本記事では成城学園前のおすすめピラティススタジオを徹底比較しています。
成城学園前周辺にはピラティススタジオがいくつかあります。
そのため、
- 料金を比較して決めたい
- 初心者におすすめなスタジオは?
- 安く体験できるスタジオが知りたい
など、自分に合ったスタジオを見つけるのに苦労している方もいるのではないでしょうか。
そこで、本記事ではピラティスマニアの私が成城学園前のおすすめピラティススタジオ4つをご紹介します。
成城学園前エリアでプライベートピラティスを探している方はzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)がおすすめです。
なぜなら、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ならプライベートピラティスが回数券を使えば1回あたり7,000円台で受けることができるからです。
プライベートピラティスの相場は1回10,000ほどなので、他のスタジオと比較してお得に受けられます。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)おトクな体験はこちら
一方、グループレッスンを探している方はCLUB PILATES(クラブピラティス)がおすすめです。
CLUB PILATES(クラブピラティス)なら1人1台マシンを使ったグループレッスンに月4回13,090円で通うことができます。
成城学園前のおすすめピラティススタジオを徹底比較
成城学園前のピラティススタジオには次の3パターンのレッスンスタイルがあります。
スタジオ | 特徴 | |
---|---|---|
グループマシン |
|
|
グループマット |
|
|
プライベート |
|
グループマシンピラティス
月4回 | 通い放題 | |
---|---|---|
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) | 14,520円 | – |
CLUB PILATES(クラブピラティス) | 13,090円 | 37,290円 |
ピラティススタジオ Pilasuru | – | 19,800円 |
グループマシンピラティスは、リフォーマーと呼ばれるピラティス専用マシンを1人1台使用しグループでピラティスを行います。
リフォーマーはインストラクターと同じようにマシンを動かすことで、筋力の弱い初心者でも効かせたい部位に確実にアプローチできます。
ピラティスの正しいフォームを、リフォーマーのサポートを受けながらトレーニングできるため、効果を実感しやすくなるメリットがあります。
グループマシンピラティスはグループマットピラティスよりも料金が高めですが、効果を感じられるのが早いです。
グループマシンピラティスがおすすめな人
- 初めてピラティスを習う人
- ピラティスで確実に効果を実感したい人
- 費用を抑えてマシンピラティスを受けたい人
グループマシンピラティスのメリット・デメリット
- リフォーマーでピラティスの正しい動きが早く身につく
- ピラティス効果を感じやすい
- プライベートよりも安くマシンピラティスができる
- レッスンを行っているスタジオが少ない
成城学園前でグループマシンピラティスができるスタジオ
グループマットピラティス
月4回 | 通い放題 | |
---|---|---|
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) | 10,450円 | 16,940円〜 |
成城ピークス | – | – |
※成城ピークスは都度払いのみ
グループマットピラティスは、マットの上で自重を使って流れるような動きでエクササイズを行うピラティスです。
ピラティススタジオの基本はこのマットレッスンで、レッスン料金もマシンピラティスと比べて安い料金でピラティスを始められます。
自分の身体をコントロールするのに自重だと初めのうちは難しく感じるかもしれませんが、インストラクターさんと同じ動きができるまで継続することで、コスパ良くピラティスを受けられます。
グループマットピラティスがおすすめな人
- ピラティスの経験がある人
- 安くピラティスを受けたい人
- 仲間と気持ちを高め合いながらピラティスをしたい人
グループマットピラティスのメリット・デメリット
- ピラティス仲間を作れる
- 低料金でピラティスを始められる
- 体幹トレーニングになる
- 正しいフォームが身に付くまで時間がかかる
- 身体のどこに効いているか分かりづらい
成城学園前でグループマットピラティスができるスタジオ
プライベートピラティス
レッスン時間 | 1回あたり | |
---|---|---|
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) | 55分 | 9,185円~ |
ピラティススタジオ Pilasuru | 50分 | 8,800円 |
成城ピークス | 60分 | 8,800円 |
プライベートピラティスは、インストラクターとマンツーマンで指導を受けるレッスンスタイルはです。
元々、ピラティスはケガをした兵士たちのリハビリ目的として開発され、身体の不調な部分やクセを直すことが目的でした。
インストラクターに個別指導を受けることで、短期間でピラティス効果を実感できるのがプライベートピラティスのメリットです。
プライベートピラティスはグループピラティスよりも料金が高いため、スタジオの特徴を調べたり、体験レッスンなどを受けたりしながら、自分に合ったスタジオやレッスンを選ぶのがおすすめです。
プライベートピラティスがおすすめな人
- 身体に不調があったり、動かしづらい部分がある人
- ピラティス効果を早く実感したい人
- インストラクターと相談しながら取り組みたい人
プライベートピラティスのメリット・デメリット
- 自分に合ったピラティスメニューを作ってもらえる
- ピラティスの効果が早く分かりやすい
- グループレッスンより料金が高め
成城学園前でプライベートピラティスができるスタジオ
成城学園前のおすすめピラティススタジオ
私が成城学園前でおすすめしたいピラティススタジオは2つです。
1つずつ紹介します。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)【成城2丁目】
- 初めてピラティスを受ける人
- 体力に自信がない・運動が苦手な人
- プライベートレッスンを受けたい人
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は国内最大数のピラティススタジオで、正統派の「ピュア・ピラティス」を受けられます。
成城学園前で受けられるピラティスレッスンは3つです。
レッスン | 特徴 |
---|---|
マットグループレッスン | マットを使って自重で鍛えるレッスン。1時間背骨と体幹と呼吸に集中した正統派の「ピュア・ピラティス」が学べる |
マシンプライベートレッスン | マンツーマンレッスン。ピラティスマシンを使った完全オーダーメイドレッスン |
リフォーマーグループレッスン | 1人1台リフォーマーを使ったグループレッスン |
成城学園前スタジオは2021年に拡張移転。
新しく開放的な空間の中で、マットレッスンもマシンピラティスレッスンも両方受けられるようになりました。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)に通っている参加者の約8割は初心者からのスタートです。
通っている人の年齢層は20代から70代と幅広く、「身体が硬い・運動が苦手・体力に自信がない」など、どんな人も自分のペースでピラティスを始められます。
また、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のスタジオはグレード1〜3に分かれていて、系列のヨガスタジオ含め下位グレードのスタジオには追加料金なしで通うことができます。
成城学園前スタジオはグレード1に分類されているので、全てのグループ店を追加料金なしで利用できます。
マットグループレッスン
マットグループレッスンは、初心者向けや股関節や骨盤底筋を鍛えるクラス、背骨の意識を高めるクラスなど種類豊富。
プライベートレッスン
また、プライベートレッスンを探している人にとっても、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)はおすすめです。
プライベートレッスンの相場は1回あたり10,000円前後ですが、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)なら回数券を使えば7,000円台でプライベートレッスンが受けられます。
マシングループレッスン
リフォーマー(マシン)グループレッスンは、プライベートレッスンで気づく背骨への意識と、マットグループレッスンで受けた流れの動きを組み合わせたクラスです。
メリットとデメリット
- スタジオの相互利用ができる
- レッスンプログラムが豊富
- 5〜10人の少人数制のグループレッスンでていねいな指導を受けられる
- 土日のレッスン終了時間が早い
レッスンスタイル
マット | マシン | |
---|---|---|
グループ | ○ | ○ |
プライベート | × | ○ |
店舗情報・アクセス
住所 | 東京都 世田谷区成城 2-36-6 サンク成城ビル 2F |
---|---|
アクセス | 小田急線 成城学園前駅 徒歩3分 |
営業時間 | (月〜金)7:20-20:55 (土日祝) 7:10-20:55 |
定休日 | なし |
口コミと評判
インストラクターのレベルが高く、レッスン内容が充実していると思います。自分は体幹がしっかりしてきて姿勢がよくなり、歩くと体が軽いことを実感できています。シャワーはないですが、運動量的には汗をかくほどではありません。体験で雰囲気に合えばおススメです。
引用:Google Map
料金(初期費用)
入会金・事務手数料 | 33,000円 |
---|
※価格は税込みです。
月会費(グループマットピラティス)
詳細 | 月会費 | 1回あたり | |
---|---|---|---|
フリー | いつでも通い放題 | 16,940円 | 564円〜 |
デイフリー | 平日18時までのレッスン通い放題 | 13,552円 | 451円〜 |
月6回 | 月6回まで通える | 14,520円 | 2,420円 |
月4回 | 月4回まで通える | 10,450円 | 2,612円 |
※価格は税込みです。
※フリーの場合の1回あたりの金額は月30回通った場合で計算しています。
月会費(グループマシンピラティス)
詳細 | 月会費 | 1回あたり | |
---|---|---|---|
月4回 | 月4回まで通える | 14,520円 | 3,630円 |
月8回 | 月8回まで通える | 22,880円 | 2,860円 |
※価格は税込みです。
月会費(プライベートピラティス)
詳細 | 月会費 | 1回あたり | |
---|---|---|---|
月2回 | 月2回まで通える | 20,240円 | 10,120円 |
月4回 | 月4回まで通える | 37,400円 | 9,350円 |
※価格は税込みです。
料金(回数券)
- 1枚→グループレッスン1回
- 2枚→(フリー会員限定)プライベートピラティス1回
- 3枚→プライベートピラティス1回
有効期限 | 総額 | 1枚あたり | 2枚あたり | 3枚あたり | |
---|---|---|---|---|---|
40枚 | 10ヶ月 | 104,500円 | 2,612円 | 5,224円 | 7,836円 |
40枚 | 6ヶ月 | 101,750円 | 2,543円 | 5,087円 | 7,630円 |
20枚 | 6ヶ月 | 57,200円 | 2,860円 | 5,720円 | 8,580円 |
※価格は税込みです。
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CLUB PILATES(クラブピラティス)【成城6丁目】
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- 早く効果を出したい人
- マシンピラティススタジオを探している人
- リフォーマー以外のマシンも使ってみたい人
CLUB PILATES(クラブピラティス)成城学園前ではグループマシンピラティスが受けられます。
CLUB PILATES(クラブピラティス)のレッスンの特徴は主に3つです。
- 4つのレベル分け制度でピラティスを継続しやすい
- リフォーマー以外に15種類のアイテムを使うからレッスンのバリエーションが豊富
- 1レッスン12人の定員で丁寧な指導を受けられる
4つのレベル分け制度でピラティスを継続しやすい
CLUB PILATES(クラブピラティス)にはピラティスを継続しやすい環境が作られています。
なぜなら、中級以上のレッスンを受けるにはインストラクターの承認が必要だから。
リフォーマー以外に15種類のアイテムを使うからレッスンのバリエーションが豊富
一般的なマシンピラティススタジオではリフォーマーを1人1台使ってレッスンします。
CLUB PILATES(クラブピラティス)では、リフォーマー以外にも15種類のアイテムを使ったバリエーション豊かなレッスンを受けられるので飽きずに通うことができます。
1レッスン12人の定員で丁寧な指導を受けられる
レッスンの定員は12名の少人数制なので、1人1人ていねいな指導を受けることができるところも魅力です。
さらに、インストラクターさんはアメリカ本土のCLUB PILATES(クラブピラティス)と同じ研修を受け、インストラクター基準を満たすためのトレーニングを数百時間受けています。
インストラクターさんの質にもこだわりたい人には、経験や知識豊富なCLUB PILATES(クラブピラティス)を選ぶのがおすすめです。
メリットとデメリット
- 駅徒歩1分で通いやすい
- 質の高いインストラクターさんが在籍
- 平日は朝7:30からスタートするクラスがあり朝型の人におすすめ
- グループレッスンの定員が最大12名で丁寧な指導を受けられる
- グループマットピラティスより料金が高め
レッスンスタイル
マット | マシン | |
---|---|---|
グループ | × | ○ |
プライベート | × | × |
店舗情報・アクセス
住所 | 東京都世田谷区成城六丁目4番14号 成城コルティ北棟2F |
---|---|
アクセス | 小田急線 成城学園前駅下車すぐ |
営業時間 | (月〜金)7:00〜21:00 (土)7:00〜17:00 (日)7:00〜16:00 |
定休日 | なし |
料金(グループレッスン)
1回のレッスン時間 | 年額 | 月額 | 1回あたり | |
---|---|---|---|---|
体験 | 30分 | – | – | 0円 |
ドロップイン | 50分 | – | – | 4,070円 |
月4回 | – | 13,090円 | 3,272円 | |
月8回 | – | 24,090円 | 3,011円 | |
通い放題 | – | 37,290円 | 1,243円〜 | |
年額通い放題 | 410,190円 | – | 1,139円〜 |
※価格は税込です。
※通い放題の1回あたりの金額は月30回通った場合の金額です。
その他の成城学園前のおすすめピラティススタジオ
成城学園前には他にもピラティススタジオがあります。
1つずつ紹介します。
ピラティススタジオ Pilasuru 【成城6丁目】
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- 2~3人でピラティスを受けたい人
- プライベートピラティスを探している人
ピラティススタジオ Pilasuru(ピラスル)は、2~3人の少人数でマシンピラティスを受けたい人におすすめのスタジオです。
なぜなら、Pilasuru(ピラスル)のレッスンは最大3名のセミパーソナルレッスンだから。
3つのマシンを全て使いながら、パーソナルに近い指導を受けることができます。
使用するマシンは以下の3つです。
特徴 | |
---|---|
リフォーマー | マシンピラティスで最も使われるマシン |
バレル | 脊柱にアプローチするマシン。背骨や首の柔軟性UPに使われる |
チェア | 下半身の強化や矯正のサポートに使われるマシン |
グループレッスンは定員が3名なので、グループでありながらもパーソナルに近いレッスンを受けられるのがメリットです。
また、Pilasuru(ピラスル)にはプライベートピラティスもあります。
女性専用のスタジオなので、周りの目を気にすることなくピラティスに集中できます。
メリットとデメリット
- 女性専用スタジオ
- グループレッスンは最大3名定員で丁寧な指導を受けられる
- 土日のレッスン本数が少ない
レッスンスタイル
マット | マシン | |
---|---|---|
グループ | × | ○ |
プライベート | × | ○ |
店舗情報・アクセス
住所 | 東京都世田谷区成城6-13-6 2F |
---|---|
アクセス | 小田急線 成城学園前駅 徒歩2分 |
営業時間 | (月)10:00〜21:20 (火)8:30〜20:30 (水・木)10:00~20:30 (金)10:00~13:10 (土)14:20~20:30 (日)12:00〜16:10 ※スケジュールは変動します。詳しくは公式サイトをご確認ください。 |
定休日 | なし |
初期費用
入会金 | 10,000円 |
---|---|
事務手数料 | 3,300円 |
※価格は税込です。
セミパーソナルレッスン通い放題の料金
料金 | 特徴 | |
---|---|---|
通い放題 | 19,800円 | 1レッスン最大3名まで |
※価格は税込です。
プライベートコース(マンツーマン)の料金
レッスン | 料金 | 1回あたり |
---|---|---|
1レッスン | 9,900円 | – |
5回チケット | 44,000円 | 8,800円 |
※価格は税込です。
1レッスンコース(セミパーソナル)の料金
料金 | 特徴 | |
---|---|---|
1レッスンコース | 4,400円 | ・頻繁に通えない人向け ・入会金・事務手数料なし |
※価格は税込です。
成城ピークス【成城2丁目】
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- ピラティスと同時に身体の不調も治したい人
- マットとマシン両方試してみたい人
- プライベートレッスンを受けたい人
成城ピークスは、ピラティススタジオを併設した整体院です。
整体院では痛みの根本原因を正し、再発予防までを実現するオーダーメイドの施術を受けられます。
併設のピラティススタジオでは、ピラティス専門のトレーナーさんが少人数のグループマットレッスンと、プライベートレッスンを実施しています。
毎週火~木、金、土の1日3本、グループまたはプライベートレッスンを開催しています。
レッスン | 特徴 |
---|---|
プライベート |
|
グループ |
|
メリットとデメリット
- プライベートレッスンは一人ひとり身体に合ったエクササイズで無理なく進められる
- リフォーマーレッスンが受けられる
- レッスン本数が少ない
- レッスンがない日もある
レッスンスタイル
マット | マシン | |
---|---|---|
グループ | ○ | × |
プライベート | ○ | ○ |
店舗情報・アクセス
住所 | 東京都世田谷区成城2-35-13 城西ビル3階 |
---|---|
アクセス | 小田急線 成城学園前駅 徒歩1分 |
営業時間 | 9:00~13:00 15:00~20:00 |
定休日 | 日曜日/年末年始 ※研修による臨時休診あり |
口コミと評判
グループレッスンが少人数制で、丁寧に身体をみていただくことが出来ます。マシーンのプライベートレッスンも受けられるので、グループと併用して受けています。効果的に体を変えたいと思う方には、とてもオススメです!
引用:Google Map
グループレッスンの料金(1回60分)
料金 | 備考 | |
---|---|---|
グループレッスン | 3,300円 | 定員4名 |
※価格は税込です。
プライベートレッスンの料金(1回60分)
料金 | |
---|---|
プライベートレッスン | 8,800円 |
※価格は税込です。
まとめ:成城学園前のおすすめピラティススタジオ4選
成城学園前でおすすめのピラティススタジオ4選をご紹介しました。
成城学園前でおすすめのピラティススタジオはzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)とCLUB PILATES(クラブピラティス)です。
- プライベートピラティスを探している方zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)
- グループレッスンを探している方成城学園店の無料体験はこちら
気になるスタジオがあれば、まずは体験へ行ってみてください。