西3-15-8 レクス125-5階-503
アクセス	地下鉄西葛西駅 北口より徒歩2分
営業時間	平日／6:00〜22:00 土日／6:00〜19:00
定休日	なし

口コミと評判

FUMI先生のフローピラティス、友人とふたりでしたのでストレッチポールで身体のほぐし方やリンパの流れについてご指導いただきました。

肋骨と腰の間のほぐしや脇は痛くて、毎日少しずつほぐして流れを良くしていきたいです。

知らなかったこといっぱいで身体に向き合える時間に満足♡身体もほぐれ軽くなり、質の高い睡眠がとれました。ありがとうございました。

引用：coubic

 

ピラティスマシンを続けて30回目。最初の頃と今の身体が別人。ビフォーアフターの写真を撮ってもらって、自分の身体のどこを意識して動かしたいかFUMI先生と相談して、日々、楽しんでいます。

引用：coubic

40～60代の女性からの口コミが多いです。

スタジオ主宰のFUMIさんのレッスンを受けて、からだも意識も変わったという口コミが寄せられています。

初期費用

入会金	11,000円

※価格は税込です。

料金

※価格は税込です。

セントラルウェルネスクラブ24 葛西

画像引用：セントラルウェルネスクラブ24葛西公式サイト

セントラルウェルネスクラブ24葛西は大手スポーツクラブです。

フィットネスプログラムにマットグループピラティスが週3回、1回40分で設けられています。

日時が限られていてレッスン時間も短いので、ピラティスを本格的に受けたい方にはあまり向いていません。

ですが、セントラルウェルネスクラブ24の魅力はフィットネスプログラムが豊富にあること。

ピラティスの他にも、ヨガや筋トレ、ダンスなど40種類以上あります。

様々なレッスンを受けてみたい方や運動好きな方にはおすすめです。

最寄り駅は葛西駅。職場やお住まいが近い方は検討してみてください。

メリットとデメリット

レッスンスタイル

店舗情報・アクセス

住所	〒134-0083 東京都江戸川区中葛西3-33-12
アクセス	地下鉄葛西駅 中央口より徒歩1分
営業時間	24時間営業
定休日	月曜、季節休館日あり

初期費用

登録手数料	2,200円
月会費1.5～2ヶ月	10,890円～
計	13,090円～

※価格は税込みです。

料金

※価格は税込みです。
※全プラン指定の時間帯で通い放題。
※1回あたりの金額は月30回利用した場合の金額です。

オプション

※価格は税込みです。
※月30回利用した場合の1回あたりの金額です。

PARADISE YOGA & FITNESS（パラダイスヨガ＆フィットネス）

画像引用：PARADISE YOGA & FITNESS公式サイト

PARADISE YOGA & FITNESS（パラダイスヨガ＆フィットネス）は葛西駅が最寄りのヨガスタジオ。

ピラティスは佐々木塾という佐々木勝浩さんがインストラクターのクラスで、週に1回オンラインで行われています。

オンラインなので自宅で受けられるのがメリットです。

レッスンは毎週水曜に開かれており、隔週で10:00と19:30のクラスに入れ替わります。

オンラインなので細かな指導は望めませんが、本格的にピラティスを始める前のお試しとしておすすめです。

その他、ヨガはオンライン、スタジオともにクラスが設けられています。

メリットとデメリット

レッスンスタイル

※ヨガはプライベートレッスンあり。

店舗情報・アクセス

住所	〒134-0084 東京都江戸川区東葛西6-28-5 マンションコイムV101
アクセス	地下鉄葛西駅 徒歩5分
営業時間	全日9：00～21：00
定休日	不定休

※スケジュールは日ごとに変わるため、詳しくはこちらのサイトでご確認ください。

口コミと評判

ピラティスに関する考え方や基盤がすごく良く分かり､日常生活ても応用できる姿勢や教え方を指導いただき､ありがとうございました！

引用：coubic

 

ZOOMレッスンのおかげで、自宅にいながら楽しく参加させていただいています。気持ちのリフレッシュにこれからも続けていこうと思います。

引用：coubic

オンラインでもレッスンの満足度は高いことがわかります。

初期費用

※価格は税込みです。

料金

※価格は税込みです。

まとめ：西葛西のおすすめピラティススタジオ8選 ｜体験が安いスタジオも紹介

西葛西でおすすめのピラティススタジオ8選をご紹介しました。

西葛西でおすすめのピラティススタジオはzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）とクラブピラティスの2つです。

2つとも家計に優しく続けやすいのが魅力です。

まずは自分に合っているか体験で確かめてみてください。

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