ピラティス

【ピラティス】吉祥寺で安い&おすすめスタジオ6選|実際に通った私がおすすめする教室はココ!

【吉祥寺】ピラティススタジオ6選|5ヶ月通った私がおすすめするスタジオはココ!〜料金メリット・デメリットを徹底解説〜

実は、吉祥寺はピラティス教室の多い街ってご存知でしたか?

ピラティススタジオが多いのは良いことですが、

・吉祥寺でピラティスに通うならどのスタジオがおすすめ?
・それぞれのスタジオの特徴は?
・プライベート/グループ、マシン/マットどのピラティスができる?

など、通うにあたりどの教室が良いのか迷ってしまいますよね。

そこで、本記事では、実際にピラティススタジオに通う私が吉祥寺でピラティスに通うならココ!というランキングを作成しました。

ランキングするだけでなく、

  • 特徴
  • メリット&デメリット
  • 料金

をスタジオごとに分かりやすくまとめています。

結論

マシンピラティスがしたい → BDCピラティス
マットピラティスがしたい → zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)
プライベートピラティスがしたい → 1回6,820円〜のzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)がおすすめです。※BDCピラティスは1回9,000円

初心者の方は体の使い方が自由になりすぎないマシンピラティスのBDCピラティスがおすすめです。

本記事は2分ほどで読めますし、本記事を読めばあなたにあった吉祥寺のピラティス教室が分かるので、ぜひ最後までお読み下さい。

吉祥寺のピラティススタジオおすすめな選び方

ピラティスのレッスンスタイルは大きく分けて4種類あります。

  • グループマットピラティス
  • グループマシンピラティス
  • プライベートピラティス(マシン利用)
  • プライベートピラティス(マットのみ)

ピラティスをする目的にあったレッスンのスタイルを選ぶことが大切です。

それぞれ特徴、メリットやデメリットがあるので順番に解説します。

グループマットピラティス

 

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グループマットピラティスの特徴

集団でマットの上で自重を使ったピラティスを行う

体の動きが自由になりがちなので初心者にはマットピラティスのほうがおすすめ
・料金が安い
・マットさえあれば自宅で自主トレーニングもできる
グループマットピラティスができる吉祥寺のピラティス教室

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

カルド

メガロス

room204

グループマシンピラティス

 

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グループマシンピラティスの特徴

1人1台リフォーマーと呼ばれるマシンピラティスを使って先生を囲んでピラティスする

・マットピラティスと比べて料金は高い
・自宅で自主トレーニングはできない
・マシンを使うので、動きが自由になりすぎず初心者でも正しい筋肉にアプローチできる
・マットと比べ負荷が高いので効率よく結果を出せる
グループマシンピラティスができる吉祥寺のピラティス教室

BDC Pilates

プライベートピラティス(マシン利用)

 

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プライベートピラティス(マシン利用)の特徴

リフォーマーやキャデラック、チェアなど様々なマシンを使いながら、マンツーマンでピラティスを教えてもらう

・マンツーマンレッスンなのでグループレッスンと比べて1回あたりの料金は2倍以上
・体に不調がある人は個別に悩みを聞いてもらえるので解消できる可能性が高い
プライベートピラティス(マシン利用)ができる吉祥寺のピラティス教室

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

BDC Pilates

プライベートピラティス(マットのみ)

 

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プライベートピラティス(マットのみ)の特徴

プライベートレッスンだが、リフォーマーなどのマシンは利用せず、マットの上で自重を使ったトレーニングのサポートをしてもらう

・マンツーマンなので料金が高い。マシンは使わないが、料金はマシンを使ったプライベートレッスンと同じくらい高いので同じ料金ならばマシンを使ったプライベートレッスンがおすすめ
・個別に悩みを聞いてもらえるので効果が出やすい
プライベートピラティス(マットのみ)ができる吉祥寺のピラティス教室

mebeme(ミービーミー)

吉祥寺のおすすめピラティススタジオ6選

1位:BDC Pilates【本町2丁目】

おすすめポイント

吉祥寺で唯一のグループマシンピラティス教室
マシンピラティスはマットピラティスより効果が高いのでおすすめ
マシンを使ったプライベートピラティスは高いですが、BDCピラティスはグループマシンレッスンだから費用が安くて家計に優しい

料金プランが少なく、以下2パターンのみ。
グループ → 月3回
プライベート → 月1回

店舗情報

住所〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目2−14 HN BLDG. 4階
駅徒歩3分
営業時間平日 10:00~20:00
土日祝 9:00〜17:00
SNSInstagram
Facebook

吉祥寺、表参道、恵比寿に店舗

BDCピラティスは35年以上プロダンサーを養成するブロードウェイダンスセンターがプロデュースした日本初のマシンピラティス専門スタジオ。

現在、日本には吉祥寺、表参道、恵比寿の3店舗を展開しています。

1人1台リフォーマーを使うことで、解剖学をベースとしたピラティスの本質的なアプローチを行うことで、スピーディーに効果を感じることができます。

マシンピラティスの効果5つとは?マットピラティスとの違いも解説【体験談】

Machine-Pilates-effect
マシンピラティスの効果5つとは?マットピラティスとの違いも解説【体験談】マシンピラティスの効果が知りたいですか?本記事ではマシンピラティスの効果5つをマットピラティスと比較して紹介します。マシンピラティスの効果が知りたい人は必見です。...

少人数制のグループマシンピラティス

BDCピラティスは1クラス6~8名の少人数制のグループマシンピラティスです。

グループマシンピラティスで有名なピラティスK(池袋、銀座)は料金は安いですが、1レッスン20〜30人。

BDCピラティスがいかに少人数かお分かりいただけるかと思います。

ピラティスが初めてで積極的なアドバイスが受けたいという人は少人数のBDCピラティスがおすすめです。

吉祥寺で唯一のグループマシンピラティス教室

吉祥寺でマシンピラティスをしたいけど、プライベートは高すぎる

という人はグループマシンピラティスのあるBCDピラティスがおすすめです。

グループマシンピラティスはマットピラティスよりは高いものの、プライベートピラティスよりは安く、マットピラティスよりも効果が高いことが魅力。

スケジュールも1日8本前後あり、都合に合わせて予約できます。

bdcpilates-schedule

BDCピラティスの料金

入会金
入会金11,000円
事務手数料2,200円

※価格は税込です。

グループマシンピラティス
月額1回あたり
体験3,850円
月3回11,550円3,850円
追加レッスン3,850円

※価格はすべて税込です。

プライベートマシンピラティス
月額1回あたり
体験9,900円
月1回9,900円9,900円
追加レッスン9,900円

※価格はすべて税込です。

BDCピラティス体験はこちら

bdcpilates-reviews
BDCピラティスの評判・口コミ21件を徹底調査!料金やデメリットも徹底解説BDCピラティスの口コミをのぞいてみませんか?本記事ではBDCピラティスのSNS上の口コミや評判をまとめています。また、他のピラティススタジオとの比較もしているので、ぜひご覧ください♪...

2位:zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)※旧ピラティススタイル【本町2丁目】

おすすめポイント

日本最大級のピラティススタジオ
同じ料金でピラティスもヨガも楽しめる
マットグループレッスンもプライベートレッスン(マシン利用)も安い価格で通うことができる

男性はロッカールームがなく、パーテーションでの着替えになってしまう

店舗情報

住所〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目11−8 横山ビル 3階
駅徒歩4分
営業時間
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00
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日本最大級のピラティススタジオ

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は全国に80店舗を展開する日本最大級のピラティススタジオです。

自分の通う店舗だけでなく、同じグレード以下のスタジオであれば全国どこでも予約することができます。

吉祥寺店以外も使うことができると、例えば出張先や帰省先、会社帰りに会社から近い店舗を利用することも可能。

グレードは01〜03までありますが、ほとんどがグレード02です。

吉祥寺店も02なので、02と03のスタジオへは追加料金無しで行き来自由です。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のマットピラティスの効果

体に不調がなく、「筋肉をつけたい・姿勢を良くしたい・痩せたい」という健康増進の目的でピラティスをしたい人はプライベートではなく、グループレッスンで十分です。

もちろんプライベートピラティスやグループマシンピラティスのほうが効果は高いですが、一番安く通えるマットグループピラティスでも効果を得ることはできます。

私は実際にzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のマットグループレッスンに5ヶ月通い、体を変えることに成功しました。

経過をまとめたので、下記をご覧ください。

【画像あり】ピラティスを毎日2時間、1ヶ月続けた結果【グループレッスンの効果は?】

ピラティスを毎日2時間1ヶ月続けた効果は?
【画像あり】ピラティスを毎日2時間、1ヶ月続けた効果【グループレッスンの効果は?】ピラティスを毎日やったら身体がどう変化するか、知りたくないですか?私も、ピラティスを始める前、という疑問...

同じ料金でピラティスもヨガも楽しめる

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)を運営する「株式会社ZEN PLACE」は実は全国に20店舗ほどヨガスタジオ・ホットヨガスタジオも運営しています。

驚くべきなのは、系列のヨガスタジオ・ホットヨガスタジオにも同じグレード以下であれば追加料金なしで通えてしまうこと。

たとえば月4回通えるコースであれば月2回はピラティス、月2回はヨガなんて通い方もできてしまいます。

吉祥寺にはラッキーなことに吉祥寺駅徒歩1分にzen place(ヨガスタジオ)もあります。

株式会社ZEN PLACEは以下3つのスタジオを運営しています。
ピラティススタジオ → zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)約80店舗
ヨガスタジオ → zen place 約20店舗
ホットヨガスタジオ → zen place strong 6店舗

同じ月謝でヨガもピラティスも楽しみたいという人にzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)※旧ピラティススタイルがおすすめです。

マットグループレッスンもプライベートレッスン(マシン利用)も安い価格で通うことができる

ピラティスのレッスンの種類には4つあります。(参考:ピラティススタジオの選び方

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ではそのうち2つのレッスンを受けることができます。

2つのレッスンとは

  • グループマットピラティス
  • プライベートピラティス(マシン利用)

です。

しかも、日本最大級の大手ピラティススタジオともあり、小規模のスタジオと比較すると料金も安いです。

肝心の料金は次の章で説明します。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の料金

入会金
入会金22,000円 → 体験当日入会で0円
【月額制】グループマットピラティス
体験2,200円
月4回9,625円
月6回13,200円
フリー14,960円

※価格はすべて税込です。

【月額制】プライベートピラティス(マシン利用)
月額1回あたり
体験8,250円
月2回15,620円7,810円
月4回30,008円7,502円

※価格は税込です。

回数券
チケット1枚 → グループレッスン1回
チケット3枚 → プライベートレッスン1回
※マットグループフリー会員はチケット2枚でプライベートレッスン1回
有効期限金額グループ1回あたりプライベート1回あたり
30枚10ヶ月82,500円2,750円8,250円
30枚6ヶ月79,750円2,657円7,975円
15枚6ヶ月44,000円2,932円8,800円

※価格は税込です。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の詳細レビュー・口コミはこちら

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の口コミ・評判
【会員口コミ】zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の評判は最悪?5ヶ月通った私の口コミピラティスが気になってるけどzen place pilatesってどんなところ?実際に通う人の口コミが知りたい方へ、会員の私がリアルな評判をお伝えします。ゼンプレイスピラティスが気になる方は必見です!...

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3位:CALD【南町1丁目】

おすすめポイント

ホットヨガもピラティスも楽しめる

メインはホットヨガなのでピラティスのレッスンは週1回

店舗情報

住所〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目6−3 東急 REIホテル 2F
駅徒歩1分
営業時間平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
定休日水曜日
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ホットヨガもピラティスも楽しめる

カルドはホットヨガがメインのスタジオですが、実はピラティスのプログラムもあります。

体温と同じくらいの環境下で運動すると体が柔らかくなるので、運動するのに体を温めることは大切だと言われています。

cald-kichijoji-schedule

ピラティスのレッスンは週1回ですが、月4回プランなら通うのは週1回なので、4回ともピンポイントでピラティスのレッスンだけ受けることも可能です。

フリープランであればホットヨガもピラティスも両方楽しむことができます。

カルドの料金

入会金
体験0円
入会金11,000円
事務手数料5,500円

※価格は税込です。

今ならキャンペーン中で上記初期費用がすべて0円!さらに初めの2ヶ月分の月謝も0円!オプションも2ヶ月間つけ放題です!
※2年以内の解約は最大2ヶ月分のフルタイム料金の支払いが必要
グループマットピラティス&ヨガ
プラン内容料金
プレミアム全営業時間利用可能・フルレンタルフリー
(バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下・シューズ・水500ml 1日1回 付き)
13,750円
フルタイム全営業時間利用可能10,450円
マンスリー4月4回 全営業時間利用可能(1日1回受講可能)
※5回目以降・時間外利用料1,500円
8,250円
デイタイム平日10:00〜17:00 ※土日祝日利用不可
時間外利用料1,500円
8,250円

※価格はすべて税込です。

カルド0円手ぶら体験はこちら

4位:MEGALOS(メガロス)【本町1丁目】

おすすめポイント

フィットネスジム・プール・サウナ・大浴場を完備!ピラティス以外も楽しめる
ライフスタイルに合わせて選べる豊富な料金プラン

ピラティスのプログラムは1日1回

店舗情報

住所
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目37−8
駅徒歩6分
営業時間24時間営業
休館日木曜23:00~土曜7:00、夏季休暇、年末年始
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フィットネスジム・プール・サウナ・大浴場を完備!ピラティス以外も楽しめる

megalos-image02

メガロスは総合フィットネスジムなので、あらゆるフィットネスができる環境が整っています。

ピラティスだけでなく複数のスポーツを楽しみたいという人はおすすめです。

スタジオで行うフィットネスにはピラティス以外にヨガ・エアロビクス・フラダンス・バレトンなどがあります。

逆にピラティスだけで言えば1日1レッスンしかないので、ピラティスだけがしたいという人には不向きなスタジオです。

ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン

入会金
入会金
事務手数料6,600円

※価格は税込です。

料金プラン
月額利用可能時間帯備考
メガロスゴールド2415,950円吉祥寺店の利用時間帯

【ジムエリア】
24時間利用可能

【プール】
平日 / 9:30~22:50
土 / 9:30~20:50
日・祝 / 9:30~19:50

【浴室、サウナ】
平日 / 7:00~23:00
土 / 7:00~21:00
日・祝 / 7:00~20:00

・メガロス全店利用可能
・タオルレンタル付
・水素水飲み放題
メガロスゴールド14,850円吉祥寺店のご利用時間帯
平日 / 9:30~23:00
土 / 9:30~21:00
日・祝 / 9:30~20:00
・メガロス24を除くメガロス全店利用可能
・タオルレンタル付
・水素水飲み放題
フルタイム11,550円
アンダー278,250円平日 / 9:30~22:00
土・日・祝 / 9:30~20:00
27歳以下限定
アンダー225,500円22歳以下限定
中学生3,850円平日・土・日・祝 / 9:30~21:00
デイ9,130円平日・土 / 9:30~17:30
日・祝 / ご利用不可
ウィークデー8,250円平日 / 9:30~17:30
土・日・祝 / ご利用不可
アフタヌーン5,500円平日 / 13:00~17:30
土・日・祝 / ご利用不可
ナイト&ホリデー10,450円平日 / 19:30~23:00
土 / 9:30~21:00
日・祝 / 9:30~20:00
ナイト8,250円平日 / 19:30~23:00
土 / 18:00~21:00
日・祝 / ご利用不可
レディースナイト5,500円平日 / 17:30~22:00
土・日・祝 / ご利用不可
女性限定
ホリデー8,250円平日 / ご利用不可
土 / 9:30~21:00
日・祝 / 9:30~20:00

※価格はすべて税抜です。

メガロス公式サイト

5位:room24【南町1丁目】

 

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room204公式サイト

おすすめポイント

1回90分の最大5名の少人数制グループレッスン

・営業日は水・金・土の週3回のみで都合が合わせづらい
・現金払いのみ

店舗情報

住所
〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目27−6 メゾン・コモラント 204
駅徒歩3分
営業時間10:00〜19:00
休館日月・火・木・日
SNSInstagram

1回90分の最大5名の少人数制グループレッスン

room204は

  • 1回90分
  • 1レッスン最大5名の少人数制

という2点が特徴です。

1レッスン90分なので、 フォームローラーと、マッサージボールで身体をほぐしていくところから始められ、ピラティスの効果を最大限に高めます。

また、最大5名の少人数レッスンなので大手スタジオでは叶わない、1人1人丁寧に見るレッスンが特徴です。

料金プラン

入会金
入会金11,000円
事務手数料0円

※価格は税込です。

グループレッスン
月額1回あたり(90分)
体験3,300円
都度払い3,300円
月4回11,000円2,750円
追加レッスン3,300円

※価格はすべて税込です。

room204公式サイト

6位:mebeme(ミービーミー)【本町2丁目】

おすすめポイント

インストラクターさんに自宅に来てもらってピラティスができる

・マシンを利用しないマンツーマンレッスンにしては高め
・支払いは現金のみ

店舗情報

住所
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目26−5 岩崎ビル 301
駅徒歩7分
営業時間
休館日
SNSInstagram

インストラクターさんに自宅に来てもらってピラティスができる

mebeme(ミービーミー)は吉祥寺のピラティスで唯一ホームピラティスができるピラティス教室です。

ホームピラティスとは、自宅にインストラクターを招き、ピラティスレッスンをしてもらうことです。

スタジオへ行ってレッスンするよりは料金は高くなりますが、移動が面倒な人にはおすすめです。

料金プラン

入会金
入会金0円
事務手数料0円

※価格は税込です。

スタジオレッスン
月額1回あたり
体験(60分)5,000円
45分8,800円
60分11,000円

※価格はすべて税込です。

ホームレッスン
月額1回あたり
体験(45分)9,000円
60分13,500円

※価格はすべて税込です。

mebeme(ミービーミー)公式サイト

吉祥寺のおすすめ&安いピラティススタジオ6選まとめ

吉祥寺のおすすめピラティススタジオ6選をランキングで紹介しました。

ピラティスのレッスンの種類には以下4つがありますが、

  1. マットグループピラティス
  2. マシングループピラティス
  3. プライベートピラティス(マシン利用)
  4. プライベートピラティス(マットのみ)

おすすめはやはりマシンピラティスです。

なぜなら、初心者でもピラティスの効果が得られやすいからです。

④のプライベートピラティス(マットのみ)は③のプライベートピラティス(マシン利用)と料金が変わらないのに対し、効果は③のプライベートピラティス(マシン利用)のほうが高いです。

そのため、選ぶなら①〜③のどれかです。

pilates-effect

上記の図のように、料金と効果ともに①→③の順で高くなります。

個人的におすすめなのは、②のグループマシンピラティスです。

なぜなら、リフォーマーを使うため初心者でもピラティスの効果は得られやすい割にグループレッスンなので料金は抑えられるからです。

つまり、吉祥寺でおすすめなピラティススタジオはBDCピラティス

また、体に動かしにくい場所がある、不調がある人は③のプライベートのマシンピラティスがおすすめです。

マシンを利用したプライベートピラティスはzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)旧ピラティススタイルが1回6,820円〜と最安値です。

プライベートピラティスの相場は8,000円ほどだからかなりおトク

どちらも体験ができるので、まずは体験でスタジオの雰囲気を確かめてみて下さい!

BDCピラティス体験はこちら

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)500円体験はこちら【7月末まで限定】


BDCピラティス公式サイト

当ブログ「キレイゾク」のピラティス記事一覧はこちらをご覧ください♪

ABOUT ME
Lisa(りさ)
フィットネスが大好きなアラサーOL。ピラティスに出会い、体を内から変えていくことの大切さ、素晴らしさを知りました。ところが、5ヶ月続けたところでスタジオが閉鎖。オンラインフィットネスに切り替えることに。オンラインフィットネスを3ヶ月継続し、体脂肪▲3.6%に成功。オンラインフィットネスは30社以上のサービスを試しました。
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zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)では月会費1ヶ月無料キャンペーンを実施中!

期間2021年7月8日〜8月31日まで
対象コースマットグループレッスンの月4、月6、フリー
入会金無料
特典月会費1ヶ月無料
注意事項無料期間含め2ヶ月以上の継続が必要
体験料500円
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