- オンラインのパーソナルトレーニングって効果あるの？
- ひのまる整骨院のオンラインパーソナルトレーニングについて知りたい！
- 無料20分体験ってどんな感じ？
という方へ、実体験をもとにご紹介します。
LiveFit（ライブフィット）はひのまる整骨院が運営するオンラインパーソナルトレーニング。
・ひのまる整骨院は、かなりおすすめです。
・たった20分の体験でできない動きができるようになりました。
・オンラインのパーソナルトレーニングは成立すると確信。
最初に体験談なのですが、
私は、1日2時間、週12時間ピラティスをする生活を続けています。
こんなに頑張っているのに、この動きができないんです。
これって、「反り腰」が原因なんですけど、
できないのは同じピラティス店舗に通っている生徒で私だけで、絶望してました。
（50歳くらいの人でも普通にできてる・・）
それが、なんと！ひのまる整骨院（LiveFit）無料体験で20分トレーニングしただけでできるようになったんです！
その日のピラティスのレッスンでこの技ができるようになった私に先生もびっくり！
ナイス！のずっと欲しかった言葉がもらえました。
ひのまる整骨院のトレーナーさん、すごいです！
ひのまる整骨院（ライブフィット）はこんな人におすすめ
- 忙しくて移動時間がとれない【オンラインなので移動の必要なし】
- 家から出るのがめんどくさい【オンラインなので移動の必要なし】
- 姿勢を改善したい【20分でよくなりました（実体験）】
ひのまる整骨院（ライブフィット）の体験記
事前にGoogleフォームでアンケート提出
事前に提出しておくので当日無駄な時間がなくて素敵です。
アンケートの内容を確認
具体的に自分の体で気になっているところを伝えました。
私は、ピラティスに通う前、パーソナルトレーニングの体験に行ったことがあるので、自分の体の特徴を的確に伝えることができました。
カメラで体の状態を確認
服もっとぴったりしたの着ればよかったかな；；
最初は半信半疑でした。
＜カメラの前でこの４つの動きをしました＞
- 前方、向かって左、後ろ、向かって右 と一周
- バンザイしてゆっくりしゃがむ
- 仰向けで片足ずつ足をあげる
- 腕立て伏せ
>>【体験談】zen place pilates by basi pilates
20分の体験トレーニング
この2つのトレーニングを交互に10セットずつ、2周やりました。
ビフォーアフター確認
＜最初にやった動きを２つしました＞
- 前方、向かって左、後ろ、向かって右 と一周
- バンザイしてゆっくりしゃがむ
このとき私自身は分からなかったのですが、その日のピラティスで冒頭の「ローリングライクアボール」ができたので本当に変わったんだと思います！
質問タイム
- 前方、向かって左、後ろ、向かって右 と一周【体の特徴を見る】
- バンザイしてゆっくりしゃがむ【反り腰か見る】
- 仰向けで片足ずつ足をあげる【反り腰の原因がもも前の筋肉が硬いことか確認】
- 腕立て伏せ【弓のように上がっていったので体幹がないと判断】
こんな簡単な動き４つで分かっちゃうとはびっくりでした。
終わり
とくに勧誘もなく、終了です。
ひのまる整骨院（ライブフィット）の特徴
トレーナーのクオリティが高い
トレーナーさんのクオリティが高いと感じました。
他のパーソナルトレーニングだと
っていうところが多いです。
しかし、ひのまる整骨院（ライブフィット）は
はっきり言ってくれたので、予算が見えやすかったです。
無料で体験トレーニングができる
「無料カウンセリング」だとトレーナーさんのクオリティも分からないので微妙ですが、「無料体験」だとイメージがつかみやすいです。
ひのまる整骨院（ライブフィット）のプログラム
月額料金に含まれるサービス
- ダイエットのための食事ガイドブック
- あなたに最適なトレーニングプログラム
- ２４時間の食事指導管理
50分のトレーニング内容
・食事管理サポート（10分）
・ストレッチ（5分）
・トレーニング（35分）
ひのまる整骨院（ライブフィット）の料金
入会金
| 入会金 | 10,000円 |
※価格は税込みです。
コース料金
| 回数 | 総額 | ひと月あたり | |
|---|---|---|---|
| 2ヶ月 | 8回 | 59,600円 | 29,800円 |
| 3ヶ月 | 12回 | 80,460円 | 26,820円 |
| 4ヶ月目以降 | 4回 | – | 26,820円 |
※価格は税込みです。
ひのまる整骨院（ライブフィット）の基本情報
札幌にある整骨院が経営しています。
パーソナルトレーニングジムを現地に併設しており、その経験を活かし、オンラインのライブフィットを始めたそうです。
ひのまる整骨院（ライブフィット）の営業時間・定休日
・営業日：月曜〜日曜
・営業時間：９：００〜２１：００
ひのまる整骨院（ライブフィット）の予約のとり方
・電話かメールで次回のレッスン予約をとります。（固定の曜日じゃなくてOK）
ひのまる整骨院（ライブフィット）の体験に必要なもの
通信環境
ヨガマット（マストではない）
ひのまる整骨院（ライブフィット）のデメリット
部屋を綺麗にしておかないといけないことです。
寝転がった状態を見てもらうこともあるので、結構ワイドに部屋全体が映る感じになります。
以上、ひのまる整骨院（ライブフィット）の体験レポでした。
気になった方は損はないので是非体験してみてください。
ひのまる整骨院（LiveFit）無料体験
ひのまる整骨院のLiveFit以外にも、都内で無料で体験できるジムをまとめましたので、ご覧ください。
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