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新宿のピラティスおすすめ7つを激選!マシンが安いプライベートスタジオも

本記事では新宿のおすすめピラティススタジオを徹底比較しています。

新宿には、業界大手のピラティススタジオから個性のあるパーソナルトレーニングスタジオまで、ピラティスを受けられるスタジオが多数あります。

そのため、

  • スタジオごとのレッスンの違いは?
  • 利用料金はいくらなんだろう
  • 無料体験はあるのか知りたい

など、スタジオ選びに悩んでしまう方も多いでしょう。

そこで、本記事ではピラティスマニアの私が新宿のおすすめピラティススタジオ7選を

  • 新宿西口のピラティススタジオ
  • 新宿駅周辺のピラティススタジオ

のエリア別にご紹介します。

結論

新宿西口エリアのピラティススタジオならthe SILK(ザ シルク)がおすすめです。

駅から徒歩1分の女性専用ピラティススタジオで、綺麗なロッカールームとパウダールームがあり、レンタル品もあるので手ぶらでレッスンに通うことができます。

また、新宿駅周辺エリアではzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)南新宿スタジオがおすすめです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は業界大手のピラティススタジオで、全国にある約100店舗以上ある系列店に追加料金なしで相互利用ができます。

実施しているスタジオが少ないグループマシンピラティスが受けられること、通い放題のプランがあるため、スタジオの利用料金が安価に抑えられていることも魅力です。

新宿西口エリアにも系列店のzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)新宿スタジオがあります。

マシンピラティス東京都内おすすめスタジオ7選
【東京都内】マシンピラティスおすすめスタジオ7選【無料体験あり】東京にあるマシンピラティススタジオが知りたいですか?本記事では、東京でおすすめなマシン(リフォーマー)グループピラティスのスタジオ7選をまとめています。特徴・料金が一覧表で見られて、あなたにあったピラティススタジオが見つかるので、スタジオ選びに迷っている人は必見です!...

新宿のおすすめピラティススタジオを徹底比較

新宿のピラティススタジオには次の3パターンのレッスンスタイルがあります。

スタジオ 特徴
グループマシン
  • ピラティス初心者でも効果を実感できる
  • 正しいフォームを覚えやすい
  • 実施しているスタジオが少ない
グループマット
  • 利用料金が安い
  • フォームを覚えると自宅でもピラティスができるようになる
  • ピラティス仲間ができる
  • 正しいフォームを覚えるまでは効果が実感しにくい
プライベート
  • 自分の目的やレベルに合わせたオリジナルレッスンが受けられる
  • 身体の不調部分の改善が早く実感できる
  • 人目をきにせず自分のペースでレッスンができる
  • 他のレッスンより料金が高め

グループマシンピラティス

group-machine-pilates
月4回 通い放題
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 14,520円
the SILK(ザ シルク) 15,070円 20,680円

グループマシンピラティスは、ピラティス専用マシン(リフォーマー)を使い、周りの仲間と動きを合わせながらグループでレッスンを受けます。

ストレッチのような簡単な動きから、負荷の高い動きまでマシンの使い方次第で何百通りものエクササイズが可能です。

また、マシンピラティスはマシンにより身体の動きが固定されるため、正しいフォームでトレーニングを行うことができます。

初心者の方でも正しいフォーㇺを覚えやすくピラティスの効果を実感しやいのが特徴です。

ただ、マシンピラティスはプライベートレッスンで行われることが多いため、グループマシンピラティスのレッスンがあるスタジオは少ないです。

グループマシンピラティスがおすすめな人

こんな人におすすめ
  • ピラティス初心者の方
  • 仲間と一緒にレッスンを受けたい方
  • ピラティスの正しいフォームを覚えたい方

グループマシンピラティスのメリット・デメリット

メリット
  • ピラティス初心者でも効果を実感できる
  • 仲間と励まし合えたり、動きを教え合える
  • 正しいフォームを覚えやすい
デメリット
  • 実施しているスタジオが少ない

新宿でグループマシンピラティスができるスタジオ

Machine-Pilates-effect
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グループマットピラティス

groupmatpilates
月4回 通い放題
ヨガ教室ノア 8,800円 11,550円
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) 10,890円 16,940円
The Pilates Tokyo(ピラティス東京) 13,200円

グループマットピラティスはマットの上でピラティスを行う、ピラティスの基本となるレッスンです。

ピラティスの中では一番安価にレッスンが受けられます。

自重を利用しマットの上で流れるように動き続ける中で、グループで呼吸や動きを合わせながらレッスンを行います。

身体の引き締め効果や姿勢の改善効果の他にも、心や精神のリラックス効果も高いレッスンです。

ピラティスの効果を出すためには動きを覚える必要がありますが、グループでレッスンを行うことで仲間の動きを参考にできたり、声を掛け合うことで習得しやすいです。

一度動きを覚えるとマットさえあれば自宅でも復習ができるメリットもあります。

グループマットピラティスがおすすめな人

こんな人におすすめ
  • レッスン利用料金を抑えたい
  • 仲間と一緒の方が頑張れる
  • 自宅でもピラティスをしたい

グループマットピラティスのメリット・デメリット

メリット
  • ピラティスの利用料金が安い
  • フォームを覚えると自宅でもピラティスができるようになる
  • ピラティス仲間ができる
デメリット
  • 正しいフォームを覚えるまでは効果がでにくい

新宿でグループマットピラティスができるスタジオ

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プライベートピラティス

private-pilates

プライベートピラティスは、主に専用マシンを使用してインストラクターから個別で指導を受けるレッスンです。

個人のレベルや身体的特徴に合わせたオリジナルレッスンを受けることができます。

また、身体の歪みによる頭痛や腰痛、肩こりなど自分の身体の不調な部分に合わせたレッスンを受けることができ、短期間で改善効果も実感できます。

他のレッスン参加者がいないため、自分のペースでレッスンを受けられ、気になることもインストラクターへ質問しやすいメリットがあります。

ただ、プライベートピラティスはグループピラティスより料金が高く設定されています。

まずは、無料体験に参加して無理なく通い続けられるか確認することをおすすめします。

プライベートピラティスがおすすめな人

こんな人におすすめ
  • 人目を気にせずレッスンを受けたい
  • 身体の不調を改善したい

プライベートピラティスのメリット・デメリット

メリット
  • 自分の目的やレベルに合わせたオリジナルレッスンが受けられる
  • 身体の不調部分の改善が早く実感できる
  • 人目をきにせず自分のペースでレッスンができる
デメリット
  • 料金が高く設定されている

新宿でプライベートピラティスができるスタジオ

新宿西口エリアのおすすめピラティススタジオ

新宿西口エリアのおすすめのピラティススタジオをご紹介します。

新宿西口エリアでは、おすすめのピラティススタジオは次の通り。

駅チカで手ぶらでレッスンに通いたい方はthe SILK(ザシルク)、新宿以外のエリアでも通いたい方は、追加料金なしで全国100店舗の相互利用ができるzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)新宿スタジオがおすすめです。

順番に紹介します。

the SILK(ザシルク) 新宿西口店

こんな人におすすめ
  • 女性専用のピラティススタジオがいい
  • 清潔感のある綺麗なスタジオに通いたい
  • 駅チカのスタジオがいい
  • 手ぶらでレッスンに行きたい

ピラティススタジオ the SILK 新宿西口店は、2022年12月19日にオープンした女性専用のマシンピラティススタジオです。

女性専用スタジオらしく、清潔感のあるロッカールーム、パウダールームが完備されていてオシャレで綺麗なスタジオです。

専用マシンのリフォーマーも白で統一されていてスタジオも清潔感がある!

グループマシンピラティス、プライベートマシンピラティスのレッスンプランがあり、シェイプアップや姿勢の改善など自分の目的に合わせたレッスンが受けられます。

ハイレベルな研修をクリアしたインストラクターが所属しており、まるで「シルクの素材のように」心身共に艶やかで芯のある女性らしい身体づくりを目指したレッスンメニューがあります。

レッスン時間も朝8:00スタート~夜20:00スタートと一日を通してレッスンが受けられるので、朝活として利用したり、買い物や仕事帰りに夜に利用する日など、自分の生活スタイルに合わせやすく続けやすいです。

新宿西口駅から徒歩1分と駅から近いので、天気が悪い日でも通いやすい立地も魅力です。

レンタル品の用意もあるから手ぶらでレッスンに通うことができるよ

the SILK(ザ シルク)おトクな初回体験はこちら

メリットとデメリット

メリット
  • 女性専用のピラティススタジオ
  • スタジオがオシャレで清潔感がある
  • 新宿西口駅から徒歩1分
  • レンタル品があるので手ぶらでレッスンに通える
デメリット
  • 男性は利用できない

レッスンスタイル

マット マシン
グループ ×
プライベート ×

店舗情報・アクセス

住所 〒160-0023東京都新宿区西新宿7-1-8ヒノデビル6階
アクセス ・都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩1分
・東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」より徒歩3分
営業時間 8:00-22:00
定休日 年末年始(12/29-1/3)

口コミと評判

The SILK 新宿店さんで、前から気になっていたマシーンピラティスを初体験して来ました!インストラクターの方はみなさん親切で初めてでも安心して楽しくレッスンを受けることができました!オープンしたばかりということでスタジオ全体とても綺麗で、パウダールームやウォーターサーバーも充実していて、通うのが楽しみになりました!来年の目標は身体を引き締める事なので、来月から頑張ってレッスンを継続していきたいです!これからよろしくお願い致します^^

引用元:Google Map

オープンしたばかりということもあり、スタジオの内装の綺麗さ、充実した設備に対する良い口コミが多かったです。

入会金

入会金 10,000円
事務手数料 1,000円

※価格は税込みです。

月額費用(グループ)

  月額  1回あたり 
 月3回  12,980円  4,326円
 月4回  15,070円  3,767円
 通い放題  20,680円  689円
 通い放題
平日〜15時
 18,480円  616円

※価格は税込みです。
※通い放題は1日1レッスンまで
※通い放題の1回あたりの金額は月30回通った場合

月額費用(プライベート)

  月額  1回あたり 
月2回  19,800円 9,900円
月4回  36,960円 9,240円
月8回  72,160円 9,020円

※価格は税込みです。
※プライベートピラティスがないスタジオもあります。

その他

  1回あたり 月額 
追加レッスン(グループ) 3,850円
追加レッスン(パーソナル) 9,900円
ウェア・タオルレンタル 2,200円
レンタルTシャツ 280円
レンタルパンツ 280円
レンタルタオル 280円
レンタル靴下 120円

※価格は税込みです。

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zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)新宿スタジオ

こんな人におすすめ
  • その日の都合に合わせて、行くスタジオを選びたい
  • 少人数制のマシングループピラティスを受けたい
  • 女性らしい身体づくりをしたい
  • 経験豊富なインストラクターからレッスンを受けたい

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)新宿スタジオでは、マットグループピラティス、マシングループピラティス、プライベートマシンピラティスを受けることができます。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は業界最大手のピラティススタジオで、日本に約100店舗以上あるスタジオは追加料金なしで相互利用が可能で、ピラティスは以外にもヨガ・ホットヨガ・HIITなど様々なレッスンを受けることができます。

仕事帰りや外出時など、自分の都合に合わせてスタジオやレッスン内容を選ぶこともできます。

東京都だけで68スタジオ、新宿・吉祥寺・立川・府中周辺だけで14スタジオもあります!

新宿スタジオでは、ピラティスの経験が豊かで笑顔の溢れるフレンドリーなスタッフが多く、朝8:45スタートから、夜は20:15スタートまで一日を通してレッスンを受けることができます。

実施しているスタジオが少ない、2~5名の少人数制のグループマシンピラティスが受けることができるのも特徴です。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)では、身体の内側のインナーマッスルを鍛え、女性らしく細くてし長いしなやかな身体をつくる「ピュア・ピラティス」を受けることができます。

インストラクターもEDUCATOR(エデュケーター)と呼ばれ、世界トップクラスの教育機関から学んだインストラクターから質の高いていねいなレッスンが受けられます。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)おトクな体験はこちら

メリットとデメリット

メリット
  • 複数の系列店の相互利用ができる
  • 質の高いインストラクターから指導が受けられる
  • 女性らしい身体がつくれる「ピュア・ピラティス」が受けられる
デメリット
  • 他のスタジオより駅から少し遠い

レッスンスタイル

マット マシン
グループ
プライベート ×

店舗情報・アクセス

住所 〒160-0023東京都 新宿区 西新宿7-8-13栗原ビル 5F
アクセス 新宿駅西口から徒歩6分
西武新宿駅徒歩4分
営業時間 月〜金 7:15-21:55
土日祝 7:15-21:15
定休日 特になし

口コミと評判

通って6年になります。レッスンの種類も豊富で、飽きずに通えています。ピラティスを通じて、身体も心も、より良い状態になっていく事を日々感じています。インストラクターさんも、会員さんも皆フレンドリーで、スタジオはとても明るい雰囲気です。毎回レッスンに行くのが楽しみです。

引用:Google Map

6年間飽きずに通い続ける方もいらっしゃいました。他の方の口コミでもインストラクターのフレンドリーな雰囲気が良いという内容が多かったです。

料金(初期費用)

入会金・事務手数料 33,000円

※価格は税込みです。

体験当日入会で0円になるよ!
以下、スタジオによっては取り扱いのないレッスンスタイルもあります

月会費(グループマットピラティス)

  詳細 月会費 1回あたり
フリー いつでも通い放題 16,940円 564円〜
デイフリー 平日18時までのレッスン通い放題 13,552円 451円〜
月6回 月6回まで通える 14,520円 2,420円
月4回 月4回まで通える 10,450円 2,612円

※価格は税込みです。
※フリーの場合の1回あたりの金額は月30回通った場合で計算しています。

月会費(グループマシンピラティス)

  詳細 月会費 1回あたり
月4回 月4回まで通える 14,520円 3,630円
月8回 月8回まで通える 22,880円 2,860円

※価格は税込みです。

月会費(プライベートピラティス)

  詳細 月会費 1回あたり
月2回 月2回まで通える 20,240円 10,120円
月4回 月4回まで通える 37,400円 9,350円

※価格は税込みです。

料金(回数券)

  • 1枚→グループレッスン1回
  • 2枚→(フリー会員限定)プライベートピラティス1回
  • 3枚→プライベートピラティス1回
  有効期限 総額 1枚あたり 2枚あたり 3枚あたり
40枚 10ヶ月 104,500円 2,612円 5,224円 7,836円
40枚 6ヶ月 101,750円 2,543円 5,087円 7,630円
20枚 6ヶ月 57,200円 2,860円 5,720円 8,580円

※価格は税込みです。

回数券だとプライベートピラティスが1回あたり7,630円〜に!月に2回くらいのペースで通う場合、実は月会員より回数券のほうがおトクです

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)おトクな体験はこちら

その他の新宿西口エリアのおすすめピラティススタジオ

新宿西口エリアのその他のピラティススタジオを紹介します。

ヨガ教室ノア

こんな人におすすめ
  • ピラティス以外にもレッスンを受けたい
  • 月学生の利用チケットが使いきれない
  • 安価にピラティスを受けたい

ヨガ教室ノアは、「癒し・リラックス」「美しさアップ」など、目的別のヨガ・ピラティスを受けることができるスクールです。

併設のベリーダンス・フラ・タヒチアン・バーレスク・K-POPダンス中心のNOAダンス教室、ストリートダンスのアカデミーのレッスンも受けることができます。

通い放題コース以外の回数チケットの「無期限繰り越し」ができるため、支払った料金が無駄になりません。

月4回コースで1回しか受講しなかった場合には次月に3回分繰り越され7回受講することができます。

また、ヨガ・ピラティス通い放題プランでは月に20回通った場合は1回あたり578円~と非常に安価でレッスンが受けられます。

ただ、通い放題プランで別のコースを受ける場合は「差額料金」を支払う必要があるため注意が必要です。

メリットとデメリット

メリット
  • ピラティス以外に様々なレッスンが受けられる
  • 月額制のチケットの繰り越しができる
  • 通い放題プランが非常に安価
デメリット
  • 通い放題プランの差額料金がかかる

レッスンスタイル

マット マシン
グループ ×
プライベート × ×

店舗情報・アクセス

住所 〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ(受付9F)
アクセス ・都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ
・JR・京王線「新宿駅」西口徒歩4分
・西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分
営業時間 月〜金 11:50〜21:50 土・日 11:50〜17:00
定休日 年中無休

口コミと評判

受付は、無愛想な感じの方が多く、オンライン受講見放題とかのメニューも一切説明受けずに、知らずに受講料を引き落としされてました。
受付に数人いるのに、何一つ説明しない、座ってるだけのバイトの対応、この会社の対応のレベルの低さに退会を決めました。
先生は、良い方もいれば、コミュニケーションが出来ない先生が多いのも事実です。

引用元:Google Map

受付のスタッフの対応について厳しい口コミがありました。

初期費用

入会金 11,000円

※価格は税込です。

レッスン内容

  • ヨガ・ピラティス
  • バレエ
  • ストリートダンス
  • ボクシングフィットネス
  • ベリー・フラ・タヒチアンバーレスク・KPOP

レッスンの料金 【70分】

月間利用回数 料金 1回あたり
2回 5,500円 2,750円
4回 8,800円 2,200円
6回 12,650円 2,108円
8回 16,500円 2,063円
ヨガ・ピラティス
通い放題
11,550円 578円
全レッスン
通い放題
18,700円 935円

※価格は税込です。
※1回あたりの金額は、月に20回利用した場合の金額です。

体験レッスンは1,100円で受けられます。

通い放題プラン差額料金

「ヨガ・ピラティス通い放題」、「全レッスン通い放題」のプランの利用者の方は、制約があり利用時に追加の差額が発生します。

NOAダンスアカデミー
ストリートダンス
NOAダンス教室
ベリー・フラなど
NOA Ballet School
バレエ
BOXING FITNESS GYM NOA
ボクシング
ヨガ・ピラティス
通い放題
1,100円 1,100円 1,650円 2,750
全レッスン
通い放題
1,100円

※価格は税込です。
※1回あたりの金額は、月に20回利用した場合の金額です。

追加レッスン費用

レッスン内容 1回あたりの料金
追加レッスンチケット 2,750円
ビジター 3,850円

※価格は税込です。

レンタル・販売品

料金
レンタルウェア 110円
タオル(販売) 220円

※価格は税込です。

新宿駅・新宿南口周辺エリアのおすすめピラティススタジオ

新宿駅・新宿南口周辺エリアのおすすめピラティススタジオを紹介します。

新宿駅周辺エリアでおすすめのスタジオはzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)南新宿スタジオです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)新宿スタジオは、東京都だけで68スタジオもある系列店を追加料金なしで相互利用ができます。

質の高いインストラクターからていねいな指導が受けられるので、初心者の方はもちろん、高い難易度を求める方にも満足ができるレッスンが受けられます。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)南新宿スタジオ

こんな人におすすめ
  • 生活スタイルに合わせて複数のスタジオに通いたい
  • 指導経験豊富なインストラクターからレッスンを受けたい
  • ピラティス以外のレッスンにも興味がある

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)南新宿スタジオでは、マットグループピラティス、マシングループピラティス、プライベートマシンピラティスを受けることができます。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は業界最大手のピラティススタジオで、日本に約100店舗以上あるスタジオは追加料金なしで相互利用ができ、平日は仕事帰りに、休日は会社の近くなど、自分の生活スタイルに合わせてスタジオを選びことができます。

新宿・吉祥寺・立川・府中周辺だけで14スタジオも!

南新宿スタジオでは、世界トップクラスの教育機関から研修を受けた、ピラティス指導歴10年以上インストラクターからレッスンを担当します。

初心者はもちろん、プロのアスリートの方まで目的に応じたレッスンが受けられます。

また、南新宿スタジオでは、神経システムからのアプローチで身体を解き放つ「フェルデンクライス」などピラティスとは異なるメソッドのレッスンを受けることができるのも特徴です。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)では、身体の内側のインナーマッスルを鍛え、女性らしく細くて長いしなやかな身体をつくる「ピュア・ピラティス」を受けることができます。

インストラクターもEDUCATOR(エデュケーター)と呼ばれ、世界トップクラスの教育機関から学んだインストラクターから質の高いていねいなレッスンが受けられます。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)おトクな体験はこちら

メリットとデメリット

メリット
  • 系列店との相互利用ができる
  • 指導歴10年以上のインストラクターが在籍
  • ピラティス以外のメソッドのレッスンが受けられる
デメリット
  • グループマシンピラティスが週2回しか受けられない

レッスンスタイル

マット マシン
グループ
プライベート ×

店舗情報・アクセス

住所 〒160-0022東京都 新宿区新宿 4‐1‐22新宿コムロビル 2F
アクセス ・東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線 新宿三丁目駅E6出口より徒歩1分
・JR新宿駅新南口より徒歩5分
営業時間 月〜金 7:30-22:10
土日祝 8:00-21:00
定休日 特になし

口コミと評判

初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。

webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。

10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます!

引用:Google Map

初心者の方も通いやすい雰囲気のようです。他の口コミでもインストラクターのていねいな教え方の評判が良かったです。

料金(初期費用)

入会金・事務手数料 33,000円

※価格は税込みです。

体験当日入会で0円になるよ!
以下、スタジオによっては取り扱いのないレッスンスタイルもあります

月会費(グループマットピラティス)

  詳細 月会費 1回あたり
フリー いつでも通い放題 16,940円 564円〜
デイフリー 平日18時までのレッスン通い放題 13,552円 451円〜
月6回 月6回まで通える 14,520円 2,420円
月4回 月4回まで通える 10,450円 2,612円

※価格は税込みです。
※フリーの場合の1回あたりの金額は月30回通った場合で計算しています。

月会費(グループマシンピラティス)

  詳細 月会費 1回あたり
月4回 月4回まで通える 14,520円 3,630円
月8回 月8回まで通える 22,880円 2,860円

※価格は税込みです。

月会費(プライベートピラティス)

  詳細 月会費 1回あたり
月2回 月2回まで通える 20,240円 10,120円
月4回 月4回まで通える 37,400円 9,350円

※価格は税込みです。

料金(回数券)

  • 1枚→グループレッスン1回
  • 2枚→(フリー会員限定)プライベートピラティス1回
  • 3枚→プライベートピラティス1回
  有効期限 総額 1枚あたり 2枚あたり 3枚あたり
40枚 10ヶ月 104,500円 2,612円 5,224円 7,836円
40枚 6ヶ月 101,750円 2,543円 5,087円 7,630円
20枚 6ヶ月 57,200円 2,860円 5,720円 8,580円

※価格は税込みです。

回数券だとプライベートピラティスが1回あたり7,630円〜に!月に2回くらいのペースで通う場合、実は月会員より回数券のほうがおトクです

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)おトクな体験はこちら

その他の新宿駅周辺エリアのおすすめピラティススタジオ

新宿駅周辺エリアには他にもおすすめのピラティススタジオがあります。

韓国式ダイエットジム【A+dietgym】(エープラスダイエットジム)新宿店

こんな人におすすめ
  • 韓国アイドルのボディメイク術に興味がある
  • ピラティス以外にもトレーニングを受けたい
  • 安価にレッスンを受けたい
  • 手ぶらでレッスンに通いたい

韓国式ダイエットジム【A+dietgym】(エープラスダイエットジム)新宿店は、韓国アイドルたちが実際に取り入れている「ボディメイク術」を体験できる業界初のパーソナルジムです。

大型モニターでK-POPが流れているスタジオで、「ピラティス」×「韓国式筋トレ」×「痩身マシン」×「筋膜リリース」の4つを組み合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられます。

韓国アイドル、K-POP好きにはモチベーションが上がる環境ですね。

ピラティスも本格的な韓国製ピラティスマシンが用意されていて、姿勢や骨格にアプローチし美しい身体づくりができます。

無料体験は入会金、レッスン費用も0円で受けられます。

また、利用料金にはウェア、シューズ、プロテインなどのアメニティが含まれているので手ぶらでレッスン通えるうえに非常におトクです。

通常の利用料金もプライベートレッスンで1回あたり3,400円~と非常に安価ですが、最小10回のチケット制なので計画的な利用が必要です。

メリットとデメリット

メリット
  • 韓国アイドルのボディメイク術を体感できる
  • ピラティス以外のレッスンも受けられる
  • レッスン料金が安く財布に優しい
  • 豊富なアメニティが利用料金に含まれている
デメリット
  • 韓国アイドルやK-POPが苦手だと続きにくい
  • チケットが最小10回~なので少ない回数の利用ができない

レッスンスタイル

マット マシン
グループ × ×
プライベート ×

店舗情報・アクセス

住所 〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-16-4井門西新宿ビル4階
アクセス JR新宿駅 5番出口から徒歩3分
営業時間 10:00~21:00(最終受付/20:00)
定休日 年中無休

口コミと評判

スタイルアップしたい!でも何したらいいかわからない!韓国好き!という方に断然おすすめです。
ジム自体通うのが初めてでしたが週1.2で通えています。
店内常にKPOP流れていて、きついトレーニング中も頑張ろう!と思えます。あとピラティスも最近はレベルが上がってきて、KPOPアイドルがやっているようなフォームも挑戦できるようになりました。
3回に一回くらいInbody という体組成計で測るのですが、体の細かな変化もわかるし、トレーナーさんが数値について丁寧に教えてくださるので、自分の体について理解も深まります。
筋膜リリースでは、痛い時もありますが、終わった後の体の軽さが全然違います。
アメニティも充実しており、手ぶらで通えるところも魅力です!
あと半分ぐらい回数残っていますが、数値で結果も出てきているので最後まで頑張りたいと思ってます^_^!

引用元:Google Map

ピラティスの効果が実感できているようですね。K-POPを聞きながらトレーニングできるのはモチベーションがアップしますね。

初期費用

入会金 30,000円

※価格は税込です。

プライベートレッスンの料金(チケット制)

プラン 月額利用回数 利用時間 料金 1回あたり
スタンダード 10回 50分 34,000円 3,400円
プリンセス 43,000円 4,300円
クイーン 80分 60,000円 6,000円

※価格は税込です。

無料体験は全て0円で受けられます。

プランごとに利用可能なトレーニング

プラン ピラティス 食事指導 有酸素マシン 筋トレ 筋膜リリース 痩身マシン パーソナルストレッチ
スタンダード × × × × ×
プリンセス × × ×
クイーン

無料メニュー ※全プラン共通です。

内容 ・ウェア
・シューズ
・靴下
・タオル
・プロテイン
・ミネラルウォーター

The Pilates Tokyo(ピラティス東京)

こんな人におすすめ
  • 少人数制のグループマットピラティスを受けたい
  • 駅から近いピラティススタジオに通いたい

The Pilates Tokyo(ピラティス東京)は、少人数制のグループマットピラティスと、オーダーメイドレッスンのプライベートマシンピラティスが受けられるスタジオです。

新宿駅西口から徒歩3分と非常に近く、出勤前や自宅に帰る前など生活スタイルに合わせて利用ができます。

グループマットピラティスは、最大4名の少人数制のセミプライベートレッスンになるためインストラクターの目が行き届きやすく質の高いレッスンを受けることができます。

ただ、グループマットピラティスの利用料金に通い放題プランがないため、他のスタジオと比較すると利用料金が割高です。

メリットとデメリット

メリット
  • 最大4人の少人数制のグループマットピラティス
  • 駅から徒歩3分と好立地
デメリット
  • グループマットピラティスの通い放題プランがない

レッスンスタイル

マット マシン
グループ ×
プライベート ×

店舗情報・アクセス

住所 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-13-12西新宿昭和ビル 5階
アクセス 新宿駅/西口から徒歩3分
営業時間 10:00~21:00(最終受付/20:00)
定休日 年中無休

口コミと評判

その日の体調に合わせてカスタマイズしてもらえるプライベートレッスンはとてもおすすめ!
自分では気付かないようなちょっとした変化を感じとってもらえ、プログラム構成をしていただけるのでかなり充実度は高いです。

引用元:Google Map

身体の体調に合わせてレッスン内容を変えてくれるのは嬉しいですね

初期費用

入会金 11,000円
事務手数料 3,300円

※価格は税込です。

セミプライベートレッスン(マット)の料金 【60分】

月間利用回数 料金 1回あたり
2回 7,700円 3,850円
3回 10,890円 3,630円
4回 13,200円 3,300円

※価格は税込です。

プライベートレッスン(マシン)の料金【55分】

月間利用回数 料金 1回あたり
2回 19,800円 9,900円
3回 29,040円 9,680円
4回 37,400円 9,350円

※価格は税込です。

体験はセミプライベートレッスン(マット)1,100円、プライベートレッスン6,600円で受けられます。

追加レッスン費用

レッスン内容 1回あたりの料金
セミプライベート(マット) 3,300円
プライベートレッスン(マシン) 8,800円

※価格は税込です。

luluto(ルルト)新宿店

こんな人におすすめ
  • 身体の歪み、不調、姿勢の改善をしたい
  • 理学療法士の資格を持つインストラクターに相談したい
  • 1対1のプライベートレッスンを受けたい

luluto(ルルト)新宿店は、理学療法士の資格を持つインストラクターがレッスンを行うスタジオです。

ピラティスを楽しみながら「最短で身体が変わっていく」をコンセプトに1対1のプライベートマシンピラティスが受けられます。

理学療法士としてリハビリ業務の経験が豊富なインストラクターが在籍しているので、特に身体の歪みや不調、姿勢の改善に対して効果があります。

希望のインストラクターのレッスンを受けたい場合は、別途指名料2,000円が必要です。

メリットとデメリット

メリット
  • インストラクターが理学療法士の資格を持っている
  • 特に身体の歪みや不調、姿勢の改善に効果的
デメリット
  • インストラクター指名料が別途必要になる

レッスンスタイル

マット マシン
グループ × ×
プライベート ×

店舗情報・アクセス

住所 〒160-0022東京都新宿区新宿5丁目1-1ローヤルマンションビル506
アクセス ・東京メトロ丸ノ内線 / 新宿御苑前駅 徒歩3分
・都営新宿線 / 新宿三丁目駅 徒歩5分
営業時間 9:00-20:00
定休日 不定休

口コミと評判

理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、3回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。

引用元:Google Map

無理なく自分の身体にあったレッスンが受けれるようですね

初期費用

入会金 22,000円

※価格は税込です。

プライベートレッスンの料金(月額制)

月額料金 1回あたり
月2回 22,000円 11,000円
月3回 29,700円 9,900円
月4回 38,400円 9,600円
月6回 55,800円 9,300円
月8回 72,000円 9,000円

※価格は税込です。

プライベートレッスンの料金(チケット制)

総額 1回あたり 有効期限
20回 200,000円 10,000円 6ヶ月

※価格は税込です。

指名料

1回あたり 2,000円

※価格は税込です。

体験は5,000円で受けられます。

まとめ:新宿のおすすめピラティススタジオ7選

新宿でおすすめのピラティススタジオ7選をエリア別にご紹介しました。

新宿でピラティススタジオに通うなら、以下スタジオがおすすめです。

the SILK(ザシルク)は、女性専用スタジオらしく綺麗なロッカールームとパウダールームがあり、レンタル品もあるので手ぶらでレッスンに通うことができます。

新宿西口駅から徒歩1分の近さも魅力です。

the SILK(ザ シルク)おトクな初回体験はこちら

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は専門的な知識と国際的な資格を持ち合わせたインストラクターがレッスンを行うので、初心者はもちろん、高いレベルを求める経験者の方にも満足ができます。

グループマシンピラティスの通い放題のプランがあるため、他のスタジオより利用料金が安く抑えられ、新宿の2店舗以外にも東京はもちろん、全国の系列店の相互利用ができることも魅力です。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)おトクな体験はこちら

どちらも体験はお得にできるので、ぜひスタジオへ足を運んでみてください。

ABOUT ME
Lisa(りさ)
フィットネスが大好きなアラサーOL。ピラティスに出会い、体を内から変えていくことの大切さ、素晴らしさを知りました。ところが、5ヶ月続けたところでスタジオが閉鎖。オンラインフィットネスに切り替えることに。オンラインフィットネスを3ヶ月継続し、体脂肪▲3.6%に成功。オンラインフィットネスは30社以上のサービスを試しました。
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