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SOELUでピラティスはできる?ライブ&ビデオレッスンの内容を徹底解説!【動画あり】

SOELUでピラティスはできる?
SOELU(ソエル)でピラティスはできるのかな?

こんな疑問を解決できる記事です。

結論から言うと、SOELUは1日2〜3レッスンピラティスが用意されています
ピラティスはしたいけど、大人数が集まるスタジオに通うのは怖い
ピラティスはYouTubeにも動画は少ないし、自宅でできるサービスはないかな?

と思ってSOELUのピラティスにたどり着いた方もいるかと思います。

そこで、本記事ではピラティススタジオに通っている私が、SOELU(ソエル)でピラティスはできるのか徹底解説します。

具体的には

  1. SOELU(ソエル)でできるピラティスプログラム
  2. SOELU(ソエル)でピラティスをしてみた感想

の順で解説していきます。

本記事は1分で読むことができますし、実際にやってみた動画も公開しており、SOELU(ソエル)でできるピラティスのイメージが湧くので、ぜひ最後までお読みください!

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SOELUでできるピラティスプログラム

まず、SOELU(ソエル)には以下2つのプログラムがあります。

  1. ライブレッスン
  2. ビデオレッスン

『ライブレッスン』『ビデオレッスン』それぞれ、どんなピラティスのプログラムが用意されているのか、解説します。

SOELUのライブレッスンのピラティスプログラム

SOELUでは1日2〜3つ、ピラティスのレッスンが用意されています

SOELUのスケジュール

現在、SOELU(ソエル)にあるピラティスプログラムはこの6つです。

  • 美姿勢ピラティス
  • ピラティス(初級)
  • 朝のピラティス
  • ビギナーピラティス
  • ピラティス(中級)
  • ピラティス(上級)
ピラティス(上級)は休止中


5月までは『ピラティス(上級)』もありましたが、上級を担当できるインストラクターさんが退職されてしまったため、現在は休止中となっています。

ピラティス上級が6月2週〜復活しました!

SOELUのカスタマーサポートって神ですよね!Twitterでつぶやかれたユーザーの声をすぐ拾って改善してくれます

SOELUのビデオレッスンのピラティスプログラム

ピラティスのビデオレッスンは2020年6月時点で1レッスンのみ
ピラティスのビデオレッスン

ストレッチピラティス(前編・後編) Haruna先生

前編・後編、それぞれ8分ずつの動画です!

SOELUでピラティスをしてみた感想

ライブレッスンで『ピラティス上級』を受けてみた感想

SOELUのピラティス上級のレッスン
  1. 上級でもで受けるスタジオのピラティスより優しい!
  2. ピラティススタジオとは違った流派で新鮮だった!

私はスタジオで週12時間ピラティスのレッスンを受けていました。

つまり、1週間で12レッスン・6人のインストラクターさんのピラティスレッスンを受けていましたが、それでも飽きてきてしまいます。

SOELU(ソエル)でピラティスをすると、また違ったピラティスの流派に出会えるのでおすすめです。

『ピラティス(上級)』のレッスン内容は?

  1. アキレス腱伸ばしのポーズでお腹を引き上げ、アップダウン
  2. シザーズ
  3. スイミング
  4. V字
  5. Cカーブ

一般的なピラティスの内容が含まれていますが、苦手なロールアップやローリングライクアボールはなかったので、普段スタジオで鍛えられている私には初級〜中級といった印象でした!

ロールアップとは

ビデオレッスンで『ストレッチピラティス』を受けてみた感想

ストレッチピラティスなので、ストレッチが半分・・・スッキリしましたが、これは正直、負荷は少なめです。ピラティスをしっかりやりたい人にはライブレッスンのほうがおすすめ!

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SOELUでピラティスはできる?まとめ

スタジオに通っている私が、SOELUのピラティスをやってみて感じた、SOELUのピラティスまとめはこちらです。

SOELUのピラティス

通っているスタジオとは違った流派を味わえて新鮮で楽しい
初心者にも優しいピラティス

SOELU(ソエル)は自宅にいながら、スタジオにいるかのように先生のポーズチェックを受けることができるので、ワーキングマザーさんなど、仕事に家事に子育てを頑張っている忙しい人にはおすすめのサービスです。

しかも、1日120レッスン以上開講されていて、自分の好きな時間に好みのレッスンを受講できますし、忙しい人でなくても、お化粧して出かけるのがめんどくさい私のようなズボラな人にもおすすめです。

SOELU(ソエル)の体験は無料ですし、百聞は一見にしかずなので、体験でSOELU(ソエル)のピラティスを味わってみて、自分に合っているか確かめてみてください。

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本格的にピラティスがしたい人はこちらの記事も参考にしてください。

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