本記事ではCLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店の料金・レッスンの特徴について紹介しています。
北米を中心に650店舗を展開し「ピラティス界のスタバ」とも呼ばれるCLUB PILATES（クラブピラティス）。日本の第10号店である巣鴨店が2022年10月にオープンしました。
巣鴨駅から徒歩約4分と駅から徒歩圏内にあるスタジオなので、今までピラティスに馴染みがなかった人も目に止まり気になっている方もいるのではないでしょうか。
とはいえ、
- 料金はいくらなんだろう
- スタジオの雰囲気はどんな感じ？
- ピラティス初心者でも通えるのかな？
など、疑問が出てくるはず。
ただ、気になって調べようとしてもCLUB PILATES（クラブピラティス）の公式サイトには、特に気になる料金の記載がありません。
そこで本記事ではピラティスマニアの私がCLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店について詳しくご紹介します。
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店の月額料金は、月4回プランなら11,990円。1レッスン（50分）3,000円を切る金額でレッスンが受けられます。
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店で受けられるのは「グループマシンピラティス」と「プライベートトレーニング」。
巣鴨店のグループマシンピラティスには次の特徴があります。
- グループレッスンは1レッスン最大12人の少人数制
- 1人1台のマシン（リフォーマー）を使うから初心者もフォームに迷わない
- リフォーマー以外に15種類のアイテムを使ったバリエーションのあるレッスンを受けられる
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店のマシングループレッスンの体験は0円。
ぜひ気軽に体験してみてください。
本記事は3分ほどで読めるので、ぜひ最後までお読みください。
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店の料金
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店の料金を以下のパターンに分けて紹介します。
- 入会金
- グループレッスン（月額払い）
- グループレッスン（年額払い）
- プライベートトレーニング（チケット制）
入会金
| 入会金 | 5,500円 |
|---|
※価格は税込みです。
月額払いの場合
| ひと月あたり | 1回50分あたり | |
|---|---|---|
| 月4回 | 11,990円 | 2,997円 |
| 月8回 | 21,890円 | 2,736円 |
| 通い放題 | 36,190円 | 1,206円～ |
※価格は税込みです。
※通い放題の1回あたりの料金は30日間通った場合の料金です。
年額払いの場合
| 総額 | ひと月あたり | 1回50分あたり | |
|---|---|---|---|
| 通い放題 | 398,090円 | 33,174円 | 1,106円～ |
※価格は税込みです。
※通い放題の1回あたりの金額は月30回通った場合の金額です。
プライベートトレーニング（チケット）の場合
| 総額 | 1回あたり | 有効期限 | |
|---|---|---|---|
| 1チケット | 8,800円 | 8,800円 | 3ヶ月 |
| 4チケット | 32,560円 | 8,140円 | |
| 8チケット | 63,360円 | 7,920円 | |
| 16チケット | 123,200円 | 7,700円 | |
| 24チケット | 184,800円 |
※価格は税込みです。
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店の特長がひと目で分かる表
| スタジオ名 | レッスンスタイル | 体験 |
|---|---|---|
| CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店 | マシングループピラティス プライベートトレーニング |
0円 |
| 男性 | マタニティ | 都度払い |
| ◯ | ✕ | × |
| 営業時間 | 1日のレッスン数 | 1レッスンの時間 |
| （月〜金）7:00〜21:00 （土）8:00〜17:00 （日）7:00〜16:00 |
9〜11本 | 50分 |
| 初期費用 | 料金（グループ） | 料金（プライベート） |
| 入会金5,500円 | 11,990円／月4回 21,890円／月8回 36,190円／通い放題 |
8,800円／回 |
| ウォーターサーバー | ウェアレンタル | クレジットカード |
| ◯ | × | ◯ |
| 店舗 | 休会制度 | SNS |
| 巣鴨 | ◯ （月1,650円） |
facebook |
※価格は税込です。
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店のレッスンの特徴
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店では、以下2種類のレッスンスタイルから選択することができます。
- グループマシンレッスン
- プライベートトレーニング
グループマシンレッスンの特徴は次の通りです。
- 1人1台リフォーマーを使ったグループマシンピラティス
- 15種類のマシンを使ったバリエーションのあるレッスン
- グループマシンピラティスは1レッスン12人の少人数制でていねいな指導
プライベートレッスンの特徴も含め、一つずつ紹介します。
1人1台リフォーマーを使ったグループマシンピラティス
この投稿をInstagramで見る
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店のグループマシンピラティスでは、リフォーマーと呼ばれるピラティス専用マシンを1人1台使用できます。
リフォーマーを使用するとピラティスで大切なフォームが自由になりすぎず、正しい身体の動かし方ができるのでピラティス初心者でも安心してピラティスができます。
リフォーマーには効かせたい身体の部位に確実に効かせられるというメリットがあり、ピラティスで早くボディメイクをしたい人におすすめです。
また、グループレッスンにはピラティスの理解が深まるメリットもあります。
なぜなら、インストラクターの他の人への指導を見られるからです。
また、ピラティス仲間と励まし合いながらレッスンを受けられて、モチベーションアップにつながるのもグループレッスンのいいところです。
15種類のマシンを使ったバリエーションのあるレッスン
この投稿をInstagramで見る
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店には、リフォーマーを含め15種類のアイテムが用意されているのが特徴です。
レッスンには、有酸素運動・ストレッチ・筋膜リリースなどリフォーマーとアイテムを組み合わせたクラスが全部で8種類あり、レッスンにバリエーションがあるため飽きることなく通うことができます。
画像のアイテムは「Magic Circle（マジックサークル）」です。このマジックサークルを使ったレッスンでは、筋肉への負荷を高めたり、コントロール力や身体の安定性を深めたりできます。
1レッスン12人の少人数制でていねいな指導
この投稿をInstagramで見る
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店のマシングループレッスンの定員は1クラス12人。
スタジオ内にはリフォーマーが12人分配置されていて、リフォーマーの上でレッスンを受けます。
定員が12人なので、インストラクターから一人ひとりていねいな指導を受けることができます。
巣鴨店は平均9～11本のレッスンが行われていて定休日もないため、そもそもレッスンを受ける人は分散されることが多いでしょう。
しかし、たとえ受講者が集中しても12人が定員なので、きちんと指導が受けられます。
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店はグループレッスンでもインストラクターから細やかに指導を受けられるので、効果を感じやすいのがメリットです。
一人ひとりのスキルやレベルに合わせた集中して取り組めるプライベートトレーニング
この投稿をInstagramで見る
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店のプライベートトレーニングは、次のような人におすすめです。
- からだに不調がある
- 手術を受けた後や、通常の行動を制限されたりしている
ピラティスはもともとリハビリを目的に作られたフィットネスです。
プライベートピラティスならそれぞれの事情に配慮してメニューが作成されるため、安全性を最優先したレッスンが受けられます。
特にけがや身体の不調で普段の行動が制限されている人に向けては回復を最優先にしたトレーニングが受けられます。
プライベートトレーニングでは、まずインストラクターが受講者の姿勢や動作を分析評価を行い、もし過去にけがや病気をしていたらその回復状況を見ながら必要なトレーニングを提案してくれます。
CLUB PILATES（クラブピラティス）のプライベートトレーニングは、一人ひとりの状況に向き合い、ピラティスで最適な効果を得られるようカスタマイズされたレッスンを受けられます。
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店のプログラム
| レベル1 | レベル1.5 | レベル2 | レベル2.5 | 内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| Intro Class (イントロクラス） |
○ | × | × | × | 初回体験レッスン |
| Reformer Flow(リフォーマーフロー） | ○ | ○ | ○ | ○ | リフォーマーを使ったマシンピラティスの基礎レッスン |
| Cardio Sculpt(カーディオスカルプ） | ○ | ○ | ○ | × | ジャンプボードを使ったピラティスと有酸素運動を組み合わせたレッスン |
| Center + Balance(センターバランス) | ○ | ○ | ○ | × | マシンを使ったストレッチがメインのレッスン |
| Control (コントロール) |
× | ○ | ○ | × | 立位中心でからだの筋肉バランスを整えるレッスン |
| Restore (リストア) |
○ | ○ | × | × | フォームローラーを使って筋膜リリースをするレッスン |
| F.I.T. (フィット) |
× | × | ○ | ○ | 有酸素運動とピラティスベースの筋トレを組み合わせたレッスン |
| Suspend (サスペンド) |
× | ○ | ○ | × | TRXサスペンションとピラティスを組み合わせたレッスン |
| Teen (ティーン) |
○ | ○ | × | × | 10代が対象のレッスン |
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店のグループマシンピラティスには、4つのレベルと9つのプログラムがあります。
グループレッスンは1週間を通して朝の最初のレッスンは7:30スタートなので朝型の人にもピッタリ。
また、月・火・木・金は夜の最終レッスンが20:00に始まるので、仕事の後にレッスンを受けたい人も自分の都合に合わせてレッスンを受けられます。
一方、プライベートトレーニングは2022年12月現在、月曜日と水曜日にレッスン日が設けられています。
毎週月曜日は8：30の1回、水曜日は8：30から合計5回レッスンがあります。
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店の店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨3丁目17-20 シャンブル石山2F |
|---|---|
| アクセス | 巣鴨駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | （月〜金）7:00〜21:00 （土）7:00〜17:00 （日）7:00〜16:00 |
| 定休日 | なし |
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店の料金やレッスンの特長まとめ
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店の料金や特徴について書きました。
CLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店のグループマシンピラティスの料金は月4回なら11,990円で、1回あたり3,000円弱。
ピラティススタジオの多くはグループマットピラティスで、リフォーマーを使うピラティススタジオは少ないです。
一方、プライベートピラティスも1回あたり8,800円と相場の1回10,000円と比較してかなりお安い価格設定です。
グループ／プライベートの自分に合ったレッスンスタイルを選択できるのもいいところ！
アメリカ本土と同じ研修を受けた経験豊富なインストラクターが細やかに指導してくれるCLUB PILATES（クラブピラティス）巣鴨店でマシンピラティスを一度受けてみてください。きっとピラティスの魅力にハマるはずです。
体験レッスンは無料なので、お気軽に行かれてみてください。
SOELU（ソエル）はおうちでヨガの生レッスンが楽しめるサービス。
オンラインで先生とつながってレッスンを受けられるから、忙しいママも自宅で気軽にヨガレッスンを楽しめます。
今なら100円で30日間オンラインレッスンが受け放題！サービスが合わなければ30日以内の解約もOK！違約金等は一切かかりません。
