ピラティス

二子玉川ピラティススタジオおすすめ5選|マシン・プライベートレッスンを徹底比較

本記事では二子玉川のピラティススタジオおすすめ5選をレッスンスタイル別に紹介します。

セレブの街二子玉川にはセレブのフィットネスであるピラティススタジオもたくさんあります。

たくさんあるのはいいことだけど、

  • どのピラティススタジオがおすすめ?
  • ピラティススタジオの選び方は?
  • 料金を比較して決めたい

など迷ってしまいますよね。

そこで、本記事ではピラティスマニアの私が二子玉川のおすすめピラティススタジオを5つ紹介します。

結論

二子玉川のピラティススタジオを選ぶときは、上記の選び方で間違いないです。

BDCピラティスのグループレッスンはリフォーマーと呼ばれるいちばんオーソドックスなマシンを1人1台使って最大8人の少人数でピラティスを行います。

そのため、リフォーマーを使うから効果は高いけど、グループだから価格は抑えめ、でも最大8人少人数だからていねいな指導を受けられるというコスパのよいシステム。

ちなみに、料金は1回あたり3,500円で月3回〜(月3回で11,550円)通うことができます。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)はマシンは使わず、マットの上でピラティスを行います。

初心者にはマットのほうがかんたんに思うかもしれませんが、実は逆でマットだとからだの使い方が自由になりすぎてしまうので、マットは中級者におすすめです。

とはいえ価格はマシンを使わない分抑えられて、月4回で10,890円(税込)です。

また、プライベートピラティスはどちらもできますが、

BDCピラティス1回9,900円
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)月額制で月4回36,740円(1回9,185円)

という料金体系なので単発で受けたい人はBDCピラティス、週1回以上のペースで通いたい人はBDCピラティスという選び方になります。

BDCピラティス体験はこちら
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)500円体験はこちら

プライベートピラティスの体験予約も上のリンクからできるよ

本記事は3分ほどで読めますし、どのスタジオへ通うべきか判断できるのでぜひ最後までお読みください。

失敗しない!二子玉川のピラティススタジオの選び方【レッスンスタイル別】

二子玉川のピラティススタジオには次の3パターンのレッスンスタイルがあります。

スタジオ メリット デメリット
グループマシン
  • マシンを使うから効果的
  • だけどグループだからコストは抑えられる
  • 初心者に向いている
マットグループと比較すると料金は少し高い
グループマット
  • 家計にやさしい
  • マットさえあれば自宅で自主練できる
初心者には難しい
プライベート 自分専用のプログラムにより体の不調を改善できる 1時間あたり10,000円前後が相場で高い

グループマシンピラティス

group-machine-pilates

グループマシンピラティスは最近日本に上陸したレッスンスタイルです。

ピラティスというとセレブのフィットネスというイメージがありませんか?

それはピラティスというフィットネスがほとんどプライベートピラティスのレッスンスタイルを指していたからです。

プライベートピラティスとなると先生1人に対して生徒1人、先生はリフォーマーマシンを導入したスタジオを借りて運営、というスタイルです。

初期費用もさることながら、マンツーマンレッスンはどうしても料金が高くなってしまいます。

そんなピラティス界の常識を変えてくれたのがBDC Pilates

グループレッスンで1人1台リフォーマーを使えるようにしてくれたおかげで、効果の高いリフォーマーピラティスを安価な値段で受けられるようになりました。

グループマシンピラティスがおすすめな人

こんな人におすすめ
  • ピラティス初心者
  • せっかくピラティスを習うなら最大限に効果を発揮したい
  • でもお財布にはやさしい価格が嬉しい
Machine-Pilates-effect
マシンピラティスの効果5つとは?マットピラティスとの違いも解説【体験談】マシンピラティスの効果が知りたいですか?本記事ではマシンピラティスの効果5つをマットピラティスと比較して紹介します。マシンピラティスの効果が知りたい人は必見です。...

グループマシンピラティスのメリット・デメリット

メリット
  • 1人1台リフォーマーを使うため効果が高い
  • でもグループレッスンだからお財布にやさしい
  • 初心者でもからだの使い方が自由になりすぎない
デメリット
  • マットグループピラティスと比較すると少し高い

二子玉川でグループマシンピラティスができるスタジオ

日本でもグループマシンピラティスが受けられるスタジオは数少なく、二子玉川でピラティススタジオを探しているあなたはラッキーです

グループマットピラティス

groupmatpilates

グループマットピラティスはもっともメジャーなレッスンスタイルです。

もともとピラティスはプライベートピラティスが主流でしたが、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)がピラティス専門スタジオを全国80店舗を展開し広がったレッスンスタイルです。

私もピラティスデビューはzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のマットピラティスでした

家の近くにあったことがいちばんの理由ですが、その後マシンピラティスを体験し、初心者にはマシンピラティスのほうが向いていたと感じました。

マットピラティスは初心者にとってはからだの使い方が難しく、指示されたポーズができないことも多かったです。

私のからだは癖が強く、筋肉も少なかったのでスタート地点に立てていなかったこともありますが、リフォーマーを使ったマシンピラティスであれば自然と鍛えたい筋肉にアプローチできました。

なので初心者さんはBDC Pilatesのリフォーマーピラティスがおすすめですが、お財布事情で少しでも安く、という方にはzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のマットピラティスもおすすめです。

初心者にはマットピラティスは難しかったですが、それでも5ヶ月みっちり通えばしっかりからだは変わりました。

▼グループマットピラティスに5ヶ月通った効果

ピラティスを毎日2時間1ヶ月続けた効果は?
【画像あり】ピラティスを毎日2時間、1ヶ月続けた効果【グループレッスンの効果は?】 ピラティスを毎日やったら身体がどう変化するか、知りたくないですか? 私も、ピラティスを始める前、 という疑問...

グループマットピラティスがおすすめな人

こんな人におすすめ
  • ピラティス中〜上級者
  • 自宅で復習できるレッスンスタイルがいい
  • 少しでも価格をおさえてピラティスを習いたい

グループマットピラティスのメリット・デメリット

メリット
  • 3つのレッスンスタイルの中でいちばん家計に優しい料金
  • 自宅でもマット一つあれば自主練習ができる
デメリット
  • 初心者にはからだの使い方が難しい

二子玉川でグループマットピラティスができるスタジオ

プライベートピラティス

private-pilates

プライベートピラティスは上記画像で使っているマシン「リフォーマー」をはじめとし、さまざまなマシンを使ってマンツーマンでレッスンを受けるスタイルです。

人にはそれぞれからだの癖があり、家計に余裕があれば本当はプライベートピラティスで自分にあったプログラムを組んでもらってからだを変えていきたいところ。

特に、からだに不調があって改善したいと考えている人にはプライベートピラティスがおすすめです。

グループレッスンでも改善は見込めますが、動かしづらい動作がある場合にはプライベートピラティスを検討してみてください。

プライベートピラティスがおすすめな人

こんな人におすすめ
  • からだに不調がある
  • お金に余裕がある

グループマットピラティスのメリット・デメリット

メリット
  • 自分のからだの特徴にあったプログラムを組んでもらえる
  • からだの不調を改善できる
デメリット
  • 相場1時間10,000円前後とお財布にやさしくない

二子玉川でプライベートピラティスができるスタジオ

二子玉川のおすすめピラティススタジオ

二子玉川のおすすめピラティススタジオは次の2つです。

  • BDCピラティス
  • zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)
コスパの良さ、使い勝手のよさでピックアップしたよ!

2つのスタジオを比較した表が下記です。

レッスンスタイル 体験 初期費用 月会費
BDCピラティス グループ(マシン) 3,500円 入会金:11,000円
事務手数料:2,200円
月3回:11,500円
プライベート 9,900円 1回60分:9,900円
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) グループ(マット) 500円 入会金:33,000円 フリー:16,940円
月6回:14,960円
月4回:10,890円
プライベート 9,900円 月4回:36,740円
月2回:19,800円

※価格は税込みです。
※初期費用はどちらのスタジオも体験当日入会で0円になる場合が多いです。

BDCピラティス

おすすめな人
  • リフォーマーを使ったマシンピラティスを安価に習いたい
  • ピラティス初心者
  • 少人数制でていねいに教えてもらいたい

BDCピラティスは35年以上にわたりダンサーを育成してきたBROADWAY DANCE CENTER(BDC)がプロデュースするピラティススタジオ。

東京に5店舗を展開しています。

  • 表参道(2店舗)
  • 恵比寿 ※女性専用
  • 銀座
  • 二子玉川
  • 吉祥寺

身体と向き合い続ける必要のあるダンサースクールだからこそ習得できたからだ作りの知識をピラティスというフィットネスを通して伝えてくれます。

講師の方は全員マシンピラティスを指導する免許の保持者

BDCピラティスのメリットとデメリット

メリット
  • 最大8人の少人数制だから一人ひとりていねいに教えてもらえる
  • グループレッスンは1回3,500円!分かりやすい料金システム
  • リフォーマーを使ったレッスンがコスパよく習える
  • グループマシンピラティスもプライベートピラティスもできる
  • 駅徒歩2分と雨の日も通いやすい
  • 1日8本前後レッスンがあり都合を合わせやすい
デメリット
  • マットピラティスと比較すると1回あたりの料金は高め
  • 金曜日は2レッスンのみ(最近のスケジュールによると)

BDCピラティスのレッスンスタイル

マット マシン
グループ
プライベート

店舗情報・アクセス

住所 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目6−1 第6明友ビル 6F
定休日 なし
営業時間 平日/10:00-20:00
土日祝/10:00-17:00
アクセス 二子玉川駅から徒歩2分

口コミと評判

グループクラスだけど人数が少ないから、先生に個別に見てもらえて個人レッスンを受けているような気分になれます どの先生も勉強をすごいしてきていらっしゃるようで、身体のことについてなんでも答えてもらえます スタジオデザインが素敵で、気分が上がるのもポイント

出典:GoogleMap

料金(初期費用)

入会金 11,000円
事務手数料 2,200円

※価格は税込みです。

体験当日入会で0円になるよ!

月会費(グループマシンピラティス)

月会費 1回あたり
月3回 11,500円 3,500円
追加受講料 3,500円 3,500円
体験レッスン 3,500円 3,500円

月会費(プライベートピラティス)

1回あたり
1回 9,900円
追加受講料 9,900円
体験レッスン 9,900円
BDCピラティスは料金体系が分かりやすくて好き
bdcpilates-reviews
BDCピラティスの評判・口コミ21件を徹底調査!料金やデメリットも徹底解説BDCピラティスの口コミをのぞいてみませんか?本記事ではBDCピラティスのSNS上の口コミや評判をまとめています。また、他のピラティススタジオとの比較もしているので、ぜひご覧ください♪...

BDCピラティス体験はこちら

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)

おすすめな人
  • プライベートピラティスを週1回のペースで継続的に習いたい
  • ヨガもピラティスもしたい
  • 他店舗利用もできると嬉しい

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は日本に80店舗以上を展開する日本最大級のピラティススタジオ。

また、「zen place yoga」という名前でヨガスタジオも20店舗ほど展開しています。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)に通う最大のメリットは全国80店舗どこでも通い放題なこと。

ヨガスタジオにも同じ料金で通い放題!

二子玉川の近隣だと下記エリアに店舗があります。

  • 下北沢
  • 三軒茶屋
  • 自由が丘
  • 用賀
  • 経堂
  • 代々木上原
  • 成城学園前
上記は一例!近隣店舗もまだまだあるので公式サイトを見てね!
ゼンプレイスピラティス公式サイトはこちら

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のメリットとデメリット

メリット
  • 同じ料金で系列のヨガスタジオにも通える
  • グループマシンピラティスもプライベートピラティスもできる
  • アットホームな雰囲気のあたたかいスタジオ
  • 月4回のコースであればプライベートピラティスが9,185円〜と安い
  • 朝7時〜営業している
  • 通い放題プランあり(1日の上限もなし)
デメリット
  • 土日は16時で営業終了

レッスンスタイル

マット マシン
グループ
プライベート

店舗情報・アクセス

住所 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目20−10 Part2 メリス玉川パート2
定休日 なし
営業時間 平日/7:00-20:00
土日祝/7:00-16:00
アクセス 二子玉川駅から徒歩6分

口コミと評判

もともと二子玉川の別の場所にあったのが、移転して、2020年2月に新装オープンしたピラティスのスタジオです。通りに面した1階にある路面店で、中は広々とした温かみのあるインテリア。癒やしを感じる空間で、気持ちよく体を動かせます。最新のピラティスのマシンが揃っていて、マットのレッスンも広いスペースで伸び伸びと出来ます。

このスタジオでひと月通い放題のフリー会員になると、同じ運営会社の全国のピラティスのスタジオ、ヨガのスタジオにも通い放題になるようです。二子玉川のここから徒歩5分ぐらいの系列のヨガスタジオにも追加料金なしで通えるので、気分や体調によってピラティスとヨガを選べるのもいいと思います。

スタジオの入口はバス通り沿いではなく、1本用賀寄りの緑道沿いにあります。こちら側は外観がカフェのようで、いっけん何のお店かよく分かりません。私が訪れた時には通りがかりの人が、窓越しに中の様子を覗き込んでいました(笑)

ピラティスは主に体幹を鍛える運動です。姿勢を保つための体の深層にある細かい骨や筋肉を意識しながら動くことから、その運動中は動く瞑想の状態になり、ヒーリングの効果も得られます。姿勢を良くし、癒やしを感じるための体操をするスタジオです。怪しいお店ではありません(笑)

出典:GoogleMap

料金(初期費用)

入会金・事務手数料 33,000円

※価格は税込みです。

体験当日入会で0円になるよ!

月会費(グループマットピラティス)

詳細 月会費 1回あたり
フリー いつでも通い放題 16,940円 564円〜
デイフリー 平日18時までのレッスン通い放題 13,552円 451円〜
月6回 月6回まで通える 14,960円 2,493円
月4回 月4回まで通える 10,890円 2,722円

※価格は税込みです。

月会費(プライベートピラティス)

詳細 月会費 1回あたり
月2回 月2回まで通える 19,800円 9,900円
月4回 月4回まで通える 36,740円 9,185円

※価格は税込みです。

料金(回数券)

  • 1枚→グループレッスン1回
  • 2枚→(フリー会員限定)プライベートピラティス1回
  • 3枚→プライベートピラティス1回
有効期限 総額 1枚あたり 2枚あたり 3枚あたり
40枚 10ヶ月 104,500円 2,612円 5,224円 7,836円
40枚 6ヶ月 101,750円 2,543円 5,087円 7,630円
20枚 6ヶ月 57,200円 2,860円 5,720円 8,580円

※価格は税込みです。

回数券だとプライベートピラティスが1回あたり7,630円〜に!実は月会員より回数券のほうがおトクです
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の口コミ・評判
【会員口コミ】zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の評判は最悪?5ヶ月通った私の口コミピラティスが気になってるけどzen place pilatesってどんなところ?実際に通う人の口コミが知りたい方へ、会員の私がリアルな評判をお伝えします。ゼンプレイスピラティスが気になる方は必見です!...

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)500円体験はこちら

プライベートピラティスも上記リンクから体験申込できます

その他の二子玉川にあるピラティススタジオ

BDCピラティス、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の2つがおすすめですが、その他にも二子玉川にはピラティススタジオがあります。

その他の二子玉川にあるおすすめピラティススタジオ3つはこちら。

比較表は下記です
女性専用 レッスンスタイル レッスン時間 月会費 1回
ピラティスミラー マシングループ 30分 月6回:11,000円 2,750円
プライベート 30分/50分 30分:4,400円
50分:5,500円
Active Aging Pilates マットグループ 50分 3,500円
プライベート 8,000円
Peivate Studio up to you マットグループ 60分 3,300円
プライベート 11,000円

※価格は税込みです。

ピラティスミラー

おすすめな人
  • 音楽に合わせてピラティスしたい
  • ピラティス初心者の人
  • 1回30分でサクッとレッスンしたい

ピラティスミラーは「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトにスポーツクラブのコナミが運営する女性専用マシンピラティススタジオ。

2020年5月に二子玉川に日本1号店がオープンしました。

最大の特徴は天井にある鏡を見ながらレッスンできること。

鏡を見ることで呼吸の状態やフォームを確認しながら効果的なレッスンを受けることができます。

1レッスン30分という点も新感覚です

ピラティスミラーのメリットとデメリット

メリット
  • 最大6人の少人数制だからていねいに教えてもらえる
  • リフォーマーと鏡で初心者もピラティスがかんたん
  • 月7回以上通う場合は1回あたり1,100円で受けられる
  • プライベートピラティスが1回50分6,600円と安い
デメリット
  • 60分単価3,666円と他のスタジオと比較すると少し高い

レッスンスタイル

マット マシン
グループ
プライベート

店舗情報・アクセス

住所 〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目27−10
定休日 火曜日
営業時間 平日/7:00~21:00
土/8:00~19:00
日・祝/8:00~17:00
アクセス 二子玉川駅から徒歩5分

口コミと評判

まだOPENしたてのため口コミは見つかりませんでした。

口コミが見つかったときには追記するのでお待ちください!

料金(初期費用)

入会金 11,000円

※価格は税込みです。

月会費(グループマシンピラティス)

月会費 1回30分あたり 60分単価
月6回 11,000円 1,833円 3,666円
7回目以降 1,100円 2,200円
体験 2,200円 4,400円
チケット 2,750円 5,500円

※価格は税込みです。

料金(プライベートピラティス)

1回
30分 4,400円
50分 6,600円

※価格は税込みです。

Active Aging Pilates

activeagingpilates
おすすめな人
  • 夫婦やカップル、友人とペアで通いたい
  • 月謝制ではなく、単発で通いたい人

Active Aging Studioは「アンチエイジング」をテーマに10年後も生涯健康でいられるからだを目指して一人ひとりと向き合う少人数制のピラティススタジオです。

Active Aging Studioで得られる効果は次の5つ。

  • ヘルスケア
  • ビューティー
  • マタニティケア
  • リハビリテーション
  • ダンスパフォーマンス

からだの不調を改善する目的から美を追求する目的まで幅広い効果が期待できます。

また、レッスンスタイルは

  • プライベート
  • ペア
  • グループ

の3つがあり、ペアレッスンがあることが他のスタジオとは違った特徴です。

予算に合わせてレッスンスタイルを選択できます

Active Aging Pilatesのメリットとデメリット

メリット
  • 少人数制だからていねいに教えてもらえる
  • 夫婦やカップルで通えるペアプランがある
  • 都度払いで通うことができる
  • 初期費用がかからない
デメリット
  • グループマットピラティスは週に2回

レッスンスタイル

マット マシン
グループ
プライベート

店舗情報・アクセス

住所 〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目7−3 2階
定休日 なし
営業時間 9:00~21:00
アクセス 二子玉川駅東口より徒歩4分・上野毛駅より徒歩8分

口コミと評判

桃子先生のピラティスを受けています。レッスンは個人に合わせて丁寧にしていただけますし、日頃の生活で取り入れられるアドバイスもいただけます。私はピラティスの効果(姿勢改善)もあってか約1年間で身長が2センチ伸びました!

出典:GoogleMap

私もピラティスを始めて1年で身長が1cm伸びていました!姿勢がよくなったからですね!

料金(初期費用)

入会金・事務手数料 0円

※価格は税込みです。

料金

総額 1回(50分) 体験 スケジュール
グループ(マット) 3,500円 2,500円 火曜10:00〜
土曜10:00〜
ペア(マシン) 5,000円 3,000円 希望に合わせて調整可能
プライベート1回 8,000円 4,500円
プライベート10回 75,000円 75,000円

※価格は税込みです。

Private Studio up to you 二子玉川

おすすめな人
  • 骨盤底筋の緩みにお悩みの人
  • マタニティ
  • 産後や更年期にお悩みの人

Private Studio up to you は二子玉川にある女性専用の完全プライベートスタジオ。

BASIピラティスとPHIピラティス2つをルーツに持つ女性インストラクターさんが指導してくれるプライベートサロンです。

BASIピラティスはジョセフピラティスの教えを忠実に引き継いだ解剖学にもとづいた流派。

PHIピラティスはリハビリテーションとコンディショニングとしてのピラティスを継承している団体です。

同じ女性として、

  • 骨盤底筋の悩み
  • 産前産後の悩み
  • 更年期の悩み

など寄り添ってくれます。

男性インストラクターには相談しづらい悩みも女性インストラクターさんになら話せる

Peivate Studio up to youのメリットとデメリット

メリット
  • グループマットピラティスは最大5人の少人数制
  • 子連れOK
  • 都度払いで通うことができる
  • マタニティの方はチケットの有効期限が長い
デメリット
  • グループマットピラティスは週2〜3回

レッスンスタイル

マット マシン
グループ
プライベート

店舗情報・アクセス

住所 〒158-0095 東京都世田谷区瀬田4−14
定休日 日曜日
営業時間 8:00~20:00
アクセス 二子玉川駅より徒歩8分

口コミと評判

グループレッスンに体験で参加しました。心地よいレッスンで身体の歪みが認識されレッスン後のロールダウンで身体がしなやかになってることを確認できました。 レッスン後のお茶も香り高く美味しくリフレッシュしました。続けてみたいと思いチケット購入しました♡ 次回も楽しみです♡

出典:GoogleMap

パーソナルレッスンでお世話になっています。 まだ始めて間もないのですが、腰痛がとても楽になりました。 説明も具体的で分かりやすいです。 帰りは、疲れていても足取りが軽く、毎回通うのが楽しみです!

出典:GoogleMap

料金(初期費用)

入会金 11,000円
登録料 2,200円

※価格は税込みです。

キャンペーンで初期費用0円のときもあるよ!

回数券(グループマットピラティス)

有効期限 総額 1回(60分) スケジュール
1レッスン
(体験)
1年 3,300円 3,300円 火曜10:30〜
水曜(隔週)10:00〜
木曜11:00〜
5チケット 15,400円 5,133円
10チケット 27,500円 2,750円
10チケット(継続) 22,000円 2,200円
20チケット 44,000円 2,200円

※価格は税込みです。

回数券(プライベートピラティス)

有効期限 有効期限
(マタニティ)
総額 1回(60分)
1レッスン
(体験)
11,000円 11,000円
3チケット 3ヶ月 6ヶ月 29,040円 9,680円
5チケット 4ヶ月 初回から12ヶ月 47,300円 9,460円
10チケット 6ヶ月 産後12ヶ月 92,400円 9,240円
20チケット 要問い合わせ

※価格は税込みです。

まとめ:二子玉川ピラティススタジオおすすめ5選|マシン・プライベートレッスンを徹底比較

「二子玉川ピラティススタジオおすすめ5選|マシン・プライベートレッスンを徹底比較」について書きました。

まとめると二子玉川のピラティススタジオの選び方は次の通り。

グループレッスン派の人
  • マシングループピラティスができるBDC Pilates
リフォーマーを使うから効果抜群&初心者もからだの使い方が自由にならない、でもグループレッスンだから家計には優しい、最大8人の少人数制だからていねいに教えてもらえる
プライベートピラティス派の人
月4回の月会費が36,740円(1回9,185円)だよ
1回9,900円でタイミングのよいときに受けられる

今ならどちらのスタジオもおトクな体験をしているので、まずは体験へ行って自分に合うか確かめてみてください♪

どちらも体験当日の入会キャンペーンをしているので本命はあとに行くのがおすすめです。

BDCピラティス体験はこちら
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)500円体験はこちら

ABOUT ME
Lisa(りさ)
フィットネスが大好きなアラサーOL。ピラティスに出会い、体を内から変えていくことの大切さ、素晴らしさを知りました。ところが、5ヶ月続けたところでスタジオが閉鎖。オンラインフィットネスに切り替えることに。オンラインフィットネスを3ヶ月継続し、体脂肪▲3.6%に成功。オンラインフィットネスは30社以上のサービスを試しました。
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