ダイエット専門パーソナルトレーニングジムes three（エススリー）
豊洲店の無料カウンセリング・無料体験へ行ってきたので、体験レポートを書きます。
es three（エススリー）の入会を検討しましたが、豊洲店は人気でなんと1ヶ月待ち。（2020年12月に無料体験）
大人気のパーソナルジムですが、
・本当に痩せるのか、口コミや評判を知りたい
と不安に思う気持ちも分かります。
そこで、本記事では実際に無料カウンセリングへ行った私がes three（エススリー）を徹底解説します。
具体的には
の順に大切なポイントだけ解説します。
パーソナルジムは60分11,000円ほどが相場です。
8,800円が最安値レベルですが、es three（エススリー）は2ヶ月コースでも60分単価が8,922円（税込）と格安です。
しかも、食事管理もウェアレンタルもついていて、完全個室の空間です。
トレーナーさんも元気いっぱいの感じの良い方でどんな人とも相性が良さそうでした。
勧誘などは一切なかったので、ぜひ気軽に話を聞きに行ってみてください♪
本記事は2分ほどで読めますし、本記事を読めばes three（エススリー）のカウンセリングへ行くべきか判断できるので、ぜひ最後までお読みください！
es three（エススリー）の特徴がひと目で分かる表
| サービス名 | 食事管理 | ウェア貸出 |
|---|---|---|
| es three（エススリー） |
あり | 無料（シューズ・靴下含む） |
| 体験・カウンセリング | 返金保証 | １回のトレーニング時間 |
| 0円 | ◯ | 60分／75分／90分／105分 |
| 提供時間 | 入会金 | 料金 |
| 7:00〜23:00 | 42,900円 | 160,600円〜 |
| お水 | WEB予約 | クレジットカード |
| 無料 | ✕ | ○ |
| シャワー | 個室 | 男性 |
| ○ | ◯ | ◯ |
| プロテイン | SNS | キャンセル |
| 無料 | 前日の営業時間内まで 以降1回消化 |
※価格は税込みです。
es three（エススリー）の特徴
es three（エススリー）の一番の特徴は低価格のパーソナルジムという点です。
10か所ほどパーソナルジムの体験に行った結果、
- 12,000円 高いけどその分ラグジュアリーな空間である場合が多い
- 10,000円 相場
- 8,000円 最安値レベルだが、サービス内容が欠けている場合が多い
であることが分かりました。
es three（エススリー）の60分単価は2ヶ月コースで8,922円（税込）と最安値レベルとなりますが、サービス内容が欠けている部分がありません。
- 完全個室（1LDKのマンションの一室）
- 毎日の食事管理がコース終了までつく
- 返金保証あり
- シャワーあり
- レンタルウェアあり（自分のウェアを預けることもできる）
- シューズも靴下もレンタルできる
- トレーニング後のプロテイン支給
- 水素水が飲み放題
このサービス内容で60分単価8,922円（税込）は破格です。
es three（エススリー）のメリット4つ
1：トレーニング後プロテイン1杯もらえる
es three（エススリー）はトレーニング後にプロテインを1杯もらえます。
実は、このサービスを提供しているパーソナルジムは意外と少ないです。
プロテインはトレーニング後30分以内に摂取すると筋肉が増大すると言われており、トレーニング終了後、自宅に帰ってから飲むのでは間に合わない場合があります。
これではせっかくの筋肉の成長のチャンスを逃してしまいます。
そのため、プロテイン支給のサービスがないパーソナルジムの場合は自分でシェイカーとプロテインの粉を持参する必要がありますが、荷物になる上、自宅に持ち帰って洗うのも面倒です。
2：完全個室
es three（エススリー）はマンションの一部屋がトレーニングジムになっており、完全個室の空間です。
ジムに入室するのは予約時間の5分前からと決まっており、会員同士がすれ違わないようにプライバシーも守られます。
豊洲店ではウェアを着て来てそのままトレーニングができるほど近隣にお住まいの方が通われていることが多いそうですが、完全個室なのでパーソナルジムに通っていることがバレることはありません。
3：手ぶらで通える
es three（エススリー）は完全に手ぶらで通うことができます。
手ぶらでOKとうたっているパーソナルジムでも、靴下やシューズは持参が必要なジムも多いです。
es three（エススリー）なら
- ウェア上下
- タオル
- 靴下
- シューズ
すべて無料レンタルすることができます。
また、共有のレンタルウェアを使いたくないという人には、マイウェアを洗濯して預かってくれるサービスもあります。
4：託児所付き（もしくは補助）
産後の体型が気になってパーソナルジムを探している人も多いのではないでしょうか？
他のパーソナルジムにはないes three（エススリー）のメリットは託児所がついているところ。
- 札幌店
- 新宿店
- 横浜 日本大通り店
- 吉祥寺店
- 名古屋 栄店
その他の店舗には託児所は完備されていませんが、1回のトレーニングにつき1,100円（税込）まで補助を受けることができます。
es three（エススリー）のデメリット
60分に着替えやシャワーの準備時間が含まれる
- トレーニング45分
- 準備15分
60分には準備時間の15分が含まれます。
完全入れ替え制のため、シャワーを浴びる場合は15分で済ませる必要があり、バタバタしてしまうかもしれません。
しかし、トレーニング時間45分というのは適切な長さです。
es three（エススリー）豊洲店の体験レビュー【私の口コミ】
es three（エススリー）豊洲店に無料カウンセリングと無料体験へ行ってきたので、私の体験レポートを書きます。
es three（エススリー）豊洲店は豊洲駅から徒歩3分程度のプレミアムアーバン豊洲のマンションの一室にあります。
エントランスはこのような感じで、ラグジュアリーなマンションです。
自動ドアをくぐります。
自動ドアをくぐるとオートロックがあります。ここで部屋番号を呼び出します。
元気な声で応答いただき、オートロックが解錠されました。
中のロビーも高級感があり、ホテルライクです。
es three（エススリー）豊洲店はこのマンションの2Fにあるので、エレベーターで上がります。
エレベーターを出ると長い廊下が。
長い廊下をずっと進むと指定された部屋番号が見えました。
坊主のトレーナーさんが元気よく出迎えてくださります。
部屋の中は洋楽がガンガン流れていてトレーニングがはかどりそうです。
中はこのように1LDKの間取りで、リビング・ダイニングでカウンセリングを行う机が置いてあり、寝室がトレーニングジムとなっています。
まずは机に向かい合ってカウンセリングを受けます。
トレーニングの目的や目指す姿などを確認しました。
実は、私はGLP-1ダイエットに興味を持ち、es three（エススリー）の無料カウンセリングを受けました。
GLP-1ダイエットとは、食欲を後退させる薬を併用しながらパーソナルトレーニングも行うプランです。
es three（エススリー）が医療機関と提携し提供しています。
▼GLP-1ダイエットについて
es three（エススリー）公式サイト
トレーナーさんが正直な方で、リアルな口コミを教えていただけました。
案内された脱衣所で持参していたウェアに着替えます。
お風呂につながる広い脱衣所で、洗濯機がありました。
マイウェアのお預かりサービスもあるのでこの洗濯機で洗ってもらえるんですね！
アメニティはウェットティッシュとドライヤーがあります。
着替えが終わると体験トレーニングです。
- スクワット15回（10kg）
- スクワット15回（15kg）
- スクワット15回（20kg）←これが限界でした
- ランジ ※モモ裏 30回（15kg）
- 背中トレーニング（15kg）
私はいつもオンラインフィットネスで体を鍛えているのですが、やはりウェイトを使ったトレーニングのほうが確実に効かせたい部位に効かせられて効果的でした。
▼体験した感想
パーソナルトレーニングの体験行って
・スクワット45回
・ランジ30回
・背筋20回やってきた😇
驚いたのは背筋！
自重だと腰にくるけど、ウエイト使うと背筋のみに入る👀💡
ただ、いま入会しても予約が取れないかもと言われた😱#宅トレ#筋トレ女子#今日の積み上げ#筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/zE5Eg1eZOY
— Lisa✨腹筋割りたい (@to_be_muscleOL) December 2, 2020
体験は15分程度でしたが、しっかり汗をかきました。
デメリットでも書きましたが、パーソナルジムでは60分のトレーニング時間が多い中、es three（エススリー）は45分という短いトレーニング時間です。
短いけど効果はあるのかな？と心配していたところもありましたが、むしろ、この負荷で45分ぶっ続けでできるのかと心配になるほど。
体験が終わると着替えて、細かい料金プランを聞いて終わりです。
es three（エススリー）の豊洲店は大人気で会員さんが多いこともあるのか、勧誘は一切ありませんでした。
なのでパーソナルトレーニングジムがどんなところか、トレーナーさんとの相性を見るためにも気軽に無料カウンセリングへ行ってみてくださいね。
es three（エススリー）のSNS上の口コミや評判
悪い口コミや評判
es three（エススリー）の悪い口コミや評判は見当たりませんでした。
とはいえ、悪い口コミも知った上で入会をしたいもの。
私がes three（エススリー）について感じたデメリットは60分コースには15分の着替え時間が含まれるという点だけです。
それ以外は忖度なしにサービス内容が完璧なパーソナルジムです。
良い口コミや評判
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es three（エススリー）の店舗
| 店舗 | 住所 | 駅からのアクセス | |
|---|---|---|---|
| 札幌店 | 北海道札幌市中央区南八条西３丁目６-１ シティマンション五十嵐207号室 |
中野公園駅 徒歩3分 すすきの駅 徒歩6分 |
|
| 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B |
新宿西口駅 徒歩8分 西武新宿駅 徒歩11分 |
|
| 吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106 |
吉祥寺駅 徒歩6分 | |
| 錦糸町店 | 東京都墨田区亀沢4丁目 | 錦糸町駅 徒歩5分 | |
| 豊洲店 | 東京都江東区豊洲 | 豊洲駅 徒歩2分 | |
| 練馬店 | 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室 |
練馬駅 徒歩1分 | |
| 横浜 日本大通り店 | 神奈川県横浜市中区山下町24-2 メゾン・デュ・オーラ山下町406号室 |
日本大通り駅 徒歩3分 | |
| 溝の口店 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-19-11 グランデール溝の口606 |
溝の口駅 徒歩5分 高津駅 徒歩7分 |
|
| 名古屋 栄店 | 愛知県名古屋市中区栄5-4-2 レジデンシア栄南302 |
栄駅 徒歩5分 矢場町駅 徒歩2分 |
|
es three（エススリー）の料金
| 入会金 | 42,900円 |
|---|
| 期間 | トレーニング回数 | 1コマ | 金額 | 60分単価 | 有効期限 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2ヶ月短期集中コース | 2ヶ月 | 16回＋2回 | 60分 | 160,600円 | 8,922円 | 4ヶ月 |
| 75分 | 213,400円 | 9,484円 | ||||
| 90分 | 253,000円 | 9,370円 | ||||
| 105分 | 286,000円 | 9,078円 | ||||
| ボディメイクコース | 3ヶ月 | 24回＋2回 | 60分 | 240,900円 | 9,265円 | 5ヶ月 |
| 75分 | 304,095円 | 9,357円 | ||||
| 90分 | 360,525円 | 9,243円 | ||||
| 105分 | 407,550円 | 8,956円 | ||||
| リバウンド対策コース | 4ヶ月 | 32回＋2回 | 60分 | 321,200円 | 9,447円 | 6ヶ月 |
| 75分 | 396,924円 | 9,339円 | ||||
| 90分 | 470,580円 | 9,227円 | ||||
| 105分 | 531,960円 | 8,940円 |
※価格は税込みです。
有効期限が長いのも嬉しいポイント！他社だとコース期間＋1ヶ月が標準的です。仕事が忙しく通えない時期ができても安心ですね。
おすすめはもっとも60分単価が安くなる「2ヶ月短期集中コース」の60分のプランです。
まとめ：es three（エススリー）は痩せない？ダイエットジムの口コミと評判｜豊洲店の体験レポート
「【口コミ】es three（エススリー）は痩せない？ダイエットジムの評判｜豊洲のパーソナルジムを体験した感想」について書きました。
es three（エススリー）は低価格で良質なパーソナルジムに通いたい人におすすめのジムです。
もっとも安いコースが1回60分あたり8,922円（税込）パーソナルジムの最安値レベルにもかかわらず、
- 返金保証あり
- 靴下やシューズ含むレンタルウェアあり（マイウェア洗濯＆お預かりOK）
- 完全個室
- 託児所あり
- シャワーあり
- トレーニング後のプロテインサービス
- 水素水飲み放題
- コース期間中ずっと毎日食事管理
パーソナルジムにあって欲しいサービスが全てそろっています。
と疑問なくらいです。
あとはトレーナーさんとの相性です。
トレーナーさんとの相性は無料カウンセリングへ行って確認する必要があります。
勧誘は一切ありませんでしたので、まずはお気軽に近くの店舗へ足を運んでみてください♪
当ブログ「キレイゾク」のパーソナルトレーニングジャンルの記事一覧はこちらをご覧ください。
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