オンラインヨガSOELU（ソエル）のレッスンは男性の割合が10〜30％ってご存知でしたか？
とはいえ、
ヨガばかりで男性だとレッスンに満足できないのでは？
という方も多いと思います。
そこで、本記事では、SOELU（ソエル）
の女性会員である私が、『男性会員は全然迷惑じゃないです、一緒にヨガを楽しみましょう！』ということをリアルな目線でお伝えします。
具体的には、
- そもそもSOELU（ソエル）は男性も体験＆入会できるのか
- 男性会員っているの？男性でヨガってどうなの？
- 女性会員から見たヨガにおける男性
- 男性におすすめなSOELU（ソエル）のプログラム・インストラクター
の順に解説していきます。
2分ほどで読めますし、可愛いインストラクターの紹介もあるのでぜひ最後までお読みください。
SOELU（ソエル）は男性も体験＆入会できる？
サービス開始当初の2018年6月から1年半ほどは女性専用のオンラインヨガサービスでしたが、男性からの参加要望も多く、ついに2019年11月〜男性にも開放されることになりました。
SOELU（ソエル）の男性会員ってどのくらいいるの？
SOELU（ソエル）のレッスン終わりに先生に聞いてみたところ、10人中3人くらいのときが多いそうです。少ない時は10人中1人というときもあるとか。
ヨガって男性がやってもいいの？
もちろん大丈夫です！SOELU Magazineでも記載されていますが、最近は男性芸能人もヨガを始める人が増えています。
いち早くヨガを取り入れたのは、アメリカのセレブスターたち。
- スティーヴ・ジョブズ
- ブラッド・ピット
- アダム・レヴィーン（Maroon 5）
日本の有名人も
- イチローさん
- 錦織圭さん
- 長友佑都さん
- 市川海老蔵さん
など、そうそうたるメンバーが日常にヨガを取り入れています。
SOELU（ソエル）の男性会員は女性会員からして迷惑じゃない？
正直、スタジオに男性がいると、ちょっと気になります（ごめんなさい）
理由としては、ヨガのウェアは露出が高めなので、男性会員がいると
と気になって、自分の好きなウェアを着られないからです。
ヨガってポーズも際どいですし、なんとなく気になってしまいます。
可愛いヨガウェアは露出が多い傾向なので、可愛いウェアを着たいのに、男性の目線を気にして自分の好きなウェアを着られなかったりするのです。
しかし、SOELU（ソエル）は会員同士の姿が見えないので自分の姿を見られる心配が全くありません。
というか、男性会員が同じレッスンに参加しているかどうかも分かりません。
男性がいることを懸念するのは「自分の姿を見られること」なので、もし同じレッスンを男性が受けていても、不快感は一切ないです。
SOELU（ソエル）は「お互いの姿が見える」状況を作らないようにZOOMではなく独自の通信環境を使っています。
・プライベート(顔・部屋等)をインストラクター以外に見られたくないというニーズを満たすため。
・満足するおうちフィットネス体験を実現する上で、必要不可欠な要素であるBGMを、LIVEレッスンでも高音質で流せる状態にするため。
・品質改善のため、インストラクター・ユーザー双方のレッスン中のデータを収拾するため。
お互いの姿が見えないシステムのおかげで男性も女性もお互いが気持ちよくヨガを楽しめるサービスが実現されています！
男性におすすめなSOELU（ソエル）のプログラム3つ
SOELU（ソエル）はヨガだけだと思っていませんか？
オンラインヨガというキャッチフレーズなので、そう思ってしまいますよね。
実はSOELU（ソエル）にはヨガ以外にもいろいろな種類のレッスンが用意されています。
実際にさまざまなプログラムを受けてみて、「これは男性に合ってそう！」と思った、男性におすすめなプログラムを3つピックアップしたのでご紹介します。
おすすめプログラム1：スタイルアップエクササイズ
ウォーミングアップで体をほぐし、有酸素運動的な動きと、筋トレの要素を交互に行い、脂肪を燃焼させ、最後はクールダウンでストレッチを行います。
スタイルアップエクササイズは大人気のプログラムなので、早めに予約することをオススメします！
24時間後のレッスンでも残席わずかな状態です。
サムネイルも男性の画像なので、明らかに男性向けですよね。
強度
インストラクター：JURI先生
おすすめプログラム2：リカバリーダイナミックストレッチ
肩こり・姿勢改善などの症状はマッサージだけでは根本的な解決にはなりません。
このレッスンでは、肩こり・姿勢改善を根本から解決するための「簡単なエクササイズ」をご紹介していきます。
男性は、女性よりも仕事を頑張っているので、財務や経営会議の資料作成などデスクワークが多い場合は肩こりにも悩んでいる男性も多いと思います。
ハードなエクササイズも男性向きといえますが、肩こり解消に効果のあるかんたんなエクササイズを教えてくれるレッスンも一度受けてみるのはいかがでしょうか？
強度
インストラクター：池田先生
おすすめプログラム3：美体幹ヨガ
身体のコアを鍛え、腰痛・肩こりの改善、姿勢や身体のバランスを整えていきます。バランスを整えることでぽっこりお腹の改善になります。
このレッスン、私も受けたことがあります。「美体幹」とついているので女性向けかと思ったのですが、かなりキツかったです。
私の筋肉がなさすぎるというのもありますが、ある程度筋肉のある男性なら、難なくこなせるのではないかと思います。
男性は身体のしなやかさというより、体幹を鍛えたい人のほうが多いのではないでしょうか？
そんな人に、おすすめしたいプログラムです。
強度
インストラクター：HAYATO先生
男性におすすめなSOELU（ソエル）のインストラクター3名
最初は女性のインストラクターしかいませんでしたが、男性会員を解禁したあたりから、、男性インストラクターさんも増えてきています。
SOELU（ソエル）には1日120レッスンほどレッスンが用意されていますが、１〜3レッスンは男性のインストラクターのレッスンが用意されているので、その中からおすすめな男性インストラクターを何人かご紹介します。
おすすめインストラクター1：Taihei先生
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- プロボクシングC級ライセンス
- 2017年よりラジオ番組を放送開始
- パーソナルトレーナー / 整体師/セミナー講師
おすすめインストラクター２：酒見駿介先生
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- インスタフォロワー２０００人！
- ヨガウェアブランド『suria』公式アンバサダー
- 岡田ヨガインストラクター
おすすめインストラクター3：yuka先生
yuka先生がおすすめな理由は、この画像で分かりますよね！！笑
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男性も気にせずSOELU（ソエル）を体験しよう！
- SOELUは2019年11月から男性会員も入会OKに！
- ハリウッドスターやイチローなどの著名人もヨガを始めている
- SOELUはヨガ以外のレッスンも豊富！
- 会員同士、姿が見えないシステムなので、男性もWELCOMEです！
『SOELU（ソエル）＝ヨガ』というイメージから、男性はSOELU（ソエル）のことは知っていても、あまり興味をもっていなかったサービスかと思います。
しかし、意外と10〜30%くらいは男性会員で、男性会員にもおすすめなプログラム・インストラクターが揃っています。
さらに、今回一番お伝えしたかったのは、
ということです。
中には女性に嫌がられたらやだな・・・と思って入会や体験を遠慮していた男性もいるのではないかと思い、本記事を書きました。
SOELU（ソエル）はお互いの姿が見えないので、何も気にすることはありません！
悩んでいるのなら、ぜひ気軽に始めてみましょう！今なら100円（税込）で30日間体験することができます。
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