ピラティス

上野の安いピラティススタジオおすすめ4選|500円体験あり

本記事では上野の安いピラティススタジオ4選を紹介します。プライベート/グループのレッスンスタイル別に料金を比較して紹介します。

あの石田ゆりこさんも長年続けているというピラティス。

上野にはピラティスができるスタジオが4つあります。

本記事では4スタジオすべて紹介しますが、ピラティスはヨガとは違いまだ日本では馴染みのないフィットネス。

  • スタジオの選び方は?
  • 月会費が安いスタジオはどこ?
  • マシンは使える?

など疑問に思うことがたくさんあります。

そこで、本記事ではピラティスマニアの私が上野の安くておすすめピラティススタジオを4つ紹介します。

結論

上野で安くておすすめなピラティススタジオはzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)です。

  • グループレッスン  通い放題プランあり。1レッスン500円台〜
  • プライベート  回数券で1回7,630円〜

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のよいところは、全国100店舗どこでも通うことができます。

系列のヨガスタジオzen place yogaにも追加料金無しで行き来できるのでピラティスとヨガどちらも楽しみたい人にもおすすめです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)500円体験はこちら

プライベートピラティスの体験も上のリンクからできるよ

本記事は3分ほどで読めますし、プライベート・グループレッスン別にスタジオの料金が一覧表で確認できるので、ぜひ最後までおよみください。

上野の安いピラティススタジオ4つを徹底比較

上野にあるピラティススタジオのレッスンスタイルは次の2つです。

  • グループマットレッスン
  • プライベートレッスン

レッスンスタイル別に料金を比較してみます。

グループマットピラティス

groupmatpilates
特徴 通い放題 月4回
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) ピラティス専門スタジオ 16,940円 10,890円
CALDO(カルド) ホットヨガ 14,410円 9,460円
JEXER(ジェクサー) スポーツクラブ 11,880円

 

グループマットピラティスはマットの上で自重を使って体幹を整えるレッスンスタイルです。

上の表で見るとzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)が一番高いですが、ピラティスを本格的に習いたい人はzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)がおすすめです。

なぜなら上野で唯一ピラティス専門のスタジオだから。

実際に私はzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)に通っていましたが、インストラクターさんのクオリティが高く、ピラティス初心者でしたが基本をしっかり学ぶことができました。

そしてzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のグループマットピラティスに5ヶ月通い、身体の変化を感じることができました。

▼グループマットピラティスに5ヶ月通った効果

ピラティスを毎日2時間1ヶ月続けた効果は?
【画像あり】ピラティスを毎日2時間、1ヶ月続けた効果【グループレッスンの効果は?】 ピラティスを毎日やったら身体がどう変化するか、知りたくないですか? 私も、ピラティスを始める前、 という疑問...

グループマットピラティスがおすすめな人

こんな人におすすめ
  • 価格をおさえてピラティスを習いたい
  • からだに動かしにくい場所はない

グループマットピラティスのメリット・デメリット

メリット
  • 初心者も始めやすい価格
  • 自宅でもマットさえあれば自主練習できる
デメリット
  • マシンではなく自重を使ったトレーニングなのでからだの使い方が難しいことも

プライベートピラティス

private-pilates
形態 1回あたり
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) ピラティス専門スタジオ 7,630円〜
A+ダイエットジム 韓国流ピラティス×筋トレ 6,998円

プライベートピラティスとは上記画像で使われているリフォーマーとよばれるマシンをはじめとし、チェア、キャデラックなどさまざまなマシンを使ってマンツーマンでレッスンを受けるスタイルです。

グループマットレッスンでは目の行き届かない個人それぞれのからだの特徴をインストラクターさんに把握してもらい、自分専用のプログラムを組んでもらえます。

とくに動かしにくい部位があったり、からだに痛みがある場合はプライベートピラティスがおすすめです。

A+ダイエットジムのほうが1回あたりの金額が安いですが、ピラティスと筋トレをかけ合わせたスタジオなので、ピラティス専門スタジオでピラティスを習いたい人はzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)がおすすめです。

プライベートピラティスがおすすめな人

こんな人におすすめ
  • からだのどこかが慢性的に痛む
  • 動かしづらい動作がある

プライベートピラティスのメリット・デメリット

メリット
  • 自分専用のプログラムで身体の不調を改善できる
デメリット
  • 相場1時間10,000円前後とお財布にはやさしくない

【おすすめ】上野の安いピラティススタジオ

上野の安くておすすめなピラティススタジオはzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)です。

私も実際にzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)に通っていましたが、

  • 通い放題プランは1日に何レッスンでも受けられる
  • 全国100店舗のヨガ・ピラティススタジオを相互利用できる
  • グループレッスンでもインストラクターさんが熱心に教えてくれる

上記の理由でおすすめできると感じました。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

おすすめな人
  • ピラティスとヨガ両方楽しみたい
  • 自宅と職場など2店舗利用したい
  • 通い放題プランで早くピラティスの効果を感じたい
  • プライベートピラティスを安く受けたい

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は日本に80店舗以上を展開する日本最大級のピラティススタジオ。

また、「zen place yoga」というブランドでヨガスタジオも20店舗くらい展開しています。

ホットヨガスタジオもあるよ!

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の最大の特徴は全国100店舗をどこでも相互利用できること。

ヨガスタジオにも同じ料金で通い放題!

上野の近隣だと下記エリアに店舗があります。

  • 池袋
  • 高田馬場
  • 稲荷町(ヨガ・ピラティス)
  • 駒込
  • 本郷三丁目
  • 千駄木
  • 北千住
  • 赤羽
上記以外にも東京にはたくさん店舗があるよ!スタジオ一覧は下記公式サイトで確認してね
ゼンプレイスピラティス公式サイトはこちら

100店舗相互利用できることが大手ならではのおすすめポイントですが、グループレッスンに限り通い放題で通えることもzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の魅力です。

私は5ヶ月間1日2レッスンほぼ毎日受けた結果、1回あたり400円代で通うことができたよ

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のメリットとデメリット

メリット
  • 同じ料金で全国100店舗を相互利用できる
  • ヨガスタジオにも追加料金無しで通える
  • アットホームなあたたかいスタジオ
  • 朝7時〜営業している
  • 通い放題プランあり(1日の上限もなし)
  • 駅徒歩1分で通いやすい
デメリット
  • 土日は17時で営業終了

レッスンスタイル

マット マシン
グループ
プライベート

店舗情報・アクセス

住所 〒110-0015 東京都台東区上野1丁目20−1 ユニゾ 上野一丁目ビル 10階
定休日 なし
営業時間 平日/7:00-21:00
土日祝/7:00-17:00
アクセス 上野御徒町駅から徒歩1分

口コミと評判

分かりやすく教えて頂いて身体が軽くなりました

出典:GoogleMap

場所が分かりづらい

出典:GoogleMap

料金(初期費用)

入会金・事務手数料 33,000円

※価格は税込みです。

体験当日入会で0円になるよ!

月会費(グループマットピラティス)

  詳細 月会費 1回あたり
フリー いつでも通い放題 16,940円 564円〜
デイフリー 平日18時までのレッスン通い放題 13,552円 451円〜
月6回 月6回まで通える 14,960円 2,493円
月4回 月4回まで通える 10,890円 2,722円

※価格は税込みです。
※フリーの場合の1回あたりの金額は月30回通った場合で計算しています。

月会費(グループマシンピラティス)

  詳細 月会費 1回あたり
月4回 月4回まで通える 14,520円 3,630円
月8回 月8回まで通える 22,880円 2,860円

※価格は税込みです。

月会費(プライベートピラティス)

  詳細 月会費 1回あたり
月2回 月2回まで通える 19,800円 9,900円
月4回 月4回まで通える 36,740円 9,185円

※価格は税込みです。

料金(回数券)

  • 1枚→グループレッスン1回
  • 2枚→(フリー会員限定)プライベートピラティス1回
  • 3枚→プライベートピラティス1回
  有効期限 総額 1枚あたり 2枚あたり 3枚あたり
40枚 10ヶ月 104,500円 2,612円 5,224円 7,836円
40枚 6ヶ月 101,750円 2,543円 5,087円 7,630円
20枚 6ヶ月 57,200円 2,860円 5,720円 8,580円

※価格は税込みです。

回数券だとプライベートピラティスが1回あたり7,630円〜に!月に2回くらいのペースで通う場合、実は月会員より回数券のほうがおトクです
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の口コミ・評判
【会員口コミ】zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の評判は最悪?5ヶ月通った私の口コミピラティスが気になってるけどzen place pilatesってどんなところ?実際に通う人の口コミが知りたい方へ、会員の私がリアルな評判をお伝えします。ゼンプレイスピラティスが気になる方は必見です!...

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プライベートピラティスも上記リンクから体験申込できます

その他の上野にある安いピラティススタジオ

上野のピラティススタジオではzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)が安くておすすめですが、その他にも安いピラティススタジオがあるので紹介します。

紹介する上野の安いピラティススタジオはこちら。

CALDO(カルド)

おすすめな人
  • 汗をかきにくい体質だ
  • あたたかい環境でピラティスしたい
  • ホットヨガもピラティスもしたい

CALDO(カルド)は全国に100店舗以上を展開するホットヨガスタジオ。

LAVAについで2番目に店舗数の多いスタジオです。

CALDO(カルド)では主にホットヨガを習うことができますが、実はピラティスのクラスもあります。

ピラティスのクラスは週1回ほどですが、代謝が悪いことに悩んでいてあたたかい環境で汗をかきながらピラティスがしたい人にはおすすめです。

月4回会員であれば結局通うのは週1だもんね!

私は社会人1年目のときカルドに通っていましたが、きれいなスタジオで通うのが楽しみでした♪

メリットとデメリット

メリット
  • あたたかい環境でからだをほぐした状態でピラティスできる
  • ヨガもピラティスも同じスタジオ内でできる
  • 手ぶらで通えるプランあり
デメリット
  • ピラティスは週1レッスンのみなのでスケジュールが合わないことも

レッスンスタイル

マット マシン
グループ
プライベート

店舗情報・アクセス

住所 〒110-0005 東京都台東区上野4丁目9−6 ナガフジビル 9F
定休日 毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等
営業時間 平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~19:30
アクセス JR上野駅 不忍口から徒歩5分

口コミと評判

アクセスがよく、スタッフの方の対応もとても親切でした。
岩盤浴目当てで調べてきたのですが、ホットヨガの体験もでき、たくさん汗をかけて気持ちよかったです。
しばらく通ってみようとおもいます。

出典:GoogleMap

別料金ですが、岩盤浴もあります!

ホットヨガと岩盤浴の体験で伺いましたが、フロントの方の説明が丁寧で分かりやすく、ヨガのインストラクターも教え方が上手でした。岩盤浴も次の予約が入っていなければ、続けて予約もできて便利だと思いました。オススメです。

出典::GoogleMap

料金(初期費用)

入会金 11,000円
事務手数料 5,500円

※価格は税込みです。

キャンペーンでおトクになる場合があるよ

料金

内容 月会費
プレミアム ・全時間通い放題
・水素水飲み放題
・手ぶらで通える
14,410円
フルタイム 全時間通い放題 11,110円
デイタイム 平日10〜18時通い放題 9,460円
マンスリー4 ・全時間利用可能
・月4回まで
・翌月繰越なし
9,460円
岩盤浴 ・岩盤浴衣・バスタオル2枚・フェイスタオル1枚付き
・全時間通い放題
6,160円

※価格は税込みです。

CALDO(カルド)おトクな体験はこちら

A+ダイエットジム

おすすめな人
  • 韓国が好き
  • 明るい楽しいノリが好き
  • ピラティスと筋トレを組み合わせてトレーニングしたい

A+ダイエットジムは上野と新宿に2店舗を展開する韓国式ダイエットジム。

韓国ではNijiuもレッスンにピラティスを取り入れているほどピラティスが一般的なフィットネスです。

実はピラティスよりヨガがメジャーなのは世界で日本とインド、タイくらい。他の国では圧倒的にピラティスが有名です

A+ダイエットジムでは「ピラティス×有酸素×筋トレ」を組み合わせて理想のボディを目指します。

ピラティスマシンも豊富で、リフォーマーはもちろんチェアやキャデラックまであります。

A+ダイエットジムのトレーニングスタイルは2つ。

  • マンツーマン
  • グループレッスン(みんなで筋トレ)

なんとグループレッスンは通い放題!

1人では頑張れない人も明るい雰囲気のスタジオで楽しくトレーニングできます。

メリットとデメリット

メリット
  • ピラティスだけでなく筋トレも取り入れてトレーニングができる
  • 女性専用スタジオ
  • 痩身マシンもある
デメリット
  • ハツラツとした雰囲気が苦手な方は抵抗あるかも

レッスンスタイル

マット マシン
グループ
プライベート

店舗情報・アクセス

住所 〒110-0005 東京都台東区上野4丁目8−6 7F
定休日 なし
営業時間 10:00〜21:00
アクセス 上野御徒町駅から徒歩5分

口コミと評判

韓国好きなので韓国式に惹かれて行ってみました!ジム初めてなので緊張しましたが店内も韓国感あってめっちゃ可愛かったし何より器具がムラサキで可愛くてテンション上がりました💗 パーソナルで初心者もやりやすくて良いな〜と思いました☺️✨ 初プロテインも種類豊富で良かったです! たくさん通ってダイエット頑張ります💪🔥

出典:GoogleMap

料金(初期費用)

入会金 0円

※価格は税込みです。

月会費(グループ)

月額
通い放題 19,998円

※価格は税込みです。

回数券(パーソナル)

総額 1回あたり
体験 1,998円
1回 6,998円
10回 69,980円 6,998円

※価格は税込みです。

10回の回数券はグループレッスン1回ついてくる!

JEXER(ジェクサー)

おすすめな人
  • グループレッスンがしたい人
  • エアロビ、ヨガ、ホットヨガ、スイミングなどピラティス以外も楽しみたい人
  • 通い放題がいい人

JEXER(ジェクサー)は東京・埼玉・神奈川を中心に全国50店舗以上を展開するスポーツクラブ。

JEXER(ジェクサー)はさまざまなブランドでフィットネスを提供しています。

  • フィットネスクラブ
  • ライトジム
  • フィットネススタジオ(女性専用)
  • ジェクサー・ジムフラット
  • キッズスクール
  • 成人スクール
上野にあるのは一番上のフィットネスクラブ!いわゆるスポーツクラブだよ♪

フィットネスクラブは1つの店舗に次のような設備が入っている施設!

  • 体育館みたいなスタジオ
  • 中にはホットヨガスタジオ
  • フィットネスマシン
  • プール

体育館みたいなスタジオではスケジュールが組まれていて、ヨガ・ピラティス・エアロビクスなどが楽しめます。

ピラティスだけでなく、いろいろなフィットネスを楽しみたい人におすすめです。

メリットとデメリット

メリット
  • ピラティスだけでなくさまざまなフィットネスが楽しめる
  • 通い放題で通える
  • 大浴場あり
デメリット
  • ピラティスのレッスンは1日2〜3本

レッスンスタイル

マット マシン
グループ
プライベート

店舗情報・アクセス

住所 〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1
定休日 なし
営業時間 7:00~23:00
アクセス 上野駅より徒歩2分(直結)

口コミと評判

上野駅のパンダ側に直結している総合ジム。
JRが運営しているチェーンだが、ここ上野と新宿店が旗艦店である模様。
ビジターで利用してみた。

☆よかった点
・マシンの種類はそれなりにある。特に有酸素マシン。
・店舗が広くフリーウェイトも充実。
清潔感はバッチリ。
・スパを名乗るだけあって風呂・サウナは広い。水風呂が大きいのも良い。

×いまひとつな点
・ユーザーの民度が低い。
→ex:他人が使用中のラックからプレートを無断で持っていく、プレートを元の位置に戻さない、パワーラック内で自重トレーニングを始める、カラーを装着しない、等…
・フリーウェイトのプレートの枚数が足りない上に規格(メーカー)がバラバラ。
→きちんとカウントはしてないが、ベンチプレス台ひとつあたり100kg未満はいくらなんでも少なすぎる。
・マシンの配置が分かりにくい。
→同一部位を鍛えるマシンなのにやたら離れた位置に配置してあったり、なんなら完全に同じ種類のマシンをなぜか遠くに配置している。見間違いか?
・一部マシンで危険と思われる配置がされている。
→吹き抜け構造で下層階にダンベルトレーニングエリアがあるが、そのすぐ上にプレートをはめるタイプのローイングやチェストプレスマシンが配置されている。
上層階から下層階を見下ろす欄干部分には隙間が多く、何かの弾みで隙間からプレートが転がり落ちた場合、重大事故になりかねない。

設備面では池袋や大塚などのジェクサー一般店舗よりはるかに勝るものの、旗艦店である新宿店・横浜店と比べると見劣りする点が多い。
特にプレートの枚数・規格や危険を伴うレイアウトなど、少しユーザーの体験を軽視しているように思ってしまう。

都内ジムのビジター利用はちょくちょくしているが、今後は選択肢に上がることはないと思われる。

出典:GoogleMap

地下っぽい雰囲気がある意味隠れ家の雰囲気を醸し出していて、個人的に他のジェクサーよりも好きです。 スタジオもそこそこ広く、トレーニング器具も充実しています。 たまに個性的なお客さんがいますが、そこはまぁ上野なのでご愛嬌で。

出典:GoogleMap

料金(初期費用)

入会金 3,300円
事務手数料 2,200円

※価格は税込みです。

料金(月会費)

通える時間帯 月会費
モーニング会員 月〜金:7:00〜10:30 5,500円
レギュラー会員 月〜金:7:00〜23:00
土日祝:8:00〜
22:00
11,880円

※価格は税込みです。

まとめ:上野の安いピラティススタジオおすすめ4選|500円体験あり

「上野の安いピラティススタジオおすすめ4選|500円体験あり」について書きました。

上野の安いピラティススタジオはzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は日本最大級のピラティス専門スタジオで、上野では唯一のピラティス専門スタジオ。

回数券を買えばグループレッスン、プライベートレッスン両方習うことができます。

グループレッスン

通い放題プランなら1日何レッスンでも受けられる!月30レッスン受けた場合、1レッスンあたり500円代。

プライベートピラティス

回数券を使えば1回あたり7,600円ほどで通える!さらに、グループレッスン通い放題の会員であれば1回あたり5,000円代〜。

回数券は3枚でプライベートピラティス1回、1枚でグループレッスン1回なのでどちらも受けられます。

大手なので1日のレッスン本数が10本以上あって都合を合わせやすいのもおすすめポイント。

今ならおトクに体験できるので、お気軽にスタジオへ体験へ行ってみてください♪

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ABOUT ME
Lisa(りさ)
フィットネスが大好きなアラサーOL。ピラティスに出会い、体を内から変えていくことの大切さ、素晴らしさを知りました。ところが、5ヶ月続けたところでスタジオが閉鎖。オンラインフィットネスに切り替えることに。オンラインフィットネスを3ヶ月継続し、体脂肪▲3.6%に成功。オンラインフィットネスは30社以上のサービスを試しました。
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