【口コミ・体験談】ブレダ南砂町（スナモ）は江東区のおすすめヨガ

・ブレダ（スナモ）南砂町のヨガが気になってるけど口コミや評判はどうなの？

こういった疑問にお答えします。

でした！

とはいえ、

・具体的にどんなところがおすすめなの？
・特にどんな人におすすめなヨガ？

という気持ちも分かります。

そこで、ヨガ歴8年の私が

の順に解説していきます。

この記事を読めば、ブレダ南砂町の体験のイメージが湧くので、ぜひ最後までお読みください！

まず最初にブレダ南砂町の公式HPを見てみる

ブレダ南砂町は「コラーゲンヨガ」が一番の特徴！

コラーゲンヨガってなあに？

と思いますよね！ブレダ南砂町は全国的にも珍しい、コラーゲンヨガを採用しています。

ヨーロッパのエステで人気の高いランプ照射によるコラーゲントリートメントの
仕組みを利用し、スタジオの天井に専用のコラーゲントリートメントランプを設置。
ピンク色のコラーゲントリートメントランプ（可視光線６３３ｎｍ）による照射が、
肌の真皮層に届き、内部からお肌を活性化させ、コラーゲンの生成を促します。

出典：ブレダ公式ホームページ

コラーゲンヨガのイメージはついたけど、コラーゲンってそんなにいいものなの？

実は、美容に良いと思う成分ランキングでコラーゲンは1位を獲得！

Q：コラーゲンが減ると肌はどうなるのでしょうか？

（資生堂　ヘルスケア開発グループ　内山 太郎さん）

コラーゲンが減少すると、肌のハリが低下してしまい、シワやたるみができやすくなってしまいます。

肌のコラーゲン量は、「加齢」に伴い年々減少してしまいます。これは、年をとることにより体内で新しくコラーゲンをつくる能力が減ってしまうためです。女性の皮膚単位面積あたりのコラーゲン量を測定したデータをみると、20歳から徐々にコラーゲンの減少がはじまっていることがわかります。

出典：資生堂プレスリリース

コラーゲンが足りなくなると肌のハリが無くなってシワやたるみの原因になるのね・・しかも20代から減っちゃうなんて。。

メンタリストDaigoさんも心理学の観点から「肌」が大切だと述べています。詳しくはこちらの記事を見てみてください。

美人オーラの出し方。芸能人オーラは作れる！【大切なのはメイクじゃない】

以上からも分かるように、コラーゲンを増やすことは大切です。

将来の自分のためにコラーゲン蓄えましょう！

ブレダ南砂町（スナモ）の基本情報

素晴らしいスタジオっていうことは分かったけど、
通うとなったら高いんじゃない？料金や営業時間や定休日は？そもそもどこにあるのよ

という疑問をまとめて解決します！

ブレダ南砂町（スナモ）の料金

特に、マンスリーフリーがおトク！他店だと15,000円なので、3分の2の価格！

エステだとコラーゲン照射だけで30分3〜5,000円するので、コラーゲン照射で美肌になれる上、ヨガで健康になれるなんてコスパがいいですね！

さらに、HADAKOIドリンク、マッサージオイル（無添加）がついているので、かなりお得です。

ブレダ南砂町（スナモ）の営業時間・定休日

平日２３時までやっているヨガって少ないので、仕事が忙しい人も通える！

ブレダ南砂町（スナモ）の場所

南砂町駅より徒歩5分。SUNAMO（スナモ）ショッピングセンター内4Fにあります。

駅チカで電車の人も通いやすい！車の人は、駐車場もあるので利便性バツグンです！

ブレダ南砂町（スナモ）のプログラム

ヨガだけじゃなくてピラティスもできるのがいいですね！

ダイエットしたい方は、リンパマッサージしながらヨガができて、デトックス効果の高い美彩心（びさいしん）のクラスがおすすめです。

体験は美彩心（びさいしん）クラスがおすすめ

 ブレダ南砂町（スナモ）の口コミ

SNS上で見つけたブレダに関する口コミを3つ、紹介します。

 

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2019.6.4. 手作りおやつ バスクチーズケーキ完成🎵 ・ 買って食べた事ないから 正解かどうかわからない😆 ・ もっと焦がしていいのかな🤔 ・ 食べてばかりじゃないよ〜(o´艸`) ・ 去年から1ヶ月に4回 ホットヨガスタジオ通ってる🎵 @bleda_shinmaebashi ・ ヨガは得意じゃないくて🤣 最近はピラティスにハマってます🎵 ・ ホットスタジオなので めちゃ汗かけるのが気持ちいい(///∇///)ゞ ・ 今ここ✨ 今を楽しむ🎵 ・ #手作りおやつ #手作りお菓子 #homemade #お菓子作り #バスクチーズケーキ #チーズケーキ #cheesecake #家カフェ #食べるのも作るのも好き #お菓子作り好きな人と繋がりたい #お菓子作り記録 #ホットヨガスタジオ #BLEDA #ブレダ新前橋 #コラーゲンランプ #ピラティス #空 #sky #アイアムソーサー #happy #今を楽しむ #群馬 #高崎 #前橋 ・ @heartcolorcandle

yasuko.s(@yasuko561128)がシェアした投稿 – 2019年 6月月4日午前1時00分PDT

 

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昔から身体は限りなく硬く 小学生の時から膝元がなる そんな子供でした😅 折り返しな年齢になった現在 笑える状況でもなくなり 一番苦手なヨガに通う事にしました 完全にリハビリ感覚 ただのヨガスタジオでは続かないと 4月オープンで、女性専用の コラーゲンホットヨガに😆 スタジオの天井に専用の コラーゲントリートメントランプが 設置されていて、ピンク色の光が 肌の真皮層に届き、内部からお肌を 活性化させ、コラーゲンの生成を 促すそうです。 また、室温〜38℃・湿度〜65%の環境は 体温の上昇が早く、身体が一番柔軟に なると言われている適温。 アロマの香りによる リラックス効果、発汗によるデトックス 効果や代謝アップによる体質改善が 期待できるんだとか。 まだ3レッスンしか出てないけど 滅茶苦茶汗だくになり 不思議な事にシャワー浴びて ボディローション塗らなくても 身体がしっとり、つるつるしてます 股関節が硬すぎてあぐらが苦しいけど 続けてみる価値ありそうな予感😆 帰りは更新キャンセルしようと コストコへ寄りました 結局、アベンヌが3本で4192円とか 1本1300円位しかしないなんて ありえない～💨バイト先でも社割 しないのに❗夏に向けて屋根付き ハンモックなども発見して 結局、また更新しました。 コストコが家から近すぎて いつでも行けると思うとなかなか 行かなくなる あるある #コラーゲンスタジオ #ブレダ#ホットヨガ#コストコ #アベンヌ#ブレダ新前橋

@ pannomamaがシェアした投稿 – 2018年 4月月25日午前1時30分PDT

ﾎｯﾄﾖｶﾞのBLEDA通い始めた!２ｸﾗｽ(1時間45分)受けたら、体重600gも減った!!2年前、ﾎｯﾄﾖｶﾞ+食事制限で８kg痩せたし、自分の身体に合っているのかも。汗かきにくい体質だから、水分が溜まっているのかな。ﾌﾞﾚﾀﾞ少しｾﾚﾌﾞ気分になれるし、近いし最高！

— 岡田佳世 (@kayokazuhiro) October 6, 2017

まとめると、

という口コミが見られました！

どれもいい口コミばかりですね！悪い口コミは見つけられませんでした！

ブレダ南砂町（スナモ）の体験

体験にかかる時間

冒頭の説明10分、プログラム45分、お風呂30分といった具合です。

たまにあるしつこい勧誘などは一切ありませんでした。

体験に必要な持ち物

ブレダ南砂町は大浴場がついているので、お風呂に入って変えるべきです！シャワー用のバスタオルを忘れがちなので注意しましょう！

ウェア上下は貸し出してくれますが、「体験の最初から気合を入れて可愛いウェアで行きたい！」という方はこちらにおすすめのホットヨガウェアをまとめたのでご覧ください。

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 体験の当日に入会する場合の持ち物

ブレダ南砂町（スナモ）のメリット3つとデメリット1つ

1つずつ解説していきます。

メリット1：コラーゲンランプを浴びると心が安定するので、冬季うつ病（ウインターブルー）や五月病にも効果的！

コラーゲンランプが肌の真皮層に届き、年とともに失われるコラーゲンが生成されるというのも1つのメリットですが、実は、コラーゲンランプの効果はそれだけではありません。

なんと、女性に多い「ウインターブルー」や「5月病」にもコラーゲンランプは効果的なんです。

ピンク色のコラーゲンランプは幸せホルモンのセロトニンを出すので、欧米ではライトセラピーでも利用されるほど、心を穏やかにさせる効果があることが確認されています。

幸せホルモンのセロトニンが体内リズムを安定させる役割をしてくれるんですね！

こんな夕焼けをみると心が穏やかになるのは、幸せホルモンのセロトニンが出るからなんだとか。

実はわたしもウインターブルー！近かったら通いたかった！

メリット2：リンパマッサージしながらヨガをすることでダイエットにも効果的！

ヨガスタジオの概念を超越している・・・！

体験は美彩心（びさいしん）クラスがおすすめ

メリット3：マンスリーフリーが9,500円と格安なので家計に優しい

マンスリーフリーが安いと

というメリットがあります。

まず、家計に優しいという点ですが、マンスリーフリーで9,500円（税別）は格安です。

私の通っているスタジオはマンスリーフリーで15,000円ほどですが、正直、月15,000円という金額は家計を圧迫しています・・・

しかし、15,000円でマンスリーフリーというのは相場で、ブレダ南砂町のマンスリーフリーが格安と言えます。

次に、ヨガをやるのであれば、週2〜3はやらないと効果を感じづらいので、マンスリーフリーがおすすめです。

月1万円ほどでマンスリーフリー会員になれるブレダ南砂町の価格設定は嬉しいです。

デメリット：支払い方法はジャックスカードだけ

支払い方法はジャックスカードのみという点が唯一のデメリットかなと思います。

そのため、ジャックスカードを持っていない人は入会時に登録が必要です。

在籍中はジャックスカードの年会費は無料なので、安心してくださいね！

ブレダ南砂町（スナモ）はこんな人におすすめ

メリット多すぎませんか？

他のヨガスタジオにない特徴がたくさんあります。

1. 駐車場がついているので車で通える！
2. 大浴場がついてるので、ホットヨガで流した汗をすっきりできる！
3. コラーゲンランプで肌の真皮層から潤う！

特にこの3点が、他のスタジオにない良い点だと思います。

こちらから体験の申込みが可能なので、口コミも評判もGOODなブレダ南砂町に、体験だけでも、ぜひ行ってみてください！

ブレダ南砂町の手ぶらで1,080円体験