・LEANBODY（リーンボディ）に加入しているけど、プログラムがたくさんありすぎて、おすすめを教えてほしい！
こんな悩みを解決できる記事です。
LEANBODY（リーンボディ）は
- 会員にならないと、プログラムの内容が見えない
- 会員になってもプログラム数は現在700本以上もあり、どれを選べばいいか迷ってしまいます。
という特徴があります。
そこで、私が実際にやってみて楽しかったレッスン3選をご紹介します。
最初にお伝えすると、私はダンスが苦手です。
ダンスが苦手な人でも楽しめるダンスレッスンを紹介しているので、ダンスは好きだけど苦手という人も、ぜひご覧ください！
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LEANBODYおすすめダンスレッスン！ベスト3
第1位：NINJA FIT
| レッスン時間 | 5〜30分 |
|---|---|
| レッスン数 | 5 |
| レベル | 上級 |
| インストラクター | Risa先生（@risapilates） |
| 必要アイテム | なし |
- LEANBODY（リーンボディ）にしかないダンスレッスン
- いわゆるダンスではなく、一風変わったダンスで飽きない
- 普段やらない動きが楽しい
第2位：ダンスフィットネス 〜楽しく身体を引き締める〜
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| レッスン時間 | 5〜20分 |
|---|---|
| レッスン数 | 6 |
| レベル | 初級〜中級 |
| インストラクター | 三ツ石佳央莉先生（@3214michan） |
| 必要アイテム | なし |
- 超初心者向けヒップホップダンスをトレーニングしながら学べる！
- ダンスが苦手な人は家で誰にも見られずかんたんなダンスに取り組める
- ダンスを避けていた人も、楽しめる！
第3位：令和版ビリーズブートキャンプ
| レッスン時間 | 30分 |
|---|---|
| レッスン数 | 7 |
| レベル | 中級〜上級 |
| インストラクター | ビリー隊長（@billyblanksofficial1） |
| 必要アイテム | ペットボトル、椅子（レッスン6、7） |
- 2005年にビリーズブートキャンプに入隊していた人は懐かしい気持ちになれる
- ビリー隊長が励ましてくれるので頑張れる
- ビリー隊長が面白いので笑顔で楽しくトレーニングできる
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LEANBODYおすすめダンスレッスン3選まとめ
- 第1位：NINJAFIT
- 第2位：ダンスフィットネス
- 第3位：ビリーズブートキャンプ
いかがでしたでしょうか。
ダンスが苦手な私が楽しいと思えたダンスレッスンベスト3なので、きっとどんな人も楽しいと感じてもらえるはずです。
特に、今までダンスに苦手意識のあった人にチャレンジしてほしいと思います。
なぜなら、私はLEANBODY（リーンボディ）のダンスレッスンをやってみて気づいたことがあります。
今まではダンスができないからダンスが苦手だと思っていました。
しかし、分かったのは
ということです。
自宅でひとりでダンスするのはすっごく楽しかったです！
カラオケで『恋ダンス』など、みんな踊っているから踊りたくなるけど、いざ踊ると全然踊れなくて悲しくなります。
でも、家だったら自己流でいいんです！
LEANBODY（リーンボディ）はダンス色が強いです。
理由は
- 人気インストラクターのRisa先生がアメリカ育ち
- BGMがアゲアゲ
という2点が挙げられます。
例えば、Risa先生のヨガ・ピラティスのレッスンはBGMに合わせたレッスンとなっています。
Risa先生以外も、山口絵里加さんのレッスンもアゲアゲのBGMでレッスンが進みます。
音感がないと最初は苦手に感じてしまうかもしれません。私も、音感がないのでリズムに合わせるのは苦手です。
しかし、誰も見ていないので、リズムに乗ってる風でいいんです！
自宅でフィットネスっていいですね♡
LEANBODY（リーンボディ）は今だけ2週間無料体験キャンペーンを開催中なので、この機会にぜひ始めてみましょう！
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LEANBODY（リーンボディ）と同じく、自宅でできるオンラインフィットネス『SOELU』もおすすめです。
こちらも無料体験を実施中なので、合わせて挑戦してみてください♪
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