ルネサンスオンラインの無料デーに参加してみたら、なんと1レッスンの参加者は170人！
大人気のオンラインヨガ＆フィットネスです。
とはいえ、
・デメリットはないの？
と疑問に思う気持ちも分かります。
そこで本記事ではオンラインフィットネスを24個試した私が、他のオンラインフィットネスと比べながらルネサンスオンラインのLivestresam（ライブストリーム）を徹底解説します。
具体的には
の順に大切なポイントにしぼって徹底解説します。
本記事は2分ほどで読めますし、本記事を読めば、あなたがルネサンスオンラインのLivestresam（ライブストリーム）に入会すべきか分かるので、ぜひ最後までご覧ください！
ルネサンスオンラインレッスンの特徴がひと目で分かる表
| サービス名 | トレーニング型 | 視聴タイプ |
|---|---|---|
| ルネサンスオンラインLivestream | オンライングループレッスン | ライブ型 |
| 無料体験 | 最低継続期間 | １回のトレーニング時間 |
| なし | なし | 30分 |
| 提供時間 | 入会金 | 料金（税込） |
| 10：00〜21：00 | 0円 | 3,850円／月 ※受け放題 【店舗会員】0円／月 |
| 1日のレッスン数 | 動画数 | システム |
| 平均34本 | – | ZOOM |
| ポーズチェック | 予約 | トレーニングの種類 |
| なし | 必要 | ヨガ バレトン 脂肪燃焼 ピラティス キックボクシング エアロビクス adidas GYM & RUN 腰痛予防エクササイズ adidas Functional Training |
| 男性 | 休会制度 | SNS |
| ◯ | なし | Twitter YouTube |
ルネサンスオンラインレッスンの特徴とメリット3つ
1：週240本のライブレッスンが3,850円（税込）で受け放題！
ルネサンスオンラインの一番の特徴とメリットは1日のライブレッスン数が多いという点です。
私は24個のオンラインフィットネスのサービスを試していますが、1日のライブレッスン数が多いランキングベスト2にランクインしています！
| 1位：SOELU（ソエル） |
2位：ルネサンスオンライン Livestream |
3位：トルチャ | |
| 1日のライブレッスン数 | 200本 | 35本 | 20本 |
2：1回30分の短時間集中トレーニング
ルネサンスオンラインのレッスンは1回30分の短時間集中のトレーニングです。
なので個人的には30分の短時間トレーニングはおすすめです！
3：年齢層は高め！みんなに優しいトレーニング
ルネサンスオンラインのレッスンを受けてみて、年齢層は高めだな、と感じました。
というのも、ルネサンスオンラインのLivestream（ライブストリーム）は人数が多すぎてポーズチェックはしてもらえませんが、カメラをONにしている方も何名かいらっしゃいました。
参加者のお顔を拝見すると、40〜60代の方が多かったです。
年齢層が高いせいか、先生の説明も他のオンラインフィットネスより優しく丁寧でした。
ルネサンスオンラインレッスンのSNS上の口コミや評判
悪い口コミや評判
ご自宅のWiFi環境にもよるかもしれません。私が体験したところ、音声と動画は遅延なく綺麗に表示されていました！
良い口コミや評判
ひっさしぶりにオンラインでボディシェイプに参加！ついでに部屋の片づけ出来るから一石二鳥笑笑 #ルネサンスオンライン
— おゆみ (@OYUMINEMU) September 21, 2020
@sumitomolife_v
ルネサンスオンライン楽しい🎵
有料でもいいから10月以降もvitality枠作って欲しいです。
せっかく顔見知りになったインストラクターに会えなくなるのは淋しいなぁ｡。。#vitality #住友生命 #ルネサンスオンライン— のんのん (@nonnonpalma) September 19, 2020
朝イチはバレトン❗️
やっぱり15分過ぎたあたりからジワジワ汗が出てきて後は滝汗になる💦動きとしてはエアロビクスやキックボクシングより動かない感じするのに、それより汗出てくるや❗️私だけ⁉️😅 #住友生命Vitality #ルネサンスオンライン— happy_mam (@happymam20) September 19, 2020
ルネサンスオンラインレッスンの効果は？体験した感想とリアルな口コミ
ルネサンスオンラインはたまに無料デーを設けています。
オンラインフィットネスマニアの私は9月21日、22日のシルバーウィークに開催された無料デーに参加しました。
登録方法
ルネサンスオンラインのLivestreamは他のどのオンラインフィットネスの無料体験よりかんたんでした。
なぜなら、会員登録の必要がないから。
参加したいレッスンを選び、
- 姓
- 名
- メールアドレス
を入力するとZOOMのURLがメールアドレス宛に送られてくる仕組みです。
体験
レッスンに予約していた人はなんと170人！
レッスンの中盤に確認したところ、159名が実際にレッスンに参加していました。
しかし、大人気なのはいいことですが、170人も入っていると当然ですが、ポーズチェックはしてもらうことはできない点が残念です。
今回、私が受けた「バランスコーディネーション」というレッスンはあまり聞き慣れないレッスンです。
ホームページで確認したところ、
体の筋力バランスや骨格バランス、自律神経のバランスを整えていくことを目的としたプログラム
とのこと。
私は骨盤が前傾になりやすく、骨格の調整がしたかったのでこのレッスンを選びました！
「バランスコーディネーション」のレッスンは強度が1。
強度が弱いレッスンだからか年齢層は高めでした。
さて、肝心のレッスンですが、非常に緩やかなレッスンでした！
前半15分は足を調整します。
- 足の重心を確認
- 足を伸ばして座る
- 膝を持ち上げて落とす 10回×3セット×両足
- ももを付け根に向かって引っ張る
- 足の長さを確認
残念ながら、私はこの運動で足の長さを調整することはできませんでした。
後半15分は胸椎を動かします。
- 立位で胸椎を動かす
- キャットアンドカウ
ルネサンスオンラインレッスンの特徴は、年齢層が高いからか、1つ1つの動きの説明が丁寧なことです。
例えば、キャットアンドカウでも
だけでなく、
と1つ1つ丁寧に説明してくれます。
年齢が高い方には丁寧でとても良いサービスですが、若い人にとっては動きを終えてから次の説明をするので、動いていない時間も多く、物足りない運動量かもしれません
私は今まで20個以上のオンラインフィットネスを体験しましたが、もっとも優しいオンラインフィットネスでした。
ルネサンスオンラインレッスンのデメリット3つ
1：参加者同士の顔と名前が見えてしまう
ZOOMの特性上しかたないですが、参加者同士の顔と名前が見えてしまうのは女性からすると少し怖いですよね。
誰かがスクリーンショットをとっているかもしれませんし、名前も出ているので安全とはいえません。
2：ポーズチェックをしてもらえない
ポーズチェックをしてもらえないのは大きなデメリットの1つです。
なぜなら、当事者意識が薄れるからです。
ただでさえ、オンラインというシステム上、店舗でレッスンを受けるのと比較して集中力がなくなるにも関わらず、ポーズチェックをしてもらえないとなると当事者意識がないのでポーズが適当になってしまいます。
オンラインフィットネスを選ぶときはポーズチェックをしてもらえるサービスを選ぶことがおすすめです。
3：受け放題なのに予約が必要
受け放題なのに予約をしなくてはいけないのはデメリットの1つだと感じました。
受け放題のオンラインフィットネスの中には、ブックマークしておいたZOOMのURLをワンタップするだけで先生とつながることができるサービスもいくつかあります。
例えば『ヨガ放題』など。
他社との比較は「他のオンラインフィットネスとの比較」の章で詳しく解説します。
ルネサンスオンラインLivestream（ライブストリーム）の料金は？
| 月額 | 1回あたり | |
| 都度チケット | – | 1,100円 |
| 定額プラン | 3,850円 | – |
| 店舗会員 | 2,750円 | – |
※価格は税込です。
他のオンラインフィットネスとの比較
実はルネサンスオンライン以外にもオンラインフィットネスはたくさんあります。
そこで、代表的なオンラインフィットネス3社とルネサンスオンラインのLivestream（ライブストリーム）を7項目で比較してみました。
| 配信型 | 月額 | 無料体験 | 1日のライブレッスン数 | ビデオ数 | 開講時間 | ポーズチェック | 特徴 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ルネサンスオンライン | ライブ型 | 3,850円 | なし | 35本 | – | 10：00〜21：00 | ✕ | 1レッスンに170人が参加する人気のオンラインフィットネス |
| SOELU（ソエル） |
ライブ型／ビデオ型 | 3,278円〜 | 100円（税込）で30日間受け放題プラン |
200本 | 100本 | 5：00〜26：00 | ◯ | 1日のレッスン数が200あり、好きなときにレッスンが受けられる 参加者同士の顔が見えない安全なシステム |
| LEANBODY（リーンボディ） |
ビデオ型 | 980円〜 | 14日間見放題 | – | 700本 | 24時間 | – | アプリ上に消費カロリーや終了したプログラムのスタンプが溜まっていくから楽しく続けられる |
※価格は税込です。
100円（税込）で30日間体験はこちら（ここから申込で12ヶ月プランは初月も100円！）
ルネサンスオンラインレッスンLivestream（ライブストリーム）レビューまとめ
ルネサンスオンラインレッスンは一言でいうと、50代以上の方におすすめなオンラインフィットネスです。
なぜなら、先生の説明も丁寧で、運動量も少なめだから。
逆に言えば、若い人にとっては少し物足りないと感じてしまうかも知れません。
若い人はインストラクターも若くてハツラツとした『他のオンラインフィットネスとの比較』で紹介した人気のオンラインフィットネスもおすすめです。
オンラインフィットネスは初回無料体験ができるサービスがほとんどなので、ぜひいろいろと体験してみて自分にあったオンラインフィットネスを見つけてください。
SOELU（ソエル）はおうちでヨガの生レッスンが楽しめるサービス。
オンラインで先生とつながってレッスンを受けられるから、忙しいママも自宅で気軽にヨガレッスンを楽しめます。
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