オンラインフィットネス

福岡のCRATEGYM〈クレートジム〉|オンライントレーニングの口コミ・評判は?メリット&デメリットを徹底解説!

CRATE-GYM-オンライントレーニング-口コミ・評判は?

CRATEGYM(クレートジム)のオンライングループトレーニングはクラウドファンディングによって資金調達されましたが、わずか2日で目標金額を達成してしまったってご存知でしたか?

それほど期待されたサービスということですね!

とはいえ、期待されているサービスということは分かったけど、

・CRATEGYM(クレートジム)のオンライングループトレーニングの口コミや評判はどうなの?
・デメリットはない?

と疑問に思う気持ちも分かります。

そこで、オンラインフィットネスを15個以上体験している私が、他のオンラインフィットネスと比較しながら、CRATEGYM(クレートジム)のオンラインフィットネスのリアルな口コミをします。

具体的には

特徴&メリット
SNS上の口コミや評判
リアルな体験レビュー
デメリット
料金
他のオンラインフィットネスとの比較
CRATEGYM(クレートジム)のオンラインフィットネスが◯◯な人におすすめ!

の順に解説します。

本記事は2分ほどで読めますし、CRATEGYM(クレートジム)のオンラインフィットネスに入会すべきか判断できる記事なので、ぜひ最後までご覧ください。

CRATEGYM(クレートジム)オンラインフィットネスの特徴がひと目で分かる表

サービス名トレーニング型視聴タイプ
CRATEGYM
#サブスクおうちトレーニング
オンライングループレッスンライブ型
無料体験最低継続期間1回のトレーニング時間
あり(40分を10回)なし40分
提供時間入会金料金(税込)
7:30〜21:000円6,980円(税別)/月 ※受け放題
1日のレッスン数動画数システム
3〜5本ZOOM
ポーズチェック予約トレーニングの種類
あり必要ヨガ
座学
筋トレ
ダンス
ストレッチ
ダイエット

CRATEGYM(クレートジム)オンラインの特徴&メリット

1:ライブ型のグループオンライントレーニング

CRATEGYM(クレートジム)は福岡でパーソナルトレーニングを運営するジムが2020年7月にスタートした先生1人に対して複数の生徒がレッスンを受けるグループ型のオンライントレーニングです。

パーソナルトレーニングの先生がオンラインレッスンのトレーナーさんなのでクオリティの高いレッスンが受けられます
  • 平日 → 1日5本
  • 土日 → 1日3本

のライブレッスンが配信されています。

予約システムにはCubicを採用しており、Cubicのアプリからかんたんに予約やチケット購入ができます。

CRATEGYM予約

トレーニングの内容も他にはない魅力的なプログラムばかりなので次の章で解説します。

2:目的別に分かれた豊富なプログラム

  • 21種類のトレーニング
  • 他のオンラインフィットネスにはない!食事に関する座学もあるからダイエットもできる
  • 部位ごとにトレーニングが分かれているから筋肉痛を避けて毎日でもトレーニングできる

あらゆるオンラインフィットネスを試してきた私ですが、CRATEGYM(クレートジム)のプログラムは魅力的だと思いました。

なぜなら、プログラムが目的別に分かれているから。

ライブレッスンが受け放題といっても、筋トレのオンライントレーニングの場合、筋肉痛になるから実際のところ毎日はレッスンに参加できないんですよね。
筋肉痛のときは運動はお休みするのがベター

しかし、CRATEGYM(クレートジム)は部分別にプログラムが分かれているから、「今日は上半身をやって明日は下半身」「昨日はお尻で今日はお腹」というように毎日でもトレーニングできちゃいます。

受け放題の権利を無駄にしなくていいから嬉しい!
CRATEGYMのプログラム

個人的にオススメなプログラムはマーク!

筋トレ上半身
筋トレ下半身
筋トレ腹筋
筋トレ足を細く
筋トレお腹周り(腹筋は前だけじゃない!)
筋トレお尻
筋トレ脂肪燃焼
筋トレダンス ※ハイテンポ
筋トレダンス ※スローテンポ
ダイエット全身トレーニング
ストレッチ自律神経を整える
ストレッチ腰痛と骨盤のねじれ対策!
ストレッチ肩甲骨プログラム
ストレッチ柔軟性を高める
座学ダイエットのための栄養学 〜知識編〜
座学個別の質問に回答してもらえる!食事プラン 〜実践編〜
ヨガ朝のマインドフルネスヨガ
ヨガモーニングシェイプヨガ
ヨガ呼吸を深めるフローヨガ
ヨガコンディショニングヨガ
ヨガ姿勢改善ヨガ

CRATEGYM(クレートジム)オンラインのSNS上の口コミ・評判

悪い口コミ・評判

初めての体験レッスンでしたが、運動不足の私には「ヒーヒー」で、とても有益でした。

10分ほど遅刻して参加したのですが、ちゃんと見つけていただいて、モトムラ先生ですか、TVにiPhoneから映したらとても近く感じて、目の前で指導を受けているようで良かったです。

自分の全身が写る場所を探してスタンドなどできちんと置いておくと良かったかなと反省しています。

あ、良いことばかりだとサクラみたいなので一つ気になったことですが、先生のほうで受講者の画像を切替える途中だったのか、ほかの受講者(女性)の自宅映像が2回ほど映ったので、これはあまり良くないかも。

出典:Coubic

そう、ZOOMトレーニングの唯一のデメリットは参加者同士の姿が見えてしまうこと。

もともと会社の会議を想定して作られたシステムなので仕方ありません。

基本、CRATEGYM(クレートジム)のトレーナーさんの画面を全画面にしておけば良いですが、カメラをONにしている限り、参加者側で操作すれば見えてしまいます。

カメラをOFFにすれば他の参加者から見られる心配はありませんが、その代わり先生からもポーズチェックをしてもらうことはできなくなってしまいます。

良い口コミ・評判


おわってしばらく後の脚疲労感が ハンパなかったです。効いているのだと思います。

出典:Coubic


自重でもしっかり効きました!トレーナーさんのお話が楽しくて、一人ではなかなか辛い筋トレが習慣化してきています。いつもありがとうございます^ ^

出典:Coubic


ダンスは始めてなので興味本位で参加しました。リズムに合わせて体を動かしたり、手と足同時に動かしたりすることないので新鮮でした。傍からみるともがいているだけにしか見えないと思いますが人目を気にせず、このようなレッスンに参加できるのは、オンラインならではと思います。先生のレッスンはいつも良い汗を楽しくかくことができるので楽しみにしています。ありがとうございました。

出典:Coubic

CRATEGYM(クレートジム)オンラインの効果は?体験した感想やリアルな口コミ

CRATEGYM(クレートジム)オンラインはなんと今ならライブレッスンが10回無料体験できてしまいます。※有効期限は2週間

デスクワークで衰えた体にムチを打つため、さっそく、無料体験に申し込みました。

無料体験申込み

  • STEP1
    Googleフォームから無料体験を申込み

    無料体験申込みページ

    • メールアドレス
    • 年齢
    • 名前
    • 性別

    の4つだけで申し込み可能です。

  • STEP2
    予約システムCoubicから10回無料券を受け取る
    あらかじめCoubicアプリをインストールしておくとスムーズです

    CRATEGYM無料体験方法 CRATEGYM無料体験方法 CRATEGYM無料体験方法 CRATEGYM無料体験方法

 

予約

無料体験10回券を受け取ったら、あとは好きなレッスンを予約するだけです。

▼予約までのイメージはこんな感じ

CRATEGYM予約  CRATEGYM予約 CRATEGYM予約 CRATEGYM予約 CRATEGYM予約

入室

予約が完了すると登録メールアドレス宛にZOOMのURLが送られてくるので、時間になったらZOOMリンクを1タップすればトレーナーさんとつながります。

アプリをインストールしていると1回この画面を挟みます
CRATEGYM入室

レッスン

ミポリン先生の【筋トレ】上半身のプログラムを受けました

結論から言うと、今までのオンラインフィットネスで一番効果を感じられたといっても過言ではないほど良いレッスンでした!

トレーニングの翌日、この記事を書いていますが、上半身(腕・背筋)がバキバキ筋肉痛です!オンラインでも効果はしっかり得られます。

ここまでオンラインフィットネスの効果を感じられた理由は2つ。

  • ミポリン先生が明るく元気で頑張れたし、何より説明がわかりやすかったから
  • たまたまマンツーマンレッスンになってたくさんフォームチェックをしてもらえた

CRATEGYM(クレートジム)は本来グループレッスンのところ、マンツーマンのレッスンになったことはただのラッキーですが、

ミポリン先生のトレーニングは

どこに効いていれば正解か伝えてくれる
ポーズチェックをしっかりしてくれる
優しく厳しく指導してくれる

という点で、とても良いレッスンでした!

それでは、詳細な体験レビュー開始です!

トレーニング全体のメニューは

  1. ストレッチ5分
  2. 腕立て伏せ 10回×3セット
  3. 背筋 10回×3セット
  4. 体幹 10回×3セット
  5. 腹筋 10回×3セット
  6. ストレッチ5分

の流れでした。

印象的だった「腕立て」と「体幹トレーニング」の様子を詳しく解説します。

膝をついて腕立て

ポイント

手の幅は肩幅
腕は体に沿うように曲げる

私は腕立て伏せが苦手で、降りるときもバタンと降りてしまうし、上がるときもお尻を引いて休憩してしまう癖がありました。

ミポリン先生は見逃さず、

上がったときにお尻は休ませないで!

とゲキを飛ばしてくれます。

そして、1セットごとに

二の腕に効いている感じはありますか?

と正しいフォームでできているか確認してくれました。

腕の前側にも効いているんですが、問題ないですか?

とマンツーマンをいいことに不安に思ったことを聞くと、

降りる時にどうしても前側の腕の筋肉も使うので問題ないです!

と答えてくださり、安心してトレーニングできました。

体幹

四つん這いの姿勢で体幹を保ったまま右手で左肩、左手で右肩をタッチ

体幹のトレーニングも10回×3セット行うのですが、2セット目で問題が。

腕立てで右手首を痛めてしまったようです・・・
じゃあプランクポーズに変えましょう!

マンツーマンだったおかげもありますが、こんな風に臨機応変にトレーニング内容を変えてくれました!

 

このように、CRATEGYM(クレートジム)のトレーニングは一人では絶対にできないトレーニングを先生と会話しながら行うことで、自分では諦めてしまうようなトレーニングに挑戦できます。

普段は実店舗でパーソナルトレーニングをしているトレーナーさんだから教え方が上手で、他のオンラインフィットネスと比較してもCRATEGYM(クレートジム)のトレーニングのクオリティは高かったです!

CRATEGYM(クレートジム)オンラインのデメリット

土日休みの人は参加できるレッスンが少なくなってしまう
こちらがCRATEGYMオンラインのスケジュール
CRATEGYMスケジュール

平日9時〜18時で働いている人だと、参加できるのは

  • 平日 → 夜21時〜レッスン
  • 休日 → もともと3レッスン

のレッスンに限られてしまいます。

そのため、自分の都合に合わせてトレーニングするというよりは、CRATEGYM(クレートジム)オンラインのレッスンのスケジュールに合わせて予定を組むという感じになってしまいます。

CRATEGYM(クレートジム)のトレーニングはかなり効果的だから、大量の汗をかきます。そうなると、夏の暑い時期は21時のレッスンが終わるまでお風呂は我慢しなくてはいけなくて、割とCRATEGYM(クレートジム)のスケジュールに合わせた生活を送っています^^;

CRATEGYM(クレートジム)オンラインの料金

入会金0円
月額プラン6,980円(税抜)

他のオンライントレーニングとの比較

CRATEGYM(クレートジム)と似たサービスでドクタートレーニングという東京のジムが運営するオンライントレーニングのサービスがあります。

CRATEGYM(クレートジム)とドクタートレーニングの2つは

  • ライブ型のグループトレーニング
  • 筋トレ中心のトレーニング内容
  • 予約システムはともにCoubic
  • 実店舗ではパーソナルトレーニングジムを運営している

という4点において似ているサービスです。

意外と筋トレが中心のライブ型オンライントレーニングのサービスはまだまだ少ないです。ヨガが中心のサービスは多いのですが^^;

そこで、本記事では2つのサービスを徹底比較してみました。

CRATEGYM(クレートジム)ドクタートレーニング
入会金0円30,000円→0円(※)
都度払い980円/25分
1,480円/50分
月額6,980円 ※受け放題4,980円 ※25分のレッスンを1日1回まで6,980円 ※25分/50分のレッスンを1日1回まで
8,980円 ※25分/50分のレッスンを1日2回まで
レッスン数3〜5本/日12〜20本/日
フォームチェックありあり

(※)はキャンペーン価格

金額に関しては、CRATEGYM(クレートジム)は受け放題で6,980円とシンプルで、同じ価格で見るとドクタートレーニングは1日1本までという制限がつきます。

しかし、そもそもCRATEGYM(クレートジム)は1日3〜5本しかないので、1日2本以上も都合を合わせられるか心配です。

そして、一番の違いが1日のライブレッスン数。

ドクタートレーニングは1日12〜20本ライブレッスン枠があるため、自分の都合の良い時間にレッスンを受けることができます。

あとは、料金プランの豊富さです。

ドクタートレーニングは参加者の好みに合わせて

  • 都度払い
  • トレーニング時間

が選べるところが良いと思いました。

ドクタートレーニングの体験レビューはこちら

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CRATEGYM(クレートジム)オンラインはこんな人におすすめ!

  • 仕事は平日休みだ
  • クオリティの高いオンライントレーニングを受けたい

CRATEGYM(クレートジム)はデメリットでお伝えしたように、1日のライブレッスン数が少ないので、休日休みの人にとっては参加できるレッスンが限られてしまいます。

しかし、CRATEGYM(クレートジム)のトレーニングは今まで15個以上オンラインフィットネスを体験してきたマニアの私が一番効果的だと思えるトレーニングでした!

今ならキャンペーンで2週間で10回無料体験ができるので、ぜひお試ししてみてください。

CRATEGYM(クレートジム)オンライン

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