BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）青山を口コミ！ワークアウトを体験した効果は？

青山にあるこの上なくおしゃれなジム「BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）」

いろんなジムを見てきましたが、こんなに洗練されたジムは他に見たことがないです。

でもおしゃれなことは分かったけど、

など疑問に思うことがたくさんあります。

そこで、本記事では実際にBETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）のワークアウトを体験した私がBETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）のいいところも悪いところも徹底解説します。

本記事は2分ほどで読めますし、本記事を読めばBETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）に通うべきか分かるのでぜひ最後までお読みください。

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）公式サイト

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）の特徴がひと目で分かる表

スタジオ名	レッスンスタイル	体験
BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）	グループ パーソナル 場所レンタル	2,980円
男性	マタニティ	都度払い
◯	×	✕ （プライベートは◯）
営業時間	1日のレッスン数	1レッスンの時間
平日　6:45〜21:15 土日祝　8:45〜17:15 （定休日：第2・第4月曜日）	平日／8～9本 土日祝／7本	45分
初期費用	料金（グループ）	料金（プライベート）
入会金：11,000円 心拍センサー：11,000円〜	15,180円／月6回 19,580円／無制限 27,280円／無制限（プロテイン・タオル付）	会員：2,980円／回（30分）〜 ビジター：5,960円／回（30分）〜
ウォーターサーバー	ウェアレンタル	クレジットカード
◯	なし	◯
店舗	休会制度	SNS
外苑前	×	Instagram

※価格は税込です。

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）とは

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）とは一言でいうとおしゃれなトレーニングジム！

フィットネススタジオには

など種類がありますが、BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）はどれにも当てはまらない新しいフィットネススタジオです。

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）のレッスンスタイルは基本的にはグループレッスン。

フロアでさまざまなトレーニングアイテムを使ってみんなでワークアウトを行います。

出典：BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）公式サイト

さまざまなトレーニングアイテムとは

など。

自宅では絶対にできないロープを使ったワークアウトもできるので、非日常感を味わいながら楽しくトレーニングすることができます。

さらに、フロアから離れてオリジナルマシンを使ったレッスンも。

このマシンはBETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）でしか見たことなくて、自分の体重でペダルが動く仕組みなんですが、お尻やお尻と太ももの境目あたりの筋肉を鍛えることができます。

そして、BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）の一番の特徴は心拍センサーをつけてワークアウトに取り組むところ。

グループレッスン中、上のモニターに全員の心拍数が表示されるので切磋琢磨しながらワークアウトができます。

出典：BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）公式サイト

この心拍センサーがあると「もっと頑張らなきゃ！」とか「私このトレーニングはみんなよりできてるな」など相対的に自分の実力を知ることができるので数字で見えるのはワークアウトを頑張る励みになります。

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）のデメリット

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）のデメリット2つ紹介します。

私が感じたデメリットは次の2つ。

一つずつ説明します。

スタンダードメンバーはタオルレンタルがついていない

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）は1レッスン45分を終えるとかなり汗をかいています。

なのでレッスン終了後はほとんどの人がシャワールームを利用すると思います。

シャワーを利用する場合タオルが必要になるわけですが、タオルは月27,800円で通い放題のプレミアムメンバー特典にしか含まれていません。

そのため、スタンダードメンバー（19,580円で通い放題）やライトメンバー（15,100円で月6回）の場合、タオルを持参するか現地で都度レンタル（420円）する必要があります。

すると会社帰りや始業前に通う場合は以下のアイテムを持参する必要があり、

自然と荷物が多くなってしまいます。

とはいえ、逆に考えればタオルとシューズさえ持ってこれば月7,700円節約できるので優しい料金プランともいえます。

詳しくは料金の項目をご覧ください

女子のロッカールームは電波が弱かった

私はahamoユーザー（電波はdocomoと同じ）ですが、女子ロッカールームでは電波が弱めでした。

でも、圏外でまったく使えないわけではないのでそこまで気にすることではないかな、と思います。

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）無料体験はこちら

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）のメリット

実際にBETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）を体験してみて感じたBETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）のメリット・いいところは次の3つです。

一つずつ説明します。

スタジオがおしゃれでモチベーションがあがる

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）のいいところ、メリット1つ目は外苑前に佇むおしゃれなジムであること。

友達にBETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）に通っていることを自慢したくなるくらいおしゃれなジムです。

ワークアウトって基本的には辛いことなので、環境で気分を上げることも続けられる秘訣だと思うんです。

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）はワークアウト中、大きな音で気分が上がる音楽もかかっています。

なので、洋楽が好きな人にもぜひおすすめしたいジムです。

全員の心拍センサーがモニターで見えるのでモチベーションUP

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）ではワークアウトのとき心拍センサーを腕に装着してトレーニングを行います。

そしてワークアウトのときは一緒にグループレッスンを受けている全員の心拍数がモニターに表示されています。

サボるとバレるし、逆に自分が得意なワークアウトのときは他の仲間よりちゃんと心拍数が高くなっていて、それを見てより頑張れたりもします。

つまり、心拍数が見える化されることによって仲間と切磋琢磨してワークアウトに取り組むことができるのです。

ワークアウトが楽しくて効果が高い

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）でワークアウトした感想を一言でまとめると「キツイ！でも楽しい！」でした。

楽しい要素はいくつかあって、以下3つはすでに紹介しました。

その他にも楽しいポイントとして、他のジムでは使わないアイテムを使ってワークアウトできることがあります。

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）で初めて使ったアイテムはいくつかありますが、一番の目玉マシンはこのオリジナルマシンです。

自分の体重を使ってペダルを動かしますが、これを交互に早くこいで心拍数を上げます。

心拍数は正面のモニターで見えますが、マシンにも自分がどれくらいの負荷をかけられているか数字で表示されるので分かりやすいです。

さらに、インストラクターさんにも

と言われるので目標に向かって頑張ることができます。

例えばこのサンドバッグ。

ヒップスラストですが、他のジム（パーソナルなど）ではダンベルなどで代用してトレーニングしていました。

でもダンベルだと不安定だし一点に重さが集中して痛かったりします。

それがサンドバッグなら一点に重さが集中することもないし、横幅もあるので滑り落ちない安定感もあります。

なのでしっかりお尻に効かせることが可能。

このように最新アイテム、トレーニングごとに適切なアイテムがそろっているからこそ楽しいし効果的にワークアウトすることができます。

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）無料体験はこちら

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）を体験した感想を口コミ

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）を体験した感想を口コミします。

入店

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）は入り口を入ると正面がレセプション（受付）、右手にセルフレジがあります。

この券売機でタオルのレンタルやシューズのレンタルのチケットを購入できます。

受付

そして受付で体験申込票を記入します。

記入が終わると、靴のサイズを伝え、シューズとタオルをお借りします。

借りたシューズとタオルはこちら。

着替え

そして更衣室に案内されます。

左から女性更衣室、女子トイレ、男子トイレ、男性更衣室です。

更衣室内はこんな感じ。

トレーニング

着替え終わるといよいよワークアウト開始です。

私が体験したときは私を含め4人でレッスンでした。

まずはフロアでストレッチからです。

インストラクターのイケメンお兄さんが前でお手本を見せてくれるのと、心拍数が表示される上のモニターにもこれから行う動作の動画が流れます。

最初に5分くらいストレッチをして、いよいよトレーニング開始です。

今回私が体験するワークアウトは基礎を重視した「PRACTICE45分」

まずはダンベルを使って胸のトレーニングから。

出典：BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）公式サイト

RAM BOXと呼ばれるさまざまなエクササイズに使えるボックスに乗ってダンベルで胸を鍛えます。

ダンベルは自由に重さが選べて、私が使ったのは一番軽い3kgのダンベル。

4人という少人数なので一人ひとりのフォームをしっかり見てもらうことができます。

とアドバイスいただきました。

続いてゴムバンドを使ったお尻のトレーニング。

4人で同じ方向にカニさん歩き。

自分で負荷が調整できる種目は自主トレだとさぼってしまいますが、トレーナーさんに見てもらって仲間と一緒にやると自分を極限まで追い込むことができます。

と追い込んでもらいましたｗ

続いてBETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）のメインともいえるマシン「FTX TRAINER」

「FTX TRAINER」は短時間で高負荷なワークアウトができるようにBETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）がオリジナルで設計・開発したトレーニング器具。

次はロープトレーニング。

これも他では体験できないワークアウト。

中腰でこのロープを波打たせます。

ロープの長さによって負荷が変わりますが、なぜか身長が大きいという理由で私は長いロープでワークアウトすることに。

30秒を2セットくらいでしたが、腕がパンパンになり、最後はロープを持ち上げることもできないくらいでした。

続いてヒップスラスト。

肩甲骨をRAM BOXに乗せてサンドバッグをお尻で持ち上げます。

まず、サンドバッグを自分の定位置まで持ってくることが大変。

それくらい重さのあるサンドバッグです。

ワークアウト効果抜群です。

最後に腕の幅を変えて3パターンで腕立て伏せをして終わりです。

ワークアウトを体験した感想・口コミ

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）のワークアウトを体験した感想を一言でまとめると

ワークアウト自体は正直すごくキツイです。

サンドバッグも重いし、ダンベルも軽いものをチョイスするとインストラクターさんにあおられますｗ

でもそのおかげで45分間、みっちり効果的なワークアウトができます。

かなりキツいけど、BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）にしかないアイテムやマシンを使ってトレーニングできることが新鮮で楽しいです。

そして筋肉痛が5日も続いたことからも効果抜群であることが分かります。

シャワー・メイク直し

レッスン終了後、心拍センサーを外して更衣室に戻ります。

女子更衣室にはシャワールームが5つ。

私が受けたときは1クラス4人だったので待ち時間はありませんでした。

シャワー室にあるシャンプー＆トリートメントはミクシムポーションのオーガニックシャンプー。

アットコスメで1位を獲得している人気のブランドです。

シャワーが終わってメイク直し。

サロニアのコテもあるのでお出かけ前にワークアウトすることもできます。

準備が整ったら受付で話を聞いて終わりでした！

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）無料体験はこちら

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）みんなの口コミや評判

ネット上で見つけたBETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）の口コミや評判を次の2つに分けて紹介します。

悪い口コミや評判

悪い口コミは見当たりませんでした。

良い口コミや評判

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）の料金

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）の料金を初期費用と月額費用に分けて紹介します。

初期費用

※価格は税込みです。

月額費用（グループ）

※価格は税込みです。

フリーワークアウト（場所レンタル）

※価格は税込みです。

パーソナルレッスン

※価格は税込みです。

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）公式サイト

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）のアクセス

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）は外苑前駅から徒歩2分の場所にあります。

パサージュ青山の1Fに入っています。

まとめ：BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）青山を口コミ！ワークアウトを体験した効果は？

「BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）青山を口コミ！ワークアウトを体験した効果は？」について書きました。

まとめると、BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）はおしゃれな洗練されたワークアウトスタジオでした！

みんなと一緒にトレーニングするから自分を追い込めて効果も抜群。

今なら無料で体験ができるので、気になる方はぜひ体験トレーニングへ行ってみてください♪

BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）無料体験はこちら

SOELU（ソエル）100円で30日体験できる！

SOELU（ソエル）はおうちでヨガの生レッスンが楽しめるサービス。

オンラインで先生とつながってレッスンを受けられるから、忙しいママも自宅で気軽にヨガレッスンを楽しめます。

今なら100円で30日間オンラインレッスンが受け放題！サービスが合わなければ30日以内の解約もOK！違約金等は一切かかりません。

100円で30日体験してみる