ピラティス

西葛西のおすすめピラティススタジオ8選 |ヨガレッスンが体験できる教室も

本記事では西葛西のおすすめピラティススタジオをレッスンスタイル別に徹底比較しています。

西葛西周辺にはピラティススタジオが8つあり、レッスンスタイルは3パターンあります。

数が多いため

  • 安く体験できるスタジオはあるのか
  • コスパが良いスタジオはどこか
  • 自分に合うレッスンスタイルのスタジオを知りたい

と、悩んでいる方も多いはず。

そこで、本記事ではピラティスマニアの私が西葛西のおすすめピラティススタジオを8つ徹底比較して紹介します。

結論

西葛西でピラティススタジオに通うならzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)とクラブピラティスがおすすめ。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は日本最大級のピラティススタジオでグループマットピラティスを月4回9,624円、プライベートピラティスは1回あたり5,979円〜と安く習うことができます。

クラブピラティスはリフォーマーというマシンを使ったピラティスをグループレッスンで月11,990円〜おトクに習うことができます。

また、2つとも1日のレッスン数が多いので、予約が取りやすく自分の都合に合わせて通えます。

どちらのスタジオもおトクな体験ができるので、どちらのレッスンスタイルが合っているかまずは体験で確かめてみてください♪

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西葛西のおすすめピラティススタジオを徹底比較

西葛西のピラティススタジオには次の3パターンのレッスンスタイルがあります。

スタジオ 特徴
グループマット
  • 道具はマットのみ
  • 人数は3~20人程度
  • 一般的なレッスンスタイル
  • 自宅で復習できる
  • 経験者向き
  • 初心者は慣れが必要
  • 1回2,000~3,000円程度
グループマシン
  • 専用マシンを15種類使って行う
  • 人数は最大12名
  • 効果を実感しやすい
  • 初心者におすすめ
  • 価格はマットより高い
プライベート
  • インストラクターとのマンツーマンレッスン
  • 基本はマシン、要望に合わせてマットもあり
  • 自分に合うオリジナルメニューに取り組める
  • 効果が出るのが最も早い
  • 痛みや動かしづらい動きの改善におすすめ
  • 1回10,000円前後

 

グループマシンピラティス

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グループマシンピラティスはリフォーマーという専用マシンを1人1台使い複数人で行うレッスンスタイル。

インストラクターと同じようにマシンを動かすだけで、効かせたい部位にアプローチできるので初心者に向いています。

マットではからだの使い方が自由になりすぎて、効果を実感できないとお悩みの方にもおすすめです。

1人では難しい動きも、マシンが正しいフォームになるようサポートしてくれます。

リフォーマーを使うと、マットピラティスでは筋力不足でアプローチできなかったインナーマッスルにも効かせられている感じ!

グループマシンピラティスがおすすめな人

こんな人におすすめ
  • ピラティス初心者
  • マットで効果を実感できなかった
  • 短期間で効果を実感したい
  • コスパの高いレッスンを受けたい

グループマシンピラティスのメリット・デメリット

メリット
  • ピラティスの効果を実感しやすい
  • コスパ良くボディメイクできる
  • 初心者でも無理なくからだを動かせる
  • グループレッスンだからお財布に優しい
デメリット
  • マットグループピラティスよりも料金が高い

西葛西でグループマシンピラティスができるスタジオ

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マシンピラティスの効果5つとは?マットピラティスとの違いも解説【体験談】マシンピラティスの効果が知りたいですか?本記事ではマシンピラティスの効果5つをマットピラティスと比較して紹介します。マシンピラティスの効果が知りたい人は必見です。...

グループマットピラティス

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グループマットピラティスはマットを使って自重で行う一般的なグループレッスン。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)が全国100店舗以上で展開しているレッスンスタイルです。

料金の相場は1回あたり2,000~3,000円。

グループマットピラティスのスタジオは設備が少ない分、スタジオのコストも低いため料金が安くなります。

また、マットさえあれば自宅でもできるので、誰でも気軽に始められて続けやすいのが特徴です。

初心者はインストラクターさんと同じ動きができるようになるまで回数を重ねる必要がありますが、フォームさえ身につけばコスパ良くピラティスができます。

私もzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のグループマットでピラティスデビューしたよ!

グループマットピラティスがおすすめな人

こんな人におすすめ
  • レッスン費をできるだけ抑えたい
  • 習ったことを自宅で復習したい
  • マイペースで続けながら効果を得たい
  • ピラティスの経験がある

グループマットピラティスのメリット・デメリット

メリット
  • 出費が少なく済む
  • 家で自主練ができる
デメリット
  • 未経験だと自己流になることがある

西葛西でグループマットピラティスができるスタジオ

ピラティスを毎日2時間1ヶ月続けた効果は?
【画像あり】ピラティスを毎日2時間、1ヶ月続けた効果【グループレッスンの効果は?】 ピラティスを毎日やったら身体がどう変化するか、知りたくないですか? 私も、ピラティスを始める前、 という疑問...

プライベートピラティス

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プラベートピラティスはインストラクターとのマンツーマンレッスン。

リフォーマーやチェアの他、複数のマシンを使ったレッスンを受けられます。

さらに、からだの癖や改善したい箇所をプロに相談でき、自分だけのメニューを組んでもらえるのが魅力です。

1回あたりの相場は10,000円前後。インストラクターさんを独り占めする分、料金は高めです。

しかし、真剣にピラティスでからだを改善したいと考えているなら、受ける価値はあります。

グループレッスンではからだの不調が改善しなかった方や、できるだけ早く効果を実感したい方は検討してみてください。

プライベートピラティスがおすすめな人

こんな人におすすめ
  • 日常的に動かしづらい動作がある
  • 自分に合ったピラティスのメニューが知りたい
  • グループレッスンを受けたがからだの不調は変わらない
  • 個別にインストラクターと相談しながらピラティスに取り組みたい

プライベートピラティスのメリット・デメリット

メリット
  • からだの歪みや癖を改善するための自分だけのメニューを組んでもらえる
  • プロのアドバイスをもらいながらじっくりと自分の体と向きあえる
  • 動かしづらい動作やからだの不調を改善できる
デメリット
  • 料金が高く予算を多めに確保しないといけない

西葛西でプライベートピラティスができるスタジオ

西葛西のおすすめピラティススタジオ2選

西葛西でおすすめのピラティススタジオは2つ。

2つとも特に初心者に選んでほしいスタジオです。

私も体験したり通ったことがありお墨付きです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

おすすめの人
  • マットピラティスを習いたい
  • ヨガやホットヨガも受けたい
  • 自分のスケジュールに合うレッスンを選びたい
  • 初期費用を抑えたい

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は全国100店舗あるスタジオの相互利用が可能で、ピラティスの他にヨガやホットヨガも受けられます。

また、多くのzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)はピラティス専門スタジオですが、西葛西店はピラティスだけでなくヨガスタジオも併設している珍しいスタジオです。

また、近隣に複数のスタジオがあり、気分に合わせて追加料金無しでヨガ、ホットヨガのレッスンも受けられます。

全国どの店舗も利用できるので、平日は会社近くのスタジオ、休日は自宅近くのスタジオを使い分けられるのもメリット。

以下、近隣のスタジオと受けられるレッスンをまとめました。

  • 東陽町:ピラティス
  • 門前仲町:ピラティス
  • 日本橋:ヨガ
  • 銀座(HOTヨガ):ホットヨガ

西葛西店のピラティスレッスンは、グループマットピラティスとプラベートピラティスの2種類。

グループレッスンは週7日、1日6~9クラスあり、そのうちピラティスは1日3~4クラスあります。

ピラティスレッスンは平日午前や夜に多く、主婦の方やOLさんは、スケジュールが合わせやすいです。

プラベートレッスンは月2回で15,620円ですが、西葛西のスタジオでは今見たところ7割以上のレッスンが予約済みで人気がうかがえます。

充実したサービスだけど、料金は月4回のマットグループで1回あたり2,406円。家計に優しい!

メリットとデメリット

メリット
  • ヨガ、ホットヨガも受けられる
  • 自分のスケジュールに合わせやすい
  • 予算を組みやすい
  • 初期費用が抑えられる
  • プライベートもある
  • スタジオ相互利用ができる
  • 通い放題プランもある
デメリット
  • 土日は18時に営業終了する
  • マシンピラティスはプラベートのみ

レッスンスタイル

マット マシン
グループ ×
プライベート ×

店舗情報・アクセス

住所 〒134-0088
東京都 江戸川区 西葛西6-17-6
エイトジャパンシーダービル 2階
アクセス 地下鉄西葛西駅 南口より徒歩1分
営業時間 平日/10:00〜20:00
土日祝/9:00〜18:00
定休日 なし

口コミと評判

スタジオは駅から近く、とても通いやすいです。私はピラティスを目的に通い始めましたが、こちらのスタジオはヨガのクラスもあり、新しいチャレンジも始めました。お陰様で様々な面から健康について学ぶことができています。インストラクターさんはいつも笑顔で楽しく、身体の使い方について丁寧に教えてくれます。ですので、通うたびに向上心が湧いてきて、身体を動かすことがとても楽しくなりました。身体を動かすことが苦手だった私が、なんと3年間も続けられています。そのくらい、とても充実した時間が過ごせる場所です。とてもおすすめです。

引用:Google Map

 

以前のお教室から通っていますが、スタジオも広くなり、より快適にレッスンを受けれています。ロッカーなどの共用スペースもキレイです。体の調子も良くなり、ピラティスは私の生活にかかせません。

引用:Google map

通いだしてからポジティブな変化があったという口コミが寄せられています。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)でレッスンを受ければ、心もからだも健康的になれそうです。

料金(初期費用)

入会金・事務手数料 22,000円

※価格は税込みです。

体験当日入会で0円になるよ!

月会費(グループマットピラティス)

  詳細 月会費 1回あたり
フリー いつでも通い放題 14,960円 498円〜
デイフリー 平日18時までのレッスン通い放題 11,968円 398円〜
月6回 月6回まで通える 13,200円 2,200円
月4回 月4回まで通える 9,625円 2,406円

※価格は税込みです。
※フリーの場合の1回あたりの金額は月30回通った場合で計算しています。

月会費(グループマシンピラティス)

  詳細 月会費 1回あたり
月4回 月4回まで通える 14,520円 3,630円
月8回 月8回まで通える 22,880円 2,860円

※価格は税込みです。

月会費(プライベートピラティス)

  詳細 月会費 1回あたり
月2回 月2回まで通える 15,620円 7,810円
月4回 月4回まで通える 30,008円 7,502円

※価格は税込みです。

料金(回数券)

  • 1枚→グループレッスン1回
  • 2枚→(フリー会員限定)プライベートピラティス1回
  • 3枚→プライベートピラティス1回
  有効期限 総額 1枚あたり 2枚あたり 3枚あたり
40枚 10ヶ月 82,500円 2,062円 4,125円 6,186円
40枚 6ヶ月 79,750円 1,993円 3,987円 5,979円
20枚 6ヶ月 44,000円 2,200円 4,400円 6,600円

※価格は税込みです。

回数券だとプライベートピラティスが1回あたり5,979円〜に!月に2回くらいのペースで通う場合、実は月会員より回数券のほうがおトクです
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の口コミ・評判
【会員口コミ】zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の評判は最悪?5ヶ月通った私の口コミピラティスが気になってるけどzen place pilatesってどんなところ?実際に通う人の口コミが知りたい方へ、会員の私がリアルな評判をお伝えします。ゼンプレイスピラティスが気になる方は必見です!...

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クラブピラティス 西葛西

おすすめの人
  • 初めてピラティスを習う
  • 効果が出やすいレッスンを受けたい
  • マシンピラティスを試してみたい
  • 複数のマシンを使ったレッスンを受けたい
  • 通い放題のスタジオが希望

クラブピラティスは北米で591店舗展開しているグループマシンピラティス専門のスタジオです。

スタジオ数が多くピラティス界のスタバとも言われてます。

クラブピラティスのレッスンで使用するマシンは15種類。

リフォーマーやチェアの他、スプリングボードやTRXといったマシンが1人1台用意されています。

マシンが多い分、レッスンメニューも豊富で飽きることがありません。

グループレッスンは1クラス最大でも12人まで。

少人数制でインストラクターもマシンの使い方から指導までていねいに指導してくれるため、初心者でも安心です。

西葛西でグループマシンピラティスを受けられるのはクラブピラティスだけ。

特に初心者の方は検討してみてください

メリットとデメリット

メリット
  • マシンピラティスを受けられる
  • メニューが豊富で飽きにくい
  • 一人ひとりていねいに指導してくれる
  • 全日朝7時から営業している
  • 通い放題は1日に複数回レッスンを受けられる
デメリット
  • グループマットピラティスよりは高い
  • 土日の夕方~夜はレッスンがない

レッスンスタイル

マット マシン
グループ ×
プライベート × ×

プライベートピラティスも2022年秋に開講予定

店舗情報・アクセス

住所 〒134-0088
東京都江戸川区西葛西6-12-1 関寅ビル第2 1階
アクセス 地下鉄西葛西駅 南口より徒歩4分
営業時間 平日/7:00〜21:00
土/7:00〜17:00
日/7:00〜16:00
定休日 なし

口コミと評判

いつも明るく迎えてくださる講師の方とスタッフの方々に元気をもらっています!

引用:Google Map

スタッフ、インストラクターからも元気をもらえる明るい雰囲気のスタジオだとわかります。

通うだけで晴れやかな気分になれそうです。

初期費用

入会金 5,500円

※キャンペーンや体験当日入会で0円になることがあります。 ※価格は税込みです。

月額料金

  ひと月あたり 1回あたり
月4回 11,990円 2,997円
月8回 21,890円 2,736円
通い放題 25,190円 839円〜

※価格は税込みです。 ※通い放題の1回あたりの料金は30日間通った場合の料金です。

年額料金

  総額 ひと月あたり 1回あたり
通い放題 290,400円 24,200円 806円〜

※価格は税込みです。

 

体験は無料だから気軽に受けてみてね!

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CLUB PILATES(クラブピラティス)の料金・月会費は?|33人の口コミ・評判も徹底調査!クラブピラティスの料金・月会費や口コミ・評判が知りたいですか?本記事では、他のスタジオと比較しながらCLUB PILATESの料金・SNS上の口コミをまとめています。クラブピラティスに通おうか悩んでいる人はぜひご覧ください♪...

クラブピラティスの無料体験はこちら

その他の西葛西のおすすめピラティススタジオ

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)とクラブピラティスがおすすめですが、その他にも西葛西にはピラティススタジオがあります。

西葛西でおすすめのピラティススタジオは以下の5つ。

ホットヨガカルド 西葛西

 

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カルド 西葛西(@caldonishikasai)がシェアした投稿

おすすめの人
  • ピラティスは週1回程度でいい
  • ピラティスよりホットヨガをメインで受けたい
  • 手ぶらで通いたい
  • 当日思い立った時に受けたい
  • ジム併設のスタジオを探している

全国に60店舗以上あるホットヨガカルドでもピラティスを受けられます。

西葛西店にはグループマットピラティスが週1回あるので、受ける場合はマンスリー4という月額8,910円で月4回通えるプランがおすすめです。

ホットヨガも一緒に受けたい方には、8,910円~の通い放題プランがあります。

カルドは手ぶらでレッスンを受けられ、予約不要で参加できるのが魅力。

充実したサービスを受けたい方には特におすすめです。

また別料金ですが、西葛西店にはジムもあり加圧トレーニングを受けられます。

ピラティスと筋トレの両方に取り組みたい方は検討してみてください。

メリットとデメリット

メリット
  • ホットヨガも受けられる
  • ジムが併設されている
  • 初期費用を抑えられる
  • 予約不要
  • 手ぶらで通える
デメリット
  • 週1回しかないためスケジュールを合わせる必要がある

レッスンスタイル

マット マシン
グループ ×
プライベート ×

店舗情報・アクセス

住所 〒134-0088
東京都江戸川区西葛西6-17-1 フジマンション第2 2階
アクセス 東西線西葛西駅 南口より徒歩2分
営業時間 平日/10:00〜23:00
土日祝/10:00〜21:00
定休日 毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等

初期費用

入会金 11,000円
事務手数料 5,500円
月会費2~2.5ヶ月分 16,720円~
33,220円~

※価格は税込みです。

料金

詳細 月会費 1回60分あたり
プレミアム
  • 全営業時間通い放題
  • バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下、シューズを1日1回レンタル
  • 水素水飲み放題
13,200円 440円~
フルタイム 全営業時間通い放題 10,560円 352円~
デイタイム 平日10:00〜18:00で通い放題 8,910円 445円〜
マンスリー4 月4回通える 8,910円 2,365円
アンダー25
  • 16~25歳対象
  • 全営業時間通い放題
8,360円 278円~

※価格は税込です。
※各通い放題プランの1回あたりの金額は月30回通った場合の金額です。
※ピラティスだけのプランはありません。

西葛西店には都内でも3店舗しかない25歳以下通い放題プランがある!

ジムプラン

詳細 月会費 1回あたり
ジム 全営業時間通い放題 7,150円 238円~
加圧 月4回
  • 要予約
  • 30分/回
  • パーソナルトレーニング
18,150円 4,537円
加圧 月8回 32,430円 4,053円

※価格は税込です。
※通い放題プランの1回あたりの金額は月30回通った場合の金額です。

オプション

詳細 月会費
タオル バスタオル2枚、フェイスタオル1枚のセットを1日1回レンタル 1,430円
水素水 飲み放題 1,100円
契約ロッカー 専用ロッカー 1,100円
安心バリュー 万が一の時に見舞金が出るサービス 550円

※価格は税込です。

ホットヨガスタジオBODYUP(ボディアップ)西葛西

BODYUPNISHIKASAI画像引用:BODYUP西葛西公式サイト

おすすめの人
  • ホットヨガとピラティス半々受けたい
  • 冷えや便秘を改善したい
  • 駅近が良い

ホットヨガスタジオBODYUP(ボディアップ)西葛西は大手スポーツクラブNASが運営するホットヨガスタジオ。

週4~5回、主に午後の時間帯にグループマットピラティスがあります。

BODYUP(ボディアップ)の溶岩石スタジオは遠赤外線で温めているので、からだを芯から均一に温めて代謝アップを促します。

以下でお悩みの方におすすめです。

  • 手足の冷え
  • 太りやすい体質
  • 便秘

1クラスあたり14名までと人数制限があり、一人ひとりの間隔に余裕があるのも特徴です。

スタジオはNASの施設内に併設されているので、レッスン後にNASのお風呂も利用できます。

パウダールームとシャワーブースまで完備

メリットとデメリット

メリット
  • 代謝アップしやすい
  • 一人ひとりの間隔に余裕がある
  • レッスン後に汗を流せる
  • 駅から近い
  • チケット制も選べる
デメリット
  • レッスンの時間帯が限られている

レッスンスタイル

マット マシン
グループ ×
プライベート ×

店舗情報・アクセス

住所 〒134-0088
東京都江戸川区西葛西6-15-24
アクセス 地下鉄西葛西駅 南口より徒歩1分
営業時間 平日/10:00〜23:00
土/10:00〜21:00
日/10:00〜20:00
定休日 木曜

初期費用

入会事務手数料 3,300円
月会費2ヶ月分 16,500円~
19,800円~

※価格は税込みです。

月会費

詳細 月会費 1回あたり
月4 4回/月 8,250円 2,062円
月8 8回/月 13,200円 1,650円
デイタイムフリー 平日16:30まで通い放題 8,250円 275円~
マンスリーフリー 全営業時間通い放題 15,400円 513円~

※価格は税込です。
※各通い放題プランの1回あたりの金額は月30回通った場合の金額です。

チケット制

詳細 会費 1回あたり
1回券
  • 有効期限2ヶ月
  • 1日2レッスンまで
3,190円
3回券 8,964円 2,988円
5回券 14,040円 2,808円

※価格は税込みです。
※チケット制は入会金不要。

オプション

詳細 会費 1回あたり
タオルパスポート
  • 1レッスンにつきバスタオル2枚・フェイスタオル1枚をレンタル
  • 月契約
2,200円 73円~
タオルセット 1レッスンにつきバスタオル2枚・フェイスタオル1枚をレンタル 400円

※価格は税込です。
※使い放題プランの1回あたりの金額は月30回利用した場合の金額です。

BODYMAKE STUDIO miey(ボディメイクスタジオミイ)

おすすめの人
  • 有名インストラクターから習いたい
  • 産後のケアに取り組みたい

BODYMAKE STUDIO miey(ボディメイクスタジオ ミイ)は骨格矯正ピラティスのスタジオです。

運営するmieyさんはインスタグラマーでもあり、フォロワー数は56万人以上。

本も3冊出版している有名なピラティスインストラクターです。

レッスンでは、mieyさんの産後ダイエットの経験を元に生まれた、女性らしい華奢でしなやかなからだ作りを学べます。

産後ケアでピラティスをしたい方におすすめです。

レッスンはグループ、プライベートの2種類。

プライベートはmieyさんの指導ですが、グループだと週に3回しかありません。

グループでmieyさんから教わりたい場合は、あらかじめスケジュールを合わせる必要があります。

メリットとデメリット

メリット
  • 有名インストラクターから学べる
  • mieyさんのYou Tubeやインスタで予習・復習できる
  • 産後のケアに最適
  • 女性らしいスタイルを作れる
デメリット
  • グループだとmieyさんのクラスが少ない
  • グループも料金は高め
  • プライベートも基本はマット
  • 西葛西駅から徒歩10分以上かかる

レッスンスタイル

マット マシン
グループ ×
プライベート ×

※プライベートではマシンを使用する場合もあり

店舗情報・アクセス

住所 〒134-0088
東京都江戸川区西葛西2-23-9 勝栄ビル 301号
アクセス 地下鉄西葛西駅 北口より徒歩12分
営業時間 グループ全日/11:00〜14:30
定休日 なし

※グループ・プライベートともにスケジュールが月ごとに変わるため、詳しくはこちらのサイトでご確認ください。

口コミと評判

教えてくれるトレーナーさんはピラティスや解剖学をしっかり学んでいらっしゃるので、とても丁寧で実のあるレッスンが受けられます。
下手に整体や骨盤矯正に行くより身体は軽くなるし歪みも取れるので、定期的に病院等に通うより価値あるお金の使い方したい方は是非レッスンを受けて見て下さい!!
また衛生面も気を付けてくれていて感染対策は万全だと思えますので文句なしです。
最後になりましたがトレーナーさんは親しみやすく可愛い先生ですよ♡

引用:Google map

レッスンでからだの変化を感じられたという感想だけでなく、SNSではmieyさんのYou Tubeを参考に自宅トレしているという感想を多く見かけます。

家トレをしている人は一見の価値ありです!

初期費用

入会金事務手数料 2,000円

※価格は税込です。

グループ料金

詳細 月会費 1回60分あたり
ライトプラン 月2回 9,000円 4,500円
シルバープラン 月4回 14,000円 3,500円
ゴールドプラン 月6回 18,000円 3,000円
プラチナプラン 月8回 22,000円 2,750円

※価格は税込です。

プライベート料金

詳細 月会費 1回60分あたり
西葛西プラン
  • 月2回
  • 西葛西・銀座プランは銀座のスタジオでも受けられる方が対象
26,000円 13,000円
西葛西・銀座プラン 31,000円 15,500円

※価格は税込です。

各レッスンは2ヶ月以上の継続が必須、振替は同月内であれば可能です。

体験はないため、まずはYou Tubeやインスタを見て自分に合うか確認するのがおすすめです。

studio F yoga & pilates(スタジオエフ ヨガ&ピラティス) 西葛西

おすすめの人
  • 新しいスタジオで受けたい
  • 60歳以上でも受けられるレッスンが良い
  • 色々なエアリアルヨガを受けてみたい

studio F yoga & pilates(スタジオエフ ヨガ&ピラティス)は2022年5月8日にオープンしたばかり。

白と緑をベースにした内装が爽やかな新しいスタジオで、ヨガとピラティスを受けられます。

ピラティスはグループとプライベートの2種類あり、グループは週8回、プライベートは週10回以上設けられています。

西葛西では比較的ピラティスが充実しているスタジオです。

特徴は60歳以上の方を対象にしたシニアクラスがあること。

クラスは少人数制なので一人ひとりていねいに教えてもらえます。

ピラティスをしてみたいけど若い人が多いから気後れしてしまうという方にぴったりです。

その他、エアリアルヨガのレッスンも豊富で9種類用意されています。

初心者向けのクラスもあるのでご興味ある方は検討してみてください。

メリットとデメリット

メリット
  • フレッシュなスタジオで受けられる
  • シニアでも安心して受けられる
  • ドロップインがある
  • エアリアルヨガの種類が豊富
  • 子供と一緒に楽しめるヨガクラスもある
デメリット
  • 特になし

レッスンスタイル

マット マシン
グループ ×
プライベート

店舗情報・アクセス

住所 〒134ー0088
東京都江戸川区西葛西3-15-8
レクス125-5階-503
アクセス 地下鉄西葛西駅 北口より徒歩2分
営業時間 平日/6:00〜22:00
土日/6:00〜19:00
定休日 なし

口コミと評判

FUMI先生のフローピラティス、友人とふたりでしたのでストレッチポールで身体のほぐし方やリンパの流れについてご指導いただきました。

肋骨と腰の間のほぐしや脇は痛くて、毎日少しずつほぐして流れを良くしていきたいです。

知らなかったこといっぱいで身体に向き合える時間に満足♡身体もほぐれ軽くなり、質の高い睡眠がとれました。ありがとうございました。

引用:coubic

 

ピラティスマシンを続けて30回目。最初の頃と今の身体が別人。ビフォーアフターの写真を撮ってもらって、自分の身体のどこを意識して動かしたいかFUMI先生と相談して、日々、楽しんでいます。

引用:coubic

40~60代の女性からの口コミが多いです。

スタジオ主宰のFUMIさんのレッスンを受けて、からだも意識も変わったという口コミが寄せられています。

初期費用

入会金 11,000円

※価格は税込です。

料金

詳細 有効期限 会費 1回60分あたり
ドロップイン グループ 1ヶ月 3,300円
プライベート 9,900円
プライベートチケット 4回 3ヶ月 35,800円 8,950円
8回 68,000円 8,500円
12回 97,200円 8,100円
4回 6ヶ月 37,600円 9,400円
8回 71,200円 8,900円
12回 103,200円 8,600円
シニアクラス月額
  • 月4回
  • 60歳以上の方が対象
7,700円 1,925円

※価格は税込です。

セントラルウェルネスクラブ24 葛西

centralwellnessclub24kasai
画像引用:セントラルウェルネスクラブ24葛西公式サイト

おすすめの人
  • 最寄り駅は葛西駅のほうが近い
  • 大手スポーツジムのレッスンを受けたい
  • 色々なフィットネスにも取り組みたい

セントラルウェルネスクラブ24葛西は大手スポーツクラブです。

フィットネスプログラムにマットグループピラティスが週3回、1回40分で設けられています。

日時が限られていてレッスン時間も短いので、ピラティスを本格的に受けたい方にはあまり向いていません。

ですが、セントラルウェルネスクラブ24の魅力はフィットネスプログラムが豊富にあること。

ピラティスの他にも、ヨガや筋トレ、ダンスなど40種類以上あります。

様々なレッスンを受けてみたい方や運動好きな方にはおすすめです。

最寄り駅は葛西駅。職場やお住まいが近い方は検討してみてください。

メリットとデメリット

メリット
  • ピラティス以外のレッスンが豊富
  • お風呂やサウナ、パウダールームなど設備が充実している
  • 手ぶらで通える
デメリット
  • レッスン数が少ない

レッスンスタイル

マット マシン
グループ ×
プライベート ×

店舗情報・アクセス

住所 〒134-0083
東京都江戸川区中葛西3-33-12
アクセス 地下鉄葛西駅 中央口より徒歩1分
営業時間 24時間営業
定休日 月曜、季節休館日あり

初期費用

登録手数料 2,200円
月会費1.5~2ヶ月 10,890円~
13,090円~

※価格は税込みです。

料金

詳細 月会費 1回あたり
ナイト 平日18:00〜22:30 7,260円 242円~
ビジネスナイト 平日16:30〜22:00 7,590円 253円~
デイタイム 平日9:30〜17:00 8,250円 275円~
スチューデント
  • 中学生〜満26歳未満までの学生対象
  • 全営業時間
8,030円 267円~
シングル 全営業時間 11,550円 385円~
マスターシングル
  • 全営業時間
  • タオルセット付き
13,750円 458円~

※価格は税込みです。
※全プラン指定の時間帯で通い放題。
※1回あたりの金額は月30回利用した場合の金額です。

オプション

詳細 料金 備考
タオルセットオプション
  • 1日1回タオルセット利用可
  • 月額
1,870円 62円~/日※
タオルセット 都度払い 220円
  • 3点セット550円
  • 4点セット770円
Tシャツ
短パン
シューズ

※価格は税込みです。
※月30回利用した場合の1回あたりの金額です。

PARADISE YOGA & FITNESS(パラダイスヨガ&フィットネス)

PARADISE YOGA & FITNESS
画像引用:PARADISE YOGA & FITNESS公式サイト

おすすめの人
  • オンラインレッスンを受けたい
  • 続けるかわからないけど試してみたい
  • 男性インストラクターから習いたい

PARADISE YOGA & FITNESS(パラダイスヨガ&フィットネス)は葛西駅が最寄りのヨガスタジオ。

ピラティスは佐々木塾という佐々木勝浩さんがインストラクターのクラスで、週に1回オンラインで行われています。

オンラインなので自宅で受けられるのがメリットです。

レッスンは毎週水曜に開かれており、隔週で10:00と19:30のクラスに入れ替わります。

オンラインなので細かな指導は望めませんが、本格的にピラティスを始める前のお試しとしておすすめです。

その他、ヨガはオンライン、スタジオともにクラスが設けられています。

メリットとデメリット

メリット
  • 自宅で受けられる
  • 気軽に受けられる
デメリット
  • 週1回しかない
  • 細かな指導は受けられない

レッスンスタイル

マット マシン
グループ ×
プライベート ×

※ヨガはプライベートレッスンあり。

店舗情報・アクセス

住所 〒134-0084
東京都江戸川区東葛西6-28-5 マンションコイムV101
アクセス 地下鉄葛西駅 徒歩5分
営業時間 全日9:00~21:00
定休日 不定休

※スケジュールは日ごとに変わるため、詳しくはこちらのサイトでご確認ください。

口コミと評判

ピラティスに関する考え方や基盤がすごく良く分かり、日常生活ても応用できる姿勢や教え方を指導いただき、ありがとうございました!

引用:coubic

 

ZOOMレッスンのおかげで、自宅にいながら楽しく参加させていただいています。気持ちのリフレッシュにこれからも続けていこうと思います。

引用:coubic

オンラインでもレッスンの満足度は高いことがわかります。

初期費用

金額 条件
入会金 5,500円
入会金(女性) 3,300円 体験期間中にチケット購入
or月謝支払い完了
入会金(男性) 1,100円

※価格は税込みです。

料金

詳細 会費 1回あたり
チケット 1回 2,500円
  • 5回
  • 有効期限3ヶ月
8,800円 1,760円
  • 10回
  • 有効期限4ヶ月
15,000円 1,500円
ドロップイン 入会金不要 2,500円
月額 通い放題 12,000円 400円~
  • 通い放題
  • 60歳以上の方が対象
11,000円 366円~

※価格は税込みです。

まとめ:西葛西のおすすめピラティススタジオ8選 |体験が安いスタジオも紹介

西葛西でおすすめのピラティススタジオ8選をご紹介しました。

西葛西でおすすめのピラティススタジオはzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)とクラブピラティスの2つです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)
→マットのグループレッスンが2,406円。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)500円体験はこちら

クラブピラティス
→マシングループレッスンが1回2,997円。マシンレッスンを低価格で受けられるスタジオは西葛西ではクラブピラティスだけ。

クラブピラティスの無料体験はこちら

2つとも家計に優しく続けやすいのが魅力です。

まずは自分に合っているか体験で確かめてみてください。

ABOUT ME
Lisa(りさ)
フィットネスが大好きなアラサーOL。ピラティスに出会い、体を内から変えていくことの大切さ、素晴らしさを知りました。ところが、5ヶ月続けたところでスタジオが閉鎖。オンラインフィットネスに切り替えることに。オンラインフィットネスを3ヶ月継続し、体脂肪▲3.6%に成功。オンラインフィットネスは30社以上のサービスを試しました。
SOELU(ソエル)100円で30日体験できる!

SOELU(ソエル)はおうちでヨガの生レッスンが楽しめるサービス。

オンラインで先生とつながってレッスンを受けられるから、忙しいママも自宅で気軽にヨガレッスンを楽しめます。

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