当ブログ『キレイゾク』を読んでくださり、ありがとうございます。
このページでは、キレイゾクを運営しているLisa（りさ）って何者なのか、なぜせっせとブログを執筆しているのか、かんたんですが自己紹介させていただきます。
Lisa（りさ）のプロフィール
| 年齢 | アラサーです。 |
|---|---|
| 職業 | OL |
| 居住地 | 田舎育ち→東京11年→田舎へ戻る（→東京へもどる※予定） |
| 趣味 | フィットネス、脱出ゲーム、美味しいごはんを食べる |
| 性格 | 何かと効率のよいことが好き、心配性、新しいもの好き |
| 将来の夢 | 大きなふわふわの犬を飼う、好きな場所で暮らす |
ブログを始めたきっかけ
田中みな実さんに憧れる
2019年の夏頃。
当時、田中みな実さんが写真集を発売し日本は田中みな実旋風が巻き起こっていました。
田中みな実さんに強烈に憧れを抱いた私は
と思うように。
そして、実際に田中みな実さんが通っているパーソナルジムに連絡を入れました。（トレーナーさんはもともと大手に勤めていましたが、田中みな実さん旋風もあってか現在は独立）
ガーン。さすが田中みな実様。彼女の愛用ジムは、私と同じように彼女に憧れを抱いた女子たちで満員御礼でした。
パーソナルジムを探す
そこで私は他のパーソナルジムを探すことに。
家から電車で10分ほどの田中みな実さんのトレーナーさんがもともと所属されていたパーソナルジム、そして家の近所のパーソナルジム3件ほどまわりました。
しかし、実際に料金を紹介してもらうと高い。
当初パーソナルジムの目的をあまり理解しておらず、ヨガ教室のようにずっと通い続けるものだと思っていたので、
と悟りました。
（現在は、パーソナルジムは専門学校のようなもので、短期的にトレーニング方法を習得しする場所だと理解）
ピラティスとの出会い
しかし、パーソナルジムを4件ほどまわり、気づいたことがあります。
それは、多くのトレーナーさんがピラティスの資格を持っていたこと。
当時の私は、
な状態。
そんな状態の私の目に飛び込んできたのが、家から徒歩30秒の場所にあるピラティス教室の看板。
今まで気にもとめていませんでしたが、家から一番近いフィットネススタジオがzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）
だったのです。
そう思って、体験後すぐに入会。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）に入会したのが2019年の7月でした。
ピラティスって何がどうなるのか記録したい
当時、ピラティスを始めたことを周りの友人にも伝えたのですが、決まって言われることが
でした。
そして、困ったことに、私もまったく同じ状態でした。
だからピラティスって何がどうなるのか説明するためにも、ピラティスを続けた結果、体がどうなっていくのかブログに記録していこうと思ったのです。
長くなりましたが、これが私がブログを始めたきっかけです。
なぜブログ？
ピラティスの経過を発信するだけならTwitterなどでもできるはず。
しかし、私はどうしてもブログで発信したい理由がありました。
2016年にバズった、熊谷氏の「もはや日記とかそういう次元ではない」というブログ、ご存知ですか？
とくに話題になった記事がこちら。
実は、熊谷氏はリアルで何度かお会いさせていただいたことがあり、ブログの影響力を間近で感じていました。
私もバズる記事が書けないかなーと、真似してはてなブログを作って文章を書いてみたところ、バズリはしなかったものの、熊谷氏やその付近の友人にも面白いと言ってもらえました。
その時、
と素直にワクワクしたのを覚えています。
そういえば、中学生のときにも国語の先生に「あなたの書く文章が好きです」と言われたことが忘れられず、いつか小説を書きたいなんて思っていたこともあったっけ。
そんな背景があったので、ブログで、文章で発信したいと思いました。
ピラティスの素晴らしさ
話を戻すと、このように回り回って出会ったピラティスでしたが、知れば知るほど論理的なピラティスのメソッドに共感。
インナーマッスルもどんどん鍛えられます。
もっともっと自分のからだを正しい姿勢にコントロールできるように極めたいと思うようになりました。
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）では通い放題プランに入会し、家から30秒という利点を活かして毎日1時間のクラスを2コマ受講。
スタジオの会員さんにも、
って珍しがられる始末ｗ
そんなどっぷりハマったピラティスですが、昨今の世の中の事情でスタジオが閉鎖。
続けたら体が変わりそうというタイミングで通えなくなってしまいました。
オンラインフィットネスとの出会い
スタジオが閉館してしまいましたが、せっかく整えたからだを衰えさせたくはなく。
家でできるフィットネスを探しました。
すると最近はオンラインフィットネスというものがブームになりつつあると！
ありがたいことにどのサービスも無料体験ができたので、おトク情報と新サービスが大好きな私はさっそく試してみました。
すると、
と革命的なものを感じました。
オンラインフィットネスの良さも伝えたくなる私。
まわりにおすすめしてみるものの、オンラインフィットネスも新しいサービスなので、ピラティスと同じく、
という状況。
そこで、同じくオンラインフィットネスを本気でやってみたら、からだがどう変わるのか実験してみることに。
すると、2ヶ月毎日レッスンに参加したら体脂肪が▲3.6%になったのです。
もともと体脂肪は20%ほどありましたが、調子いいときは体脂肪16%台を記録。
体が変化する過程は下記記事に記録しました。（「オンラインフィットネスの効果」の項目です。）
オンラインフィットネスのグループレッスンを3〜4ヶ月毎日取り組み、体脂肪17%台をキープできるようになると、次はもっと高度な悩みが出てきます。
自分用にカスタマイズされたトレーニングを受けたい！
そこで、またパーソナルジムを見始めます。
ただ、現在わたしは田舎暮らしの身。
体験へ行って自分に合うトレーナーさんを見つけようとしますが、ぴったりのトレーナーさんにはなかなか出会えない、かつ週何回も都会に出て通う勇気が出ない。
そこで次はオンラインパーソナルトレーニングを試しまくります。
特にお気に入りだったのが、WITH Fitness（ウィズフィットネス）。
専用アプリが開発されていて使いやすい。
その愛をTwitterで叫んだところ、社長さんの目にとまり、しばらく使わせていただけることに！
ありがたすぎるお話で、使わせて頂いております。
パーソナルでは基本的には自主トレ。専任のトレーナーさんに組んでもらったメニューを毎日こなします。
グループレッスンのオンラインフィットネスを使っていた時期が長かったのでトレーニングの習慣がついていたことが良かったです。
からだのことで分からないことがあるとすぐにチャットで尋ねることができるのがオンラインパーソナルのいいところ♪
オフラインもオンラインもですが、パーソナルの場合はとにかくトレーナーさんとの相性が大切だな、と感じています。
もし悩んでいる方がいらっしゃったら、たくさんのサービスを体験した上で相性の良いトレーナーさんがいるサービスを選ぶことがおすすめします。
そんなフィットネスマニアな私が次にやりたいフィットネス
- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- グループレッスンのオンラインフィットネス
- またパーソナルトレーニング
- パーソナルのオンラインフィットネス
こんなフィットネス遍歴を歩んできた私ですが、次にやりたいフィットネスがあります。
それは、マシンピラティス！
実はzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）に通っている間にマシンピラティスという存在を知り、マシンピラティス専門のピラティスKに体験に行きました。
しかし、当時はトレーニングを始めたばかりでマシンピラティスは「難しい」という印象で終わってしまいました。
ところが、オンラインフィットネスを経て体脂肪17%台に絞ってからCLUB PILATES（クラブピラティス）へ体験へ行ったところ、ぜんぜん辛くない！むしろ、インストラクターさんに上級者クラスを進められるほどに！
自分の成長ぷりが嬉しかったし、マシンピラティスを始めるためのスタートラインにようやく立てて安心しました。
ピラティスを始めたとき、家から近いという理由でマットピラティスのスタジオに入会しましたが、実はピラティスは初心者ほどからだの動きが自由になりすぎないマシンピラティスのほうが向いているんですよね。
世の中の状況が落ち着いたらまた東京に戻る予定なので、その時はマシンピラティススタジオがある駅に家を借りて、マシンピラティスに本気になろうと思ってます！
早くマシンピラティス習いたいなー♪
