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SOELUでピラティスはできる?ライブ&ビデオレッスンの内容を徹底解説!【動画あり】

SOELUでピラティスはできる?
SOELU(ソエル)でピラティスはできるのかな?

こんな疑問を解決できる記事です。

結論から言うと、SOELUは1日2〜3レッスンピラティスが用意されているので、ピラティス目当ての人も十分楽しめるサービスです
ピラティスはしたいけど、大人数が集まるスタジオに通うのは怖い
ピラティスはYouTubeにも動画は少ないし、自宅でできるサービスはないかな?

と思ってSOELU(ソエル)のピラティスにたどり着いた方もいるかと思います。

そこで、本記事ではピラティススタジオに通っている私が、SOELU(ソエル)でピラティスはできるのか徹底解説します。

具体的には

  1. SOELU(ソエル)でできるピラティスプログラム
  2. SOELU(ソエル)でピラティスをしてみた感想

の順で解説していきます。

本記事は1分で読むことができますし、実際にやってみた動画も公開しており、SOELU(ソエル)でできるピラティスのイメージが湧くので、ぜひ最後までお読みください!

SOELU(ソエル)公式サイトはこちら

SOELUでできるピラティスプログラム

まず、SOELU(ソエル)には以下2つのプログラムがあります。

  1. ライブレッスン
  2. ビデオレッスン

『ライブレッスン』『ビデオレッスン』それぞれ、どんなピラティスのプログラムが用意されているのか、解説します。

SOELUのライブレッスンのピラティスプログラム

SOELUでは1日2〜3つ、ピラティスのレッスンが用意されています

 

SOELUのスケジュール

現在、SOELU(ソエル)にあるピラティスプログラムはこの6つです。

  • 美姿勢ピラティス
  • ピラティス(初級)
  • 朝のピラティス
  • ビギナーピラティス
  • ピラティス(中級)
  • ピラティス(上級)
ピラティス(上級)は休止中


5月までは『ピラティス(上級)』もありましたが、上級を担当できるインストラクターさんが退職されてしまったため、現在は休止中となっています。

ピラティス上級が6月2週〜復活しました!

SOELUのカスタマーサポートって神ですよね!Twitterでつぶやかれたユーザーの声をすぐ拾って改善してくれます

SOELUのビデオレッスンのピラティスプログラム

ピラティスのビデオレッスンは2020年6月時点で1レッスン
ピラティスのビデオレッスン

ストレッチピラティス(前編・後編) Haruna先生

前編・後編、それぞれ8分ずつの動画です!

SOELU(ソエル)100円→0円で30日間体験はこちら

SOELUでピラティスをしてみた感想

ライブレッスンで『ピラティス上級』を受けてみた感想

SOELUのピラティス上級のレッスン
  1. 上級でも初心者〜楽しめるプログラム!
  2. ピラティススタジオとは違った流派で新鮮だった!

私はスタジオで週12時間ピラティスのレッスンを受けていました。

つまり、1週間で12レッスン・6人のインストラクターさんのピラティスレッスンを受けていましたが、それでも飽きてきてしまいます。

SOELU(ソエル)でピラティスをすると、また違ったピラティスの流派に出会えるのでおすすめです。

『ピラティス(上級)』のレッスン内容は?

  1. アキレス腱伸ばしのポーズでお腹を引き上げ、アップダウン
  2. シザーズ
  3. スイミング
  4. V字
  5. Cカーブ

一般的なピラティスの内容が含まれていますが、苦手なロールアップやローリングライクアボールはなかったので、普段スタジオで鍛えられている私には初級〜中級といった印象でした!

ロールアップとは

ビデオレッスンで『ストレッチピラティス』を受けてみた感想

ストレッチピラティスなので、ストレッチが半分・・・スッキリしましたが、これは正直、負荷は少なめです。ピラティスをしっかりやりたい人にはライブレッスンのほうがおすすめ!

SOELU(ソエル)の詳細レビュー・口コミはこちら

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SOELUでピラティスはできる?まとめ

スタジオに通っている私が、SOELUのピラティスをやってみて感じた、SOELUのピラティスまとめはこちらです。

SOELUのピラティス

通っているスタジオとは違った流派を味わえて新鮮で楽しい
初心者にも優しいピラティス

SOELU(ソエル)は自宅にいながら、スタジオにいるかのように先生のポーズチェックを受けることができるので、ワーキングマザーさんなど、仕事に家事に子育てを頑張っている忙しい人にはおすすめのサービスです。

しかも、1日120レッスン以上開講されていて、自分の好きな時間に好みのレッスンを受講できますし、忙しい人でなくても、お化粧して出かけるのがめんどくさい私のようなズボラな人にもおすすめです。

SOELU(ソエル)は今なら100円→0円で30日間体験できるプランがあります。

1日2レッスンまで受けられる7,678円相当のプレミアムプランが100円→0円で体験できるので、この機会にぜひ体験してみてください。

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Lisa(りさ)
フィットネスが大好きなアラサーOL。ピラティスに出会い、体を内から変えていくことの大切さ、素晴らしさを知りました。ところが、5ヶ月続けたところでスタジオが閉鎖。オンラインフィットネスに切り替えることに。オンラインフィットネスを3ヶ月継続し、体脂肪▲3.6%に成功。オンラインフィットネスは30社以上のサービス試しました。
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