【クラムる】オンラインレッスンを体験した感想と口コミ【デメリット3つと注意点】

大手ピラティススタジオを運営する株式会社ZEN PLACEが15分の集中型オンラインピラティスクラムるを始めました！

待望のピラティスに特化したオンラインフィットネスです。

オンラインヨガピラティスとうたっているけど、15分のトレーニングは全部ピラティスでした！トレーニング終了後のストレッチにヨガ要素があります

長年のピラティス運営の経験から15分が最適だという答えにたどり着いたそうですが、

・15分って短くない？
・体験した人の口コミが知りたい！

と疑問に思う気持ちも分かります。

そこで、本記事ではオンラインフィットネスマニアの私が、クラムるを徹底解説します。

具体的には

クラムるの特徴
口コミや評判
体験した感想
メリットやデメリット
他のオンラインフィットネスとの比較

の項目で大切なポイントだけお伝えします。

結論

ピラティスファンはクラムるがおすすめです。

なぜなら、他のオンラインフィットネスでピラティスに特化しているサービスはないから。

実は私もずっとピラティス特化したオンラインフィットネスを待っていました。

1日のレッスン数も十分で参加しやすいですし、自宅だと15〜30分が集中力の限界だと感じているので、適切なレッスンの長さだと感じました♪

クラムる無料体験はこちら

本記事は2分ほどで読めますし、あなたがクラムるを体験すべきか判断できるので、ぜひ最後までお読みください。

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タップできる目次

クラムるの特徴がひと目で分かる表

サービス名	トレーニング型	視聴タイプ
クラムる	オンライングループレッスン	ライブ型／ビデオ型
無料体験	最低継続期間	１回のトレーニング時間
あり（3日間）	なし	15分
提供時間	入会金	料金
7：00〜18：00	0円	2,800月／月 ※受け放題
1日のレッスン数	動画数	システム
6本	100本以上	ZOOM
ポーズチェック	予約	トレーニングの種類
なし	必要	ヨガ瞑想ピラティス
男性	休会制度	SNS
OK	なし	Instagram

運営するZEN PLACEとは？

クラムるを運営する株式会社ZEN PLACEは3つのブランドでヨガ・ピラティススタジオを運営しています。

ピラティス80店舗　　zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）
ヨガ13店舗　　zen place
ホットヨガ11店舗　　zen place strong

同じ系列なので、どこかの店舗に入会すれば、同じ月謝内でヨガ・ホットヨガ・ピラティス3つのフィットネスが楽しめるのがメリットです。

私もzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）に通っていました♪

クラムるのレッスン内容と流れ

事前予約

クラムるは受け放題ですが、予約が必要です。

マイページ上からかんたんに予約を取ることができます。

レッスン20分前：入室可能

レッスン開始20分前になるとグレーアウトしていた「オンライン出席」がタップできるようになります

レッスン15分前：ストレッチ動画が流れる

バーチャル背景でストレッチ動画が流れます。

このストレッチもピラティスのレッスンを元にした背骨を動かすストレッチです♪

レッスン開始

私が参加したのはChieko先生の体幹フォーカスプログラム

実際にポーズを見せてくれる先生
ポーズの解説をしてくれる先生

の2名体制で15分のレッスンが進んでいきます。

クラムるの由来は「cramming=詰め込む」から来ているだけあって、かなり早いペースで休む間もなくトレーニングが進んでいきます。

このペースではインストラクターさん自身がポーズを取りながら指示することは難しいため、2名体制でライブ配信をしているものと思います。

そのくらい、追い込むトレーニングです

私は今まで30個以上のオンラインフィットネスを試しましたが、なかなか本格的なピラティスを受けられるサービスがなく、悩んでいました。

筋トレ系のオンラインフィットネスも試しましたが、膝を痛めてしまったり・・・

筋トレ系のトレーニング1ヶ月続けたら膝痛めてしまった😷
その点、ピラティスは体痛めず筋肉増やせて姿勢改善できてよかったな💬
寝た状態でお尻や腿裏の筋肉って増やせないものなのか🤔
ひざ使った方が効率的なの？#筋トレ女子
— Lisa✨オンラインフィットネス・ピラティス (@to_be_muscleOL) November 11, 2020

ピラティスは解剖学を元にしたリハビリのエクササイズが起源だけあって、やはり誰にでも安全なフィットネスです。

ようやくピラティスに特化したオンラインフィットネスができてよかったなと思います。しかも価格が2,800円と家計に優しいところも嬉しい♪

レッスン残り45秒：瞑想

瞑想の45秒は短すぎるかな？と思いました

オンライン瞑想を1ヶ月試したことがあり、1セッション30分〜60分に慣れてしまっていたからかもしれません。

クラムるの瞑想部分に注目していた人は、オンライン瞑想専門のサービスMELONがあるので、試してみてください。

MELONオンライン瞑想の詳細レビュー・口コミはこちら

【口コミ・評判】MELONのマインドフルネス瞑想の効果に感動！1ヶ月体験してみた感想MELONのマインドフルネス瞑想に興味がありますか？本記事では、MELONの瞑想をオンラインで1ヶ月試した私が、MELONの瞑想の効果を口コミしています。入会を考えている人は必見です。...

終了後15分：ストレッチ

15分間ハードに鍛えぬいた体をほぐしていきます。

最後のストレッチは参加したくなります

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クラムるのSNS上の口コミや評判

悪い口コミや評判

2020年11月12日にサービス開始したばかりということもあり、クラムるの悪い口コミや評判は見当たりませんでした。

とはいえ、入会にあたり悪い点も知っておきたいもの。

体験してみて私が感じたデメリットをまとめているので、参考にしてください。

良い口コミや評判

楽しかった

やってみたら楽しかった！
QT クラムる〜Powered by ZEN PLACE https://t.co/ZdYfp4cE9N @YouTubeより
— ✺のば (@Yoga_noba) November 8, 2020

15分だからこそやれる気がした

お試しでやってみた。
オンラインで60分のヨガとかピラティスとかなかなか難しいけれど、ぎゅっと凝縮15分だけ。やれる気がした！
ヨガ・ピラティスの本質をギュギュっと15分30秒に！ – クラムる｜ピラティス・ヨガNo.1のzen place https://t.co/nvlPi6nu6A
— ma_yes _ma💙🍭🐥 (@masako_rubyno9) October 31, 2020

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クラムるのデメリット3つ

1：画質が悪い

▼なぜか画質がすごく悪いです。。

ZOOMって画質が良いはずなのですが、動画がカクカクしてしまいます。

また、こんな風に画面の一部がグレーになってしまうことも。

でも音声はクリアに聞こえていたので、15分のトレーニングに支障はありませんでした！

2：ポーズチェックはなし

15分間、ハイペースなレッスンなのでスタジオのようなポーズチェックはありませんでした。

ポーズチェックをしてもらってオンラインフィットネスの効果を高めたいという人はSOELU（ソエル）がおすすめです。

SOELU（ソエル）100円で30日間体験はこちら

3：加入日の起算は1日（日割り計算はなし）

1日〜12日に会員登録　　無料期間終了の翌日に、1ヶ月分の決済
13日以降に会員登録　　当月は無料。翌月1日に決済

1〜12日に会員登録した場合は、その月は満額引き落とされてしまうので損してしまいます。

他のオンラインフィットネスでは登録した日が起算日になりますが、クラムるでは1日が起算日となるため、注意が必要です。

逆に、13日以降に会員登録をすれば当月は無料で使えるという裏ワザ＝メリットともいえます！

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クラムるの料金

基本プラン

1日6本のオンラインレッスンが毎日受け放題！

	月額
オンラインOnly	2,800円

※価格は税抜です。

店舗MIXプラン

	月額	店舗利用分のみ
オンライン＋スタジオGL1回	4,600円	1,800円
オンライン＋スタジオPV1回	9,800円	7,000円

※価格は税抜です。

「スタジオGL1回」とは、スタジオのグループマットピラティスが1回受けられるという意味です。

グループマットピラティスは月4回プランで10,000円弱なので、1回あたり2,500円。そう考えると1回1,800円でグループマットピラティスが受けられるのはお得といえます。

「スタジオPV1回」とは、スタジオのプライベートピラティスが1回受けられるという意味です。

プライベートピラティスはリフォーマーを使ったマンツーマンのレッスンで、回数券を買ってもっともお得に通っても1回あたり7,950円なので、7,000円でプライベートが受けられるのはお得です。

とはいえ、個人的には「オンラインOnly」がもっともコスパが良いかな、と思います。

なぜなら、ライブレッスンのオンラインフィットネスにおいて、受け放題で月2,800円は破格だからです。

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他のオンラインフィットネスとの比較

実は、クラムる以外にもオンラインでピラティスのレッスンを提供するサービスはたくさんあります。

そこで、本記事ではオンラインフィットネスの中でもピラティスのレッスンが受けられる代表的な2社と6つの項目で比較してみます。

	ピラティス度	1日のライブレッスン数	ライブレッスン提供時間	ビデオレッスン数	受け放題の料金	無料体験
クラムる	100%	6本	7:00〜18:00	100本	2,800円	3日
SOELU（ソエル）	10〜15％	120本	5:00〜24:00	100本	5,980円（※1）	100円で30日間
LEANBODY（リーンボディ）	20%	1本 ※水曜のみ	毎週水曜日21:00〜	500本	980円（※1）	2週間