実は、吉祥寺はピラティス教室の多い街ってご存知でしたか?
ピラティススタジオが多いのは良いことですが、
- 吉祥寺でピラティスに通うならどのスタジオがおすすめ?
- それぞれのスタジオの特徴は?
- プライベート/グループ、マシン/マットどのピラティスができる?
など、通うにあたりどの教室が良いのか迷ってしまいますよね。
そこで、本記事では、実際にピラティススタジオに通う私が吉祥寺でピラティスに通うならココ!というランキングを作成しました。
ランキングするだけでなく、
- 特徴
- メリット&デメリット
- 料金
をスタジオごとに分かりやすくまとめています。
the SILK(ザ シルク)
少人数でマシンピラティスを教えてもらいたい → BDCピラティス
リフォーマーだけでなくいろんなフロップスを使いたい → CLUB PILATES
マットピラティスがしたい → zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)
プライベートピラティスがしたい → 1回6,820円〜のzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)がおすすめです。※BDCピラティスは1回9,000円
初心者の方は体の使い方が自由になりすぎないマシンピラティスがおすすめです。
本記事は2分ほどで読めますし、本記事を読めばあなたにあった吉祥寺のピラティス教室が分かるので、ぜひ最後までお読み下さい。
吉祥寺のピラティススタジオおすすめな選び方
ピラティスのレッスンスタイルは大きく分けて4種類あります。
- グループマットピラティス
- グループマシンピラティス
- プライベートピラティス(マシン利用)
- プライベートピラティス(マットのみ)
ピラティスをする目的にあったレッスンのスタイルを選ぶことが大切です。
それぞれ特徴、メリットやデメリットがあるので順番に解説します。
グループマットピラティス
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集団でマットの上で自重を使ったピラティスを行う
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)
グループマシンピラティス
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1人1台リフォーマーと呼ばれるマシンピラティスを使って先生を囲んでピラティスする
プライベートピラティス(マシン利用)
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リフォーマーやキャデラック、チェアなど様々なマシンを使いながら、マンツーマンでピラティスを教えてもらう
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)
プライベートピラティス(マットのみ)
プライベートレッスンだが、リフォーマーなどのマシンは利用せず、マットの上で自重を使ったトレーニングのサポートをしてもらう
吉祥寺のおすすめピラティススタジオ6選
吉祥寺のおすすめピラティススタジオは次の7つです。
1つずつ紹介します。
the SILK(ザシルク)【本町1丁目】
ReFaのコテ・アイロン・ドライヤーがあるからレッスン終わりに予定が入れられる
通い放題プランがあるから本気で体作りできる
店舗情報
住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目12−9 VORT吉祥寺 3階 |
---|---|
駅徒歩 | JR吉祥寺駅から徒歩5分 |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
SNS |
東京都内、神奈川に店舗拡大中の女性専用マシンピラティススタジオ
the SILK(ザ シルク)は都内、神奈川に店舗を拡大している女性専用マシンピラティス専門スタジオ。
現在、吉祥寺、銀座、広尾などに店舗があります。
1人1台リフォーマーを使ってピラティスができるので、プライベートピラティスに近い効果を期待できます。
1クラス20人前後の定員で予約が取りやすい
the SILK(ザ シルク)は1クラス20名前後のグループマシンピラティスです。
定員が10名以下の少ないスタジオでは1人1人ていねいに教えてもらえるメリットがありますが、一方で予約が取りづらいデメリットもあります。
the SILK(ザシルク)は1クラス20人なので、忙しい人も柔軟に予約が取れます。
ReFaのコテ・アイロン、ドリンクバー完備
the SILK(ザシルク)の体験へ行って驚いたのが、ドリンクバーがあること!
ウォーターサーバーがあるスタジオはよくありますが、紅茶が用意されているスタジオは初めてでテンション上がりました!
ドリンクはスタジオ内にも持っていけます。
さらにすごいのが、ReFaのコテとアイロンが完備されていること。
ピラティスのレッスンって、ホットヨガみたいに滝汗をかくわけではないので、レッスン終わりに予定を入れられます。
入会金
入会金 | 10,000円 |
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事務手数料 | 1,000円 |
※価格は税込みです。
月額費用(グループ)
月額 | 1回あたり | |
---|---|---|
月3回 | 12,980円 | 4,326円 |
月4回 | 15,070円 | 3,767円 |
通い放題 | 20,680円 | 689円 |
通い放題 平日〜15時 |
18,480円 | 616円 |
※価格は税込みです。
※通い放題は1日1レッスンまで
※通い放題の1回あたりの金額は月30回通った場合
月額費用(プライベート)
月額 | 1回あたり | |
---|---|---|
月2回 | 19,800円 | 9,900円 |
月4回 | 36,960円 | 9,240円 |
月8回 | 72,160円 | 9,020円 |
※価格は税込みです。
※プライベートピラティスがないスタジオもあります。
その他
1回あたり | 月額 | |
---|---|---|
追加レッスン(グループ) | 3,850円 | – |
追加レッスン(パーソナル) | 9,900円 | – |
ウェア・タオルレンタル | – | 2,200円 |
レンタルTシャツ | 280円 | – |
レンタルパンツ | 280円 | – |
レンタルタオル | 280円 | – |
レンタル靴下 | 120円 | – |
※価格は税込みです。
CLUB PILATES(クラブピラティス)【本町2丁目】
マシンピラティスはマットピラティスより効果が高いのでおすすめ
朝7時から、平日は夜21時まで幅広い時間からレッスンを選択できる
- グループマシンピラティスなので効果が高く料金が安い
- 朝7時から、平日は夜21時まで幅広い時間からレッスンを選択できる
- 体験が0円
- 更衣室が小さい
店舗情報
住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目14−27 1F |
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駅徒歩 | 5分 |
営業時間 | 平日 7:00~21:00 土 7:00〜17:00 日 7:00〜16:00 |
CLUB PILATES吉祥寺店の初期費用
入会金 | 5,000円 ※体験当日の入会で0円になります。 |
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CLUB PILATES吉祥寺店の月額料金
ひと月あたり | 1回50分あたり | |
---|---|---|
月4回 | 13,090円 | 3,272円 |
月8回 | 24,090円 | 3,011円 |
通い放題 | 37,290円 | 1,243円~ |
※価格は税込みです。
※通い放題の1回あたりの料金は30日間通った場合の料金です。
BDC Pilates【本町2丁目】
マシンピラティスはマットピラティスより効果が高いのでおすすめ
マシンを使ったプライベートピラティスは高いですが、BDCピラティスはグループマシンレッスンだから費用が安くて家計に優しい
店舗情報
住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目2−14 HN BLDG. 4階 |
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駅徒歩 | 3分 |
営業時間 | 平日 10:00~20:00 土日祝 9:00〜17:00 |
SNS | Instagram |
都内を中心に店舗展開
BDCピラティスは35年以上プロダンサーを養成するブロードウェイダンスセンターがプロデュースした日本初のマシンピラティス専門スタジオ。
都内を中心に吉祥寺の他にも、銀座、表参道などに店舗があります。
1人1台リフォーマーを使うことで、解剖学をベースとしたピラティスの本質的なアプローチを行うことで、スピーディーに効果を感じることができます。
マシンピラティスの効果5つとは?マットピラティスとの違いも解説【体験談】
少人数制のグループマシンピラティス
BDCピラティスは1クラス6~8名の少人数制のグループマシンピラティスです。
グループマシンピラティスで有名なピラティスK(池袋、銀座)は料金は安いですが、1レッスン20〜30人。
BDCピラティスがいかに少人数かお分かりいただけるかと思います。
ピラティスが初めてで積極的なアドバイスが受けたいという人は少人数のBDCピラティスがおすすめです。
グループマシンピラティス教室
という人はグループマシンピラティスのあるBCDピラティスがおすすめです。
グループマシンピラティスはマットピラティスよりは高いものの、プライベートピラティスよりは安く、マットピラティスよりも効果が高いことが魅力。
スケジュールも1日8本前後あり、都合に合わせて予約できます。
BDCピラティスの料金
入会金 | 11,000円 |
---|---|
事務手数料 | 2,200円 |
※価格は税込です。
月額 | 1回あたり | |
体験 | – | 3,850円 |
月3回 | 11,550円 | 3,850円 |
追加レッスン | – | 3,850円 |
※価格はすべて税込です。
月額 | 1回あたり | |
体験 | – | 9,900円 |
月1回 | 9,900円 | 9,900円 |
追加レッスン | – | 9,900円 |
※価格はすべて税込です。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)※旧ピラティススタイル【本町2丁目】
同じ料金でピラティスもヨガも楽しめる
マットグループレッスンもプライベートレッスン(マシン利用)も安い価格で通うことができる
店舗情報
住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目11−8 横山ビル 3階 |
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駅徒歩 | 4分 |
営業時間 |
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00
|
SNS | Instagram |
日本最大級のピラティススタジオ
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は全国に80店舗を展開する日本最大級のピラティススタジオです。
自分の通う店舗だけでなく、同じグレード以下のスタジオであれば全国どこでも予約することができます。
吉祥寺店以外も使うことができると、例えば出張先や帰省先、会社帰りに会社から近い店舗を利用することも可能。
グレードは01〜03までありますが、ほとんどがグレード02です。
吉祥寺店も02なので、02と03のスタジオへは追加料金無しで行き来自由です。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のマットピラティスの効果
体に不調がなく、「筋肉をつけたい・姿勢を良くしたい・痩せたい」という健康増進の目的でピラティスをしたい人はプライベートではなく、グループレッスンで十分です。
もちろんプライベートピラティスやグループマシンピラティスのほうが効果は高いですが、一番安く通えるマットグループピラティスでも効果を得ることはできます。
私は実際にzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のマットグループレッスンに5ヶ月通い、体を変えることに成功しました。
経過をまとめたので、下記をご覧ください。
【画像あり】ピラティスを毎日2時間、1ヶ月続けた結果【グループレッスンの効果は?】
同じ料金でピラティスもヨガも楽しめる
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)を運営する「株式会社ZEN PLACE」は実は全国に20店舗ほどヨガスタジオ・ホットヨガスタジオも運営しています。
驚くべきなのは、系列のヨガスタジオ・ホットヨガスタジオにも同じグレード以下であれば追加料金なしで通えてしまうこと。
たとえば月4回通えるコースであれば月2回はピラティス、月2回はヨガなんて通い方もできてしまいます。
吉祥寺にはラッキーなことに吉祥寺駅徒歩1分にzen place yoga(ヨガスタジオ)もあります。
同じ月謝でヨガもピラティスも楽しみたいという人にzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)※旧ピラティススタイルがおすすめです。
マットグループレッスンもプライベートレッスン(マシン利用)も安い価格で通うことができる
ピラティスのレッスンの種類には4つあります。(参考:ピラティススタジオの選び方)
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ではそのうち2つのレッスンを受けることができます。
2つのレッスンとは
- グループマットピラティス
- プライベートピラティス(マシン利用)
です。
しかも、日本最大級の大手ピラティススタジオともあり、小規模のスタジオと比較すると料金も安いです。
肝心の料金は次の章で説明します。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の料金
入会金 |
---|
体験 | 2,200円 |
---|---|
月4回 | 9,625円 |
月6回 | 13,200円 |
フリー | 14,960円 |
※価格はすべて税込です。
月額 | 1回あたり | |
体験 | – | 8,250円 |
月2回 | 15,620円 | 7,810円 |
月4回 | 30,008円 | 7,502円 |
※価格は税込です。
有効期限 | 金額 | グループ1回あたり | プライベート1回あたり | |
30枚 | 10ヶ月 | 82,500円 | 2,750円 | 8,250円 |
30枚 | 6ヶ月 | 79,750円 | 2,657円 | 7,975円 |
15枚 | 6ヶ月 | 44,000円 | 2,932円 | 8,800円 |
※価格は税込です。
▼zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の詳細レビュー・口コミはこちら
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)おトクな体験はこちら
CALD【南町1丁目】
ホットヨガもピラティスも楽しめる
店舗情報
住所 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目6−3 東急 REIホテル 2F |
---|---|
駅徒歩 | 1分 |
営業時間 | 平日 10:00~23:00 土日祝 10:00~20:00 |
定休日 | 水曜日 |
SNS | Instagram |
ホットヨガもピラティスも楽しめる
カルドはホットヨガがメインのスタジオですが、実はピラティスのプログラムもあります。
体温と同じくらいの環境下で運動すると体が柔らかくなるので、運動するのに体を温めることは大切だと言われています。
ピラティスのレッスンは週1回ですが、月4回プランなら通うのは週1回なので、4回ともピンポイントでピラティスのレッスンだけ受けることも可能です。
フリープランであればホットヨガもピラティスも両方楽しむことができます。
カルドの料金
体験 | 0円 |
---|---|
入会金 | 11,000円 |
事務手数料 | 5,500円 |
※価格は税込です。
プラン | 内容 | 料金 |
---|---|---|
プレミアム | 全営業時間利用可能・フルレンタルフリー (バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下・シューズ・水500ml 1日1回 付き) |
13,750円 |
フルタイム | 全営業時間利用可能 | 10,450円 |
マンスリー4 | 月4回 全営業時間利用可能(1日1回受講可能) ※5回目以降・時間外利用料1,500円 |
8,250円 |
デイタイム | 平日10:00〜17:00 ※土日祝日利用不可 時間外利用料1,500円 |
8,250円 |
※価格はすべて税込です。
MEGALOS(メガロス)【本町1丁目】
ライフスタイルに合わせて選べる豊富な料金プラン
店舗情報
住所 |
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目37−8
|
---|---|
駅徒歩 | 6分 |
営業時間 | 24時間営業 |
休館日 | 木曜23:00~土曜7:00、夏季休暇、年末年始 |
SNS | Instagram |
フィットネスジム・プール・サウナ・大浴場を完備!ピラティス以外も楽しめる
メガロスは総合フィットネスジムなので、あらゆるフィットネスができる環境が整っています。
ピラティスだけでなく複数のスポーツを楽しみたいという人はおすすめです。
スタジオで行うフィットネスにはピラティス以外にヨガ・エアロビクス・フラダンス・バレトンなどがあります。
逆にピラティスだけで言えば1日1レッスンしかないので、ピラティスだけがしたいという人には不向きなスタジオです。
ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン
入会金 | – |
---|---|
事務手数料 | 6,600円 |
※価格は税込です。
月額 | 利用可能時間帯 | 備考 | |
メガロスゴールド24 | 15,950円 | 吉祥寺店の利用時間帯
【ジムエリア】 【プール】 【浴室、サウナ】 |
・メガロス全店利用可能 ・タオルレンタル付 ・水素水飲み放題 |
メガロスゴールド | 14,850円 | 吉祥寺店のご利用時間帯 平日 / 9:30~23:00 土 / 9:30~21:00 日・祝 / 9:30~20:00 |
・メガロス24を除くメガロス全店利用可能 ・タオルレンタル付 ・水素水飲み放題 |
フルタイム | 11,550円 | ||
アンダー27 | 8,250円 | 平日 / 9:30~22:00 土・日・祝 / 9:30~20:00 |
27歳以下限定 |
アンダー22 | 5,500円 | 22歳以下限定 | |
中学生 | 3,850円 | 平日・土・日・祝 / 9:30~21:00 | |
デイ | 9,130円 | 平日・土 / 9:30~17:30 日・祝 / ご利用不可 |
|
ウィークデー | 8,250円 | 平日 / 9:30~17:30 土・日・祝 / ご利用不可 |
|
アフタヌーン | 5,500円 | 平日 / 13:00~17:30 土・日・祝 / ご利用不可 |
|
ナイト&ホリデー | 10,450円 | 平日 / 19:30~23:00 土 / 9:30~21:00 日・祝 / 9:30~20:00 |
|
ナイト | 8,250円 | 平日 / 19:30~23:00 土 / 18:00~21:00 日・祝 / ご利用不可 |
|
レディースナイト | 5,500円 | 平日 / 17:30~22:00 土・日・祝 / ご利用不可 |
女性限定 |
ホリデー | 8,250円 | 平日 / ご利用不可 土 / 9:30~21:00 日・祝 / 9:30~20:00 |
※価格はすべて税抜です。
room24【南町1丁目】
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1回90分の最大5名の少人数制グループレッスン
店舗情報
住所 |
〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目27−6 メゾン・コモラント 204
|
---|---|
駅徒歩 | 3分 |
営業時間 | 10:00〜19:00 |
休館日 | 月・火・木・日 |
SNS |
1回90分の最大5名の少人数制グループレッスン
room204は
- 1回90分
- 1レッスン最大5名の少人数制
という2点が特徴です。
1レッスン90分なので、 フォームローラーと、マッサージボールで身体をほぐしていくところから始められ、ピラティスの効果を最大限に高めます。
また、最大5名の少人数レッスンなので大手スタジオでは叶わない、1人1人丁寧に見るレッスンが特徴です。
料金プラン
入会金 | 11,000円 |
---|---|
事務手数料 | 0円 |
※価格は税込です。
月額 | 1回あたり(90分) | |
体験 | – | 3,300円 |
都度払い | – | 3,300円 |
月4回 | 11,000円 | 2,750円 |
追加レッスン | – | 3,300円 |
※価格はすべて税込です。
mebeme(ミービーミー)【本町2丁目】
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インストラクターさんに自宅に来てもらってピラティスができる
店舗情報
住所 |
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目26−5 岩崎ビル 301
|
---|---|
駅徒歩 | 7分 |
営業時間 | – |
休館日 | – |
SNS |
インストラクターさんに自宅に来てもらってピラティスができる
mebeme(ミービーミー)は吉祥寺のピラティスで唯一ホームピラティスができるピラティス教室です。
ホームピラティスとは、自宅にインストラクターを招き、ピラティスレッスンをしてもらうことです。
スタジオへ行ってレッスンするよりは料金は高くなりますが、移動が面倒な人にはおすすめです。
料金プラン
入会金 | 0円 |
---|---|
事務手数料 | 0円 |
※価格は税込です。
月額 | 1回あたり | |
体験(60分) | – | 5,000円 |
45分 | – | 8,800円 |
60分 | – | 11,000円 |
※価格はすべて税込です。
月額 | 1回あたり | |
体験(45分) | – | 9,000円 |
60分 | – | 13,500円 |
※価格はすべて税込です。
吉祥寺のおすすめ&安いピラティススタジオ6選まとめ
吉祥寺のおすすめピラティススタジオ6選をランキングで紹介しました。
ピラティスのレッスンの種類には以下4つがありますが、
- マットグループピラティス
- マシングループピラティス
- プライベートピラティス(マシン利用)
- プライベートピラティス(マットのみ)
おすすめはやはりマシンピラティスです。
なぜなら、初心者でもピラティスの効果が得られやすいからです。
④のプライベートピラティス(マットのみ)は③のプライベートピラティス(マシン利用)と料金が変わらないのに対し、効果は③のプライベートピラティス(マシン利用)のほうが高いです。
そのため、選ぶなら①〜③のどれかです。
上記の図のように、料金と効果ともに①→③の順で高くなります。
個人的におすすめなのは、②のグループマシンピラティスです。
なぜなら、リフォーマーを使うため初心者でもピラティスの効果は得られやすい割にグループレッスンなので料金は抑えられるからです。
つまり、吉祥寺でおすすめなピラティススタジオはthe SILK(ザ シルク)!
また、体に動かしにくい場所がある、不調がある人は③のプライベートのマシンピラティスがおすすめです。
マシンを利用したプライベートピラティスはzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)旧ピラティススタイルが1回6,820円〜と最安値です。
どちらも体験ができるので、まずは体験でスタジオの雰囲気を確かめてみて下さい!
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)おトクな体験はこちら
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