アクトスオンラインのオンラインヨガ＆フィットネスのレッスンを受けてみてびっくり！
なんと、2020年7月1日にサービスを開始したばかりなのに1レッスンの参加者は230人を超えていました。
とはいえ、アクトスオンラインが人気ということは分かったけど、
・1,980円（税込）ってオンラインフィットネスの中では安いけどデメリットはない？
こんな疑問をお持ちではありませんか？
そこで、本記事ではそんなアクトスオンラインフィットネスのレッスンに関する悩みを、オンラインフィットネスを20個試した私が徹底解説します。
1,980円（税込）で受け放題は他のサービスと比較して破格なお値段。
- ポーズチェックはなくて良いので、自宅で強制力のあるオンラインフィットネスを探している
- リアルタイムに先生とつながってレッスンを受けたい
という人には向いていますが、先生にフォームを見てもらってオンラインフィットネスの効果を高めたいという人はSOELU（ソエル）がおすすめです。
本記事は2分ほどで読めますし、あなたがアクトスオンラインフィットネスに加入すべきか判断できる記事なので、ぜひ最後までお読みください！
アクトスオンラインの特徴がひと目で分かる表
| サービス名 | トレーニング型 | 視聴タイプ |
|---|---|---|
| アクトスオンライン | オンライングループレッスン | ライブ型 |
| 無料体験 | 最低継続期間 | １回のトレーニング時間 |
| あり（25分） | なし | 25分 |
| 提供時間 | 入会金 | 料金（税込） |
| 10：30〜20：30 | 0円 | 1,980円（税込）/月 ※受け放題 【店舗会員】＋660円／月 |
| 1日のレッスン数 | 動画数 | システム |
| 6〜10本 | – | ZOOM |
| ポーズチェック | 予約 | トレーニングの種類 |
| なし | 必要 | ヨガ バレトン 脂肪燃焼 ピラティス リンパドレナージュ |
アクトスオンラインの特徴3つ
特徴1：ライブレッスンが月1,980円（税込）で受け放題という圧倒的安さ
アクトスオンラインの一番の魅力は1,980円（税込）／月でライブレッスン受け放題という点です。
オンラインフィットネスにはライブ型とビデオ型があります。
ビデオ型の場合は月1,000円〜2,000円が相場ですが、ライブ型でリアルタイムに先生と繋がってレッスンが受けられて1,980円（税込）／月というのは破格のお値段です。
しかし、いくら月謝が安くても、受けたいときにレッスンが受けられなかったら意味がありませんよね。
でも安心してください。
アクトスオンラインの1日のレッスン数は6〜10本、定休日はなしなので、早朝と夜以外の時間帯はレッスンが受けたくても受けられないということはありません。
特徴2：年齢層は高めの印象
実際にアクトスオンラインを体験してみましたが、その他のオンラインフィットネスと比較すると年齢層は高めでアットホームな印象でした。
というのも、アクトスオンラインは岐阜県が本社のスポーツジム「アクトス」が運営しているのオンラインフィットネス。
実店舗の会員さんは＋660円でオンラインフィットネスを利用することができます。
アクトスの会員さんの年齢層は高めなので、その影響だと思われます。
特徴3：1回25分の短時間集中トレーニング
多くのオンラインフィットネスは60分の時間設定が多い中、アクトスオンラインはすべてのレッスンが25分です。
というのも、ジムで60分集中するのとは違い、自宅で60分集中し続けるのはなかなか難しいからです。
アクトスオンラインの効果は？体験レビュー＆感想【リアルな口コミ】
アクトスオンラインは初回無料で体験できるので、実際に体験してみました！
予約
体験するには無料会員登録をする必要があります。
無料会員登録には
- メールアドレス
- 名前
- 住所
- 電話番号
- 性別
- 生年月日
を入力する必要があります。
無料会員登録をしたら、マイページが完成するので、マイページ上から好きなレッスンを予約します。
そして、レッスン開始の10分前にZOOMへ入るパスワードが送られてきます。
受け放題ですが事前予約は必要です。
翌日の予約を取りましたが、どれも空きがあり、予約でいっぱいで好きなレッスンが受けられないということはありませんでした。
入室
まず、入室してびっくり！
なんと230人が同時に参加していたのです！
数々のオンラインフィットネスを体験してきた私ですが、最大級の人数でした。
大人気のサービスということが伺えます。
私が体験したレッスンは、NIWA先生の「ストレッチ＆ピラティス」です。
レッスンが始まる前は先生と顔なじみの生徒さんが談笑されていました。
そして、いよいよレッスン開始です。
音楽が流れると気分もよいです。
レッスンは
【ストレッチ10分】
アキレス腱伸ばし
開脚
首のストレッチ
【ピラティス15分】
腹斜筋のトレーニング
Cカーブでお腹のインナーマッスルを鍛える
足をテーブルトップにして股関節から足を下ろす＝体幹を鍛える
プランク30秒
この流れで進んでいきました。
NIWA先生の説明はとてもわかりやすく、オンラインでも問題なくトレーニングができました！
オンラインであってもスタジオでレッスンを受けるのと変わりない、と感じます。
ピラティスのレッスンで、腹筋を主に鍛えたので、翌日は腹筋がしっかり筋肉痛になりました。
そしてオンラインの良いところは、体験レッスンで勧誘を一切受けないという点です。
一切勧誘を受けず、ZOOMの退室ボタンを押して終了です。
▼後日、メールで入会の方法の案内が来ました！
アクトスオンラインのSNS上の口コミ・評判
悪い口コミ・評判
アクトスのオンライン初めて参加した！そのときは、『あ〜できる！』だったけど、どっと疲れた…#脂肪燃焼エクササイズ#アクトス #オンライン#筋トレ #トレーニング pic.twitter.com/XU0fnBNDZq
— Yua (@_unyan413) August 3, 2020
悪い口コミと言えるかわかりませんが、悪い口コミや評判はこれだけでした。
良い口コミ・評判
オンラインのエクササイズめっちゃ良かった！汗かいてスッキリ。30分てのがまた集中出来ていいわー😍#アクトス
— かよお (@kayohoh) July 14, 2020
アクトスオンラインのデメリット4つ
1：ポーズチェックをしてもらえない
ライブ型のオンラインフィットネスのメリットは、フォームを見てもらえるという点です。
ポーズチェックをしてもらえると、
- 間違ったところに筋肉がつかない
- トレーニングの効果を高められる
といったメリットがあります。
ポーズチェックをしてもらえるオンラインフィットネスにはSOELU（ソエル）があります。
SOELU（ソエル）のオンラインヨガ｜口コミは微妙？料金や体験レビューを徹底解説！
2：受け放題だけど、予約する必要あり
アクトスオンラインは受け放題ですが、予約制です。
予約をしてレッスン10分前にパスワードが送られてくるシステムは安全に配慮したサービスなので、会員以外が入ってこない良いポイントとも言えます♪
3：レッスンの時間帯は10：30〜20：30
アクトスオンラインのレッスン開講時間は10:30〜20:30が基本です。
10:30〜20:30の中で1日7〜8本のレッスンが用意されています。
早朝や夜の時間帯にオンラインフィットネスしたい人は、受け放題が3,278円（税込）〜と値は張りますが、5：00〜26：00までレッスンが用意されているSOELU（ソエル）がおすすめです。
4：参加者同士の顔・名前が見えてしまう
ZOOMはもともと会社の会議のためにつくられたシステムなので仕方ないですが、カメラをONにすると、参加している全員から顔と名前が見えてしまいます。
もちろん、名前はニックネームでもOKですし、カメラもオフにしてかまいませんが、ちょっと怖いなと思いました。
アクトスオンラインの退会方法
アカウント管理→退会
認証メールを送信すると、登録メールアドレス宛に認証パスワードが届くので、認証パスワードを入力すればかんたんに退会完了です！
アクトスオンラインの料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額 | 1,980円（税込）／月 |
他のオンラインフィットネスとの比較
アクトスオンライン以外にも、実はオンラインフィットネスのサービスはいくつもあります。
ここでは、代表的なオンラインフィットネス2社と7つの項目で比較してみます。
| 配信型 | 月額 （受け放題） |
無料体験 | 1日のライブレッスン数 | ビデオ数 | 開講時間 | ポーズチェック | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| アクトスオンライン | ライブ型 | 1,980円 | 1回（25分） | 6〜10本 | – | 10：30〜20：30 | ✕ |
| SOELU（ソエル） | ライブ型／ビデオ型 | 3,278円／月(※) | 100円（税込）で30日間受け放題プラン |
200本 | 100本 | 5：00〜26：00 | ◯ |
| LEANBODY（リーンボディ） | ビデオ型 | 980円／月〜(※) | 14日間見放題 LEANBODY（リーンボディ）2週間の無料体験はこちら |
– | 700本 | 24時間 | – |
※価格は税込です。
(※)は12ヶ月契約のライトプランの価格
アクトスオンラインはLEANBODY（リーンボディ）とSOELU（ソエル）の中間のサービス。
「ポーズチェックはないけど、時間は決まっている」スタイルなので、個人的には、ポーズチェックがあって効果的なSOELU（ソエル）か好きな時間にサクッと運動できるLEANBODY（リーンボディ）のほうがおすすめです。
100円（税込）で30日間体験はこちら（ここから申込で12ヶ月プランは初月も100円！）
よくある質問Q&A
レッスン受講に必要なものはありますか？
スマートフォン、パソコン、タブレットなどインターネットにつながる環境とZoomアプリ（無料）をダウンロードしてください。
支払方法を教えてください
クレジットカード（Visa・Mastercard・AmericanExpress）が利用できます。
予約は何日前から可能ですか？
ご希望日の2日前(午前零時以降)よりご予約いただけます。
アクトスオンラインはこんな人に向いているオンラインフィットネス
- 60分も時間が取れない！25分で集中型トレーニングがしたい
- ポーズチェックはいらないから、安くライブ型のオンラインフィットネスがしたい
すべてのレッスンが25分というのは、アクトスオンラインならではの特徴です。
そして、デメリットもあるものの、自分のライフスタイルに合っていれれば、1,980円（税込）でライブレッスンが受け放題なのは衝撃価格です！
初回は無料体験ができるので、まずは体験をしてみて、自分にあっているか試してみましょう。
▼おすすめオンラインフィットネス（筋トレ系）のランキングはこちら
SOELU（ソエル）はおうちでヨガの生レッスンが楽しめるサービス。
オンラインで先生とつながってレッスンを受けられるから、忙しいママも自宅で気軽にヨガレッスンを楽しめます。
今なら100円で30日間オンラインレッスンが受け放題！サービスが合わなければ30日以内の解約もOK！違約金等は一切かかりません。
