世田谷フィジコが運営するオンラインパーソナルダイエット「OPD」の口コミが最高です！
30個以上のオンラインフィットネスを試した私も実際に体験してみたところ、他のオンラインパーソナルトレーニングと比べても「価格」「効果」の面でずば抜けていると感じました。
とはいえ、
- OPDってどんなサービス？
- リアルな口コミや評判が知りたい
- どんな効果がある？
と疑問に思う気持ちも分かります。
そこで、本記事では世田谷フィジコのオンラインパーソナルダイエット「OPD」を他のオンラインフィットネスと比較しながら徹底解説します。
具体的には
の項目で大切なポイントだけ解説します。
本記事は2分ほどで読めますし、本記事を読めばあなたがOPDを500円でお試しすべきかどうか判断できるので、ぜひ最後までお読み下さい。
世田谷フィジコのOPDの特徴がひと目で分かる表
| サービス名 | トレーニング型 | 視聴タイプ |
|---|---|---|
| OPD | オンラインパーソナルトレーニング | ライブ型 ビデオ型 |
| 体験 | 最低継続期間 | １回のトレーニング時間 |
| 500円 | なし | 60分 |
| 食事管理 | 返金保証 | 終了後サポート |
| ◯ | ◯ | なし |
| 提供時間 | 入会金 | 料金 |
| トレーナーさんと調整 | 0円 | 59,200円／2ヶ月 78,400円／3ヶ月 |
| 動画数 | 視聴制限 | スマホ・タブレット再生 |
| 70本 | なし | ◯ |
| アプリ対応 | 器具 | クレカ決済 |
| ZOOM LINE | 必要なし | ◯ |
| マタニティ | ベビー | トレーニングの種類 |
| ✕ | ✕ | ヨガ 筋トレ ダンササイズ |
OPDの特徴とメリット3つ
OPDの特徴は次の3つです。
- 500円で60分の体験1回とプロテインジェラートがもらえる
- 芸能人御用達のジム「世田谷フィジコ」が運営
- LINEで毎日コミュニケーションを取るから続けられる
1：500円で60分の体験1回とプロテインジェラートがもらえる
- プロテインジェラート（送料無料）
- オンラインパーソナルトレーニング60分1回
通常、オンラインパーソナルの体験といえば無料カウンセリングが常識的ですが、OPDではプロテインジェラートが自宅に送付されます。
もちろん送料無料。
500円のお試し体験はプロテインジェラートが送られてくるだけで単純におトクなんです！
そして1回オンラインでトレーニングを受けることができます。
オンラインパーソナルトレーニングの様子は体験レビューで詳しくレポートします。
2：芸能人御用達のジム「世田谷フィジコ」が運営
名前がジムっぽくありませんが、世田谷フィジコは芸能人御用達の東京にあるパーソナルトレーニングジムです。
OPDはそんな世田谷フィジコが運営するオンラインパーソナルダイエット。
実際、私を担当してくれたトレーナーさんもモデルさんのトレーニングを担当されているようで、裏話を教えてくれました。
業界人っぽい自身に満ち溢れたトレーナーさんで、知識も豊富なので安心して任せることができました。
3：LINEで毎日コミュニケーションを取るから続けられる
パーソナルトレーニングに申し込む理由って、1人だと続けられないからですよね。
OPDはLINEで蜜にトレーナーさんとコミュニケーションが取るので、結果にコミットできます。
さらに、トレーナーさんとのコミュニケーションだけではなく、毎日
- 8:00
- 11:00
- 12:00
に動画トレーニングが送られてきます。
自分でトレーニングを頑張れない人も、OPDのサポートがあれば続けられる仕組みです。
OPDのオンラインパーソナルダイエットのSNS上での口コミや評判
OPDの口コミや評判を次の2つに分けて紹介します。
- 良い口コミや評判
- 悪い口コミや評判
一つずつ紹介します。
悪い口コミ・評判
まだサービス開始したばかりということもあり、悪い口コミや評判は見つかりませんでした。
とはいえ、悪い点も知った上で体験を申込みたいもの。
私が15日間の体験で感じた悪い点をデメリットの章でまとめているので、参考にしてください。
良い口コミ・評判
世田谷フィジコのビフォーアフター集
世田谷フィジコは公式Instagramでお客様のビフォーアフターを掲載しています。
OPDを試してみた効果は？【リアルな口コミ】
OPDはすべてのやり取りをLINEで上で行います。
そのため、まずはLINEの友達追加。
友達を追加すると、本人確認のあと、以下の流れで進んでいきます。
- プロテインを受け取る
- 理想の体型を伝える
- カウンセリングと体験の日程の調整
- 目標達成シートを受け取る
- カウンセリング＆体験トレーニング1回目
- 日々のパーソナルな食事アドバイス
1つずつ解説していきます。
プロテインを受け取る
15日間500円体験を登録した際に入力した住所宛にプロテインが送られてきます。
▼届いたピープロテインがこちら
宅急便コンパクトで届きます。
容量は300gと大容量！
500円の体験でこんなものもらっていいのかと心配になるほどです。。
えんどう豆を主成分にしたプロテインなので、植物性タンパク質が取れ、女性らしい体をつくることができます。
理想の体型を伝える
下記8項目をLINEで伝えます。
- 名前
- 年齢
- 身長
- 現在の体重
- 現在の体脂肪
- 目標とする体重
- 目標とする体脂肪
- 理想的な体型の写真
カウンセリングの日程を調整
目標達成シートを受け取る
自分が伝えた目標の体脂肪を達成するためには、具体的には「筋肉量」は何gを目指すのか、そのとき体重は何kgになっているのか、など数値に落とし込んで作成してくれています。
▼毎日の目指す目標数値
カウンセリング＆体験トレーニング1回目（75分）
作成頂いた目標達成シートを元にカウンセリングをしてもらいました。
いい切ってくれるところが信頼できる・・・！
そして15%を切ると生理が止まるなんて知らなかった。。自己流でやっていたら健康を害してしまうところでした。
OPDはオンラインパーソナルダイエットなので、「体重」や「体脂肪」の数値から理想的な体型を逆算しますが、実際私が達成したいのは「反り腰の改善」です。
▼この写真をトレーナーさんに見せました
✅オンラインフィットネスだけでどこまで姿勢改善できるか1ヶ月チャレンジ❣️
🧘♀️10/6
身長：166.5cm
体重：48.4kg
体脂肪：20.0%
筋肉量：36.5kg
基礎代謝：1131kcal#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 #筋トレ女子 #筋トレ垢 pic.twitter.com/4lKNR9ki3V— Lisa✨オンラインフィットネス・ピラティス (@to_be_muscleOL) October 7, 2020
頼りになる！！
▼ドローイングとは
カウンセリングの残り時間20分でこなしたトレーニングは以下の通り。
- ドローイング
- レッグレイズ10回×2セット
- 足上げ腹筋クロス10回×2セット
- 足上げ腹筋シザーズ10回×2セット
- 足上げ腹筋サークル10回×2セット
こんなに苦手な腹筋ばかり攻めたトレーニングをしたことがなかったのでヘトヘトです。
体験トレーニングの効果
主に「腹横筋」と呼ばれる腹筋でも内側のインナーマッスルを鍛えたことで、トレーナーさんの言ったとおり、すぐに反り腰が落ち着きました。
ずっと悩んでいて、他のオンラインフィットネスを20日間も毎日続けても治らなかったのに、あっけなく効果が出てびっくりです。
ちなみに、他のオンラインフィットネスとは「CRATE GYM」です。
福岡のCRATEGYM〈クレートジム〉の口コミ・詳細レビューはこちら
▼反り腰だと背中が硬すぎて前屈ができません。
ところが、OPDの体験トレーニングを20分しただけで、背中が丸まるようになり、前屈ができるようになったのです。
私に足りなかったのは「腹横筋」の筋肉だったようです。
日々のパーソナルな食事アドバイス
アリシンの食材（ニラや玉ねぎ、にんにく系）は体に悪いと思っていたので、驚きでした。
▼実際の食事管理がこちら
食事の報告をすると、フィードバックがもらえます。
- めかぶ→おにぎりの順番で食べる
- 脂肪燃焼のためにアリシンを取る。手軽なのはキムチ
- 入浴でも脂肪は燃焼する
- 生姜は体が温まるから脂肪を燃焼できる
まだ開始2日目ですが、勉強になることがたくさんあります。
世田谷フィジコのOPDのデメリット1つ
私が感じたOPDのデメリットはたった1つ。
素晴らしいサービスなのに、「公式サイトが怪しい」こと。
デメリットは解消されています。
デメリット1：公式サイトが怪しかった
- プロテインジェラートが送料無料でもらえる
- オンラインパーソナルトレーニングが1回無料
この2つが本当に500円だけで受けられるのに、いかにも落とし穴がありそうな公式サイトになっています。
まるで、3回受け取らないと解約ができないダイエットサプリのようなサイトです笑
でも、安心してください。
本当に500円だけで解約できます！
OPDの料金
| 料金 | トレーニング回数 | 1回のトレーニング時間 | 1回あたり | 60分単価 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 60日間コース | 59,200円 | 6回 | 60分 | 9,866円 | 9,866円 |
| 90日間コース | 78,400円 | 9回 | 60分 | 8,711円 | 8,711円 |
※価格は税込です。
OPDのオンラインパーソナルダイエットを無料体験する方法
- STEP1OPD公式サイトへアクセス
- STEP2「今だけ500円でお試し！」をタップ
- STEP3申し込む可能性の高いコースを選択
- STEP4必要項目を入力
- STEP5「申込内容確認」をタップ入力項目
- 名前
- プロテイン送付先住所
- メールアドレス
- 電話番号
- パスワード設定
- 初回プロテインお届け日（500円体験だけの場合は仮でOK）
- 2回目以降のプロテインお届け日（500円体験だけの場合は仮でOK）
- 支払い方法
-クレジットカード
-代引き
-AmazonPay
-Paidy翌月払い（コンビニ／銀行）
OPDの解約・退会方法
他のオンラインパーソナルトレーニングとの比較
OPD以外にも、実はオンラインパーソナルトレーニングのサービスはいくつもあります。
本記事では、代表的なオンラインパーソナルトレーニング2社と7つの項目で比較してみます。
| サービス名 | 体験 | プロテインジェラート送付 | 目的 | 食事管理 | 1回のトレーニング時間 | 入会金 | 1ヶ月あたりの料金 | 含まれるサービス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| OPD | 500円 | ◯ | ダイエット | ◯ | 60分 | 0円 | 26,300円 | プロテインジェラート 日々の食事管理 60分×3回のZOOMトレーニング |
| ZENNA（ゼンナ） | 無料で60分のトレーニング1回 | ✕ | 姿勢改善 | ✕ | 60分 | 0円 | 10,560円 | 60分×４回のトレーニング |
| LiveFit（ライブフィット） | 無料で20分のトレーニング1回 | ✕ | ダイエット | ◯ | 50分 | 10,000円 | 26,820円 | 日々の食事管理 50分×4回のトレーニング |
※価格は税込です。
他の代表的なオンラインパーソナルトレーニング2社と比較すると、OPD
のトライアルがいかにおトクかが分かります。
食事管理付きのオンラインパーソナルトレーニングのLiveFit（ライブフィット）比較すると、1ヶ月あたりの料金も3,000円ほど安く、さらにプロテインジェラートもついてきます。
そのため、あなたにピッタリのオンラインパーソナルトレーニングの選び方は以下の通り。
- ボディメイクやダイエットがしたい → OPD
- 姿勢改善がしたい → ZENNA（ゼンナ）
ZENNAのオンラインパーソナルトレーニング無料体験はこちら
よくある質問FAQ
ダイエット目的じゃなくても大丈夫ですか？
ダイエット目的でなくてもOKです！担当してくださるトレーナーさんはモデルの指導もしている方なので、完璧なボディを目指すための指導も得意としています。
試して合わなかった場合は退会可能ですか？またその際に解約金などはかかりますか？
もちろん可能です。トライアル期間内にLINEで一言連絡すれば即時対応していただけます。また、解約金等の追加費用は一切発生しません。
イマドキはネット上に無料のダイエット情報が多数探せば出てきますが、何が違うのでしょうか？
効果が「明らかに違う」と思います。一人一人目標や現状が違う中、自分自身に合った情報を取捨選択して実行するのは難しいです。
プロトレーナーがあなただけのダイエットプログラムを組んで実行することの効果は明確に違いますし、事実、多くの人がこれまで成功出来なかったダイエットを成功させています。
トライアルだけでも効果を実感できるのでぜひお試しください。
まとめ：【口コミ・評判】OPDの効果がすごい！世田谷フィジコのお得なオンラインパーソナルダイエット
「【口コミ・評判】OPDの効果がすごい！世田谷フィジコのお得なオンラインパーソナルダイエット」について書きました。
OPDの特徴は、とにかく500円の体験がありえなくおトクということです。
- プロテインジェラート
- オンライントレーニング60分×1回
プロテインジェラートがついて500円です。
落とし穴は一切ないので、少しでも気になる人はぜひ、体験をしてみてください。
おトクな体験ができるのは今だけです！
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