三軒茶屋ピラティス7つを激選！安くておすすめなスタジオをプライベート・マシンレッスン別に徹底比較

本記事では三軒茶屋の安くておすすめなピラティススタジオ7選をプライベート（パーソナル）／グループなどレッスンスタイル別に料金を比較して紹介します。

ピラティスは日本ではまだヨガより馴染みのないフィットネス。

それでも三軒茶屋にはたくさんのピラティススタジオがあります。

とはいえ、たくさんあると

スタジオごとの違いは？
何を基準に選べばいい？
安くておすすめなピラティススタジオはどこ？

と迷ってしまいます。

そこで、本記事ではピラティスマニアの私が三軒茶屋の安くておすすめピラティススタジオを7つ紹介します。

結論

三軒茶屋でピラティススタジオを探している人はzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）がおすすめです。

なぜなら、安くてお財布に優しいピラティススタジオだから。

グループマットレッスン　　通い放題プランで1レッスンあたり500円台〜通える。月4回プランなら10,890円／月で1回あたり2,722円で通えます。
プライベート　　回数券を使えば1回7,630円〜受けられます。

グループレッスン通い放題に入っていれば1回5,000円台でプライベートピラティスが受けられるよ！

さらに、系列のヨガスタジオzen place yogaにも追加料金無しで行き来することができます。

三軒茶屋にはピラティススタジオのzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）とヨガスタジオのzen place（ゼンプレイス）両方あるから行き来もしやすい！

少しでも安いスタジオが良い、ヨガとピラティス両方やりたい人はzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）がおすすめです。

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プライベートピラティスの体験予約も上のリンクからできるよ

本記事は3分ほどで読めますし、レッスンスタイル別のスタジオごとの料金が一覧表で確認できるので、ぜひ最後までおよみください。

タップできる目次

三軒茶屋の安いピラティススタジオ7つを徹底比較
三軒茶屋の安くておすすめピラティススタジオ
- zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）
- CLUB PILATES（クラブピラティス）
その他の三軒茶屋にある安くておすすめなピラティススタジオ
まとめ：三軒茶屋の安いピラティススタジオ7選｜プライベート／マシンレッスン別に徹底比較

三軒茶屋の安いピラティススタジオ7つを徹底比較

三軒茶屋のピラティススタジオには次の4パターンのレッスンスタイルがあります。

グループマシンレッスン
グループマットレッスン
サーキットレッスン
プライベートレッスン

レッスンスタイル別に各スタジオの料金を比較しました。

グループマシンピラティス

	通い放題	月4回
CLUB PILATES（クラブピラティス）	36,190円	11,990円

グループマシンピラティスは1人1台リフォーマーと呼ばれるピラティス専用マシンを使ってレッスンを受けられるレッスンスタイルです。

マシンを使うので効果が高く、早くからだを変えたい人におすすめです。

三軒茶屋でグループマシンピラティスが受けられるのはCLUB PILATES（クラブピラティス）だけです。

グループマットピラティスがおすすめな人

こんな人におすすめ

ピラティス初心者
筋力が弱い
コスパよく効果を出したい

グループマットピラティスのメリット・デメリット

メリット

マシンを使うけどグループだからコスパがいい
効果が早く出せる
初心者で筋力が弱くてもリフォーマーの力で正しいフォームが身につく

デメリット

マットグループピラティスと比べると料金が高い

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グループマットピラティス

	通い放題	月4回
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）	16,940円	10,890円
CALDO（カルド）	14,410円	9,460円
NATURAglam	–	5,280円

グループマットピラティスは自重を使ってマットの上で体幹を鍛えるレッスンスタイル。

私はzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）のグループマットピラティスに5ヶ月通い、身体の変化を感じることができました。

▼グループマットピラティスに5ヶ月通った効果

【画像あり】ピラティスを毎日2時間、1ヶ月続けた効果【グループレッスンの効果は？】ピラティスを毎日やったら身体がどう変化するか、知りたくないですか？私も、ピラティスを始める前、という疑問...

グループマットピラティスがおすすめな人

こんな人におすすめ

日常生活において動かしにくい動作はない
価格をおさえてピラティスを習いたい

グループマットピラティスのメリット・デメリット

メリット

家計に優しい料金
自宅でもマット一つあれば自主練習ができる

デメリット

マシンではなく自重を使うため、筋肉ができるまでは身体の使い方が難しいことも

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プライベートピラティス

	レッスン時間	1回あたり
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）	55分	7,630円〜
STUDIO B&B	50分	8,250円〜
Fulfill Pilates Studio	60分	8,500円
ととのう	60分	7,500円〜

プライベートピラティスは上記画像でリフォーマーとよばれるマシンをはじめとし、チェア、キャデラックなどさまざまなマシンを使ってマンツーマンでレッスンを受けるスタイルです。

猫背だったり反り腰だったり、100人いれば100人それぞれの身体の特徴があります。

その特徴は自分では気づいていないことも。

そのため、本当はプライベートピラティスでプロのピラティスインストラクターさんに身体を見てもらって改善していくことがベストです。

そのため、家計に余裕があればプライベートピラティスを受けることをおすすめします。

私もお財布に余裕があればプライベートピラティスに通いたい！反り腰を治して背中に丸みを出したい。。

プライベートピラティスがおすすめな人

こんな人におすすめ

日常生活において動かしづらい動作がある

プライベートピラティスのメリット・デメリット

メリット

自分専用のプログラムで身体の不調を改善できる

デメリット

相場1時間10,000円前後とお財布にはやさしくない

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三軒茶屋の安くておすすめピラティススタジオ

三軒茶屋の安くておすすめなピラティススタジオはグループマットピラティスとプライベートピラティスができるzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）です。

私もzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）に通っていた経験がありますが、

スタッフさん、インストラクターさんがていねいで優しい
通い放題プランがあり、1回あたりのレッスン料が安い
系列のヨガスタジオにも追加料金無しで通える

上記の理由でおすすめできると感じました。

三軒茶屋でとにかく安いピラティススタジオを探しているならzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）がおすすめです。

リフォーマーを使ったピラティスを習いたい人はCLUB PILATES（クラブピラティス）がおすすめです。

三軒茶屋で唯一グループマシンピラティスが習えるスタジオです。

料金もzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の月4回より1,000円高いだけでマシンを使ったピラティスが習えます。

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zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）

おすすめな人

とにかく安いスタジオを探している
ヨガもピラティスもしたい
通い放題プランで1回あたりのレッスン費を安くおさえたい

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は日本に80店舗以上を展開する日本最大級のピラティススタジオ。

また、「zen place yoga」という名前でヨガスタジオも20店舗ほど展開しています。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の最大の特徴は全国100店舗どこでも相互利用できること。

ヨガスタジオにも同じ料金で通い放題！

三軒茶屋の近隣だと下記エリアに店舗があります。

下北沢
二子玉川
自由が丘
用賀
経堂
代々木上原
成城学園前

上記は一例！近隣店舗もまだまだあるので公式サイトを見てね！
ゼンプレイスピラティス公式サイトはこちら

さらに、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）にはグループレッスンに限りですが、通い放題プランがあるので1回あたりのレッスン費用が安くおさえられることもおすすめポイント。

ピラティスは最初の方は頻度高く通ったほうが効果が出やすいので、最初は通い放題プランで週2回ほど通うのがおすすめです。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）のメリットとデメリット

メリット

同じ料金で全国100店舗を相互利用できる
ヨガスタジオにも追加料金無しで通える
アットホームな雰囲気のあたたかいスタジオ
朝7時〜営業している
通い放題プランあり（1日の上限もなし）
アーケードを通って雨の日も濡れずにスタジオに通える

デメリット

土日は16時で営業終了

レッスンスタイル

	マット	マシン
グループ	◯	✕
プライベート	◯

店舗情報・アクセス

住所	日本、〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋２丁目１５−８ファッションビル第一 5階
定休日	なし
営業時間	平日／7:00-21:00 土日祝／7:00-16:00
アクセス	三軒茶屋駅から徒歩5分

口コミと評判

大病の後で失った体力を取り戻すべく夫婦で通い始めて約1年。身体が疲れにくくなり、不調が減りました。メンタルにも好影響がありました。夫は腰痛が改善してました。全く運動が出来ない状態からのスタートでしたが、インストラクターの方々が本当に楽しみながらも真剣に見てくれます！自分でも続けられてることにビックリしています。

出典：GoogleMap

系列のヨガスタジオ（三軒茶屋店）

料金（初期費用）

入会金・事務手数料	33,000円

※価格は税込みです。

体験当日入会で0円になるよ！

以下、スタジオによっては取り扱いのないレッスンスタイルもあります

月会費（グループマットピラティス）

	詳細	月会費	1回あたり
フリー	いつでも通い放題	16,940円	564円〜
デイフリー	平日18時までのレッスン通い放題	13,552円	451円〜
月6回	月6回まで通える	14,520円	2,420円
月4回	月4回まで通える	10,450円	2,612円

※価格は税込みです。
※フリーの場合の1回あたりの金額は月30回通った場合で計算しています。

月会費（グループマシンピラティス）

	詳細	月会費	1回あたり
月4回	月4回まで通える	14,520円	3,630円
月8回	月8回まで通える	22,880円	2,860円

※価格は税込みです。

月会費（プライベートピラティス）

	詳細	月会費	1回あたり
月2回	月2回まで通える	20,240円	10,120円
月4回	月4回まで通える	37,400円	9,350円

※価格は税込みです。

料金（回数券）

1枚→グループレッスン1回
2枚→（フリー会員限定）プライベートピラティス1回
3枚→プライベートピラティス1回

	有効期限	総額	1枚あたり	2枚あたり	3枚あたり
40枚	10ヶ月	104,500円	2,612円	5,224円	7,836円
40枚	6ヶ月	101,750円	2,543円	5,087円	7,630円
20枚	6ヶ月	57,200円	2,860円	5,720円	8,580円

※価格は税込みです。

回数券だとプライベートピラティスが1回あたり7,630円〜に！月に2回くらいのペースで通う場合、実は月会員より回数券のほうがおトクです

【会員口コミ】zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）の評判は最悪？5ヶ月通った私の口コミピラティスが気になってるけどzen place pilatesってどんなところ？実際に通う人の口コミが知りたい方へ、会員の私がリアルな評判をお伝えします。ゼンプレイスピラティスが気になる方は必見です！...

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プライベートピラティスも上記リンクから体験申込できます

CLUB PILATES（クラブピラティス）

おすすめな人

筋力が弱い初心者
リフォーマーを使ったピラティスで早く効果を出したい

CLUB PILATES（クラブピラティス）は2022年12月に三軒茶屋にOPENしたスタジオ。

三軒茶屋で唯一グループマシンピラティスが習えるスタジオです。

ピラティススタジオにはマットを使って自重でトレーニングするスタジオと、1人1台リフォーマーというマシンを使ってレッスンするスタジオがあります。

リフォーマーを使うと聞くと難しく感じますが、実は初心者にはリフォーマーピラティスがおすすめです。

なぜなら、リフォーマーがバネの力で動きをサポートしてくれるので、筋力の弱い初心者でも正しい動きが身につくからです。

1人1台リフォーマーを使えるので、効果を早く感じられます。

CLUB PILATES（クラブピラティス）のメリットとデメリット

メリット

三軒茶屋で唯一グループマシンピラティスが習える
通い放題プランあり
リフォーマー使うけどグループだから1回あたりも安い

デメリット

マットグループピラティスと比べると月1,000円ほど高い
ロッカールームが狭い

レッスンスタイル

	マット	マシン
グループ	✕	◯
プライベート	✕

店舗情報・アクセス

住所	〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋１丁目３４番１１号荻原ビル２階
定休日	なし
営業時間	（月〜金）7:00〜21:00 （土）7:00〜18:00 （日）7:00〜19:00
アクセス	三軒茶屋駅から徒歩3分

口コミと評判

初回ですが、先生も体の悩みはありますか？と親身に話しかけてくれ、レッスンはピラティスってすごい！と感じました。初心者の自分でもわかりやすかったです。

出典：GoogleMap

料金（グループレッスン）

	1回のレッスン時間	年額	月額	1回あたり
体験	30分	–	–	0円
ドロップイン	50分	–	–	3,850円
月4回		–	11,990円	2,997円
月8回		–	21,890円	2,736円
通い放題		–	36,190円	1,206円〜
年間通い放題		398,090円	–	1,105円〜

※価格は税込です。
※通い放題の1回あたりの金額は月30回通った場合の金額です。

CLUB PILATES（クラブピラティス）三軒茶屋の料金は？レッスンやスタジオの特徴を徹底解説クラブピラティス三軒茶屋店が気になっていますか？本記事ではクラブピラティスを体験した私が料金〜レッスンの特徴までくわしく解説しているので、ぜひご覧ください！...

三軒茶屋店の無料体験はこちら

その他の三軒茶屋にある安くておすすめなピラティススタジオ

三軒茶屋ではzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）が安くておすすめですが、その他にも安いピラティススタジオがあるので紹介します。

紹介する三軒茶屋の安いピラティススタジオはこちら。

CALDO（カルド）
WECLE（ウィークル）
STUDIO B&B
Fulfill Pilates Studio
NATURAglam
ととのう

CALDO（カルド）

おすすめな人

汗をかいて代謝をあげたい
ホットヨガもしたい
あたたかい環境でピラティスしたい

CALDO（カルド）はLAVAについで2番目に店舗数の多いホットヨガスタジオ。

全国で100店舗以上を展開しています。

ホットヨガスタジオですが、実はピラティスのクラスもあります。

週1回ほどですが、ピラティスがあるので代謝が悪く、あたたかい環境で汗をかいてピラティスがしたい人にはおすすめです。

私は社会人1年目のときカルドに通っていましたが、きれいなスタジオで通うのが楽しみでした♪

うちの母も代謝が悪く、ホットヨガスタジオでないと汗がかけないって言っていたので、悩んでいる人も多そう

メリットとデメリット

メリット

あたたかい環境で汗をかいてピラティスができる
代謝UPできる

デメリット

ヨガがメインなのでピラティスは週1回

レッスンスタイル

	マット	マシン
グループ	◯	✕
プライベート	✕

店舗情報・アクセス

住所	日本、〒154-0004 東京都世田谷区太子堂２丁目１６−５サイトウビル 2F
定休日	毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等
営業時間	平日 10:00～22:30 土曜 10:00～20:30 日祝 10:00～19:30
アクセス	東急田園都市線三軒茶屋駅北口Aから徒歩1分東急世田谷線三軒茶屋駅世田谷線出口から徒歩2分

口コミと評判

ヨガ初めてですが、初心者でも気軽に体験出来て良かったです。スタジオも息苦しくなかったのです。岩盤浴があるのも魅力で続けてみようと思いました。

出典：GoogleMap

三軒茶屋店は岩盤浴もあります！

広々していて清潔です。スタジオも息苦しさがなく、シャワー室も多いので快適です。

出典：：GoogleMap

料金（初期費用）

入会金	11,000円
事務手数料	5,500円

※価格は税込みです。

キャンペーンでおトクになる場合があるよ

料金

	内容	月会費
プレミアム	・全時間通い放題・水素水飲み放題・手ぶらで通える	14,410円
フルタイム	全時間通い放題	11,110円
デイタイム	平日10〜18時通い放題	9,460円
マンスリー4	・全時間利用可能・月4回まで・翌月繰越なし	9,460円

※価格は税込みです。

CALDO（カルド）おトクな体験はこちら

WECLE（ウィークル）

おすすめな人

激しい運動はニガテ
ストレッチから始めたい
忙しいので24時間通い放題が嬉しい

WECLE（ウィークル）はDr.ストレッチが監修する24時間通い放題のストレッチピラティス専門スタジオ。

スタジオにマシンが置かれていて、マシンを乗り換えてサーキット的に使うレッスンスタイル。

どちらかというとスポーツジムのようなイメージかも。マシンを順番に使っていく感じ！

ストレッチとピラティスをかけ合わせた日本初のスタイルです。

ストレッチ器具は次の3種類。

	どんな器具？
スムースヒップジョイント	股関節を柔らかくする
スムースショルダーブレイズ	肩甲骨周りを柔らかくする
ビューティフルバック	肩甲骨周り柔らかくする

マットの上だと難しい動作も機械がサポートしてくれるので自然と伸ばしたい箇所が伸びます。

ピラティスの器具は次の2種類。

	どんな器具？
リフォーマー	もっともメジャーなベット型のピラティスマシン。体幹を鍛えることができます。
チェア	椅子にバネがついたピラティスマシン。股関節、足首、膝など下半身のコンディショニングを行います。

機械を使うので難しいと思うかもしれませんが、使い方さえ覚えてしまえばマットの上で運動するよりも効果的で、初心者でも効かせたい部位・伸ばしたい部位に確実にアプローチすることができます。

店舗にはスタッフの方もいるので機械の使い方も心配しなくて大丈夫

メリットとデメリット

メリット

からだが硬い人もストレッチと合わせてピラティスできるから効果が得られやすい
24時間好きなときに通える
通い放題なのでたくさん通えば1回あたり安くなる

デメリット

どちらかというとスポーツジムのような感覚で習う要素は少ないかも

レッスンスタイル

	マット	マシン
サーキット	✕	◯
プライベート	✕

店舗情報・アクセス

住所	日本、〒154-0004 東京都世田谷区太子堂４丁目７−１ソレイユ太子堂 1階
定休日	なし
営業時間	24時間営業＜スタッフがいる時間＞平日／9:00～15:00、17:00～21:00 土日祝／7:30～18:00
アクセス	三軒茶屋駅から徒歩5分

口コミと評判

マシンピラティスをサーキットでトレーニングするシステムです。今まで、マシンはマンツーマンでやったことがありますが、コスト的に負担になったり、詰め込みすぎなのが悩ましかったです。 WECLEは、通い放題で、1回30分という仕組みなのが、とっても通いやすい！なかなか身体の使い方のコツを掴むのは、少し時間がかかるかもしれませんが、フリーの時も丁寧に教えてくれるので、自分のクセや苦手な身体の使い方が、よくわかります。身体の使い方がわかってくると、一気に効果も出てくるし、身体が変わっていくのがわかります。

出典：GoogleMap

料金（初期費用）

入会金	11,000円

※価格は税込みです。

体験当日入会で0円

月会費（サーキットマシンピラティス）

	12ヶ月契約	1ヶ月契約	通い放題	他店利用	24時間利用
シンプルプラン	8,800円	12,800円	◯	✕	✕
ベーシックプラン	9,800円	13,800円	◯	◯	◯

※価格は税込みです。

STUDIO B&B

おすすめな人

プライベートピラティスを受けたい人

STUDIO B&Bは全国に9店舗を展開するピラティススタジオ。

三軒茶屋店は246号沿いに2018年にオープン。

年齢層は10代〜70代まで、モデル〜アスリートまで幅広い像の生徒さんが通っています。

ピラティススタジオでは珍しい「トライリングス」という機能回復マシンもあり、オーダーメイドのパーソナルレッスンを提供しています。

メリットとデメリット

メリット

「トライリングス」という他のピラティススタジオにはないマシンが使える
高品質なプライベートピラティスが受けられる

デメリット

料金は特別安いわけではない

レッスンスタイル

	マット	マシン
グループ	✕	✕
プライベート	◯

店舗情報・アクセス

住所	日本、〒154-0004 東京都世田谷区太子堂２丁目７−１フェニシア三軒茶屋 1階 TRIRINGS三軒茶屋内
定休日	なし
営業時間	平日／10：00～22：00 土日祝／10：00～21：00
アクセス	三軒茶屋駅より徒歩4分

口コミと評判

スタッフの方々は皆さん朗らかで専門知識に詳しく、その時々の私自身の身体の状態と希望に合わせたオリジナルなトレーニングを組み立ててくださいます。
年々健康に留意しなくてはとの思いが強まる中、こちらでのカラダメンテナンスはとても大切と考えています。

出典：GoogleMap

マシン4台あるところは珍しく、パーソナルにも関わらずかなり良心的な価格設定です。
ピラティスはまさに整体とトレーニングのいいとこどりで、トレーナーの方々のスキルが高く、どこに効いているかチェックしてくれるので、常にからだの正しい使い方ができ、効果が出るのが早いです。

筋肉痛で動けなくなるのは困る、筋肉太りはしたくない。でも、しなやかなからだで、くびれのあるメリハリと、横から見た時のS字ラインを作りたい！というわがままな要求に結果を出してくれます。

1回60分やっただけで、以下の効果が出るので疲れている時にこそ通うようにしています。

視界がクリアになり頭もすっきりする
呼吸がラクになる
体がすっきりしてラクになる
姿勢が正しくなる
肩の位置が揃う
バストの位置が上がる
肩こり、腰痛、筋肉痛、寝違えが治る
鎖骨が真っ直ぐきれいに浮き出る

70代の母にも勧めたところ、一回のレッスンで体が軽くなったと喜び、今では親子で通っています。

出典：GoogleMap

料金（初期費用）

入会金	11,000円

※価格は税込みです。

料金（プライベートピラティス）

		総額	1回（50分）
体験		–	5,500円
1回		–	9,900円
月会員	4回	36,300円	9,075円
	6回	52,800円	8,800円
	8回	68,200円	8,525円
	10回	82,500円	8,250円
回数券	5回	45,375円	9,075円
	10回	88,000円	8,800円
	15回	127,875円	8,525円
	20回	165,000円	8,250円

※価格は税込みです。

Fulfill Pilates Studio

おすすめな人

プライベートピラティスがしたい
1人の先生にずっと見てもらいたい

Fulfill Pilates Studioは指導歴17年以上のインストラクターさんが世界トップクラスのピラティスSTOTTPILATES（ストットピラティス）の流派で教えてくれるプライベートピラティススタジオ。

ピラティスインストラクターさんも通うスタジオです。

ピラティスのマシンはすべてそろっていることはもちろん、ピラティスだけにとどまらず、TRX、ケトルベル、スティックモビリティなど、さまざまな器具をつかったエクササイズが行えます。

メリットとデメリット

メリット

1人のインストラクターさんにずっと見てもらえるから身体の変化を共有しやすい
マシンや器具が豊富
ペアで通うプランあり

デメリット

人気のため新規受付停止中

レッスンスタイル

	マット	マシン
グループ	✕	✕
プライベート	◯

店舗情報・アクセス

住所	体験レッスンを申し込んだ人だけ住所を教えてもらえます。
定休日	なし
営業時間	非公開
アクセス	非公開

口コミと評判

通い始めて2年が経ちましたが、飽き性の私が1年以上通い続けられたのはここが初めてです。

もともと子供の頃から側弯があり、身体の左右の歪みや、慢性的な腰痛に悩んでいました。

今まで、ヨガ、マットピラティス、加圧トレーニング、ウェイトトレーニング等、様々なトレーニングを試してきましたが、どれもピンと来るものがなく、やらないよりは良いかな、程度の効果しか実感できずにいました。

でもここでは、私の身体の癖や、うまく使えていない部分を指摘した上で根本的な改善方法を考えてくださり、おかげで接骨院に毎週通ってもなかなか良くなくならなかった腰痛が今ではすっかりなくなりました。

レッスン直後に身体の状態が格段に良くなるのはもちろんですが、毎回来るたびに自分の身体に対して新たな発見があり、日常生活の中での立ち方、歩き方、身体の使い方の意識が明確に変化したことが、改善に繋がっているのではないかと感じます。

そして何よりも、ここに通い始めてから自分の身体のことを知ることが楽しくなり、どうせ側弯だから・・・と諦めていた自分の身体ともっと向き合いたいと思えるようになりました。

まだまだ改善点はたくさんあるので、今後も楽しく続けていきたいと思います！

出典：公式サイト

料金（初期費用）

入会金	5,000円

※価格は税込みです。

料金（デュエット）

	総額	1回1人あたり
体験（60分）	10,000円	5,000円
1回（60分）	10,000円	5,000円
1回（90分）	15,000円	7,500円

※価格は税込みです。

料金（プライベート）

		1回1人あたり
体験（60分）		8,500円
1回（60分）		8,500円
1回（90分）		12,750円

※価格は税込みです。

NATURAglam

おすすめな人

ヨガもピラティスもベリーダンスもしたい

NATURAglamは祐天寺、三軒茶屋、高円寺、中目黒、下北沢、戸越銀座、経堂に店舗のあるヨガ・ピラティススタジオ。

NATURAglamではマットピラティスを習うことができます。

メリットとデメリット

メリット

月4回プラン、8回プランが安い（1回あたり1,000円くらい！）
三軒茶屋駅から徒歩1分で雨の日も通いやすい
ヨガもピラティスもベリーダンスもできる
継続の縛りなし
常温なので荷物が少なくて済む
女性専用スタジオ

デメリット

ピラティスは週7回前後

レッスンスタイル

	マット	マシン
グループ	◯	✕
プライベート	✕

店舗情報・アクセス

住所	〒154-0024 東京都世田谷区３２三軒茶屋1-32-12 丸文ビル3階
定休日	なし
営業時間	8:00〜21:30
アクセス	三軒茶屋駅から徒歩1分

口コミと評判

三軒茶屋駅からも近く、近隣にはブルーボトルコーヒーなどもあり、アクセスがいいです。常温ヨガでベーシックなレッスンができます。コスパもよく、予約も簡単だし、休会・再開も自由、セールスなども一切ないです。先生方も皆親切で、レッスンのあとに質問などしても丁寧に答えてくれます。

出典：GoogleMap

料金（初期費用）

入会金・事務手数料	0円

※価格は税込みです。

料金（マットグループ）

	月額	1回あたり
体験	–	1,000円
月4回	5,280円	1,320円
月8回	8,580円	1,0720円

※価格は税込みです。

ととのう

おすすめな人

プライベートレッスンを受けたい人
骨盤底筋を鍛えたい人
平日夜、土日祝に通いたい人

ととのう、は正子さんがお一人で運営されている完全プライベートピラティスサロンです。

平日夜、土日祝のみ営業しているのでOLさんが通いやすいスタジオ

三軒茶屋でととのうだけが年齢を重ねた女性特有の悩みに効く骨盤底筋エクササイズphiAtes（ピフィラテス）を提供してくれます。

メリットとデメリット

メリット

入会費や年会費がかからない
ずっと1人の先生に教えてもらえる
マシンを使ったプライベートピラティスが受けられる

デメリット

支払いは現金のみ

レッスンスタイル

	マット	マシン
グループ	✕	✕
プライベート	◯

店舗情報・アクセス

住所	非公開
定休日	なし
営業時間	平日は17:30〜21:30 土日祝は要問い合わせ
アクセス	三軒茶屋駅から徒歩4分

口コミと評判

私は年々感じる体力や筋力の衰え、疲れやすさが特が気になり始めました。始めた当初は1時間のプライベートレッスンは結構ヘビーで、レッスン翌日以降の筋肉痛も辛く、内心続けられるか実に不安でした。グループレッスンだったらサボって行かなくなっていたかもしれませんが、続けられたのはマンツーマン指導ならではでしょうか。まさこ先生の楽しいお人柄は元より、熱心な指導と体調に合わせたきめ細やかなメニューのおかげで飽きっぽい私でも無理なく続けられています。今では心と体の癒しの時間として大切な空間になっています。

レッスンで全身に適度な刺激を与えることで普段の生活でも自分の姿勢や歩き方の癖を意識するようになり、体を動かすことが億劫でなくなりました。このままあと30年は今の身体を維持できるようにすることが目標です。

出典：公式サイト